最近増えているんですね、タイムズの新駐車場をやっと使いこなす旅人です。 昨日のアクセス数は674でした。いつもありがとうございます！ 先日、地元のザ・ヒロサワシティ会館の駐車場に入った時、ゲートバーはあったものの、いつも
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50代オヤジの自由気ままなブログです。 趣味は、ラジオ、自転車、スポーツ、書道、ライブ、ミュージカル、盆栽、メダカ、グルメ、ビール、銀座、一人飲み歩きなど。
ラン歴2015年〜2022年 100m〜100kmまで走り、 「45歳からのマラソン日誌」ブログを書いていましたが、 2022年7月6日に腰部脊柱管狭窄症を発症。 マラソン引退のため、完全なる趣味ブログとなりました。
祝日比谷野音100周年「オールナイトニッポンmusic10」Sunset Partyに行ってきたよ！の旅人です。 ニッポン放送のラジオ祭りラジオパーク2023in日比谷（4/22、23）が開催された日、23
今年から聴き始めた有働由美子さんの番組「うどらじ」でアシスタントを務めているくまさんこと、熊谷美帆アナと会えました〜の旅人です。 よく聞いている番組のパーソナリティさんに会えるラジオ祭りってい
ニッポン放送のラジオ祭りラジオパーク2023に行ってきたよ、の旅人です。 茨城放送のラジオ祭りにも行ったことはありません。 仕事とかぶっていたり、そもそもラジオリスナー歴も短く、知ったのも遅かったため。 初のラ
体重計をそろそろ買おうと思っている電器屋の旅人です。 電器屋の場合は仕入れなんですが、取引きのないメーカー品は仕入れが出来ません。 以前はパナソニックでしたが、例えばオムロンは仕入れではなく、ふつうに買うしかありません。
菊地真衣アナがナンバーワンだと思う旅人です。 さて、今年は、うちの店が創業50周年。母校、大東文化大が創立100周年。明日、日比谷野音に行くのですが、野音が100周年。 と、ここでもう1つ。 LuckyFM茨城
あれ？案内ってきてたのでしょうか？今年は出ませんが富士登山競走を想像する旅人です。 昨年の開催が、第75回（2022年）大会。旅人は山頂コースに出場しましたが、直線約600mで終了したレースです。 この時に持っていた出走
水曜日は千葉ジェッツ戦の応援に行ってきました、の旅人です。 試合は敗れてしまったけれど、ラン友さんとも会えて良き日でした。 来場者数も4600人を超え、平日ではもっとも多かったそう。 また茨城放送の
レース予定はないけどお山に行った旅人です。 久しぶりの御前山。 いま運動しないといけない身です。 好きとか嫌いとか言っていられず運動。 ただ、平地での硬いアスファルトを走るランニングをやっ
ニューヨークは本場のブロードウェイで35年上演されてきた「オペラ座の怪人」が幕を閉じたそうですね、の旅人です。 単なるネットニュースの引用。 旅人は、2013年からミュージカルファン。 初めて見たのは帝劇のレミ
ちょっといいことをしたらお礼に山菜を頂きました、の旅人です。 旅人、いい人(笑) タラの芽とコシアブラ。 母の天ぷら。衣が固かったなwそうは言わなかったけど。 いい人だからw&
ラジオが読まれると嬉しいのです、グッズが当たるとさらに嬉しいのです！の旅人です。 磯山さやかさんが担当されている番組、ラッキーナイトさやかマンデー。 先日から茨城のクラフトビールを紹介、コラボする新コーナーが
久しぶりに走ったら腰が痛くなった旅人です。 ランオフの間はほぼ痛みが出なかった腰。筋トレは続けていたわけで、急に走り出したら腰が痛くなりました。 座骨神経痛も原因がどこからきているか？に拠るそうですが、自分の脊柱管狭窄症
走ると腰が痛い旅人です。 運動再開したら腰が痛いですね（涙） さて、病院明けの先週は、筋トレ1回、ランは2回。今月もまだこの2回です。 検査後で痛みがあったせいと、精神的に走る余裕が全く無かったため
検査も終わり運動を再開した旅人です。 3ケ月に一度血液検査をして来ましたが、ヘモグロビンa1cが境界を超えたため薬が出ました。 その前に、少し整理します。 この4月、採血によるヘモグロビンa1c数値は、前1ケ月
ラインが揃ったらビンゴー！と叫ぶ旅人です。 皆さんは宝くじを買ってますか？ 私はたまに買います。 買うのはビンゴ5とロト6。 で、先日朝起きて、新聞開いて、ビンゴ5の結果を見ていたら、あれ
