2025年6月25日（水） 先週撮ってもらったMRIの結果が整形外科クリニックに届いているはずなので今日行こうかと思ったが、天気が梅雨模様だし、東京旅行の結果、腰の調子はさらに思わしくない感じだし。。。で1日家でおとなしくすごす。 このままでは、腰の痛み⇒安静⇒筋力・体力の衰え というコースで老化が進みそうで心配である。 やはり、なるべく早くクリニックに行って、服薬による対処療法だけでなく、積極治療に…
2019年3月に定年退職しました。 今後は、「やりたくないことはしないで、やりたいことはする」生活を送っていきたいと思います。
2024年11月28日（木） 実家に植木屋さんが入る日なので、1日実家ですごす。 母と正月の相談をしたり、かんほ生命に出す書類を記載したり、いつもの片付け作業の続きをしたり。 （新聞を持参して読むなども）
11/26 自分の選挙について問われて弁護士任せにする政治家 (´･_･`)
2024年11月26日（火） 1日自宅 箱をつぶすなど紙ごみを出す準備 エクササイズ 8分×3 NHKTV体操5分×3
2024年11月25日（月） 午前：自宅 パソコンメールボックス内の整理整頓・寄付対応1件 衣類サブスクの返信準備 卓球観戦メモ整理 エクササイズ 8分×2＋10分 夕方からwalkingを兼ねて外出 4162歩 コンビニでサブスクの返送。ついでに、少し買い物も。 夕食用の弁当を購入し帰宅
11/24 注視していないで、国際司法裁判所の決定を尊重せよ。
2024年11月24日（日） 自宅内活動 ネットとTVで卓球観戦 王楚欽が張本くんに勝って優勝。しかも4-0。梁靖崑と林詩棟に勝っても最後に王楚欽が控えているという中国の層の厚さよ。（しかも、樊振東は欠場している） 合間に封筒開封と内容確認
2024年11月23日（土） 自宅内活動 ネット卓球観戦をしつつ、最近届いたちらし類をチェックしたり。 エクササイズ 8分×3＋10分×1 WTTファイナルダブルス決勝 佐藤/橋本 3-0 大藤/横井 戸上/篠塚 2-3 ルブラン兄弟 惜しかった。 篠塚さんのミスが多く、いつもは戸上さんのほうがミスが多いのに？ と思ったが、失敗のミスというよりは、ルブランたちの力量に及ばないからミスになってしまうのかも？ 宇…
11/22 三菱UFJ銀行の貸金庫に預けても盗まれる。(◞‸◟)
2024年11月22日（金） 自宅内活動 ネット卓球観戦で多忙（WTTファイナルズ。戸上さんのダブルスは苦戦気味だったが無事勝って、決勝進出） 合間に、衣類を捨てるべきかの仕分けの続き 夕方、少しだけ外出し、近所のスーパーで買物（ボージョレヌーボーなど）＋弁当店で夕食調達
2024年11月19日（火） 実家の片付けの日 いつもの片付けに加え、クリスマスケーキ予約の相談、物産展で買った「完熟みかん大福」をおやつに食べるなど
11月18日（月） 午前：明後日消火器点検で業者さんが家に入るので、あちこちを整理整頓 午後：ウオーキングを兼ねて市の中心部へ。携帯電話の支払いカードを変更しようとしたら、今日は無理で明日以降予約して来るように言われ、予約できたのは金曜日。呆れた事態である。 その後は、物産展でから揚げ、練り物、お菓子などを購入。 さらに本屋に寄る。 荷物も増えたので、帰りはバスに乗ったのだが、CO2濃度が高くて気…
11/17 デマの流布が成功して、失職した知事が当選？ (´･_･`)
2024年11月17日（日） 自宅内活動 親族の件での連絡などの続き 14日～今朝の新聞を読む。 最近届いたちらし類の分類や封筒開封 処分する衣類の仕分け作業（まだ途中）
11/16 旧ジャニーズ事務所がNHKに怒っている、と。<br />
2024年11月16日（土） 自宅内活動 親族のことで連絡を取り合う。気が揉める内容で、頭ぐるぐるしたりで結構時間を食った。 空き箱をつぶしたり開いたりして紙ごみにする作業 一昨日洗った野菜類を冷蔵庫野菜室に収納（量が多く、入れるのにひと苦労） 卓球観戦ブンデスリーガ カルデラノ欠場で戸上くん2点起用。が、2戦目の前に0-3で負けてしまった。プチュンチカに負けるとは。。。元気がなかった気もするし。。。カ…
11/15 氷河期の雇用環境悪化が少子化の原因ではない。( ..)φメモメモ
