こころの川柳投句有難うございました昨日は下町のうたごえ本所楽しく過ごしましたはてなブログ更新しましたうたごえに集う皆さん何があっても乗り越えて-のびたとブレイクこころの川柳投句有難う
第三の人生 目下前進中！ 好きなピアノで 多くの方とうたごえを楽しみ 身近な花を巡るウォーキング 川柳も好き
音楽大好きのおとめ座のおじさんです 私の音楽は植物に例えるなら雑草です ピアノは上手ではありません （＾＿＾；） でも心意気とユーモアで楽しい うたごえの会、喜ばれています。
値上げ前 最後の切手 鹿児島へ 招き猫の日 今戸神社写真蔵出し
明日から郵便料金封書はがき代が値上げ代であるなにもかも値上げ年金だけが現状維持いや毎年給付額は下がって行くそれでも元気に今を生きていることを考えれば幸せなものよ切手が一枚ある84円！そうだ同人誌・つばさの投句に利用しよう昨日間に合わせて投函した思えば安いものじゃないか鹿児島・川内市までだよ私のエネルギー唯一の頭脳を駆使するものボツが多いが詠む楽しさはある昨日は「招き猫の日」多くの方のブログでねこちゃんが幸せを運んでいるなと思うテレビでも可愛いねこちゃんの姿動きがいつまで見ていても飽きない浅草・今戸神社ここが招き猫の謂れ若い娘さんや女性グループがいたっけ蔵出し写真です3月なのに着物姿の若い女性が多いネコちゃんが現れたふっくらと私に似ているか(笑)コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもO...値上げ前最後の切手鹿児島へ招き猫の日今戸神社写真蔵出し
FMさつま川内のラジオ川柳「ここせん」9月の放送で発表された私とブロ友の皆さんと共に取り組みグループ内での受賞に喜び合うお題3つの部門で準特選特選特選！聴きながらやったねとガッツした私は本題「箱」今月も事務局選にも入らない今月だけでなく毎月ボツ折句は性分が合うのか特選は手にしたがいつか本題で名前を連ねたいものだ仲間の皆さんと共にまた10月も投句しようグルーがあるのは心強いものであるお題「箱」たじっこさん準特選折句「つ・よ・く」マイラさん天「そ・ふ・と」のびた天●川柳道場「箱」ちかよし選入選≫一日に二箱も吸う愛煙家颯爽今どきは筆ペンのみの硯箱小僧ご飯食べ勉強もしたりんご箱さだおツーリズム賽銭箱に増す外貨まことごめんよな箱入り娘こき使い姫ゆりお土産は箱入りにする見栄っ張りよしひさ玉手箱開けたとたんに目が覚めた...やったねと小さくガッツ友受賞ここせん9月
長かった猛暑が通り過ぎようやく涼しいと感じるこれが嬉しい眠りもその分増えた気がする寝苦しい夜よさようなら久しぶりに見た夢も孫と電車に乗ってどこかに向かっていたウォーキングも暑い日は日陰も少なく熱中症も心配で殆ど出来なかった脚が弱っているそれは膝や膝裏など痛みとして感じるようになっているウォーキングに久しぶりに出たここ2度ほどそれは今までの歩幅も無い何となく元気よく歌でも心で歌いながらには遠い歩き方の不安にもありそう歩数にして6千歩と7千歩でもその距離はかなり短い人間は歩かないと足も弱くなり心まで弱くなって行くんだねスマホに日々の歩いた歩数が記録されている6月までは普通に何度も歩いており7千から1万歩の日もあったそれが猛暑の3カ月弱ゼロの日も多く歩いても2千歩以内と歩数計が訴えていたまた少しずつ無理はしない...夏終り歩幅時短のウォーキング
うたごえで私の歩いた過去を話す皆さんに共感を得る時代のこと私が今でも覚えている教師良い先生悪い先生両極端だったほんの一時期人生で言えば瞬間私は小学校の先生になりたいと思った時があるまずは想い出貧しさと極寒など飢えと過ごした時代は小学校1年から5年疎開先は親戚を頼って長野県の寒村最初は馬小屋で暮らしそのうち父が開墾雑木林を耕し手製の小屋を建て暮らす電気もガスも水道も無いラジオも無い栄養失調で父は私のいのちを諦めたと言うでも本人は今もそんなことを笑って話せる小学校の遠足は村を離れて徒歩で現在の伊那市まで途中の川辺で昼食休憩弁当を持って行けない我が家岸辺でひとりで居ると先生が来て弁当を分けてくれた男の先生嬉しさ優しさは顔は思いだせないがそのことは覚えている小学校の5年途中でやはり親戚を頼り東京の下町へ転校したい...教師が夢現実の厳しさ知る
