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おおしたさんのプロフィール

住所
港区
出身
府中町

腰痛や肩こりだけでなく、子どもが4人いる経験からも子どもの治療や不妊・出産にも力を入れております。

ブログタイトル
おおした鍼灸院のブログです
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/felizfelizfeliz/
ブログ紹介文
外苑いちょう並木近く(外苑前、青山一丁目近く)、の小さな鍼灸院です。逆子や妊婦さんのこと、子育てについて多く記事をかいています。
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2013/02/05
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おおしたさんの新着記事

1件〜30件

  • 「私と小鳥と鈴と」 金子みすゞ

    人は皆素晴らしい個性を持っており、「あなたはあなたでいいの」だということを言った詩という一般的な解釈は、かなり一面的である。(日本名詩選2[昭和戦前編]西原大輔著)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜「私と小鳥と鈴と」金子みすゞ私が両手をひろげても、お空はちつとも飛べないが飛べる小鳥は私のやうに、地面を速くは走れない。私がからだをゆすつても、きれいな音は出ないけど、あの鳴る鈴は私のやうにたくさんな唄は知らないよ。鈴と、小鳥と、それから私、みんなちがつて、みんないい。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜「人は皆それぞれに特色を持って生きている。人と違った部分がしんどいこともあるけどそれもまた自分、その違う部分も長所かもしれない。違う部分も含めて自分を大切にしよう。」そんなメッセージを無生物をも引き合いに、何もかもが優劣をつけ...「私と小鳥と鈴と」金子みすゞ

  • やぁちい

    広島4区より衆議院議員総選挙に出馬した従兄弟の空本誠喜の応援で東京と広島を行ったり来たりしていた私です。なかなか大変な選挙でしたが、当選して本当によかったです。広島は保守王国なのでその牙城を崩すのはとても難しい。ましてや日本維新の会は大阪と首都圏にだけ目が向いているのか、地方に遊説に来てくれない(あえて呼ばなかった??)。そして今回はお金をほとんど使わず数名のスタッフで全てやったのでとても大変でした。そんないろいろな逆風の中での比例区当選、議員になれば仲間が増えます。市区町村の維新議員を増やし、力をつけ、呉の閉鎖される製鉄所跡地でのエネルギーパーク構想等々、誠喜ちゃんが考えている事をぜひ実現してもらいたいと思っています。ということで、食事は叔母と一緒に食べたのですが、叔母の話す広島弁がとっても楽しく心地よく、そ...やぁちい

  • (患者さんからの感想143人目)逆子で来院された方から(帰宅してからも身体がポカポカしており、鍼灸の効果を感じました!)

    先日逆子で来院された方からのとっても嬉しいメールです。皆さんからいただいているメール、最近アップしていませんが、「おおしたさんの治療をちゃんと伝えた方がいい」という妊婦さんからのお話も多く、やっぱ伝えて行った方がいいかもと(^◇^;)。意外と大変なのですが、三日坊主にならないようがんばります!ということで、計1万字以上の返信メールも喜んでいただけたみたいでよかったです。(初診31w2d)大下様一昨日はありがとうございました。こちらこそ、楽しくお話しして頂き、あっという間の90分でした。帰宅してからも身体がポカポカしており、鍼灸の効果を感じました!また、メールも拝読いたしました。有意義な話が沢山記載されており、とても有難いです。一度聞いただけだとふっと抜けてしまいそうなので、何度も読み返そうと思います。はじめて自...(患者さんからの感想143人目)逆子で来院された方から(帰宅してからも身体がポカポカしており、鍼灸の効果を感じました!)