2024年11月15日（金） 午後から外出 郵便局で、留守中で受け取れなかった定形外郵便を受け取り スーパーで血圧計用のボタン電池購入 内科クリニックでいつもの診察＋国保健診の結果について 健診結果 1 メタボに該当 2 中性脂肪と悪玉コロステロールが高い 中性脂肪は去年から要注意だったが、コロステロールが高いというのは初めて。しかも、「要医療」の数字(-_-メ) 3 血糖値が若干高いが…
2024年11月14日（木） ブログにいつもの数倍の訪問者あり。 一昨日付け記事のタイトルに「松本人志」が入っていたからだろうか？ が、訪問者が増えてもバナーをクリックしてくださる人数は、平時と同じ。 復帰の情報などなく、この間の行動を批判する文章だったので、訪問者の気に染まなかったのだろうと思うが、その方々が、リンク先の情報に触れてくれていたら。。。と願うばかり。 自宅内活動 最…
11/13 「児童に対する性犯罪を抑止するため」医者が児童ポルノを頒布する (´･･｀)
2024年11月13日（水） 自宅内活動 今日の新聞は今日のうちに ブログ2日分（一昨日、昨日） パソコンメールボックス内整理整頓 返信も 最近届いた封筒類を開封し、対応が必要なものを仕分け
2024年11月12日（火） 午前 昨日洗って水切り中だった野菜を包んで冷蔵庫に 洗濯 今日の新聞は今日のうちに 午後：実家 弟夫妻が使ったふとんやリネン類の片付け いつもの片付けの続き：母の小学生時代の絵まで出てきた。(+_+) コンビニと弁当店に寄ってから帰宅 買ってきた冷蔵品を冷蔵庫に入れたりするうちに、軽トラ八百屋到着 白菜、キャベツなど大物も含めていろいろ購入（1720円）
2024年11月11日（月） 自宅内活動 8～10日の新聞を読む。 ブログ2日分（8日、昨日） 先週買った野菜を洗って包んで冷蔵庫に保存する作業
11/8 選挙に勝つため、ガザ停戦の邪魔をした？ <(｀^´)>
2024年11月8日（金） 自宅内活動 明日弟夫妻が実家に来るので、その時に相談する事項について頭を整理し、ペーパーをまとめる作業
11/10 TV復帰なんて許してはいけないですよ！ <(｀^´)>
2024年11月10日（日） 今日も朝から実家へ 奥の納戸部屋に積んであるダンボールや空き箱を片っ端からつぶして紙ごみ状態に。 積んであるものをどけたら、使いかけの一升瓶など出てきて、キッチン流しに捨てたら黒酢化？ していたり、未開封のナッツの缶も、賞味期限から20年経つと食べられたものではないとわかったり。(^^;)
11/9 回収したデブリは、デブリではないかもしれない？ (・_・)
2024年11月9日（土）
2024年11月7日（木） 自宅内活動 宅配スーパー受取り⇒冷蔵品の外側をアルコール消毒してから収納 大学時代の友人と会うためのお店の選定 10時からお茶して、その後ランチもして、12時半すぎくらいに店を出て、13時前のJRで帰るというスケジュールなので、11時から昼営業しているお店で感染対策もよさそうなお店＋その近くで10時から開いているカフェを探していたが、最終的には、アフタヌーンティーを…
11/5 13年間動かしていない巨大機械を動かすのには無理がある。。。
2024年11月5日（火） 自宅内活動 買ってきて冷蔵庫に入れたままだった野菜類を取り出して、洗ったり、急ぐものは調理したり。 最近届いたちらし類、封筒類の整理など カード作り直し後の処理（毎月引き落とししているものについて新カード情報をネットで入力したり、用紙に記入して返送する準備をしたり）
2024年11月6日（水） 午後から実家へ。 弟夫婦が泊まりにくるので、ハウスクリーニングに来てもらって掃除機をかけてもらったり、トイレやお風呂の掃除をしてもらったり。 その間に、古い皿やらお盆やらの整理も。 スーパーと銀行ATM（振込み）に寄り、最後に弁当店で夕食を買ってから帰宅
11/4 介護事業者の倒産が過去最多って、だから言わんこっちゃない。( ｀ー´)ノ<br />
2024年11月4日（月・休） 自宅内活動 ？？？ 何もできなかった。なぜだろう？ カード作り直し後の対応を数件処理して、メールチェックもした程度 運動は8～10分程度×5本実施 夜は卓球観戦 戸上 0-3 王楚欽 残念だが、①③はデュースまで行ったから、差は縮まっているかも？