お彼岸を境目にさすがの猛暑も収まり気温は30度を割る半袖で外に出ると幾分肌寒いような感じさえ少し小雨模様の昨日だった下町のうたごえ高齢者が生き生きと歌を歌い笑いストレスを発散する着実に新しい方も増え60名に届く参加者となる大勢見えたねと私も歓迎パンデミック前は常時120名の参加さえあった細々と続けてきて良かった入場制限もあり運営困難で中止や休止の団体も多かった私は館が閉鎖以外は続けた皆さんと会話する時間はほんの少しに限られるが相変わらず感謝の言葉が嬉しいこの雰囲気が好き歌が好き先生が好きなのよ女性に言われりゃ歳は関係無いここだけでなくうたごえに関連する活動で25年近いその頃からの方も居られる介護施設へボランティアで共にいったグループの方が何年振りかでお見えになったもう仲間もみな去って寂しいとそうだねでも共...オアシスの水を求めて歌に生き下町のうたごえ
たった1個だけれどいちごらしいイチゴ形も良く大きさも私を和ませる陽を浴びると新鮮な紅い実が乙女のような輝きベランダに日々を彩る花や実がある幸せ緑の葉でさえエネルギー周波いちごいつ買ったのかパソコンアルバムを繰ると令和4年4月18日そうかぁ2年半経っているのか一株をランナーで増やして今は8つの鉢に冬は室内に入れて可愛がる今もランナーがあちこち出てきた花も咲き小さい実が四季生りだった最初の親株が👇2年半で家族は8つの家に昨日から気温が下がってウォーキングもしやすくなった冬になれば・・部屋へ退避同棲生活を始めるのが幾つもある先の心配用意もあれば我が心身も健康で無ければ花や樹も元気になれない今日は下町のうたごえ亀戸毎週大好きなグランドピアノを弾ける練習兼ねた本番皆さんの笑顔と期待感励ましと信頼楽譜のように心が躍る...いちごらしいいちご生る朝陽に映え
俳句は詠んだことは無いが夏井いつき先生の魅力から影響を受け好きだ「プレパト」と言う番組俳句を主として構成されかなり経つがずっと観続ける厳しい指摘と添削俳句愛忖度しない評価お人柄が惹きつけるのだろう「夏井いつき詠み旅」これはNHKローランドさんと組んで各地へ旅して俳句会土地の方たちと土の匂いがする俳句投句者も登場句の背景など会話されるこの番組金沢編ではブログで訪問するだけだが俳句ひとすじの方が選ばれ登場したテレビの画面を借用しました今週の地方は山梨ブドウ寺と呼ばれる大善寺そりお寺さんで句会となった私にとっても懐かしいお寺さんそれは下町のうたごえバスツアーでもご案内したそこでロケ隊と遭遇したのだ「逃げるが恥」皆さん覚えているだろうか星野源さん新垣結衣さん疑似夫婦になって繰り広げるロマンスコメディ？このドラマが...詠み旅は思い出深いブドウ寺夏井いつきの俳句旅を観る
ベランダ栽培に今年は新顔が増えたタネから育てるアボガドが何年目だか2本育ち存在感があるそして枇杷タネを植えたのは初めて6つのタネが発芽それらしくなってきた3本くらい元気なものを育てたいものだ枇杷葉の効用など聞くがまずは育てる方が先あまり大きくは望まない1メートルから1．5mこれがマンションのベランダとして限界である大修繕などがあればこのマンションのベランダは個人所有でなく共用財産！その場合室内などに退避太陽を半年近く浴さないとダメになるケースがあった丈夫に元気に育てよ実が生る？アハハまだいつのことか見届けなくちゃ東京メトロ葛西駅前の銅像「蓮の子」近辺は昔蓮田が多かったブロ友の「りら」さん素敵な歌のアルバムから👇ゆりかごのうた(フルバージョン)coverrira77コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルア...枇杷のタネ先が楽しみみな根付く
