『50代からの美活プロジェクト100DAYS』シリーズです。 100日続けるってひとつの目標となるゴール。 歳を重ねていくことを受け入れながらも、いつまでも美…

『50代からの美活プロジェクト100DAYS』シリーズです。 100日続けるってひとつの目標となるゴール。 歳を重ねていくことを受け入れながらも、いつまでも美…

10月になりましたね。今年も残り3ヶ月── 9月23日から年末まで数えるとちょうど2024年残り100DAYS♪ そこで何か続けたいなと考えてみた結果『50代…

9月に入ってまだまだ夏の暑さの中八ヶ岳へ行ってきました。 桜平登山口から歩きます。苔ワールドの樹林帯を歩きながらワクワク🎵 可愛くお出迎え〜♡ 歩きやすい道で…

言葉の選択って難しいなと思います。同じことを伝えるのにも言い方や言葉の選び方など 相手にまったく伝わってないのに何回も繰り返して一方通行なコミュニケーションに…

あっという間に夏も過ぎ去りました。中秋の名月も終わったのに暦の上では秋でも実際には真夏のような暑さが続きます。だんだんと日本の四季も変わってくるのかな──。 …

昨年腰を痛めて泣く泣くキャンセルした北アルプスの女王燕岳へ登ってきました。台風の影響でお天気が心配でしたがおかげさまさまで良い天気♫燕山荘に泊まりご来光登頂目…

週末はいつもの通り、山活へ。この時期は、お花がいっぱい咲いて楽しみです。実は先週熱を出してダウンしてたのですがどうしても週末に約束してた山に行きたくて無理矢理…

鈴木おさむさんが、3月で放送作家や脚本家を引退されたそうです。その理由として『ソフト老害になりつつある自分に気づいたから』だとか。出版された『仕事の辞め方』の…

一気に気温が高くなりおでかけが楽しい時期になってきました。岐阜城のすぐ近くにすごいパワースポットがあるよ！そういう噂を聞いて調べてみたら岐阜三社参りというもの…

今年は少し遅かったけれど無事に桜も花が咲きましたね。先月から時間の使い方を見直しています。やりたいことが多すぎて収集つかなくなっていると何故かまたさらに予定が…

昨日は大学の卒業式。無事に卒業できてよかったです。母親としてはずっと続くけれどがんばって子どもを養っていかなきゃ！というシングルマザーのプレッシャーからもやっ…

この歳になってくると周りの人達と話す内容も深〜〜い話になってくる感じ。自分が何にエネルギーをかけるのか環境も仕事も家族構成も興味あることも違う人達と語り合うの…

おひさしぶりのブログです。昨年は仕事にプライベートにとお誘いや予定が入るのは楽しかったのですが次から次へと増えすぎて次第に追われる感満載で。。笑この流れを変え…

だんだんと昔できたことができなくなってきて体の変化に少なからずショックを受けたりすることもあるけれど 歳を重ねることに抗わず無理をせずに受け入れながら付き合っ…

この歳になってくると歩くことの大切さを感じています。 毎日のライフスタイルや仕事の内容によっても1日10000歩軽く越している人とほとんど動かない人といたり。…

みんなそれぞれの価値観やこだわりがあって大切にしているものもそれぞれ違う。そこを理解するためにはまずは自分の価値観やこだわりに気づき大切にしていくことから始ま…

朝晩が過ごしやすい時期になってきました。秋の風が心地よい♫ 少し旅に出てきました。わたしはいろんな土地へ行っていろんな風土や文化を感じたりそこで暮らしている人…

すごーく悩んでいて頭の中からその悩み事が離れなくて いつまでたってもぐるぐるぐるぐる。 そんな時って人から言われる言葉に過敏反応したり凹んだり。。 あーーーい…

10月になりました。今年もいよいよ残り3ヶ月となります。 1日1日をおだやかな気持ちでゆったりと過ごしていけたらいいな。 こころとからだが心地よい状態でバラン…