折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
節約の為に毎日通勤弁当を持参しています。お昼代、使わない事に意義がある＾＾お昼休みに更新中♪
娘も大きくなり、気が緩んだ結果、ズボラなお昼は毎日カップめんとコンビニおにぎり。これではいけないと一念発起いたしました。更年期も近くなったので、栄養にも気をつけなくちゃ！
月末です今日のお弁当。・からあげ・チーズ巻き（冷食）・冷凍ブロッコリー昼休みにレンチンするので、冷凍おかずをそのまま詰めてきました。冷食のチーズ巻きはロピアでお買い得でした(￣ー￣)実は、近々会社を畳むことになりました。長引いたコロナ禍を乗り切り、一旦純利益を残せたものの、コロナ借入返済が予想以上にキツく取引先に支払い余力のあるうちにたたもうと旦那が決意しまして正直、ホッとしましたね…別に旦那が社長...
今週も始まりました今日のお弁当。・焼き鳥の和風オムレツ・チーズ巻き、エビ寄せフライ、ちくわ磯辺揚げ（冷食)私は簡単にゆかりおにぎりと小さいおかず昨日は、諸事情により旦那が行けなかったので、私ひとりで行ってきましたー日立台！川崎フロンターレ戦！（画像ヨコになるの直せない…）昨日は前売りチケット完売で、いつものバックスタンドホームよりが取れず、初のゴール裏2階！見晴らし良い～～川崎にはもう何年も勝ててな...
今日はカップスターにカットわかめをプラスしてお昼。夕べ、キャベツと豚こまと卵でとんぺい焼きを作りました。千切りキャベツと豚こまを塩コショウで炒めて、薄焼き卵を上にソースはオタフクソース実は私、あまりオタフクソース好きじゃなかったの…甘く感じててとんかつやフライは、今も中濃ソース派なんだけど、冷凍たこ焼きとかお好み焼き（混ぜて焼くタイプ）では、おたふくソース、美味しいと思うように…なんだろ、濃厚でこっ...
昨日は公共交通機関で帰宅今日のお昼はスープデリ（安い時に買い置き）とゆでたまごでした。ひとりで帰宅がてら、せっかくなのでサイゼへ～なんとなんと！パルマ風スパゲッティが復活していた！！！しかし、前のイタリア輸入のハムみたいな具じゃなくて、国産のパンチェッタ使用だったでも嬉しい～ポモドーロよりまったりコクのあるトマトソースがうましそれから、小エビのサラダ白ワインデキャンタを飲んで帰りました(。-∀-)サイ...
今週も始まりました今日のお弁当。・豚こまとピーマンの醤油炒め・ゆでたまご、エビ寄せフライ・ブロッコリーロピアで冷食が安かった週末は、6号線沿いにできた温泉のあるスーパー銭湯へ。キャンプ後に行ってみて、きれいでくつろげる感じが良かったので、また行ってみました電気ぶろのところで、腰を揉みほぐされるのがすごく良い～源泉の温泉に入れるのもありがたい帰りは、近くのロピアにも寄れるので、またリピートします！温...
ようやく金曜日。今日はゆかりおにぎりでお昼この前、初自力開催キャンプに行ったとき、旦那がマシュマロを焼きたいというのでひと袋買ってあったものの肉を焼いて飲む！！！に専念してしまいwそのまま持って帰ってきてましたせっかくなので串に刺して焼いてみた輸入品みたいで、バニラの良い香り～～こりゃちいかわやうさぎも魅了されちゃいますね～ガス火にかざしたら、すぐ燃える！！！（ガス台を拭く前で汚れててすみません、...