ずっと不安だったがん検査が終わりました、の旅人です。 2年前から血液検査で数値が高く、年が明けてから体の不調、数値がさらに上がり病院を変えて、検査、検査、検査で。 ひとまず、がん疑いのための組織検査の結果は陰性でした。今
黄砂に吹かれてをリクエストしたけれど、不謹慎なのか？ラジオではかかりませんでした、の旅人です。 送ったのは親友、森高千里さんの担当番組。 えっ？旅人は親友なの？違う違う、工藤静香さんと千里さんがお友達。昨年は歌手デビュー
痛みも痺れもなく過ごしています、の旅人です。 もう2週間なんの運動もしていません。仕事では多少動かしています。この10日間は病理検査のためですが、気付いたらどこも痛みがありませんでした。 健康のためには動かした方がいいん
菊地真衣が好きすぎて、こんなカタチで応援する自分が好き、の旅人です。 きくちまいのこんなんで、いいのかYO！？かんシートのアレンジレシピです。 材料はこんな感じ。
自分でつくる料理はうまいのです！の旅人です。 前日から仕込んだ豚バラ。たまに作る角煮が激うまでした。 フライパンでしっかり焼いて脂を抜いてから、鍋でコトコト約90分。 粗熱を取ってからカ
正直ノンアルコールはきついです、の旅人です。 先日、組織検査のためカラダに針を入れました。次回の通院日までの10日間はアルコールや刺激物の摂取ができません。 飲んじゃおうかな？ と言ういつもの規則破りができない
Amazonプライムで見たよ、の旅人です。 那須川天心のデビュー戦。どんなボクシングなのか？楽しみでした。 旅人がやってきたのは空手ですが、ジムに通っていた頃はジム内でキックボクシングやボクシング講座も受けていたので少し
雨で仕事ができないのです、の旅人です。 金曜日の雨で予定が飛び、書道からのおえかき。 先日100円ショップでキャンバスとピンク色の絵の具を購入。 本来は油彩で描くのでしょうが、貰ったやつ持ってるけど
どうも、いやしんぼう食いしん坊の旅人です。 刺身コーナーにボイルいかがあったので購入。焼きそばに混ぜてみました〜 市販の焼きそば。ボイルいか。春キャベツ。 ボイルいかを酢味噌あえで食べたあと、少しだけ残しておい
ハナタベル、の旅人です。 皆さんは、花タベテマスカ？エディブルフラワーを買ってみました。 ベゴニアのピンク、ビオラMIX。 これを羊羹トーストに乗せてアレンジしてみました！ &
ネタがない、旅人です。 色がピンクだけど、本来は白いいちご淡雪なんです。 さてさて、通院です。 検査後のためお酒も飲めません。いつぶりだろう？ 脊柱管狭窄症の時は酒はやめられないのでお薬を
赤星ほんとうまいな、の旅人です。 たまに買います。熱処理のうまさよ。 さて、先日ですが、桜と書きました。 筆で書き、画像ソフトで背景を選択。反転させて文字を選択してピンクに着色。&nbs
今日から四月ですね。旅人、うそつかない。 4月の運動結果を振り返ってみました。 ＜ラン＞合計 47km立川シティハーフマラソン16kmリタイヤ含む ＜チャリ＞合計 21kmトレではなく、目的地まで漕
茨城放送が開局60周年だそうです、の旅人です。 おめでとうございます！はーじまーるよー🍀今日から茨城放送60周年イヤースタートです🍀#4mekiku pic.twitter.com/eZ1R9j6J
ん〜反省の多い3月でした、、、4月はがんばらないとと思う旅人です。 さて、先日も触れましたが東京の八重洲ブックセンター本店が44年間の営業に幕を閉じ2023年3月31日で閉店となりました。 2月に行ったとき、文庫本を買っ
菊地アナが好きすぎて羊羹シートを連日食べて体重がどのくらい増量しているかワカラナイ旅人です。 体重計、、、、壊れてるんですよwマジで。 さて、皆さんの地域では桜はもう満開でしょうか？ 旅人も、先週の上野公園を皮
京都みやげのビールを飲むのです、の旅人です。 ブラウンエールの方が好みでした。 美味しゅうございました。 ブログを読んでいただきいつもありがとうございます。ポチッと投票お願いします！&d
久しぶりにチャリ活なのです、の旅人です。 高度はバグってますね。 さてこの日はチャリで六地蔵寺に行ってきまきた。樹齢200年を超える枝垂れ桜があります。 ただ、や
クーポン消化でハマダヤへ行ってきたよ、の旅人です。 クーポンがなくても行きますけどw オーダーは、背脂中華そば。クーポンで大盛りに。味玉TPして、ライスもつけておきました。 なかなかボリ
