40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
まあほんとに次々と。手首→足首→左瞼→口内炎→背中→奥歯→下腹部痛と続いて、やっと治まったと思いきや、今度は気管。昨日から喉の奥の違和感があり、今朝は気管がゼロゼロ。咳が出始めた。熱は無いが咳で頭が痛くなる。このまま悪化せず落ちつきますように。背中の鈍痛
温度と湿度のせいか、身体が重い。何も疲れることはしていないのに、だるかったり奥歯が急に痛くなったり、傷の治りが悪かったり、喉が痛くなったりする。それも突然起こる感じ。やけにだるい日は、免疫力が落ちているのかも。年齢的に、免疫が落ちて来るのは当然だ。コロナ
自分らしさを一番取り戻せる瞬間～やはり好きな音楽を聴いている時。ポールのライヴに参加した時は100%。（本命のジョージが存命ならもっと）もう年齢的に来日は無理だろうし、残念だ。それでも運が良かった方だ。高校生の頃にはもう二度とライヴなんて聴けるはずがないと思
また白髪染めの時期がきた。節約したいけれど、最近自分で染めるのが面倒になってきた。そのうち、また美容院で染める時がくるかもしれない。髪が長めなのも原因だろうから短くしようかな。何でも美容院にお任せだった遥か昔の様に、定期的に通う気力もない。お金の問題もあ
前にも書いた気がするけど、お隣さんの不思議な行動は止まらない（笑）。普段はほとんど会わないし、たまに会う時は短い会話をかわす程度。とても感じの良いご家族。何かあった時には助け合える関係だと勝手に思っている。家族構成も我が家と似ているが、お隣の旦那様はまと
独り暮らしになって、脂っこい物を食べない様になったのは良い傾向だと思うが、なかなか体重は減らない。子ども達が居た頃は、肉のメニューを多めにして何品か作り、安い費用でボリュームをなるべく増やす事を考えた。今では解放され、楽になった。そうなると、いざ誰かの為
今日は、耳鼻科へ行った。眼科の次は耳鼻科。定期健診みたいなもの。右耳に違和感が出て来たので耳の掃除が目的。ついでに何か異常が見つかれば治療してもらう。若い頃のストレスまみれだった時、耳鳴りや耳管の不調、めまいなどでよく耳鼻科に通った。 子育てが終わり、夫
足首が回復したので、近所を散歩してきた。いつも歩く道はやめて、反対方向へ行ってみた。目的地は大きな公園。住宅地を歩いていくと、洋館風の素敵なお宅が並んでいて羨ましくなる。塀からしてお洒落。外国みたいなレンガの塀に薔薇が満開なお宅があったり、庭のお花畑が綺
ちょくちょく入れ替わりに遊びに来る子供達。こちらが何も聞かないのに、お付き合いしている人の話をしてくる。私は親面してしつこく詮索はしない。私の意外な反応に物足りなさそう。私は、自分が親にされて嫌だった事は我が子にはしたくないという意識が強すぎるのかも。
町内会の班長さんが、会費を集めに来られた。来られたのは年配の男性だった。先日、私がこのブログに書いた事が通じたのか、今年は名簿を書かされなかった。流石に、個人情報の管理について意見がでたのだろう。今年の班長さんは、前回された時からかなりの年数が経っている
2か月近く続いた足首の痛みが、やっと落ち着いて来た。まだ完全ではないけれど、このままでいけば病院にいかずに済みそう。原因がはっきりしない突然来た痛み。足元が冷えた後だったので、冷えがきっかけかもしれない。歩き方が悪いのか、運転の姿勢が悪いのか、どこかでひ
暖かくなり、薔薇の花が咲き始めた。マッカートニーローズは、蕾の数が増えた。他の薔薇も、次々と花を咲かせようとしている。2種類のジャスミンも満開で、薔薇の香りもして幸せ。雑なお世話しかしていないけど、一応定期的に剪定したり、落ち葉掃除もして気にはしている。
最近、アマゾンプライムの海外ドラマに癒されている。”This is Us" だ。家族愛がテーマ。夫婦愛、親子愛、兄弟愛が描かれている。根底には美しい心に溢れた家族愛が描かれているが、理想ばかりではなく、色んな家族の形、問題、それぞれの苦悩も沢山出て来る。人種差別の問