  • 9月9日(木)〜11日(土)はお休みします

    9月9日(木)〜11日(土)はお休みします9月9日(木)〜11日(土)はお休みします

  • 触れるという土台があって成り立つ視覚と聴覚

    自己形成にも肌感覚は大切!2020年10月02日|子育て・小児はり↑「視覚と聴覚、触覚は大脳新皮質にスポンと入るので、分断しちゃぁ絶対にだめ!」ここに書いてたのですね(^◇^;)最近ブログを見ても書いてもいなかったので、だいぶ探しました。以前瞑想をしに千葉まで出かけたことがあります。毎日12時間、10日間の瞑想で思ったことの一つが目と耳を通さないことからくる内部感覚への集中です。ただ体にだけ集中する心地よさ、お釈迦様が言った「過去を追うことなかれ、未来を追うことなかれ」のあの言葉、「今」に集中する事と通ずるところがあるのでしょう、とても穏やかな気持ちになったのを思いだしました。過去を追うことなかれ。未来を追うことなかれ。過去はすでに過ぎ去れり。未来はいまだ来ざりき。ゆえに、ただ今なすべきことを、そのところにおい...触れるという土台があって成り立つ視覚と聴覚

  • 逆子を外で回す「骨盤位外回転術」について、メール返信難しいです

    来院された患者さんからメールをもらいました。34週まで回らず、もう当治療院にも来院できないので、来院時に話をした外回転術について、わかる範囲で知りたいとのこと。出産予定病院は外回転を行っていますし、体験された方もたくさん知っているので、お話したいことは山ほどあるのですが、口頭でも言葉を選ばなくてはいけないこの案件、ましてやメールとなるとほんとに難しく、、外回転術、、体験された方の話を思いつくままに分けてみると、●頭位になった方⇨直って本当によかった。⇨ソコまでして直して良かったのか。赤ちゃんは逆子で良かったと思っているのに、私の心配に付き合わせたのではないか。それをいまだに後悔している。●直らなかった人⇨ここまでやって直らなかったのだから、踏ん切りがついた。⇨すぐに終わった。もっと頑張って欲しかった。⇨外回転を...逆子を外で回す「骨盤位外回転術」について、メール返信難しいです

  • 本日は一日参り

    今日は五月初日だったので明治神宮でお参りしてきました。この写真ですが、本殿に一番近い鳥居を撮ってみました。神様が降りてくる神域と私たちが暮らす俗世との境界を示すのが鳥居の持つ意味。鳥居をくぐるとは神聖な場に入るということ、そういうことを知ってお参りすると、背筋がシャンとしませんか?そこから治療院に帰る途中、鳩森八幡神社も寄ってみました。ここの富士塚はいつでも登れるし、なんか楽しい!小さな子どもを連れて行くと、とても喜びます。そして、、治療院の氏神様である青山熊野神社にも行ってきました!よい神社ですよね!ということで、今月も良い月になりますように!本日は一日参り

  • 手まりちゃん

    南部鉄瓶だと湯がまろやかになるだとか鉄分補給にいいだとか、全く興味ないからあれなんだけど、SOTOの折りたたみコンロと「手まり」ちゃんとの組み合わせでの湯沸かしが気に入ってて毎朝の日課になりました。これで淹れるコーヒー最高(気分ね!)、テンションアゲアゲからの治療スタート。明日㈪も10時からです。手まりちゃん

  • 車が多い(^_^;)

    金曜日の夕方、両替で外出しました。青山小学校前歩道橋からの眺め、車の多いこと多いこと。コロナの心配どこ吹く風、ですね(^_^;)寝る時間が遅く、今日はとっても寝不足でしたが、築地本願寺さんからの氏神様(青山熊野神社)、そして秩父宮ラグビー場となりにあるジムで汗を少し流すという毎日のルーティンから本日も始まりました。今日は10年以上通っておられる方ばかり、それでも毎回体の様子は違うので緊張します。治療中、青山界隈の話に。今日は高倉健さんのいきつけの喫茶店のとなりに事務所を構えておられた方の話がとっても面白かったです。八十数歳、この界隈の生き字引、ここでは話せないことばかりですが、とりあえず、こん辺の金持ちは普段お金をかけないです(^◇^;)。明日土曜日も10時から営業します!車が多い(^_^;)