まだ木曜日か…今日のお弁当。・カニカマチャーハン長ネギが高いので、万能ねぎを仕上げに入れました。家飲みしてておつまみがなくなったので、冷凍してあるシュレッドチーズをフライパンに広げて、カニカマを散らして焼いてみたカニチーズ焼き上から、黒胡椒をガリガリ削ってかけてうまし。カニカマも値上がりしましたよね今回は業務スーパーで買いました。さて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
折り返し水曜日。今日はゆでたまごとカップそばでお昼何度も繰り返し作っている砂肝のおつまみ前に博多華丸さんが紹介してたレシピです砂肝はお湯にお酒を加えたところに投入して茹でて、まだ熱いうちに（水でちょっと冷やして触れるくらい）スライスして、まだ温かいうちに、ポン酢醤油、醤油、しょうがのチューブ、一味をくわえてきっちり蓋が締まる容器に（←これ大事）入れて、蓋をしてカシャカシャ味をなじませてできあがり出...
火曜日。今日のお弁当。・ナポリタン・コーヒー（会社のドリップ）具とケチャップをレンチンしたところに茹でたパスタをあえてできあがり水分ごと茹で＆煮詰める方法も見かけるけどまだやってみたことない…昨日はトーストサンド小分けじゃないハムを買ったら、厚めのスライスで嬉しいーようやく金木犀の香りがしてきたり秋らしくなったかなと思ったけど、昼間はなんだか暑いですさて、午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・オムライス玉ねぎ・ピーマン・ウィンナが具のケチャップライスの部分はレンチンで。卵はフライパンで焼いたけど焦げてしまったなぁー(´Д｀)冷凍ブロッコリーを切らしていたので、隙間アリ…やっと、秋晴れで過ごしやすくなってきましたね。今日ももう帰りたいな午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
10/12 おにぎりとお味噌汁弁当～冷ましてからが良いみたい
今週は1日少ないから配分的に忙しい今日のお弁当。・朝のお味噌汁・ゆかりおにぎり のりパリパリバージョン、ゆでたまご朝、青汁オレのみだったのでお昼にお味噌汁を持ってきたおにぎりは、ラップを使ってのりを別に巻く方式コンビニのおにぎりみたいにパリっとはならないけど、それなりにパリパリ感はありますおにぎりの粗熱を取ってから、ラップ巻にする方がのりがしけるのをより防げる感じです。いい天気だなーもう帰りたい。...
週明け忙しかったです昨日のお弁当。・からあげ、卵焼き、冷食磯辺揚げ 野菜なし…急に寒くなってダルくて詰めただけ…近場キャンプデビューをした際、ロピアで、なんか聞いたことのあるスパイスを買いましたスパイシーで旨みがあって美味しかったので、からあげの下味にしてみました。いつも、にんにく、しょうがを入れるんだけど、今回は塩とこれで。まぁ、間違いない！！！笑こういうの、増えちゃうなーさて、今週も頑張りましょ...
ようやく金曜日。今日のお弁当。・ぶり照り焼き・ウィンナ入りゴーヤチャンプル・ゆかり夕べのおかず取り置き、今年実った最後のゴーヤを食べきり（まだあったw）ぶり照り焼きは、砂糖ではなくオリゴ糖を使っています。オリゴ糖は加熱しても甘味があるのがいいですね旦那の健康診断再検査、お酒を控えて体重を落とせば、いろいろ数値がよくなるって言われたそうでだーかーらー 食後にスナック菓子とか食べるなって散々言ってきた...
木曜日。世の中、もうマスクを外して生活するようになったけど時々、高熱が出たとか聞くし、私も夏に39℃熱を出して喉が痛くて、まだまだ手洗いうがいしないとな、と思います。コロナ禍で約3年、私の勤める会社も打撃がありましたがなんとか生き延びておりますおかげさまで昨期は黒字決算だったでも、コロナで売上のない中、コロナ融資を受けた返済が始まって経営自体は苦しいみたいですね、、そういう会社、世の中たくさんあるん...
10/4 焼鮭とミートボール弁当～コルセットが効いてるいるのか
まだ水曜日(´Д｀)今日のお弁当。・焼鮭・ミートボール・ゴーヤ卵炒め栽培していた最後のゴーヤ。7月末に階段から転落し、背中を打って今、背中の肋骨付近を支えるコルセット着用を続けておりますこれ、前でマジックテープで留めるんだけど、ちょうど胃の上なのよ圧迫されてるからか、お腹が空かない… 夏前から、夜にプロテイン置き換えをやってみたりしてたのもあり、これ痩せたんじゃ、、と測ってみたら約5kg減ってたーーー...