結論から言うと、嫌な対応をされ、交番に行かなきゃよかったと思った。若い二人の警察官には、とても誠実に丁寧に対応してもらっていた。話をしている途中から年配の警察官が割り込んできた。上から目線の偉そうな口調で、馬鹿にした様な対応。私は意識して主観を消し、客観
これが、財布やカバンや物なら話は変わってくる。自分の物を持って行かれたとはっきり言える。お金には印が無いので、どうしようもない。もし、あの人があの後、お金を確認して1万円多いと気が付き、あの時のお金は他の人のだ、盗ったみたいで気持ち悪いと思って郵便局にで
久し振りに嫌な思いをした。自分が悪いのだけど。1万円を自分のミスで知らない人に奪われた？というか渡してしまった。大谷選手に比べれば、たいした被害ではないけど、一般人、ましてや貧乏人にとっては、とっても大きな額。お昼に、郵便局のATMでお金をおろした。新札でつ
ジャスミンの花が満開で、窓を開けると良い香りが漂っている。薔薇も元気に蕾が増えて、次々と咲きそう。楽しみ。今朝は久し振りに？不思議な現象が起きた。なあんて大げさな。まだ真っ暗な朝の4時に目が覚めた。よくあること。昨夜は早く寝たし睡眠は取れたので、そのまま
今年もまたこの時期がきた。迷惑なご近所さんの木。大量の木の葉が近所の敷地内に吹き込み、溜まっていく。生垣に長々と植えてある木の葉なので、これから長期間、玄関も駐車場も葉っぱまみれになる。車の隙間にも入り込む。掃除をしても毎日溜まるので追いつかない。中腰に
「不適切にもほどがある」というドラマの話題を耳にし、ネットフリックスで観てみた。確かに面白い。 そして懐かしい。昭和を思い出し、ほのぼのとした気持ちになった。宮藤官九郎脚本、流石だな。タイムスリップ物は好きだけど、映画などで観るのはほとんどが現実離れした設
弟は用事が早く済んだので、予定より早く帰って行った。私に食事の世話をさせるのに気を使ってという事もあるだろうし、 家の方が落ち着くからだろう。短い時間だったけど、長く思える様な過ごし方だった。昨夜は、急遽子ども達がきて賑やかになった。弟が来る事は伝えたけ
「気分転換に（我が家に）遊びに行きたい」と言っていた弟から急遽今日来ると連絡があった。夕方に着く予定だが、私は慌てて朝から煮物作り。弟は、母や奥さんの手料理を食べれなくなったまま、煮物なんてちゃんと食べていないのではないかと思う。当たり前に食べていた手料
朝、いつもの様にメールをチェックした時、ゲゲッと思わず口走ってしまった。私も嫌な人間だなと思うけれど、ここは心を鬼にする。実は、この人最近人が変った？関わらない方が良さそうと危険を感じた人のラインを昨年ブロックした。昔の知り合いで、長く会ってもいない、遠
また動物と一緒に暮らしたくなってきた。ができない。二度と飼わないと決めたのだから。ワンコを介護し看取った経験から、もう辛い別れをしたくない。まだペットロスが続いている。忙しい時に一緒にいたから、留守番させた時間が多かった。今ならもっと構ってやれたし、自分
桜を見に行きたくなり、空いた時間にちょっとだけ近くの桜並木まで行って来た。まだ8分咲きで、満開は明後日かなあ。充分綺麗だったけど。毎年この時期になると、誰もが見とれて立ち止り、写真を撮る。ここを通る車はゆっくり走っていく。子どもが小さい時は、お弁当を持参し
自分の耳は、右側だけいつも調子が悪い。耳鳴りも垢が詰まりやすいのも右。数年前、右の耳だけガサゴソ音がして、聞こえも悪くなり、耳鼻科で耳の掃除をしてもらった。右側だけ垢があり、取ってもらうと不調が治った。自分で耳の掃除はしない方が良いらしい。自然に出ていく
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40代後半まで、健康診断には何もひっかからず、体調不良、不定愁訴はあったものの、数値的には健康だった。ある年齢から、総コレステロールが基準値よりも少し高いと指摘され始めた。気にはなったけど、そのままにしていた。後からよく見ると、善玉が多くて総コレの数がその