10kmといってもめちゃめちゃきつかったです、、、、の旅人です。 さて、前日の3kmランに続いてのラン。 シューズはミズノウェーブシャドウ3。 テーマは「ゆっくりなら走れるだろう？の再確認」 向かった
筋トレには行っていたけれど15日から全然走っていなかったので久しぶり3km走ったよ、の旅人です。 走ったのは12日の立川シティハーフマラソンのあと1回、約3kmちょっとのみです。 今日は3kmラン。
マンガのはなしですが書き留めておきます、の旅人です。 ※2025年の7月でした 1999年に2011年3月11日の東日本大震災を予言してしまった漫画家が注目を浴びたんですね。 旅人は全然知りませんで
シャンシャンは還ったけれどシャオシャオ＆レイレイが見たくて上野動物園に行ってきました、の旅人です。 年パスを買って見に行っていたのはシャンシャンの時代。 シャオシャオ＆レイレイは初！楽
久しぶりに三州屋さんに行って来たよの旅人です。 ラン友さんでプロレスラー、三州ツバ吉さんのご実家です。 まだカキフライ定食がやっていました！と言うことで、迷わず。
菊地真衣アナを応援するのです、の旅人です。 ※ブログ記事が菊地さんのSPな出来事なので菊地真衣アナカテゴリに登録しました さて、木曜日のオフの日に、 な、な、なんと！我らが菊地真衣アナが企画＆パッケージもデザイ
WBC決勝戦は凄かったですね、の旅人です。 この日は書道のお稽古があり、それまでの間だけテレビを見ることができ、あとはラジオで。 最後、9回の裏、ピッチャー大谷となったところで、ちょうどランチで伺ったファミレスふれんずの
例年なら3月初旬の物産展がこの時期になったよ、の旅人です。 長崎物産展は最も好きな物産展です。 いつもと時期がずれましたが今年も行ってきました。お昼は、長崎ちゃんぽん。 麺が伸びてました
よく分かっていませんが日がいいというのでお財布を新調しました、の旅人です。 さて、2023年3月21日は、一粒万倍日＆天赦日＆寅の日だそうです。 一粒万倍日は、1ケ月に5日、1年では約60日ある、何かを始めるには良い日だ
座っているのが気持ちいいけど、座り続けていると悪化する気がする脊柱管狭窄症なのです、の旅人です。 先日、電車に乗っている時間が長かったためか？腰部への負担が続き、座骨神経痛が強めに出ています。 座っているのは気持ちがいい
トレイルランナーのIパイセンの送別会があり行ってきました、の旅人です。 トレイルランナー？ どこかで聞いたことがある言葉。 旅人なんてもうランナーじゃなくなっちゃったけどお誘いがあり送別会に行ってきました。&n
先日缶で飲んだYEBISUニューオリジンが美味かったから樽生を飲んできました、の旅人です。 銀座ライオンで白穂乃香を飲みたいところでしたが、先月初めて行ったYEBISU BAR。前回は東京駅の八重洲北店でし
国立国会図書館で自分の本を見てきたよ！の旅人です。 旅人の活字は、これまでに1冊の著書(実用本)と投稿採用者によって作られた本2冊の計3冊で書籍になっています。 すべて自分でも持ってはいますが、国立国会図書館とは、日本で
何気に完オフ3日経っていましたので、走ってからの筋トレをして来ました、の旅人です。 ランは約3.5km リカバリータイムは0時間になりましたが、足のダメージと下半身には疲れがあり、ダメでした。そもそも、反発力
チャリで偕楽園へ行ってきました、の旅人です。 事務所から千波湖までが約3km半周すると1.5kmボート乗り場から偕楽園まで約0.5kmと言うことで、たどるコースにもよりますが事務所からは片道5km。 もっと早
リカバリーは72時間と教えてくれたガーミン先生に従うのです、の旅人です。 日曜日の大会後、VO2MAXは変わらず39のまま。レース前と同じでしたが、リカバリーは72時間の表示。 筋トレぐらいには行きたいものですが、ここは
21kmが完走できなかったことで、夢見る少女じゃいられないby相川七瀬、と思った旅人です。 さて、3月12日開催の立川シティハーフマラソン。 今年の目標であるハーフ完走はならずでしたが、収穫の一つとしては、現在の走力＆ケ
実はこっそりエントリーしていたハーフマラソンに参加してきました、の旅人です。 2022年7月6日に脊柱管狭窄症を発症。同じく7月の富士登山競走はわずか600mで棄権。診断結果が出た8月、もう2度走ることはできないと思ってから約半年