2024年11月3日（祝） 午後から市内のイベント。 いろいろ眺めて、最後に、引換券でお土産をもらって、ついでに出店で夕食のおかずを買って、最後に家のそばのスーパーでキムチと野菜少々を買って帰宅 夜は卓球観戦 チャンピオンズフランクフルト 戸上くんは明日なので暢気に眺めていたが、張本くんがアルナに負けるという(◎_◎;)が。
11/2 大阪地検元検事正の性犯罪の件について浜田敬子さんの取材
2024年11月2日（土） 自宅内活動 一昨日～今朝の新聞を読む。 ブログ2日分（一昨日・昨日） 最近届いたちらし類。封筒類の整理 サブスクレンタル受け取り
11/1 学生が年173万円も稼がなくてはいけない世の中はおかしい。
2024年11月1日（金）
10/31 女性立候補者の供託金減額というのは斬新なアイデア
2024年10月31日（木） 一昨日・昨日と外出したため、家の中のことができなかったので、ちまちまと処理 フィッシング詐欺被害対策でカード作り直しになったため、「引き落としできない」連絡が来ていたところについて、新しいカード番号を登録するなど 弟から、近々実家に来るとの連絡あり。かんぽ生命の件など情報交換 深夜3時から、卓球観戦 夜19時開始の試合が、時差8時間で25時開始になってしまう。 23時ころから仮眠…
2024年10月30日（水） 卓球観戦後朝6時ころ就寝し、朝11時ころ起き出す。 昼食を急ぎすませて、13時からマンション管理組合総会。時間長くして実りの少ない会議だが、今日は、まあ、進んだほうかもしれん。 その後買物へ。 精肉店で惣菜、青果店で野菜・果物、コンビニでアイスと納豆を購入して帰宅
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2025年6月25日（水） 先週撮ってもらったMRIの結果が整形外科クリニックに届いているはずなので今日行こうかと思ったが、天気が梅雨模様だし、東京旅行の結果、腰の調子はさらに思わしくない感じだし。。。で1日家でおとなしくすごす。 このままでは、腰の痛み⇒安静⇒筋力・体力の衰え というコースで老化が進みそうで心配である。 やはり、なるべく早くクリニックに行って、服薬による対処療法だけでなく、積極治療に…
2025年6月18日(水）
2025年6月17日（火）
2025年6月16日（月） 今日は整形外科へ 結論 1 MRI撮影し、それをもとに今後の治療方針を考える。 2 より強い鎮痛剤を飲む。 3 東京に行ってよい。 薬局で薬を受け取ってからスーパーに寄ったのだが、カートを押していれば歩くのが楽なのは発見 これは、もしかして、歩行器を調達して押して歩けば大丈夫なのでは？
2025年6月15日（日） 自宅内活動 管理組合業務： 送られてきた文案を検討してGOサインを出す。 下の階の住民から異音がするという申し出があり、私の家からの排水の可能性があるので、洗濯をしてみて音がするかどうか実験
2025年6月14日（土） 今日は前倒しで整形外科に行くつもりだったのだが、朝起きたら腰の調子がかなり良く、やはり月曜まで様子を見ることにした。 が、午後になって、外出しようとしたら、やはり駄目だった。（傘をさして近所のコンビニに行こうとしたのだが、たどりつく自信なし） 自宅内活動 マンション管理組合関係：お知らせの文案チェック、支出関係書類の内容チェックしGOサイン出す等 衣類サブスク返却準備 野…
2025年6月13日（金） 実家の片付けの日 再来週の歌舞伎見物の打ち合わせ～だが、この腰の調子では、行けるかどうか不安である。。。乗り継ぎとか、東京駅とか。。。どうだろうか？ということで、私が行けなくなったらどうするか？ の話で堂々巡り。。。 生垣について見積もりが来ていたのを母に見せ、弟からもGoサインが出ているので進めたい旨話す。 スーパーに寄ったが、中を歩いて買物する自信がなく、店頭の容器回…
2025年6月12日（木） 腰の調子は好転せず。 むしろ悪くなっているかも？ 台所仕事をしていても、すぐ腰を下ろしたくなってしまい、作業が進まないことおびただしい。。。 自宅内活動 ブログ4日分（昨日、5/5、5/6、5/9） 最近届いた封筒類をちまちま開封 一昨日買った野菜を洗って包んで冷蔵庫へ（まだ半分）
2025年5月6日 自宅内活動 昨日の整頓の続き＆ざっとルンバをかける。 明日からの2泊旅行の荷造り BGM Session 5/5放送分 【解説】川崎市の女性遺棄事件～警察は女性の訴えに…
