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自分らしい歳の重ね方とは？⭐︎
だんだんと昔できたことができなくなってきて体の変化に少なからずショックを受けたりすることもあるけれど 歳を重ねることに抗わず無理をせずに受け入れながら付き合っ…
2023/10/09 08:00
歩くことの大切さ〜5年前から変わった働き方やライフスタイル⭐︎
この歳になってくると歩くことの大切さを感じています。 毎日のライフスタイルや仕事の内容によっても1日10000歩軽く越している人とほとんど動かない人といたり。…
2023/10/08 08:00
自分ひとりが大変って思うときありませんか？☆
みんなそれぞれの価値観やこだわりがあって大切にしているものもそれぞれ違う。そこを理解するためにはまずは自分の価値観やこだわりに気づき大切にしていくことから始ま…
2023/10/06 08:00
時間とお金は先送りではなく前倒しで⭐︎
朝晩が過ごしやすい時期になってきました。秋の風が心地よい♫ 少し旅に出てきました。わたしはいろんな土地へ行っていろんな風土や文化を感じたりそこで暮らしている人…
2023/10/05 08:00
人生は螺旋階段のようなもの⭐︎
すごーく悩んでいて頭の中からその悩み事が離れなくて いつまでたってもぐるぐるぐるぐる。 そんな時って人から言われる言葉に過敏反応したり凹んだり。。 あーーーい…
2023/10/03 08:00
こころもからだもリラックスしながらゆるめていく⭐︎
10月になりました。今年もいよいよ残り3ヶ月となります。 1日1日をおだやかな気持ちでゆったりと過ごしていけたらいいな。 こころとからだが心地よい状態でバラン…
2023/10/02 08:00
2023年10月 (1件〜100件)
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