3月10日は水戸の日だよ！の旅人です。 この日に合わせて、ラジオパーソナリティーのくまきもえさんが自主企画としてMeet the Music 310 vol.1 を開催。行ってきました。 場所は水戸ライトハウス。&nbs
とにかくランオフ。前回のランダメージはまだ残っています、の旅人です。 オフ日の出勤でしたので、昼はラーメン！ 得製豚そば。 すんごいボリュームでした。 からの1件仕事をこなした
サンキュー！で浮かぶのはダレ？ワタシは大原櫻子ちゃんなのです、の旅人です。 サンキューも歌っている大原櫻子さんの愛称は、サクちゃんです。 今月は、大原櫻子さんも出演するパルコ劇場50周年の記念ミュージカル「おとこたち」を
ここ数日花粉にやられそうだったのでイワシで撃退した旅人です。 20歳まではひどい花粉症。とにかく春の時期はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目。 19歳で水戸を離れ一人暮らしを始めてから、イワシ、アジ、サンマ、サバと青みの魚が
下半身の筋肉痛が取れない旅人です。 先週のランでダメージが強すぎたようです。座骨神経痛による痛みと痺れもあり、回復するまでランニングは休みます。 先週は3/1に短め、3/2に筋トレ、ここまでは良かったものの3
かに食べよー！の旅人です。 先週の土曜日、大洗町での仕事を終えて市場の向かいにある「かに弥」さんに行ってきました。 かに汁、1パック450円。 2パック購入。 自宅で鍋に移して温め、まずは身だけを食べ
NHKドラマを見てビビる、旅人です。 東日本大震災から12年。昨日、NHKで南海トラフ地震をテーマにしたドラマを見ました。 100%来る。関西に。 関東より北に住む人の多くは、どこか他人事に感じているかもしれま
10km走れて、10km走れない日の違いが分からない旅人です。 さて、週末の土曜日。 木曜日にやった筋トレの筋肉痛が取れたこともありランニングへ。 前回は2km程度の短めを入れましたが、理由は回復すれば10km
毎週毎週病院で、、、心が折れてしまいそうですが、大盛は楽勝で食べる旅人です。 食べることで紛らわせているわけではないけれど、えぞっ子で味噌ラーメン、バターTP、+0.5玉（大盛り）、餃子3個+半ライスセット。
自分の名前を覚えて頂くって、とても嬉しいことです、の旅人です。 今年も作品展開催のおハガキを頂き行ってきました、の旅人です。 鉄道風景画家、松本忠さん。 今月閉店となる八重洲ブックセンター本店で初めてお会いして
仕事がオフで昼前に筋トレに行ってきたよ、の旅人です。 ＜レッグプレス＞76.5kg×111回 1セットで100回以上やったので1セットで終了。時短にもこれがいい。 ＜ベンチプレス＞45kg 1655kg 16
カラダの調子がよくありませんが、夕方の時間を利用して短めをやった旅人です。 地元の公園。 1周を測ったら約300mほどでした。直線を強めに、カーブを緩くでインターバルトレ。 平均して、直
【アレンジ】きくちのこんなんで、いいのかYO！？かんシート。
みんな大好き菊地真衣！の旅人です。 さて、お菓子のきくちさんとLcukyFM茨城放送菊地真衣アナとのダブルきくちさんによるコラボ、「きくちのこんなんで、いいのかYO！？かんシート」ですが、巷では大人気のようです！ 嬉しい
足場フェチの旅人です。 塗装のための足場が組まれていたんですね。もっと早く見たかった。 ザ・ヒロサワシティ会館で開かれたブルースリウ、ピアノリサイタルに行って来ました。 第18回ショパン国際ピアノコ
東京旅の最後は岸谷香感謝祭2023でした、の旅人です。 元プリプリのヴォーカル岸谷香さん。ここ数年、いや10年以上になるかな？ほぼ毎年ライブに行っています。 2月17日に56歳になられたそうです。
前日の10kmランで下半身が筋肉痛になっちゃったよーの旅人です。 脊柱管狭窄症は思うように体を動かせないため、これまで当たり前に出来ていたことも疲労がとても大きいのが特徴です。 と言うことで、この日は上半身のみのトレ。&
なんと！またドクターイエローを見たよ！の旅人です。 写真には納められませんでしたが、東京に行ったこの日、走行中のドクターイエローに遭遇。ネットでの事前調べでは運転日ではなかっだはずですが、運が良かったです。 前回、NHK