家にはピアノは無い従ってピアノ練習はしない出来ない童謡唱歌うたう会ここはコーラス終わってから有志のうたごえをボランティアメンバーの好きな歌をピアノで弾き10年以上続けて辞めた60歳からのこと墨田の団体からうたごえ講師を依頼され開設から講師としてピアノ伴奏を続けたここは8年は続けていたが新しい講師に引き継ぎ辞めた本所に下町のうたごえ起ち上げ亀戸では既に起ち上げていたこちらが先下町のうたごえそろそろ15年になるかな20数年ピアノは弾いてきたが練習は一切無い本番が練習替わりとなって居るポピュラーや映画音楽有名なジャズ曲など魅力はあるが弾くチャンスは少ない家にキーボードはあるやはり60歳から介護施設へ依頼があればどこへでもその為購入多い時は7つの施設へ月一度ずつ計7日その間に添乗員の仕事日帰りや宿泊添乗員でも私は...25年ぶりやる気になったキーボード
メジャーリーグ大谷選手の試合殆どBSで時には録画で見る51－51ホームランと盗塁の記録日本人として誇りに思う元気発信の素でもすごいね超人！そして彼の謙虚さお人柄にまだ少し記録の上塗りを期待する形の良いイチゴたった1個だけ紅くなってきた幾つかの鉢はランナーも伸びてきた所要の外出のんびりとミニウオークもただ気温は36度どうなっているの？気が付かずにいたらスマホにLINE何だかせわしなく何度も！なんだ？マンション火事よそれも7階私のフロアでもある消防車がいっぱい7台来てパトカー迄大変だよ～マンションをぐるりと取り巻ている！火元が不明煙や火は出ていないそう該当の7階の部屋を一軒づつ消防士が確認しているらしい7階があるのは3棟私の部屋の鍵は違う棟の相棒に非常用に預けてある孤独死だってありうるから以前は入居と同時に非...外出時LINEマンション火事よ気は焦る
9月も中旬昨日も35度これは82年ぶりの異常気象とのことそれでも集う参加者たちの活気は年齢はどこかに置いてきたものである歌って歌ってピアノ伴奏トークに手拍子私も疲れも忘れた最後の方は首肩痛のような・・伴奏は良く出来ていたものと自分で褒めるリクエストリストに入れてはあるがメロディが頭に浮かばないものもそれでも楽譜ってすごいな数秒目を通してすぐ伴奏に入るこれが私の持ち味プロでは無いのでピアノを聴かす腕はないでも皆さんを楽しませ長い付き合いを振り返させる特技はのびたワールド2時間近く30曲も歌い伴奏こんなに暑くても私を含めて40名心のオアシスでもある終わって喫茶室には毎回恒例の女子会1時間余賑やかにおしゃべりタイム車は会館の殆ど前のマンション駐車場ここの有志がその時間だけ確保してくれる荷物を積み込み帰宅へ見送り...うたごえは猛暑乗り越えノリも良く
暑すぎるよ東京の最高気温35度82年ぶりに遅い猛暑とニュースとすれば戦時中！暑い中戦場へ行った兵士も銃後を守る家庭や疎開は？はるか昔に想いを寄せてしまう今はクーラーの家でのほほんと暮らす平和💛今日は下町のうたごえ本所ちょっとうろ覚えの曲練習を兼ねて出かけようあゝピアノが有る家いいなぁ一日中弾いて居たい少しは腕もアップする？一日バス券500円買って船堀街ピアノへ先月も行ったが暑さで調律がまだ狂っているその為か誰も弾いていない私にはこんなピアノでも一応励まされる一人10分の規制500円で10分弾けたと思えばそれでも満足コースになってしまった葛西駅周辺歩いてロッテリアの「和風月見バーガー」持ち帰り期間限定のコマーシャルも出ているメニュー私にはあまり合わなかったあくまで個人感想通常のてりやきバーガー店でのんびりウ...街ピアノ月見バーガー気を補充