火曜日今日はわかめラーメンとゆでたまごでお昼たくさんのわかめで背徳感が薄れる～住民票を取らなくてはいけない事案がありまして（市役所かー）と面倒に思っていたら、マイナンバーカードを使ってコンビニで出せるというではないですか（今更？）セブンイレブンでやってみました。マイナンバーカードを所定の場所に置いて、操作、300円を投入して印刷したら、本当にできた！！（当たり前かw）会社の近くのコンビニで！！めっち...
もう10月ですよ一年なんてあっという間ですね今日のお弁当。・トーストサンド・おにぎり3種・ゆでたまご おにぎりは旦那分土曜日、近場にキャンプに行きました～昔、妹達チームに連れて行ってもらったことはあるんだけど、自力開催は初！旦那が七輪を持ってきたww七輪で炭を生産して焚き火台に乗せる方式木が多いエリアだったので、緑に癒されるアヒージョしてカマンベールチーズを入れたり初メスティンでご飯炊きできた！けど...
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折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
火曜日今朝は電車でつり革につかまった状態で寝た大雨ですね、、ダルいわー今日は仕事も暇で…時間が長い何かやってるフリしないとだ (汗午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
しばらく空いてしまいました一昨日と昨日、旦那家で過ごす最後の週末でした今週から、旦那の仕事がシフト制になるので、しばらく土日休みとならないため、月から木、通勤に都合の良い自分のマンションから、金曜夜からの週末を旦那家(駅遠物件)で過ごす二拠点生活もこれで終わりやっと週末の軟禁生活(閑静な住宅街と言えば聞こえはよいがマジでまわりに何もない不便な立地)からおさらばできる嬉しさとやっぱり寂しい気持ちもあって...
今週も始まりました土曜日、旦那とシュラスコを食べに柏に行きました～!!10年くらい前かな、浅草のシュラスコのお店に2回位行ったことがあって、久々。別のお店だけど、地元にシュラスコがあるなんて嬉しい限り旧水戸街道から1本奥まった立地意外に広いフロアで、食べ放題飲み放題!!賑わってました!!ドリンクはセルフなのも楽しいーサラダバーもあって、どんどんお肉が運ばれてきて、切り分けてくれます!!わーいわーい!!楽しいーー...
ようやく金曜日昨日、帰りのスーパーで南高梅を買えました!!でも、500gで780円例年は1キロでせいぜい1200円、980円とかもあるのに高っ別のスーパーの方が安いかなーとはしごしたらそっちは売り切れ!!なので、戻ってお高めのを2キロ買いましたわニュースで、ことしは不作なので値段は高め、見つけたら早めにお買い求め下さいってみたので帰宅後、洗ってヘタをとってホワイトリカーにくぐらせて、18%の粗塩と交互にジップロックへ一...
木曜日昨年、梅干しを作りましたが、1キロで出来上がりが想像よりも少なくて娘にも分けてあげたら好評だったので、今年は2キロ作ろうと思ってたところ、どうやら今年はどこも梅の実が不作とのことで出始めだから少しお高いのかな？？もう少し待ってかおうかな？と様子見してたのですが、品薄なので早めにお買い求めください、とニュース記事を見たもので、早速買い求めたい所存今日買えたとして、、夜作業するかあーー？？ちとダル...
今、旦那の会社が新型コロナの影響で債務超過となり破産処理されてまして(旦那は再就職済)弁護士とか裁判所とか、私が関わる訳じゃないけどなかなかの修羅場な訳で平日、自分のマンションに帰るという別居生活を余儀なくされてますがこの隙に一人サイゼやったり、何気にひとり遊びをエンジョイしておりますw生ハム系は、有り合わせの果物と一緒に食べるのが好きになってしまってから、単体はしょっぱくて避けてたのですがティラミ...