久しぶりに10km以上走ったのでお江戸ブログに割り込んでラン日誌をあげます、の旅人です。 2/25（土）のランは、11.3kmでした。 結果から言いますと、最後まで嫌な感じもなく、いや、正確にはわ
初めてYEBISU BARに行ったよ、の旅人です。 昼飲みは確定だったんですが、さてどこで飲むか？ 少し前に缶で飲んだプレミアムエールがあまりにもうまく、しかも、銀座ライオンからエビスビール（グラス）無料のクーポンが届き
タイミングよくシャンシャンの写真展に行けました、の旅人です。 東京旅を小分けにアップします。 まずは、上野松坂屋で期間限定で開催されているシャンシャン写真展です。
やったー！ついに写真版に載りました！の旅人です。 今年1月に締め切りのあった所属する会の新春書道コンクールで、半紙部門が特選。初めて出品した条幅部門が金賞。 受賞者は他にもいるけれど、写真版に載ることを目標に
ハマダヤなのです、の旅人です。 先日の木曜日は出勤。 いつもは事務所でカップ麺とご飯ぐらいしか食べていないので、たまの外食はラーメンが多い。 この日はハマダヤさんで、げんこつ煮干し。 その
シャンシャン、お〜シャンシャン、あなたはなぜシャンシャンなの！？の旅人です。 上野のジャイアントパンダ、シャンシャンが中国へ帰国ですね。 シャンシャンが異常に好きでしたw 振り返れば、年パスを買って見に行ってい
菊地さんが茨城県民でほんと良かったと思う茨城県民の旅人です。 さて、お菓子のきくちさんと茨城放送の菊地真衣アナ。ダブルきくちさんのコラボによる「YOかんシート」がすでに発売になっていますが、2023年2月18日、19日の両日は、各
走らなくても生きてゆけるけど、走れない人生はちょっと寂しく感じる旅人です。 座骨神経痛が再発しており、朝からとても不快なお尻なのでした。前日に調子に乗ってやってみた懸垂がいけなかったのかな？ 本当なら20kmに限りなく近
全然走れないけれど走りました、の旅人です。 とてもランとは呼べませんが。 走れないのは、下半身にうまく力が入らず、ランニングをコントロールできないこと。もう1つは、少しでも息が上がると体が対応でき
詰め物がトレマシタ、の旅人です。 毎日ガムを噛んでいるのがいけなかったようです。 仕事を終えて帰る車の中でしたので、戻ってから歯医者に連絡。いますぐなら予約無しでも可能と言うことで速攻で歯医者へ。 治るものだと
走ってないけど、筋トレにはいきました、の旅人です。 人によって走る時間帯ってありますよね。自分の場合は、19時には店を閉めて自宅に帰るため、18時過ぎに仕事が終わると接骨院にも行かず、ランオフが多いですね。 父が生きてい
久しぶりのふれんずはやっぱり美味しかったのです、の旅人です。 仕事で近くまで来たので久しぶりにファミレスフレンズでした。 店に入るなり、「お母さん、元気？」との第一声。 こっちもおばちゃん元気なのか
俺じゃないよ、の旅人です。 75歳の旅人ママでもありません。 お客様や知人で認知症の方が出始めました。本人には言えません。 言えないけれど、お付き合いやお取り引きがあるので普通に接しなければなりません。&nbs
先月から俳句教室に入った！？って言いましたっけ？の旅人です。 またランオフが続いています。遊びの予定も入っていらので月末まで仕事をしっかり頑張らないと。 さて、旅人のお客様が俳句の達人で超有名な方。話を聞いて
やっぱり豚骨醤油は美味しいのです！の旅人です。 気になっていたハマダヤさんのげんこつ中華そばを食べてきました。 麺は選べる細麺、太麺。旅人は太麺にしました。 やさしく炊き上げたとんこつ。醤油で臭みも
今年の目標の一つは準五段になることです、の旅人です。 年に2回の昇段審査。今回の課題です。 書いても書いても思うようなものが書けず、逃げたい衝動。プレッシャー。高校の頃を思い出します。
仕事、カラダ、書道、いろいろとテンパっている旅人です。 さて、本調子ではありませんが、短く走ってきました。 思い出すのは高校柔道部を卒業した予備校生時代。 弟と毎日、短距離とラン5km程度を交互にやっていたこと
筋トレがキキスギマシタ、の旅人です。 重量やってないけど限界チャレンジも効きますね。大胸筋と広背筋の筋肉痛が半端ない。 さて、地元のテレビ放送局、NHK水戸でまた写真を紹介いただきました、ありがとうございます！