  • FacebookとInstagramをやめました

    写真は三宅坂からのお堀端です。毎朝のお散歩はまだ続いています。だいたい5時過ぎに歩き始めて、三宅坂あたりでそらもいい感じに染まってきます。お堀端を歩くの、楽し過ぎです。この写真は日比谷濠。ここも素敵ですよね。水面が路面に近いのと、高層建築との兼ね合いが本当によくて、歩くだけで癒される、そんな場所の一つです。SNSとどうつき合う?-東京都南青山|おおした鍼灸院コロナだけでなく昨年から色々としんどい事があり、ネットへの依存が増えておりました。それで生活のあり方を見直そうと、できるだけSNSから離れるようにしています。SNS、、誰かに見てもらえている安心、つながっている安心、そんな安心にずいぶん助けられていたものです。.........SNSとどうつき合う?SNSとどうつき合う?-東京都南青山|おおした鍼灸院今回はこ...FacebookとInstagramをやめました

  • 逆子ちゃんには「いまのままでいいんだよ」という姿勢で下を向いてもらいましょう!

    本題の前に、「赤ちゃん産まれました!」というメール、ありがとうございます。逆子戻らず帝王切開、でも赤ちゃん早くお父さんとお母さんに会いたかったのかな、帝王切開の予定日より前のご出産。逆子のお子さんはとても元気な子が多いという印象が強いのですが、この子もそう、お写真にもエネルギーが滲みでております(^。^)当たり前ですが、産まれた時から死を約束されている子どもを育てるわけですから、、。子育て、、心配尽きる事ないです。我が家もこのブログに書いたようにいろいろありました。だからこそ元気に育ってくれているだけで嬉しいのです。「そのままでいい??」「そのままがいい!!」https://oosita.jp/everythingok191030/「そのままでいいんだよ」いや「そのままがいいんだよ」「生きててくれたら、そんだけ...逆子ちゃんには「いまのままでいいんだよ」という姿勢で下を向いてもらいましょう!

  • SNSとどうつき合う?

    12月21日から毎朝参拝している築地本願寺さんの彫刻です。コロナだけでなく昨年から色々としんどい事があり、ネットへの依存が増えておりました。それで生活のあり方を見直そうと、できるだけSNSから離れるようにしています。SNS、、誰かに見てもらえている安心、つながっている安心、そんな安心にずいぶん助けられていたものです。そういえば「情報は快楽」と小池龍之介氏がどこかに書いていましたね。人も動物、生存競争で勝ち続けたいという欲求に支配されています。食欲に性欲、排泄欲、睡眠欲等々、生き延びるため、また子孫を残すため、私たちは様々な欲求に動かし続けられています。情報欲もそう。情報の渦の中にいれば安心するのもよくわかります。なぜなら情報を先取りすることができれば、生き延びる確率が高くなりますから。まさに生存欲求がなせるわざ...SNSとどうつき合う?

  • 総理と絆と

    以前勤務していた治療院から引き継いだ、かれこれ20年以上治療をさせていただいている患者さんの話です。12年前にあることがきっかけでうつを発症、ちょうどゴールデンウィークが不安のピーク、できれば連休も治療してもらえないかと、お休みの日も毎日治療をさせてもらいました。当時は私自身浅学で、うつ治療のなんたるかも知らず治療をさせてもらっておりました。治療したら楽になるのでそれだけで有り難いとの事、ですから治すとかそんなおこがましい事は考えず治療させてもらいました。その方自身の治療の変遷からは本当に多くを学ばせていただきました。特にご本人がこまめに取った記録はとても参考になりました。その記録についてですが、縦軸はご自身の使ったお薬の名前とその量を、横軸は1ヶ月毎のメモリとその月に起きた出来事と不安についてを書いたものでし...総理と絆と