きちんとウォーキング を始めたのは昨年9月。あの頃は、秋に向かって涼しくなる時期だったから気持ちが良かった。美しい空の景色を観るのも楽しみだった。今は、同じ時間帯なのに違う。梅雨時期でもあり、すぐじとっと汗が出てきて疲労感が強い。梅雨があけるまでの辛抱か、
衣料品の店で買い物をしていたら幼い女の子の泣き声が聞こえてきた。しくしくではなく、必死で親に何か訴える様な大きな声。親は一緒にいるけれど、放置している。何か買ってほしい物があったりして、駄々をこねているのかなと思った。遠くから聞こえていた声が近づいてきて
離婚調停は、経験者に聞くと本当に疲れるらしい。相手も自分が正しいと主張する。お互いの罵り合いになるし、辛い事を思い出して言葉にするのはきついと思う。もしかしたら、夫はいつ裁判所から通知が来るかと内心びくついているかも。自分が不利にならない様に、正当化する
我が町内は、ご近所さんとの付き合いの無い気楽な地域。子どもが中学校までは、子供の関係で一緒に役員をすることはあったが、今では全く顔を合わせることも無い。引っ越しや家の新築で入れ替わりもある。夫は単身赴任と言うことになっていたのは、子どもが学校に行っていた
まだ夏はこれからだというのに、異常な暑さ。これからが思いやられる。散歩は起きてすぐに行く様にしている。でないと温度が上がってくる。命の危険を感じる暑さの夏になるなんて昔は考えられなかった。どうにか、また以前の地球に戻れないものか。世の中も人間も、色んな事
私が幼い頃、お出かけの時はいつも帽子を被っていた。嫌だったけど、母が無理やり被らせていた記憶がある。今、写真で見ると可愛い帽子で、お金持ちでは無かったけど写真を撮る様な外出時には、母が身なりを気にしていたのがわかる。なのに、普段着はまともじゃ無かった気が
数日前から、右手の中指 の第二関節に違和感がある。薔薇の手入れをしているとトゲがよく刺さるし、小さい傷は日常茶飯事なので、あまり気にしていなかった。見える傷はすぐに処置し、いつのまにか治っている。最初は切り傷かなと思ったが、見た目は何ともない。触ると打撲の
梅雨でも頑張ってウォーキングはやっている。小ぶりになった時に、傘をさして雨用の靴で外に出る。帰る頃には足元、手の先は濡れてしまい、背中は汗で濡れている。それでも平気。ショッピングセンターを歩くのも良いけれど外を歩く方が気持ち良い。数日前から、古いネガの整
最近、ベッドに入ってうとうとしていたり、夜中に目が覚めて朦朧としている時に、過去の色んなシーンが蘇る日がある。時代もバラバラで、すっかり忘れていたどうでも良さそうなシーンが突然頭の中に蘇ってくる。ぼんやりした意識の中で「そういえばそんな事があったなあ。」
今月7日のブルース スプリングスティーンのリバプール公演にポールが登場した映像が、Xに次々と流れてきた。”Can't buy me love” と”Kansas City ” を歌う姿が元気そうでほっとした。 以前からサプライズ登場をする間柄ではあったが、今のポールの年齢からして、その
相変わらず、夫の様子をSNSで知る事ができない。嘘の証拠を集めたかったのだが。帰宅していた頃は、嘘のつき方も人を陥れるやり方も、調子に乗ってペラペラ喋るので、本心を知ることができたのだが。妻子は夫の言動を全て尊重し、従うべきと言う差別主義者だから私が抵抗する
家の近くの道を運転中、道路の端を高齢の女性が歩いていた。そこはとても狭い道で歩道も無く、歩行者は端をおそるおそる歩いている。朝夕、スピードを出して走り去る車が多い。自分も散歩で通る道であり、いつも神経を配りながら歩いている。運転する時は当然ゆっくりと気を
毎日、主にツイキャスで数人の動画配信を観ている。夜中になると、スマホの画面は見ないで声だけを聞きながら 寝てしまう事が多い。人の声を耳元で聞きながらうとうとするのは、寂しさも消えてどこか安心する。中高生の頃、ラジオで深夜放送を聞いていたあの感覚と似ている。
