スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

懺悔！子どもの勉強、真逆をやってました。

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期が始まって、宿題やらテストやらが本格的になってきましたね。汗今となっては、子どもが自分で成績を上げる関わり方やノートの取り方について、

2024/09/30 09:55

失敗しない1ヶ月の始め方

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に9月も終わり・・・！もう10月、今年もあと3ヶ月ですねー！母になってから・・・？本当に1ヶ月があっという間に過ぎてしまいます。汗失敗しな

2024/09/29 17:17

過去イチの失態！起きたら17時半でした〜汗

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ここ数日、体調が良くなくて、先日、仕事がひと段落ついた13時ごろ・・・ちょっと休憩のつもりで横になって、次目覚めたらなんと17時半・・・！3人の小学生

2024/09/28 12:54

後回しだったことが、明日から行動できるワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、思考整理のノート術、方眼ノート1DAYベーシック講座受けてくださった方とフォロー会を開催しておりました♡嬉しいご感想をたくさんいただいたので

2024/09/27 21:31

短時間でブログが書けるのは良いこと？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、ブログ1記事10秒の脳の使い方！スーパーブレイン1DAYベーシック講座を開催していました(^^)/受講してくださった皆さんからは、「ブログを書

2024/09/26 09:36

時間管理の落とし穴

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)4人の子どもが小さい頃に起業して、家で仕事や講座を開催していると、ありがたいことに「どうやって時間を管理しているの？」と聞いていただくことも

2024/09/25 09:18

育児も仕事も、カンタンに思考を切り替えてくれる道具！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)連休が終わって・・・日常ですね。汗連休明けから、学校の稲刈りの支度やら調理実習のエプロンがないやらで、バタバタと、あっという間に日常に戻り

2024/09/24 09:28

3連休、定期的なデトックスでリフレッシュ♡

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、この3連休にキャンプへ行ってきました(^^)/定期的に行くこのキャンプ場、あらゆる電波が圏外で・・・今回も、良い感じにデジタルデトック

2024/09/23 20:00

ママにこそ大事な〇〇、取れてる？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、子育てのコミュニティの皆さんと話していて、これめちゃくちゃ大事！でも私含め（汗）、これができてない人、多いんじゃ？そう思ったことがあ

2024/09/22 07:57

間違いない！チャレンジする子になる1番の近道

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、子どももママも自己肯定感が上がる！ENJOY！子育てアカデミーの月1回のフォロー会を開催していました(^^)今回も、「子どもがYouTubeの時間を守れ

2024/09/21 12:23

「自分を信じることができる講座！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、一昨日に引き続き、〜時間のない時間のないママの味方！〜ブログ1記事10秒の脳の使い方『スーパーブレイン1DAYベーシック講座』の2日目を開催し

2024/09/20 09:00

時間がなくても初心者でも、ブログを続けられたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、〜時間のない時間のないママの味方！〜ブログ1記事10秒の脳の使い方『スーパーブレイン1DAYベーシック講座』を開催しておりました♡参加してく

2024/09/19 09:05

リベンジ団子＆忙しさのバロメーター

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、中秋の名月だったのですね！習い事の帰りに、車からまん丸のキレイな月が見えて・・・娘、撮影。「あーーーーー！（忘れてた！）」となりました

2024/09/18 09:07

やる気に頼るな！4児ワーママ的タスク管理の極意

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、最近・・・「やる気どこ行ったーーー？」って感じの数日を、過ごしております。汗いっぱい買ってきたスイーツ、どれも美味でした♡やる気

2024/09/17 11:34

8年間専業主婦だった本当の理由

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子どもが小さいのはあっという間」「子どもが大きくなると、一緒にいる時間はどんどん減っていくよ！」色んな先輩ママから言われたことですが・・・1番上の子が

2024/09/16 16:58

方眼ノート再受講、後悔してます

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、昨日は、私自身も開催している、日本ラーニング・リテラシー協会の認定講座、方眼ノート1DAYベーシック講座を再受講してきました(^^)