  • 弥陀弘誓のふねのみぞのせてかならずわたしける

    築地本願寺の18品の朝ごはん。とても美味しくいただきました(^○^)母がお坊さんとよく話をしていたという事と、五木寛之さんの著書に親鸞聖人の話がよく出てくるという事で、自然と親鸞聖人に興味をもつようになり、仏教関係の本を多く読むようになりました。そういえば親鸞聖人の話ではないですが、五木寛之さんの本を読んで思ったことを以前書いていました。何をもって治ったというのか-東京都南青山|おおした鍼灸院「治す」とか「治した」とか、なんとおこがましい!!「世間病むが故にわれ病む」というのが人間的な人間である。だからこそ、病める時代に病みつつ生きる養生...何をもって治ったというのか何をもって治ったというのか-東京都南青山|おおした鍼灸院親鸞聖人がなぜその時代にもてはやされる様になったのか。親鸞聖人が山を下りた時代は疫病に地...弥陀弘誓のふねのみぞのせてかならずわたしける

  • ”子宮頸がんワクチン接種でリスク減”スウェーデンのグループ

    今週の癒しの場所は築地本願寺。朝の声明が素敵で正信偈を覚えてみようかな!って思ったけど、調べてみるとなんと843字!!般若心経は276文字、若い時に覚えたけど、それでも大変だったの覚えている。なので覚えるの、躊躇ってしまいます(^◇^;)17歳未満で接種した場合はリスクが88%減うちは17歳未満で接種!こういうデータは嬉しい!子宮頸がんワクチンの効果についてスウェーデンのグループが167万人の女性を対象にした大規模な調査を行ったところ、ワクチン…https://t.co/f8Pn8EFuub—おおした(@taketakeyosi)October11,2020子宮頸がんワクチン接種、2010年くらいに娘は打ちましたが、当時は心配になりました。70%くらいの子どもが接種してた時でしたが、周りに「意識高い系」の方が多...”子宮頸がんワクチン接種でリスク減”スウェーデンのグループ

  • ご自身の出産が最善だったと思ってもらえるように

    昨年の今日書いたブログです逆子のまま37週5日帝王切開にてご出産(139人目)逆子(初診32週日)台風一過、今朝の外苑いちょう並木は銀杏がたくさん落ちていました。被害にあわれた方々の早期の復旧を祈っています。逆子について詳しく/治療の流れ/逆子についてのブログ/来院された方の声......>続きを読むこのブログには初診32週5日、5回来院されたが逆子は直らなかった。33wの健診で推定児体重1,600g、その後も小さめで推移。それがとても心配だった。デスクワークが続いている方は逆子率が高いかもしれない。寝入る時間が遅いと逆子が直らないだけでなくトラブルが多い感じがする。糖質の摂り過ぎで逆子になりやすい。お父さんが逆子で生まれた場合でも逆子になる割合は2.2倍高くなる。といったことを書いていました。それらを踏まえて...ご自身の出産が最善だったと思ってもらえるように

  • 反抗期と一呼吸

    思春期の反抗期ってなんだろ??反抗期っていう言葉、なかなか難しくって💦そもそもこの言葉で簡単に片付けていいのかな?ってことたくさんあったりして。思春期はある意味子育ての集大成の場。その結果を甘んじて受けるしか無いと思うのです。相手をいっぱしの大人だと思って、こちらの気持ちと提案を投げかけて終了!口うるさくいえば反抗するのは当たり前。子どもが口を聞かない時があるのは当たり前だし、親の言うことに反抗するのも当たり前。抵抗するのは信頼関係があるからだと思って、反抗してきたら喜べたら、と。親にくってかかるの、自立のために必要だと思おうかと、、。(な〜んてなかなか難しいけど😅)必要だからこそ、反抗期も自立期と考えて、その子どもの言葉に瞬息で反応するのは待ってほしいかなぁ…って…アドラーは生...反抗期と一呼吸