朝は涼しいけど、昼になると急に暑くなってくる。急な暑さにまだ体がついていけてない。夜も寝苦しい日がある。昨年の9月から毎日散歩は続けている。たまに血の巡りが悪くなって、ふらっとしそうで不安になる日がある。以前の様な体調不良では無くて、運動の効果もあるのか
初夏になり、また朝6時過ぎにウォーキングをしている。出た時は涼しいのに、帰りには汗だくになる。20分位歩くと、身体がかーっと熱くなる瞬間があって、効果が出てきたぞと感じられるのも気持ち良い。が、これから夏に向けてこんなものでは無くなる。朝でも暑さや汗の量も
最近、老眼がうっとおしくて仕方がない。強度の近視のせいか、老眼鏡は必要なくて、近くを見る時は裸眼で良く見える。その度、いちいち眼鏡をはずすのが面倒なのだ。老眼鏡にかけ直す必要が無いだけましではあるが。物が良く見えないと言うのが困ってしまう。先日アップルの
アイフォンのバッテリーを交換した。機種変更してから4年だけど、まだまだ使い続けたい。4年も使うと流石にバッテリーが消耗してきて、調べると容量は75％にまで落ちていた。せっかくアップルケアに加入しているのだからバッテリー無料交換サービス使わないともったいない。
弟からたまにラインがくる。先日は、弟が父に頼まれて車を出した日に、父が買い物をしている写真や最近の様子を教えてくれた。弟は、外出時に父がよれよれの服を着ているのを気にしていた。若い頃は外見を気にする人だったと思うが、母は、父はいつも同じ服ばかり着て困ると
先日のクリーニング店に、スーツを受け取りに行ったら違う女性が受付をしていてホッとした。全然違ってまともで、それが普通のことなのにこんなに安堵するなんて、どれだけあの人は怖かったのか（笑）。下の子は、腸は完全ではないが回復し、仕事にも復帰した。1週間前に発
一昨日、下の子が来て「数日休みをとったからどこか県外に1泊で行きたい」と誘って来た。子の会社では、社員に定期的に数日の休暇をとらせる様になっており、家で休んでも落ち着かないし、現実からちょっと離れないと気が休まらないと言う。で、県外で慣れている旅行先と言
左肩の痒みは、お風呂に入った後でも続いた。痒みで眠れなかったら嫌だなと思い、痒い部分に湿布を貼り、揉み解してみた。そのせいか、朝には 痒みは消えていた。昨夜は涼しくて寝汗もかかず、ぐっすり眠れた。今観ている海外ドラマは「スキャンダル」。長いシリーズ物なので
朝から左肩の後ろが痒い。ちょっとかいたら治まるかと思いきや、痒みは止まらない。痒みと言うより薄い痛み？皮膚の表面ではなく、奥に原因がありそうな感じ。蟻や虫さされとか、汗もかと思ったが、見た目は何も異常が無い。皮膚用アルコールで拭いて、かゆみ止めを塗っても
実家に1人暮らしで、年金暮らしの女性がいる。口癖が、年金生活だから貧乏で何もできないと言う愚痴。家賃もいらないし借金がある訳でもなく、貯金もあり、株を買ったりしっかりマネ活していると言う。でも、年金が少なくて大変だ、節約するのが辛いと言う。よく聞くと、年
薔薇が次々と花を咲かせている。3種、鉢植えにしているが、こんなに咲いてくれるとは思わなかった。毎朝起きたらまず植物を眺める。掃除しているとひょいと腕を引っ張られる。振り返ると、薔薇の棘が袖にひっかかっている。服が破けそうになるので、そーっとはずす。まるで
以前、体調を長く崩した時（夫が原因）1カ月位、自然に囲まれた静かな別荘で1人ゆっくり過ごせたらすぐに元気になりそうと思った。現実から遠ざかり、山川、海など自然の中に身を置くことで心が癒され、その結果身体も回復する気がした。父が定期的に掃除に通う僻地の空き
今日も朝に散歩。昨日より時間が遅かった為、帰る頃には温度が上がり汗だらだら。朝から汗をかくのは疲れる。まだ身体が暑さに順応していないみたいだ。その後、家の前の道路の掃除をしていたら、なにやらうるさい音が聞こえて来る。ヒップホップ調の音楽が賑やかに迫って来
