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糖尿病一歩手前の状態と気づいたのをきっかけに，糖尿病そのものを研究することにしました．調べたこと・考えたことを独自の視点で整理しています．

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健康食スタートブックどうでしょう
本年3月25日に，日本糖尿病学会は従来の『糖尿病食事療法のための食品交換表』に代わる新しい食事療法ガイドとして「健康食スタートブック」を発表しました．誰に向けて公開されたものなのかこの小冊子は，日本糖尿病学会のHP から，「一般の方
第27回日本病態栄養学会_感想[2完]
郷里で兄が急死したため，中断していた感想記事の続きです．今度はいつ投稿できるのかわからないので，まとめて記載します．第27回日本病態栄養学会年次学術集会は，1/26-28の京都国際会館での現地開催，そして 2/6-26のWEB視聴と，
[別館記事更新] 遺品整理
亡くなった兄が住んでいた郷里の実家で遺品整理を進めていましたが，一旦休養のため引き揚げてきました．突然これをやることになったので，いやもう大変です．
パーキンソン病の突然死
『嘘だろー!!』兄が急死との知らせを聞いた時に思わず出た言葉です．兄は長年パーキンソン病を患っていました．発症直後は歩行が極端に遅くなり本人も苦しんていましたが．その後主治医の慎重な投薬管理が功を奏して，現在では病状は軽～中度(ヤ
ブログ休載
パーキンソン病で闘病していた兄が亡くなりました．しばらくブログは休載いたします．
[別館記事更新] かまめしー！
子供の頃は，でっかい釜で炊きあげたご飯を食べていました．あのおいしさは，最新のIH炊飯器でもやはり再現できません．行きつけの温泉宿で出してくれたミニ釜めしを見て『これだっ！』と思いました．ご興味のある方はご覧ください．
糖尿病の精密数理モデル[10完]
数理モデルの将来なんだか突拍子もないSFかと思うような話が続きましたね．たしかに医学の分野で数理計算モデルをここまで突き詰めてみた例は過去に見当たりません．しかし，ものすごく複雑・大規模な事象を，実際にコンピュータで徹底的にシミュ
[別館記事更新] サイエンス・フィクション
サイエンス・フィクション＝いわゆるSF小説は面白いですね．しかし，この Science Fictions は違います．科学の虚構，すなわち科学にみせかけた詐欺なのです．ご興味のある方はご覧ください．
糖尿病の精密数理モデル[9]
数理モデルの限界グローバル監査法人PWC社が開発した糖尿病発症予測プログラムBodylogicalは，その名の通り，人体(Body)全体をシミュレーションするとてつもなく膨大なモデルです．現代医学では．患者個人をどれほど詳細に検査し
[別館記事更新] 時々アクセスが殺到する過去記事
現役時代に職場のITシステムも担当していた頃の習い性で，ブログのアクセスログに何か変化がないかは毎日チラ見します．時々特定の過去記事がピョコンとアクセス上位に出てきて驚かされることがあります．ご興味のある方はご覧ください．
糖尿病の精密数理モデル[8]
PWCモデルを日本人に適用このシリーズのそもそもの発端は，ケアネットのこの記事でした．京都医療センター(旧国立京都病院)の坂根先生のグループの発表です．この論文の概要については，日経メディカルのインタビュー記事で坂根先生ご自
[別館記事更新] ここでも糖質制限に
足を骨折してベッドに寝ている人に向かって健康な人は平均1日1時間は外で運動している．あなたもベッドでゴロゴロしていないで，きちんと運動しなさい！という外科医はいないでしょう．療養中の人と健常人とを同じという馬鹿な医師はいません． (
糖尿病の精密数理モデル[7]
さて，いよいよこのPWC論文の目玉である，『シミュレーションにより糖尿病発症を予測する』の部分です． Sarkar 2018 個人別プレディクション(=Prediction；予測) 前回までの結果で，監査法人PWC社が開発したプログラム(以
[別館記事更新] 『生活習慣病』はいつ誰が作ったのか？
2型糖尿病は『生活習慣病』とされています．つまり本人の生活習慣が原因であり，本人に責任があるという考えです．この言葉はいつ頃にできたのでしょうか？ご興味のある方はご覧ください．
糖尿病の精密数理モデル[6]