  • 世界で一番優しいお手🐶

    代々木公園ピクニック。昨日は東京にいる親戚大集合!!ドミノピザ🍕をテイクアウト(持ち帰りとクーポンでM一枚700円って😀)、ちょっとアメリカンなピクニックをユルユルしちゃいました!先日の甥の子との代々木公園遊び楽しすぎて、九州からこっちに出てきた姪の子を誘ってのピクニックが昨日の話。そしたらこっちにいる他の甥っ子姪っ子(もう大人)も来てくれて。全部で何人だ?生後半年の赤ちゃんも一緒に、無茶苦茶楽しいピクニックになりました😋で、子ども達ですが、兄弟と姉妹、男の子女の子2人ずつの初顔合わせ。特に自分の世界を持ってる小学生の二人がどんな化学反応をみせるか興味津々!!男の子は昨日を楽しみにし過ぎたみたいで、初っ端から大興奮!女の子は代々木公園への道すがら「なんで私が知らない子と遊ばなきゃいけないの?」ってテンション低め...世界で一番優しいお手🐶

  • よくある質問から紐解く逆子治療

    おはようございます!大腸ポリープ切除後1週間は運動を控えるように言われているので、本日もゆっくり散歩してきました。【座談会の名称決定!?】12月に東京スキンタッチ会の会員だけに向けて行う逆子の座談会ですがお題は「とことん逆子勉強会」で決定しそう!東京スキンタッチ会子育てを全力で応援します!東京スキンタッチ会【まずは用語の解説から】スタッフとして勉強会を一緒に考えてくれる皆さんとの話の中で、これから初めて妊婦さんの治療をしようと思っている鍼灸師は「妊婦さんの使う用語に答えられるかとか、どんな質問をされるかとかに不安かも?そういうのも障害となるんじゃないかな?」って言われて確かにそうだな!って。なので遭遇する用語の解説も少し入れてみたらとか、それを事前に伝えておいたらいいとか、いろいろと話を膨らませてくれて嬉しい限...よくある質問から紐解く逆子治療

  • 自己形成にも肌感覚は大切!

    いろんなところで金木犀の香りめっきり秋らしくなりましたね!(写真は青山熊野神社の金木犀)生まれてくる子が自分の食い扶持を持ってくるから心配しないの!!-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山うちは子ども4人の6人家族、最初はこんなに大家族になるとは思ってもいませんでした。人並みに、兄弟はいたほうが良いかなぁ…程度の感じだったかと…だから2人くらいでちょうどいいと思ってたんですが、20年くらい前かな...生まれてくる子が自分の食い扶持を持ってくるから心配しないの!!生まれてくる子が自分の食い扶持を持ってくるから心配しないの!!-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山今日はこの4年前に書いたブログを読み返して、思った事を書くことにしました。誰も彼もみんなどこかで迷惑かけて生きてるんだから、障害云々誰も何も言えるわけ...自己形成にも肌感覚は大切!

  • 右にもひだりにも傾かないって難しい!

    今日は10月1日、そして旧暦十五夜9月15日!!この組み合わせ、明治神宮に行くしかないですよね!ということで、朝6時前に出立、良い気をいっぱいもらってきちゃいました!2013年に書いたこのブログ、このブログを読んで思ったことを少しだけ書いてみました。短いですが、書くことのリハビリと思って温かい目で読んでくださいまし。楽しいばかりじゃ心は育たないし、辛いばかりじゃ気持ちが折れる-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山なんでもかんでも他人のせいにするとか環境のせいにするとか、言葉は悪いけど被害者を演じていると、実際にそうなってしまうから注意しなくては。とかなんとか言いながら、すべてを投げ出して知らなかったフリをするのもやめなくちゃ!←自分(^^;「戦う君の歌を戦わない奴らが笑うだろう」って中島みゆきの歌詞。最近CM...右にもひだりにも傾かないって難しい!

  • 辛い体験を通して子育てを真剣に考えるようになったわけですが

    今日はとってもいい天気でしたね!本の返却のためお昼に赤坂図書館に出かけたのですが、青山一丁目に近い歩道橋から見た眺めがとても素敵で、思わず写メしてしまいました。昨年の今日書いたこのブログです。そのままでいい?そのままがいいと思う。|おおした鍼灸院公式HPです逆子治療はお灸だけでなく気持ちの持ちようも大切。自分獅子の子育ての苦い経験から得た教訓、生きててくれるだけでありがたい。そこから思いついたことを書いてみました。そのままでいい?そのままがいいと思う。|おおした鍼灸院公式HPです示談まで10年かかった交通事故や、出産時に肺が成熟してなくてNICUに入った時のことや、そういうことを乗り越えて今の家族がある、そんなことを書いてました。胎児や子育てについての私の考え、ここでも書いているように4人の子育てが関係している...辛い体験を通して子育てを真剣に考えるようになったわけですが