29（にく）の日ではありましたが、中華ランチを食べに行ったので二郎系は食べれませんでした、の旅人です。 さて、仕事が休みの木曜日。もう今年何回目？か忘れた筋トレに行ってきました。 メリハリをつけるために、この日はテーマを
2月になってやっと走りました、の旅人です。 忙しいだけでなくカラダの調子も良くない。やる気も出ない。そのため2月のスタートランが今ごろに。 まあ、もうランナーじゃないんだから、、、と言えばそれまでなんですが、ランナーでは
水曜日は水戸市で「水戸市いっせい防災訓練」がありました、の旅人です。 11時にはスマホにアラート音が鳴り響くとのこと。 旅人は病院で受診中。事前に知っていた旅人は、そうはさせないぜ！と、電源を切り待機。 すると
コンプリートしました、の旅人です。 オールナイトニッポンのガチャガチャ。 1回500円で全4種。 凄いな〜光るんだよ。 そんな火曜日。また杏樹さんにメ
ランオフが続きます、の旅人です。 そろそろ走らないといけませんが、気が乗らない上にカラダも調子が良くありません。 それでもビールは美味いのです。 エビスプレミアムエール。 普段、市販のビールはあまり
先週、有働由美子さんのラジオ番組「うどらじ」に投稿、採用された内容をブログに載せます、の旅人です。 実話です。日記として書き起こしました。 ラジオはradikoでまだ聞けますので、番組を聞きたい方は、2月3日（金）うどう
音楽を知るきっかけはラジオなのです、の旅人です。 さて毎週金曜日、FM yokohama、よる25:30。深夜には起きていられないのでタイムフリーなのですが聞いているラジオがあります。 Lovefunky Radio&n
今年もやって来ましたフラワーバレンタインに行ってきました、の旅人です。 2023年の今年は、バレンタインとラジオのコラボ。 昨年も行きましたが、今年足を運ぶ最初のきっかけは菊地真衣アナの告知CMを聞いたから。
筋トレが原因なのか？座骨神経痛が再発気味の旅人です。 先月、2km台で終わったランニングの前後から左足の痺れと座骨神経痛がわずかに再発。 大きな痛みではないものの腰がチクチクしたり、神経がまた触っているものと思われます。
毎年恒例の節分祭の帰りには煮いかを買ったよ、の旅人です。 茨城では定番の赤い煮いか。 節分祭に出た吉田神社に露店が出ていました。 以前は500円→いま700円。 材料や燃料費の高
さらっと、いばらき観光マイスターの旅人です。 旅人憧れの菊地真衣アナ。真衣さんがこの資格を持っているので頑張ってとったわけですが、活動といえば、昨年のラジオ番組モーニングナビに3回出演させていただきました。 また年が明け
冬でもアイスなのです、の旅人です。 ペコちゃんってなんでこんなに可愛いんだろう？でもついパッケージで買ってしまうのは、僕はこのカラー。赤が基調だからだと思っています。 目立つんですよね。 と言うか、
レタスが食べたくてレタスを買ってきたら、母もお前はレタスが好きだからと買ってきて、そんなに食べられないよぉと言ったらなぜか怒られた旅人です。 世の中理不尽なことばかりですw この話題をラジオ投稿したら、スープに入れるのが
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最近増えているんですね、タイムズの新駐車場をやっと使いこなす旅人です。 昨日のアクセス数は674でした。いつもありがとうございます！ 先日、地元のザ・ヒロサワシティ会館の駐車場に入った時、ゲートバーはあったものの、いつも
日光の帰りに宇都宮の餃子、餃子のまさし駒生店に寄ってきました、の旅人です。 昨日のアクセス数は674でした。いつもありがとうございます！ 男体山登山の日は朝めしがおにぎり1個。まあ夜食べすぎてますからね。朝はとても入りま
菊ヤギさんも子ヤギさんもどちらも好きな旅人です。 昨日のアクセス数は674でした。いつもありがとうございます！ でも菊ヤギさんの方が好きかなw菊ヤギさんは、菊地真衣アナが番組内で扮するキャラクターですw さて先
普段は標高500mの山頂にも辿り着かず逃げかえるのに2486mの男体山に行ってきました、の旅人です。 昨日のアクセス数は928でした。いつもありがとうございます！ 4月25日（木）、二荒山神社が管理する日光男