監査法人PWC社が個人ごとの糖尿病発症予測プログラム(以下 PWCモデル)を開発しました．それは人体の代謝にかかわるあらゆる要素を可能な限り盛り込んだ数式の集合です．ただし，それだけでは具体的な数値が出てきません．そのためには糖尿病
[別館記事更新] フラダンス
健康長寿の秘訣は？という問いには『ヘルシーな食事と運動』などという答えが多いですよね．しかし，それだけではないと思います．「明日が来るのが待ち遠しい．あれもやりたい，これもやりたい」という『夢』を持てることが一番大事なのではないでし
糖尿病の精密数理モデル[5]
しばらく京都に行っておりましたので，間があいてしまいました．ここまでのサマリーです国立京都病院の坂根先生が，『食事療法には，低脂質食に向いている人と低糖質食に向いている人とがあり，個人ごとに相性がある』と発表しました．どうやってその
[別館記事更新] HbA1c万能主義の弊害[続]
『血圧の高い患者が来たら降圧剤を出す． LDLの高い患者が来たらスタチンを出す．糖尿病患者が来たらHbA1cだけを見て高ければ投薬強化する』こういう医師は結構います．専門医ならともかく，あれもこれも診なければいけない一般内科医の場合は，
さすがは京都
京都国際会館で開催されていた第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加して京都から戻って参りました．国際会館から見るこの景色はお気に入りです．いかにも北山の落ち着いた風景です．学会からホテルに戻る途中，錦市場ものぞいてみ
第27回日本病態栄養学会年次学術集会
『糖尿病の精密数理モデル』シリーズの途中ですが，明日から京都国際会館で開催される第27回日本病態栄養学会年次学術集会に野次馬参加してきますので，しばらく本館・別館ともブログは休載いたします．会場で私をみかけても石を投げないようお願い

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[別館記事更新] ガラパゴス栄養学
米国人にガラケーを見せると『まだ feature phone(=携帯電話)を使っているの？？』と目を丸くされます．同様に日本の糖尿病食事療法を米国の登録栄養士(=日本の管理栄養士に相当)に説明したら，&quot;それってCrazy!&qu
糖尿病の「塗り薬」1
糖尿病で大きな病院に通院している人ならば，『糖尿病内科』ではなくて『内分泌内科』という診療科にかかっている人もいるでしょう．内分泌とは『内分泌』とは，器官から分泌されるホルモンが血管を通して全身に循環することを言います．インスリンもホル
[別館記事更新] 言葉にだまされる
日本人は，特に高齢の日本人は『人並み』であることにとても気を使います．なので，『これが日本人の平均ですよ』と言われると，自分もそれに合わせなくてはいけないと無条件に信じます．この心理をうまく利用するのが『統計詐欺』です．ご興味のある方はご
肥満パラドックス [3完] めざせ縄文ビーナス
BMI＝36の日本人と聞いてどういうイメージを思い浮かべますか？ほとんどの人はものすごい肥満体だと思うでしょうね．実際日本でも米国でも BMIが35を超えれば『高度肥満』に分類されています．しかし，この例をご覧ください．現在十両の炎
[別館記事更新] 食後高血糖[10完] あれこれ組み合わせて
糖尿病では，食事療法と運動療法とは車の両輪と言われます．しかし，それは『みんなが同じやり方で』ではないでしょう．人それぞれに，自分に合った長く続けられる方法でいいのだと思っています．ご興味のある方はご覧ください．
肥満パラドックス [2] 否定論もありますが
肥満の人の方が，正常体重の人よりもむしろ死亡率が低い(ただし高齢者の場合)これが【肥満パラドックス】です．肥満は健康長寿の大敵です．絶対に肥満は避けましょう．そのためには仙人のような低カロリー・低脂質でバランスのよい食事が第一です．今ま
[別館記事更新] 食後高血糖[9] ドトールのミラノサンドA
食後の血糖値上昇は，もちろん糖質の量でほぼ決まります．ですからそれを薬で抑え込むよりは，糖質をセーブした方が確実で効果的です．ただし，『ええと，この食品の糖質の量は．．．』などと見積もるよりは，具体的に『ミラノサンド，及びそれによく
肥満パラドックス Obesity Paradox[1]
パラドックスとは『逆説的真理』です．直観的には『そんな馬鹿な』と思えるけれど，実は正しいという事象を指します．本ブログでも『富山パラドックス』を取り上げたことがありました．都道府県別『経済的豊かさ』ランキングでも堂々の2位，しかも新