2024/09/15 12:18

在宅ワーママ、効率重視な時間の使い方

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今でこそ、子どもが4人とも小学生以上になりましたが、起業した頃は未就園児が家にいたし、8年連続で送迎した幼稚園は、9時過ぎに登園、14時が過ぎたら

2024/09/14 05:56

家事育児で余力ナシ4児ママが、学びの時間をGETできたワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)家事育児で余力ナシ4児ママが、学びの時間をGETできたワケ本当―――に毎日、やることが多い！考えただけでも気が重くてヤダ・・・！しかも、お皿洗いとか、洗

2024/09/13 09:59

「運気が上がる手帳」、5年間リピートのワケ？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)来年に向けて、手帳の話をたくさん聞く季節になりました♡今年から、3月スタートの手帳に変えてすっごく良い感じなので、次の買い替えは来年になる私で

2024/09/12 09:23

ダラダラをやめて有意義な生活ができるワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ダラダラをやめて有意義な生活ができるワケ2日に分けて開催した、子育ても仕事もうまくいく思考整理術、「方眼ノート1DAYベーシック講座」昨日が2日目だっ

2024/09/11 11:22

「雑念が減って、シンプルに考えられる！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日・今日と、仕事も育児もうまくいく思考整理、「方眼ノート1DAYベーシック講座」を開催しております(^^)▲右上、黄色の服が山岡です(^^)昨日、前半が

2024/09/10 09:15

仲間が出版♡夢を叶える秘訣はコレだった！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)思考整理のノート講座の方眼ノートトレーナー仲間であり、私の講座を受講してくれた受講生さんでもあり、「手帳プロデューサー」である松本真季さんが

2024/09/09 13:30

思春期女子とインサイドヘッド2を見たら…

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)この週末、久々に息子の部活がオフだったので、ずっと気になっていた「インサイドヘッド2」を4人の子どもたちと観に行ってきました♡▲映画館なので画質が荒

2024/09/08 10:36

【満席→増席】勉強も仕事も同じですね！

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子どもの勉強について漠然と悩んでいた」「子どもに自信をつけてあげたい」そんな思いをお持ちのママさんが、昨日開催した「自分で成績も人生も変えていける

2024/09/07 06:21

「勉強ができる」ってどういうこと？

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理術方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「自分で勉強ができるようになってほしい」「自分で考える子になってほしい」そんな、お子さんに対する思いを持ったママさんが、昨日開催した方眼ノートfor kid

2024/09/06 09:07

4人の子育てと仕事を両立できるワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、2歳差、4人の子どもを育てています。今では末っ子も小学生になり、日中は家に1人で仕事ができるようになりましたが、思考整理の講師と

2024/09/05 09:08

3分でOK！後悔しない9月にするヒケツ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期に気を取られていましたが、もう9月なんですねーー！育児に家事に、仕事に・・・と色々していると、本当に1ヶ月があっという間に過ぎていく感覚です。

2024/09/04 10:13

4児ワーママ、忙しさに流されない毎日のルーティン

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)やっと給食が始まった〜〜♡と思ったら、今日も短縮日課で早く帰ってくるや〜〜ん！と、先ほど気づいた山岡です（ちーん）。4児ワーママ、忙しさに

2024/09/03 11:02

間違ってない？子どもがルールを守らないワケ

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子どもがゲームの時間を守らない。」「宿題から先にやると決めたのにやらない。」そんな感じで、子どもが決めたルールを守らない。そんなお悩みを、よく聞

2024/09/02 17:54

【ご感想】子育ての悩み、「すべてが前向きに考えられる！」

ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、ママも子どもも自己肯定感があがる！『ENJOY！子育てアカデミー』を受講してくださったママとのコミュニティフォローを開催しておりました♡▲上段

2024/09/01 14:40