  • 38週健診で逆子になった方とオキシトシン

    どんぐり拾いにワンワンごっこ、先日の甥っ子の子ども達との外遊びが無茶苦茶楽しすぎて、子ども達に「日曜日に遊んで!」って予約させてもらいました。快諾受けたよ!楽しみすぎ!!これまで年に数人しか遭遇することはありませんでしたが、ここ1ヶ月の間に36週前後で初めて逆子という方に2人出会いました。32週以降初めて逆子という方を含めると、4人になります。新型コロナの影響とか、運動不足とかあるかもしれませんが、何故だかわかりません。それで以前のブログで高い週数で逆子になった方について探してたら、38週健診で逆子になったという方の記事がありました。前回の続き:38週で逆子になった方のお話です-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山前回の続きです。37週頭位だったのに38週で骨盤位に^^;でもまた頭位に…2015年05月26日...38週健診で逆子になった方とオキシトシン

  • 逆子の施術に尻込みしている鍼灸師に贈る雑談

    懇意させてもらっている三重県じねん堂はり灸治療院院長と長尺対談!「遠くから来院される妊婦さんが多くって。逆子治療は何度かの来院が必要、鍼灸師が逆子治療をもっと積極的に行えば、妊婦さんへの負担が少なくなるのでは?」といったことを切実に考えておられるじねん堂院長の熱意にほだされ対談させてもらいました。話をしながら、三陰交と至陰だけで良い変化が生まれるのに、口鍼(患者さんへのお話でなんとかしようとする)に頼っている自分の治療。それが逆子治療介入へのハードルを上げているのはないかと大いに反省(^◇^;)それにしても、じねん堂院長は逆子治療の小ネタはすごい!!逆子の鍼灸治療をもっと身近に感じてもらえるよう、私もいろいろ考えます。、、、と言いながら、今日のTwitter無茶苦茶口鍼( ̄▽ ̄;)Twitterで呟いた話です。...逆子の施術に尻込みしている鍼灸師に贈る雑談

  • じっくり考え感じてみる

    7年前のブログです。ネットでちょちょっと探してわかった気になってることが多かったような^^;反省の意をこめて、再掲!!知ること、考えること、感じること-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山考える事や感じる事って時間のかかること…そこに時間かけるのを省いて「知る事だけで分かった気持ちになってないかな?」情報を拾って分かった気になる場合が多いかもしれない。だからもう一歩踏み込んで考えてみる。そのためのアウトプット。...知ること、考えること、感じること知ること、考えること、感じること-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山「あれなんだっけ?」歩きながら検索できる便利な世の中。なんでもすぐにわかるっていうことと、理解するっていうことは違うから。考える事や感じる事は、咀嚼するまでに時間がかかります。ネットでそこそこの...じっくり考え感じてみる

  • 妊婦さんの体重制限について

    オランダ飢餓の冬と胎児の成長について|東京青山おおした鍼灸院ドイツ統治下のオランダで占領軍が略奪を始めた戦争後半、物資のないオランダ市民数十万人が餓死する事態となった「飢餓の冬」。資料を読み解く事から提示されたのが「妊娠6ヶ月までに飢餓を経験した新生児が成人した時、約80%が肥満になったばかりでなく、心臓病、糖尿病、精神病なども多発していた」というった事。そんな話からお色々と。オランダ飢餓の冬と胎児の成長について|東京青山おおした鍼灸院もう一個のブログにこれを書いたので、こちらにも、妊娠時の体重管理についてです。10年くらい前までは日赤医療センターでもプラス8kgが理想とか言っていたと思います。今は日赤でも体重管理について厳しくは言われていないようですし、実際妊娠時における体重増加をうるさく言わな産院が増えてい...妊婦さんの体重制限について

  • 早口ことばは子どもも大好き!