今週も始まりました月曜から木曜までは自分のマンションに帰ってます通勤に都合が良いし、ローンの関係で住民票もずっとあるので金曜日から旦那家に、月曜朝は車でいつもの駅に送ってもらうんだけど(旦那家は駅から絶対にバス、徒歩は現実不可能 バスで行けるのは私の最寄り駅ではない)約20分、これがかなりストレス…途中で事故渋滞でもあろうものなら詰む電車に間に合わない今朝は順調だったけど、この前は雨渋滞でやむなくいっこ...
ようやく金曜日えっ台風きてたの？？朝からめっちゃ大雨なんですがorz温帯低気圧に変わったそうだけど大雨らしい旦那の再就職が始まって初給料日を迎えるまでやっぱり不安で先月辺りから疲れとストレスで荒れてました食もみだれて(というか暴飲)お腹周りが太った…昨年、千切りキャベツとプロテインでだいぶ体重を落として、またはけるようになったストレートジーンズがあってぎりぎりはけるけどお腹が乗るようになっちゃって今週か...
木曜日ゆでたまごでパワーサラダ風昨日はDAZNでレイソル戦を観ましたマリノスに完敗…悔しいけど、なんか悟ってしまったんだよねーこっちが応援したくてしてるだけなんだから、応援させてもらえることに感謝だし、ずっとついてくって決めたから、あんまり動揺もないよ切り替えて次!!今朝はさわやかな良い天気今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
今日は家から二つ目の駅で座れた!!リュウジのバズレシピが好きで良く見ていますw一昨日、市販の冷凍からあげを忖度なし食べ比べ!!ってやっていて最終的にかなり美味しいという結果になりとりもも肉も最近高いし…お弁当用に常備してもいいかもなあ、と昨日一袋398円のを買ってきた11個入ってましたとりもも一枚で8～9個をいつもつくってるので、手間も考えたら悪くないよねーレンチンして入れてきたのでお昼楽しみ！配信中では、レ...
今日は雨…週前半の雨は萎えるー早めの電車に乗りましたが既に5分遅れ早めに乗ったから大丈夫かなあ今日も頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりましたー一週間空いてしまいました今月から旦那が再就職し、一安心…土曜日は和室にエアコンを取り付けました。で、旦那から初めて生活費をもらったとりあえず6万今まで完全に別財布だったから…さすがに、旦那が使ってる車(私名義)の維持費も加わり、キツかったので旦那の家を明け渡した後は、わたしが旦那給料を管理することにしておりますおこづかい制にします(いいよね？)んで、午前中エアコン取り付け完了のあと川...
今週も始まりました土曜日はいいお天気だったので、市川動植物園に行ってきました見頃とのことで、バラ園へいろんな種類のバラが咲いていていい香りでしたその後、動物園のほうへここはゾウやライオンなどはいないんだけど、レッサーパンダや変わったサル達がいて、和む動物園ですワオキツネザルのファミリーにちっちゃい子がいて可愛かったレッサーパンダは、木の上で寝てる子や歩き回ってる子など、思い思いに過ごしていてこれも...
金曜日一昨日のレイソル戦、予想よりも雨に降られてびしょ濡れになってしまいましたでも、なんと2022年8月以来の逆転勝利!!歓喜に沸く日立台!!足取りも軽く帰ってきたけど、雨に打たれて想像以上に体力を持ってかれたようで昨日はお休みして、夕方まで寝込んでました…若者のようにはいかないねー平日ど真ん中に現地に行って、サイコーな勝ちに遭遇出来たので満足翌日仕事でない時に現地に行きます…明後日はDAZNで観るぞ!!どうぞ良...
水曜日昨日、仕事帰りに歯医者さんへ3月から二ヶ月半通って、放置していた虫歯の治療が完了し、昨日はクリーニングでした歯医者さんが、とにかく怖くて怖くてたぶん私の世代の子どもの頃は歯医者さんって痛くて怖かったでも両側詰め物が取れちゃって観念して行ったんだけど、ちゃんと麻酔もしてくれて、衛生士さんが「次、風かけますよー」とか伝えてくれたので頑張れました昨日の全体クリーニングですごくすっきりした!!3ヶ月に一...