エールは送るもの？飲むもの？どっちも好きな旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 旅人がエールを送るのはまいまいだけねw さて、サッポロビールから新発売されたヱビス
タケノコってなんでこんなに美味しいんですかね？タケノコご飯を食べすぎて今朝は胃もたれがハゲしい旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 昨晩は、タケノコご飯。 ちょっ
ひとまずワラーチランの疲労が回復したので良かったです、の旅人です。 昨日のアクセス数は765でした。いつもありがとうございます！ 1週間ぐらい前の桜。 今日現在の食虫植物モウセンゴケ。 &
山トレの直前でガーミンベルトが壊れる持っているのか持っていないのかワカラナイ旅人です。 昨日のアクセス数は689でした。いつもありがとうございます！ ベルトの一部が破損しました。amazonで汎用性のベルトを
いば6は毎日録画してるけど視聴者ってこんなに多いんですねびっくりの旅人です。 昨日のアクセス数は689でした。いつもありがとうございます！ ラジオ投稿が不調な反面、いば6で写真投稿を紹介してもらっているので、ここ2ケ月は
今年こそ出すぞ出すぞ！と宣言して何年経ってしまったでしょう？やるやる詐欺の旅人です。 昨日のアクセス数は650でした。いつもありがとうございます！ 先日、日本の書展「茨城展」に行ってきました。 &n
ハシゴ作業を終えたら腰痛が出たけどワラーチで走ってきました、の旅人です。 昨日のアクセス数は650でした。いつもありがとうございます！ 先日までは、山トレもうまくこなせず、お山の翌日からは疲労でまた走れずでしたが、ペース
ハイ、続きをどうぞ、20代でそろえた工藤静香のアルバムは全部持っている旅人です。 昨日のアクセス数は629でした。いつもありがとうございます！ おニャン子クラブ時代は、河合その子から始まりましたが、工藤静香に推しが移って
2024年のイチ押しも茨城放送の菊地真衣アナです、の旅人です。 美人！声がいい！可愛い！面白い！ネタやエピソードが豊富！番組以外でもニュース、朗読、司会、ラジオCM、どれを聞いていても聞き入ってしまいます。こんなに聞きやすくて美し
そろそろ2025年のカレンダーを誰に配るか？考えはじめる旅人です。 昨日のアクセス数は598でした。いつもありがとうございます！ 今日は仕事のお話。営業マン、ビジネスマン向けの内容です。 翌年のカレンダー予約は
黄砂の影響なのか？鼻づまりに困る旅人です。 昨日のアクセス数は598でした。いつもありがとうございます！ 金曜日は風も強く、黄砂も飛んでましたね。 さて木曜トレの翌日、金曜日は仕事が19時を回ってしまったのでラ
アンバサダーでもないのに今年も地元のフェスを広める旅人です。 昨日のアクセス数は1177でした。いつもありがとうございます！ ニッポン放送、あさぼらけ。今週のゲストはluckyFESにも来られる森高千里さん。
翌日に筋肉痛になるぐらいなら今日走ろうとジョグに出かけた旅人です。 昨日のアクセス数は1177でした。いつもありがとうございます！ 昨日は「難台山未遂」のブログを書いただけなのにいつもよりアクセス数が伸びました。みんなラ
若いだけでみな素晴らしいとは思わないけれど、素晴らしい発想を持つ若い人間は応援したいのです、の旅人です。 昨日のアクセス数は1177でした。いつもありがとうございます！ さて、私のクラウドファンディングではありませんが、
1週間疲労で1週間ぶりのお山に行ってきました、の旅人です。 昨日のアクセス数は793でした。いつもありがとうございます！ 遊んでいない日は一応仕事しています。当たり前かw さて、木曜日は仕事のオフ日
ほんと美しい声！アダストリアみとアリーナで聞く菊地真衣アナのスポンサー紹介がとても好きです、の旅人です。 昨日のアクセス数は793でした。いつもありがとうございます！ さて、4.17も茨城ロボッツ応援に行ってきました。&
祝日比谷野音100周年「オールナイトニッポンmusic10」Sunset Partyに行ってきたよ！の旅人です。 ニッポン放送のラジオ祭りラジオパーク2023in日比谷（4/22、23）が開催された日、23
今年から聴き始めた有働由美子さんの番組「うどらじ」でアシスタントを務めているくまさんこと、熊谷美帆アナと会えました〜の旅人です。 よく聞いている番組のパーソナリティさんに会えるラジオ祭りってい