    音読が脳の活性化に良いという記事を読んで、6月丸々ある本の音読を毎日行いました。その本は15章あったので毎日1章ずつ、2回読めば30日、ちょこっとハードでしたが、なかなか楽しく続けることができました。音読をやった後は言葉が滑らかになるので、以前より相手に伝わっている、そんな感じがします。あと、集中力が上がる感じはします。ですから時間を費やす価値はあるのではないかと思いました。ただ、もともと滑舌が悪すぎるので音読は一旦休憩、次のお題は「早口言葉」にでもしようかと思い、どんなものがあるのか調べてみました。とりあえずこういったのをば。菊栗菊栗三菊栗合わせて菊栗六菊栗農商務省特許局日本銀行公庫局のら如来三のら如来に六のら如来武具馬具武具馬具三武具馬具合わせて武具馬具六武具馬具孫兵衛後家後家孫兵衛三つ合わせて三孫孫兵衛後...早口ことばは子どもも大好き!

  • 30日ぶっ続けの10kmランニング、無事終了しました

    長い沈黙でランニングを覚えました!-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山初日はほぼ歩いたにもかかわらず、マメができて足首や膝も痛くなり、1週間くらいは痛さとダルさに悩まされました。でも、10日を超えたあたりから、インターバルの真似事もできるようになり、心肺機能への負荷をかけることができるようになりました。忙しくなったら1時間半を捻出するのが難しくなりそうですが、出来たら1ヶ月は続けられたら、と思っています。長い沈黙でランニングを覚えました!-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山どうでもいい話なのですが、この続きです。5月14日に始めた30日ぶっ続けのランニング、6月12日に無事終了しました!毎日10km走ろう歩こう会!本日をもって終了(*^^*)30日間お疲れ様でした自分!おおした鍼灸院さんの投稿2020年...30日ぶっ続けの10kmランニング、無事終了しました

  • 長い沈黙でランニングを覚えました!

    毎日10キロを歩いたり走ったりするようになって16日目が経ちました。まだ1時間半かかっておりますが、とにかく続けるべくルートや楽しみを見つけつつ走るようにしています。最近のお気に入りが明治神宮。写真は北参道、ここがまたいい!!朝の明治神宮は人が少なく、お参りしている人も神社に参拝するために訪れている方ばかりなので、とっても清々しいしいのです。神職の方や清掃の方との挨拶も爽やかですし、最近毎日参拝するようになりました。患者さんが減少して時間ができたにもかかわらず無為に過ごすことが多くなり、お通じや睡眠が悪くなって少し運動しようかと思い始めたのが歩くこと。脊柱管狭窄症&黄色靭帯骨化症-おおした鍼灸院のブログです|東京南青山「おおしたセンセーところって妊婦さんしかやらないの?」という冗談とも本気ともとれる話を、いつも...長い沈黙でランニングを覚えました!

  • 当院で逆子治療を受けた後の体の変化についての感想をいただきました。

    逆子治療で来院される方にお伝えしていることです●睡眠、食事、お通じ等々、どうなりました?●どのような意識をしてみました?●ご自身の安産について、考えてみました?逆子から意識をそらしてみる逆子に意識が集中しないように、あれこれ考えてもらう作業もさせてもらっております。逆子治療は逆子を直したいという気持ちから離れる事も大切です。というのも逆子を直す事にだけ意識が集中すると、動く動かないにとても敏感になってしまい、不安が増えてしまうことがあるからです。不安は胃腸の動きを鈍らせ、空間作りに悪い影響をもたらします。逆子を喜んでみる逆子から何を学ぶか、、逆子への視点を変えることは、子育てにも良い影響を与えるので、それらも含め、色々なお話しをさせてもらっています。今の生活をチャンとしてみるとにかく逆子であることから離れる、こ...当院で逆子治療を受けた後の体の変化についての感想をいただきました。

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