2025年5月5日（月・祝） 自宅内活動 明後日から旅行に行くわけだが、家の中がたいそう散らかっており、万一事故などにあって親族が家に立ち行った場合にあまりにみっともないので、とりあえず整頓（整理をする暇はない）
2025年5月9日（金） ホテルでバイキングの朝食の後、のんびりチェックアウトして、今日も歌舞伎座へ。 尾上菊之助改め 八代目 尾上菊五郎襲名披露／尾上丑之助改め 六代目 尾上菊之助襲名披露 團菊祭五月大歌舞伎 昼の部
2025年6月11日（水） 今日も腰の調子は悪く、むしろ悪くなっているかもしれない。 困惑。。。 午前 保険会社から電話連絡。 勧められた介護保険は加入しないことを回答 当方の資産状況を整理の上で、よい運用商品があれば、加入するかもしれないと伝え、何にせよ、腰の調子が治ってからということに。 午後 管理会社から電話あり、また困った事態が。 あっちでは漏水、こっちではつまり と、排水管のト…
2025年6月10日（火） 自宅内活動 管理組合理事長業務 いろいろ疑問点を整理して、管理会社の担当者と電話打ち合わせ。3回ほど。 打ち合わせ結果をもとに、先日の理事会の議事録の文面が変じゃない？ について、文章修正すべく、あれこれ悩む。 ということで、1日が終わった。 腰の調子は好転せず。
2025年6月9日（金） このところ腰の痛みがひどく、歩く時・体操する時だけでなく、腰を下ろしている時、台所で立ち仕事しているときなども鈍痛が。 ということで、薬が無くなるには10日ほど早いが、整形外科クリニックへ。 待合室に120分待ちの表示あり。 待ち時間を利用してスーパーに行ったり、マンション管理組合関係などで電話をしたり、古新聞を通読したり（5/13～5/17）、眠くなってきたので、すわったまま仮眠し…
2025年6月8日（日） 朝起きて、もう一度パソコンの電源を入れてみる。 が、反応なし。 がっかりしつつ、朝の身支度や家事をして、ふとパソコンを見たら、あら、普通に起動しているわ。 ちょっと触ってみたら、問題なく動いて、ああ、助かった。(^^♪ とはいえ、今後への懸念があるので、この際、ドキュメント内のワード文書、エクセル文書を整理整頓。 未使用のCDロム（でしたっけ？ここ数年バッ…
2025年6月7日（土） パソコンの画面が突然真っ暗になり、カーソルも動かなくなった。（マウスでなく指で盤を操作しても動かない） 色々調べて試してみたが、Ctrl+Alt+Deleteでの再起動さえできず。。。3時間ほど放置してみても状態変わらず。。。 やむなく電源を切ったら、今度は電源が入らない状態に。(T_T) こりゃ大変だ。。。ということで、その後は保証期間内なのか確かめるべく保証書を探したり、購入した電機店…
2025年6月6日（金） 実家の片付けの日 押し入れの奥から出てきた古い皿などを確認して、売り払うものと、欠けたりして売り物にならないものを分類 歌舞伎見物前後のスケジュールを相談 ビンカン類のごみの日なので、戸棚の中の空になっているお茶カンなども整理してゴミ出し など 自宅そばのスーパーで買物してから、夕食を買おうと弁当店に行ったら、まだ休業中。「店主体調不良で本日臨時休業」の掲示がずっとかかっ…
2025年6月5日（木） 自宅内活動 最近のちらしや封筒の整理（まだまだ始めたばかり） 歌舞伎見物前後の予定検討（上野でパンダを見ようと思ったら、月曜は休園日だった）
2025年6月4日（水） 今日は高校の同級生と職場での同僚でその同級生と大学で同級生だった方と3人でランチ 日曜と違って、1人1,800円で適正価格であった。w 歩いて往復するつも…
2025年6月3日（火） 自宅内活動 ブログをまとめて書く。（昨日、5/22～26） BGM 5/28水放送分 【取材報告】大川原化工機をめぐる裁判~国と都に賠償命令 取材を続ける、ジャーナリスト青木理さん 【聴く国会】野党党首らが小泉農水大臣を追及 【FrontLine Session】 尾藤貴裕（MBS記者）「万博取材記」 【特集】
2024年6月25日（火）
2024年4月12日（金）
2024年6月24日（月） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 不要な靴を処分すべく、靴箱の中をチェックして振り分け。 不要な服も処分すべく検討（終わらず） 遠方からできる都知事選挙の応援方法について研究 とりあえずの研究成果：良かったらご覧ください。 蓮舫さんは、若者支援と行革（財源を生み出す）の2つを強く打ち出していますが、私としては「誰もが人生の選択肢が増える…