火曜日今朝の電車で思いがけず座れて、爆睡してしまいました着いたら乗り過ごした！と思って焦ったけどセーフ(笑)まだ火曜日だもんね疲れないように頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりました月曜日の朝から雨とか止めて欲しいー週末は、冷凍庫にあったタコを使いきらねばということで、たこ焼きをしました私、あんまりやったことがなくて、丸めるのし四苦八苦しつつ、なんとか出来た！最後のほうは、しょう油をたらして焦がししょう油味にしてみたらそれも美味しかったです(邪道？)さて、今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
木曜日GW明け、今週の日数が少ない為仕事が少々タイトです昨年、階段転落から脊椎圧迫骨折して今も身体をねじった体勢をしたりすると痛みがあって、もうこれはずっと付き合うしかないらしいせめてこの先、年齢からの骨粗しょう症になって圧迫骨折をくりかえさないように、夜にカルシウムサプリを飲んでます単位で400位 多すぎても良くないらしいのであとは乳製品とか健康寿命は今から準備ですね…さて、今日も頑張りましょう。にほ...
昨日は夕食は軽め、プロテインにし、今朝は久しぶりにきちんと朝ごはんを用意して食べましたお昼もしっかり食べるここのところ毎晩飲んで荒れてたのですが食生活をまともにするのは精神的にも良い…精神的に余裕があるから出きることかも(どっちが先だろう)さて、今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
折り返し水曜日月曜日、おとなしく帰って早く寝たからか今週は早く感じるー暑くなってきたので、朝、会社に着いたらお弁当は冷蔵庫にいれてますあと、ダイソーで保冷剤を買った草花模様で可愛い！おにぎりが冷えすぎたのでちょっとだけレンジで温めました(気持ち10秒)さて、午後も頑張りましょう。にほんブログ村...
火曜日今朝は電車でつり革につかまった状態で寝た大雨ですね、、ダルいわー今日は仕事も暇で…時間が長い何かやってるフリしないとだ (汗午後も頑張りましょう。。にほんブログ村...
しばらく空いてしまいました一昨日と昨日、旦那家で過ごす最後の週末でした今週から、旦那の仕事がシフト制になるので、しばらく土日休みとならないため、月から木、通勤に都合の良い自分のマンションから、金曜夜からの週末を旦那家(駅遠物件)で過ごす二拠点生活もこれで終わりやっと週末の軟禁生活(閑静な住宅街と言えば聞こえはよいがマジでまわりに何もない不便な立地)からおさらばできる嬉しさとやっぱり寂しい気持ちもあって...
今週も始まりました土曜日、旦那とシュラスコを食べに柏に行きました～!!10年くらい前かな、浅草のシュラスコのお店に2回位行ったことがあって、久々。別のお店だけど、地元にシュラスコがあるなんて嬉しい限り旧水戸街道から1本奥まった立地意外に広いフロアで、食べ放題飲み放題!!賑わってました!!ドリンクはセルフなのも楽しいーサラダバーもあって、どんどんお肉が運ばれてきて、切り分けてくれます!!わーいわーい!!楽しいーー...
ようやく金曜日昨日、帰りのスーパーで南高梅を買えました!!でも、500gで780円例年は1キロでせいぜい1200円、980円とかもあるのに高っ別のスーパーの方が安いかなーとはしごしたらそっちは売り切れ!!なので、戻ってお高めのを2キロ買いましたわニュースで、ことしは不作なので値段は高め、見つけたら早めにお買い求め下さいってみたので帰宅後、洗ってヘタをとってホワイトリカーにくぐらせて、18%の粗塩と交互にジップロックへ一...
木曜日昨年、梅干しを作りましたが、1キロで出来上がりが想像よりも少なくて娘にも分けてあげたら好評だったので、今年は2キロ作ろうと思ってたところ、どうやら今年はどこも梅の実が不作とのことで出始めだから少しお高いのかな？？もう少し待ってかおうかな？と様子見してたのですが、品薄なので早めにお買い求めください、とニュース記事を見たもので、早速買い求めたい所存今日買えたとして、、夜作業するかあーー？？ちとダル...