[別館記事更新] 食後高血糖[8] 国会図書館のカツカレー
自分が糖尿病と自覚した時，最初は日本糖尿病学会推奨の『食品交換表』にしたがって(当時は第6版でしたが)，炭水化物60%をきっちりと守っていました．そうしなければならないと思っていたからです．しかし，あまりにも食後の血糖値上昇が激しいのでαー
第57回【糖尿病学の進歩】の感想-12完運動療法
【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です．聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】『第57回糖尿病学の進歩』では，運動療法に関する講演は何本
[別館記事更新] 食後高血糖[7] ぞるばはどうしたか
この記事で紹介したα-グルコシダーゼ阻害薬は，私も試したことがありますが，現在は服用していません．それは文献に書かれているほどの効果が私にはみられなかったからです．ご興味のある方はご覧ください．
第57回【糖尿病学の進歩】の感想-11 肥満と糖尿病
【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です．聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】ここで言う『肥満』とは，「最近体重が増えたからそろそろダ
[別館記事更新] 食後高血糖[6] DPP-4阻害薬ではどうか
DPP-4阻害薬は，食後に分泌されるインクレチン(GIP，GLP-1)の効果を強化して，インスリン分泌を増大させる薬です．つまり，DPP-4阻害薬は強力に食後血糖値上昇を防止するはずです．それでは実際の効果はどれほどなのでしょうか．ご興味
第57回【糖尿病学の進歩】の感想-10 食事療法
【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です．聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】2月に東京国際フォーラムで開催された，日本糖尿病学会主催の
[別館記事更新] 食後高血糖[5] α-グルコシダーゼ阻害薬があるじゃないか
現在の糖尿病薬物療法において，ストレートに食後高血糖を薬効としているものはα-グルコシダーゼ阻害薬のみです．ところが α-グルコシダーゼ阻害薬でどれほどの効果があるのか，数値で説明されていることはほとんどみかけません．処方薬の説明パンフでも
第57回【糖尿病学の進歩】の感想-9 イメグリミンの症例
【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です．聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】第57回【糖尿病学の進歩】でのシンポジウム『2型糖尿病の薬
[別館記事更新] 食後高血糖[4] タイミングよくインスリンを打てば？
食後に血糖値が上昇するのなら，常に血糖値を測定してそれに見合ったインスリンを小刻みに注射すればいいではないか理論的にはたしかにうまくいきそうですね．そしてそれを自動的にやってくれるシステムも(高価ですが)存在します．ではその結果はどう
第57回【糖尿病学の進歩】の感想-8 一粒で二度おいしい
【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です．聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】第57回【糖尿病学の進歩】では，糖尿病の薬について最新の情
[別館記事更新] 食後高血糖[3] 博士の頭痛
現在糖尿病の薬はインスリン，経口薬含めて数十種類もあります．したがって，よほど重度の糖尿病でない限り，きちんと治療を行えばせいぜい数ヶ月でHBA1cを安全ライン(&lt;7%)にまでコントロールできるようになりました．ところが食後高
第57回【糖尿病学の進歩】の感想-7 GLP-1受容体作動薬三者三様
【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です．聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】GLP-1受容体作動薬(以下 GLP-1RA)について，『