2024年6月23日（日）
2024年6月22日（土） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 玄関付近の整頓（まだ途中） 突如として、パソコンマウスの右クリックが使えなくなり、（なにしろ右クリックが使えないから）えらいこと苦労しながら対応策を研究 → ひと通り試しても治らず。何回も、同じ対応策（例：パソコンの電源を入れ直す）を試す。 → なぜか、画面が固まったり、余計状況が悪化する。 → 諦めて、…
2024年6月21日（金） 自宅内活動 最近届いた封筒の開封作業（まだ途中） 通販の冷凍総菜受け取り（2件） 玄関付近の整頓（まだ途中）
2024年6月20日（木） 自宅内活動 最近届いたちらし類の整理・封筒開封（始めたばかり） ネット卓球観戦 2024年アジア卓球選手権アルマトイ大会（個人戦）兼 2025年世界卓球選手権ドーハ大会（個人戦）アジア大陸予選会 男女日本代表選手選考会 名前が異様に長い。w 五輪代表は出場確定なので、暢気に眺めたが、意外な結果続出。（5人でのリーグ戦×4） 女子A 横井と芝田が3勝1敗で並び、直…
2024年6月19日（水）
2024年6月18日（火）
2024年6月17日（月） 乳腺科のクリニックで、年に1回の経過観察。 マンモグラフィーに異常が映るので、「確かに何かがあるが、毎年変化がないから、悪性のものではない」ことを確認して、また1年後に来るように言われて終わり。 このクリニック、ビルの中にあるからか？CO2濃度が高いのですが、今日は特に高く、1800とか2000とか。〓 空気清浄機が活躍しているので大丈夫とは思うのですが、よい気持ち…
2024年6月16日（日） 自宅内活動 パソコンメールボックスの整理整頓 衣替え（まだ途中） 積んである古い書類をチェックして、一部を紙ごみに
2024年6月15日（金） 自宅内活動 祖父についての問合せについて回答ペーパー作成。弟に送る。
2024年6月15日（金） 自宅内活動 祖父についての問合せについて回答ペーパー作成。弟に送る。
2024年6月14日（金） 今日はアフリカの民族衣装の展覧会に。 刺繍や染物、鳥の羽づくしの意匠など、精巧さに感心。色彩が渋いのは意外でした。 歩数計は8560歩 近所まで戻ったところで、パン屋とコンビニに寄って買物してから帰宅しました。
2024年6月13日（木） 自宅内活動 傷みかけている野菜を急ぎ冷凍する作業の続き（おかひじきが傷み始めると、ものすごく面倒なことになるのがわかった。買ってきたら、すぐ全部茹でたほうが賢明かもしれん） 今日の新聞は今日のうちに 4/26.27の新聞を読む。 パソコンメールボックス内の整理整頓 エクササイズ 8分＋11分＋NHK体操5分×2
2024年6月12日（水） （より多くの方に読んでいただけるよう、ランクアップにご協力いただければ幸いです）
2024年6月11日（火） 朝から実家へ 業者を頼んで除草してもらい、庭がすっきりきれいになった。 祖父の経歴についての問合せに対応するため、古い書類などを探す。無事発見。 お昼で解散 ⇒ 自宅に戻り、書類を置く。 ⇒八百屋（1920円） ⇒銀行 ⇒実家に戻って忘れ物回収 ⇒別の銀行 ⇒弁当屋 ⇒帰宅 帰宅後は、弟に書類があったことを連絡するなど事務…
2024年6月10日（月） 深夜の卓球観戦が続いたため、今朝はゆっくりと起き出す。 自宅内活動 3日と4日の新聞を読む。 ブログ2日分（一昨日・昨日） 昨日買った花 BGM TV国会中継
2024年6月9日（日） 自宅内活動 大学時代の同級生から突然の電話連絡。来月来るから会えないか？ と。 母方の祖父の履歴について、つてを頼って弟に問合せあったということで、電話とLineで情報交換・相談 Walking：12075歩（1万歩超えたあたりで足裏に違和感。通販でスニーカーを買ったのは失敗だったかも） ⇒図書館（返却のみ） ⇒花屋 ⇒スーパー ⇒弁当屋 ⇒帰宅
2024年6月8日（土） （冒頭から恐縮ですが、もしよかったら、ランキングアップにご協力ください）