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今週も始まりました月曜から木曜までは自分のマンションに帰ってます通勤に都合が良いし、ローンの関係で住民票もずっとあるので金曜日から旦那家に、月曜朝は車でいつもの駅に送ってもらうんだけど(旦那家は駅から絶対にバス、徒歩は現実不可能 バスで行けるのは私の最寄り駅ではない)約20分、これがかなりストレス…途中で事故渋滞でもあろうものなら詰む電車に間に合わない今朝は順調だったけど、この前は雨渋滞でやむなくいっこ...
ようやく金曜日えっ台風きてたの？？朝からめっちゃ大雨なんですがorz温帯低気圧に変わったそうだけど大雨らしい旦那の再就職が始まって初給料日を迎えるまでやっぱり不安で先月辺りから疲れとストレスで荒れてました食もみだれて(というか暴飲)お腹周りが太った…昨年、千切りキャベツとプロテインでだいぶ体重を落として、またはけるようになったストレートジーンズがあってぎりぎりはけるけどお腹が乗るようになっちゃって今週か...
木曜日ゆでたまごでパワーサラダ風昨日はDAZNでレイソル戦を観ましたマリノスに完敗…悔しいけど、なんか悟ってしまったんだよねーこっちが応援したくてしてるだけなんだから、応援させてもらえることに感謝だし、ずっとついてくって決めたから、あんまり動揺もないよ切り替えて次!!今朝はさわやかな良い天気今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
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今週も始まりました土曜日はいいお天気だったので、市川動植物園に行ってきました見頃とのことで、バラ園へいろんな種類のバラが咲いていていい香りでしたその後、動物園のほうへここはゾウやライオンなどはいないんだけど、レッサーパンダや変わったサル達がいて、和む動物園ですワオキツネザルのファミリーにちっちゃい子がいて可愛かったレッサーパンダは、木の上で寝てる子や歩き回ってる子など、思い思いに過ごしていてこれも...
金曜日一昨日のレイソル戦、予想よりも雨に降られてびしょ濡れになってしまいましたでも、なんと2022年8月以来の逆転勝利!!歓喜に沸く日立台!!足取りも軽く帰ってきたけど、雨に打たれて想像以上に体力を持ってかれたようで昨日はお休みして、夕方まで寝込んでました…若者のようにはいかないねー平日ど真ん中に現地に行って、サイコーな勝ちに遭遇出来たので満足翌日仕事でない時に現地に行きます…明後日はDAZNで観るぞ!!どうぞ良...
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火曜日今朝の電車で思いがけず座れて、爆睡してしまいました着いたら乗り過ごした！と思って焦ったけどセーフ(笑)まだ火曜日だもんね疲れないように頑張りましょう…にほんブログ村...
今週も始まりました月曜日の朝から雨とか止めて欲しいー週末は、冷凍庫にあったタコを使いきらねばということで、たこ焼きをしました私、あんまりやったことがなくて、丸めるのし四苦八苦しつつ、なんとか出来た！最後のほうは、しょう油をたらして焦がししょう油味にしてみたらそれも美味しかったです(邪道？)さて、今週も頑張りましょう。にほんブログ村...
木曜日GW明け、今週の日数が少ない為仕事が少々タイトです昨年、階段転落から脊椎圧迫骨折して今も身体をねじった体勢をしたりすると痛みがあって、もうこれはずっと付き合うしかないらしいせめてこの先、年齢からの骨粗しょう症になって圧迫骨折をくりかえさないように、夜にカルシウムサプリを飲んでます単位で400位 多すぎても良くないらしいのであとは乳製品とか健康寿命は今から準備ですね…さて、今日も頑張りましょう。にほ...
昨日は夕食は軽め、プロテインにし、今朝は久しぶりにきちんと朝ごはんを用意して食べましたお昼もしっかり食べるここのところ毎晩飲んで荒れてたのですが食生活をまともにするのは精神的にも良い…精神的に余裕があるから出きることかも(どっちが先だろう)さて、今日も頑張りましょう。にほんブログ村...