ニッポン放送のラジオ祭りラジオパーク2023に行ってきたよ、の旅人です。 茨城放送のラジオ祭りにも行ったことはありません。 仕事とかぶっていたり、そもそもラジオリスナー歴も短く、知ったのも遅かったため。 初のラ
体重計をそろそろ買おうと思っている電器屋の旅人です。 電器屋の場合は仕入れなんですが、取引きのないメーカー品は仕入れが出来ません。 以前はパナソニックでしたが、例えばオムロンは仕入れではなく、ふつうに買うしかありません。
菊地真衣アナがナンバーワンだと思う旅人です。 さて、今年は、うちの店が創業50周年。母校、大東文化大が創立100周年。明日、日比谷野音に行くのですが、野音が100周年。 と、ここでもう1つ。 LuckyFM茨城
あれ？案内ってきてたのでしょうか？今年は出ませんが富士登山競走を想像する旅人です。 昨年の開催が、第75回（2022年）大会。旅人は山頂コースに出場しましたが、直線約600mで終了したレースです。 この時に持っていた出走
水曜日は千葉ジェッツ戦の応援に行ってきました、の旅人です。 試合は敗れてしまったけれど、ラン友さんとも会えて良き日でした。 来場者数も4600人を超え、平日ではもっとも多かったそう。 また茨城放送の
レース予定はないけどお山に行った旅人です。 久しぶりの御前山。 いま運動しないといけない身です。 好きとか嫌いとか言っていられず運動。 ただ、平地での硬いアスファルトを走るランニングをやっ
ニューヨークは本場のブロードウェイで35年上演されてきた「オペラ座の怪人」が幕を閉じたそうですね、の旅人です。 単なるネットニュースの引用。 旅人は、2013年からミュージカルファン。 初めて見たのは帝劇のレミ
ちょっといいことをしたらお礼に山菜を頂きました、の旅人です。 旅人、いい人(笑) タラの芽とコシアブラ。 母の天ぷら。衣が固かったなwそうは言わなかったけど。 いい人だからw&
ラジオが読まれると嬉しいのです、グッズが当たるとさらに嬉しいのです！の旅人です。 磯山さやかさんが担当されている番組、ラッキーナイトさやかマンデー。 先日から茨城のクラフトビールを紹介、コラボする新コーナーが
久しぶりに走ったら腰が痛くなった旅人です。 ランオフの間はほぼ痛みが出なかった腰。筋トレは続けていたわけで、急に走り出したら腰が痛くなりました。 座骨神経痛も原因がどこからきているか？に拠るそうですが、自分の脊柱管狭窄症
走ると腰が痛い旅人です。 運動再開したら腰が痛いですね（涙） さて、病院明けの先週は、筋トレ1回、ランは2回。今月もまだこの2回です。 検査後で痛みがあったせいと、精神的に走る余裕が全く無かったため
検査も終わり運動を再開した旅人です。 3ケ月に一度血液検査をして来ましたが、ヘモグロビンa1cが境界を超えたため薬が出ました。 その前に、少し整理します。 この4月、採血によるヘモグロビンa1c数値は、前1ケ月
ラインが揃ったらビンゴー！と叫ぶ旅人です。 皆さんは宝くじを買ってますか？ 私はたまに買います。 買うのはビンゴ5とロト6。 で、先日朝起きて、新聞開いて、ビンゴ5の結果を見ていたら、あれ
ずっと不安だったがん検査が終わりました、の旅人です。 2年前から血液検査で数値が高く、年が明けてから体の不調、数値がさらに上がり病院を変えて、検査、検査、検査で。 ひとまず、がん疑いのための組織検査の結果は陰性でした。今
黄砂に吹かれてをリクエストしたけれど、不謹慎なのか？ラジオではかかりませんでした、の旅人です。 送ったのは親友、森高千里さんの担当番組。 えっ？旅人は親友なの？違う違う、工藤静香さんと千里さんがお友達。昨年は歌手デビュー
痛みも痺れもなく過ごしています、の旅人です。 もう2週間なんの運動もしていません。仕事では多少動かしています。この10日間は病理検査のためですが、気付いたらどこも痛みがありませんでした。 健康のためには動かした方がいいん
菊地真衣が好きすぎて、こんなカタチで応援する自分が好き、の旅人です。 きくちまいのこんなんで、いいのかYO！？かんシートのアレンジレシピです。 材料はこんな感じ。
自分でつくる料理はうまいのです！の旅人です。 前日から仕込んだ豚バラ。たまに作る角煮が激うまでした。 フライパンでしっかり焼いて脂を抜いてから、鍋でコトコト約90分。 粗熱を取ってからカ