暑い日が増えてきた。夕方でも蒸し暑く、散歩するのが苦痛になってきた。行ける時には大きなショッピングモールを歩く様にはしているが、土日は混雑していて行きたくない。今朝は、早起きしたので（いつもだけど）朝食を済ませ洗濯物を干した後散歩に出た。いかにも運動して
自分がいつのまにか？歳を取っている事を自覚してから、同じ年齢の頃の母の後に、母方の祖母を思い出した。小説？朝ドラ？にできそうな尊敬する祖母の人生。骨折さえしなければ、百歳以上長生きした事だろう。小さい身体で良く動き、激動の時代を夫亡きあと、8人の子ども達
朝ベッドから 降りる時、必ずやるのは、腰掛けて両足をブラブラ（膝に良いらしい）ついでに足首や足指を広げたりして固まった関節をほぐす。その後、両腕を前に出して背中を丸めた後、後ろにそる運動をして、頭をゆっくり動かしてから、起き上がる。朝食後にはラジオ体操1～
お隣さんのこと。もう何年になる事か。家の前の掃除、落ち葉を拾ったり、花に水やりをしているとガラッと網戸をあけてこっちを見ている。距離があるし、気が付かないふりをして、いちいちこちらは反応しない。早く済ませたいので、ささっと集中して動く。ガラッと音が聞こえ
先週は、毎日の様に交互に子ども達に雑用を頼まれたり、ちょっと立ち寄ってご飯を一緒に食べたり、うちに泊まったりと楽しい日々だった。仕事の愚痴も色々こぼしていく。誰にも漏れないし、親だから安心して話せるのだろう。自分が独身の時はどうだったかな。実家から遠く離
下の子が幼かった頃に、おもちゃのお医者さんセットを貰った。気に入っていてよく遊んでいた。特に聴診器がお気に入りで、胸にあてて遊んでいた。試しに子の胸にあてて音を聴くと、意外に心臓や呼吸音が聞こえる。子が咳をした時など、喘息かどうか、その聴診器で胸の音を聴
夫とは事務的な連絡のやりとりしかやらなくなっている。都合の悪い事、私に負担させたい時、責任から逃げる時は無視する夫。（嫌がらせのつもりだろうが逆効果で、どんどん孤立していく。）夫は、自分が困った時には私を利用する目的で、何も無かったかの様に仲の良い夫婦の
友人から面白い動画が送って来た。頑張れ高齢者、みたいな内容の替え歌。可愛い動物のアニメが歌にあわせて踊る。内容が「そうそう！」と納得できて、思わず笑顔になる。アニメの動きに合わせてダンスしてみた。それにしても、いつのまに自分は高齢者側になったんだ？感じと
最近は食事の量が減っている。とは言え、一応栄養も、最低限のカロリーも摂取していると思う。運動も軽くではあるが、以前よりは毎日続けている。先月から、亜麻仁油もとり始めた。体重は全く変わらない。自分としては、少しふっくらしている方が良いと思うが、健康診断の気
季節柄、色んなイベントが多く、子ども達に車の送迎を連続で頼まれている。早朝の場合は、涼しく道も空いているので気楽。夕方の渋滞時でしかも西日の強い変な暑い時間帯は、本当に疲れる。まあでも賑やかになるし、車の中でお喋りできるから楽しい。子ども達が小さい頃は当
早朝、送迎を頼まれちょっと車で遠出。運転しやすい道ならばドライブ気分で爽快。最近、寝ていて伸びをすると足がつりそうになる。明らかに老化現象。明け方温度が下がり、外に出したままの足が冷えて血行不良になる事も原因だと思う。寝ている時ならわかるけど、昨日の午後
毎日なるべく歩き、運動不足にならない様に気を付けているつもりだが、昨日の友人は、毎日よく歩いているそうだ。他の友人も、大丈夫かと心配するほど歩いている様子。その人は、来年心臓の手術を受ける予定があり、体力をつけたいと言っているそう。元々活発に動く人だった
久し振りに友人に会って来た。この土地に来てから、いろんな人とお友達になったが時と共に疎遠になってきた中で、今でも相手をしてくれる貴重な友人。地元の人なので、幼馴染や親族との付き合いに忙しそうで羨ましい。そんな中、私と仲良くしてくれる事は有り難い。色々苦労