「時間を守れその意味が分かるか」普段どこにいても誰と話してもいつもにこにこ自分で言うが私は温厚生きている時間怒りはその貴重な時間の無駄遣い歳を重ねてさらに思う事の起こりは昨日ちょっと書いていたマンション理事長の電話履歴だマンションでは修理修繕費の他に一部利用料が積み立てられ結構大きな金額があるそのためこの有効利用で「ベランダサッシ」「玄関ドア」の交換が浮上していたまだ詳細計画は出来ていないその計画案業者が見積もりの為各棟の実物を見るついては室内に入り計測などさせて欲しいと理事長が電話で協力願いだ背景は各棟の役員は用事があったりして居ないので是非受けた貰えないか誰であっても部屋は他人に見せたくない排水管の清掃だけは仕方ないし全室実施だ多分思いはここであろう我が家も同じ部屋もあちこち雑然と放置状態である役員も...時間守れ温厚キャラが叱りつけ
孫娘から敬老の日必ず贈り物が来る私の好きな珈琲スターバックスの豆だ独身時代から結婚してもひ孫が出来ても贈ってくれるメッセージを添えて先月は娘とひ孫も一緒に4世代旅と言うビッグプレゼントもあった健康であってもお金があっても誰でもが夢見て叶うものでは無い娘や孫娘の愛情と理解ひ孫の存在があってこそなのだ温泉に入ってひ孫と遊ぶ好きなSLにも乗って私にはメイドの・・まだ早いか(笑)まだ1カ月しか経っていない何かの夢のように映像だけが浮かび上がる娘よ有難う今年は娘ともミニ遠出ランチもしたりいろいろの話も交わした孫娘がそんな娘の生き方にも似て優しく接してくれる感謝の言葉では足りない20年前だったかな？日帰りツアーマフラーは孫娘の手編み背景はお台場自治会からは毎年の贈り物お赤飯が届くまだ温もりがある店からの取り寄せちょっ...なお生きる充たすチャージの贈り物敬老の日感謝を込めて
久しぶりに図書館へ入ろう歩いて1分で行ける敷地の隣もう10年近く中に入らない暑い日は朝からお年寄り特に男性が多いが椅子を占め新聞雑誌を読んでいる以前楽譜が何冊かあった時がある曲探しに好んで利用したが今は一冊も置いていない図書館の前がバス停留所「あらのびたさんお久しぶりね」と私と同年配の女性ほんの少しの立ち話であるがかつては介護施設へ踊りグループの中心の方であった必ず私と組んで利用者さんに喜ばれた踊りが終われば私のキーボードで歌の時間こうした踊りやマジック伝統芸を見る何かの演奏を聴くのも単調になりやすい施設では貴重私はそれらに加えて自ら歌う昔を懐かしむそこから思い出の糸が絡み出てくるいわゆる音楽療法を信念として単独でも多くの施設に通い続けた踊りのグループの方私の誕生日には近くのパスタ店でお祝いまでしてくれた...仲間は去りひとり観に行く背は寂し
昨日はうたごえの仲間から電話先生夕方来ない？屋台も出るし賑やかだからうんうん行く行く二つ返事(笑)バス乗り継いでいつもの本所地域プラザへ広い道路は閉鎖され町内会の出店がいっぱい子どもたちもこんなに居るのと驚くくらい本所地域は昭和が生きている下町風情マンションなどあるが2階建てなどが多いその分町内会の連携人情溢れる街でもある住民同士触れ合いがあるって素晴らしい遠く離れた家族も大集合あちこちで4世代が睦まじい仲間の一人はひ孫11人私は白寿会(この地域の老人会)館内の特定テーブルに座らせて頂いた幸いなことにうたごえの仲間この会の方々館のスタッフ方とも馴染みになって親しい夕暮れの祭り地域プラザ前の催しそしてクリームあんみつお好み焼き珈琲にコーラまたエネルギー補給して充たされた気持ちが我が家へ後は写真でご紹介します...祭りだソレソレ家族大集合(ここせん受付開始)
いつまで続く猛暑9月も半ばだよ秋の感傷に想いを寄せる間が無くなってしまう来週月曜日敬老の日から30度を下回るそうだ普通は8月下旬土用波と共に涼しくなるさて床屋さんでも行こうかと思っても行く道に暑さをしのぐ場所がない夜は閉まっているしここだけは日中行かなくてはならない髪の毛は少なくなってきても伸びたのが気になると常に意識してしまう身だしなみも含めどこで誰と会っても良いようにキリっとしていなくては駄目よ「顔が不味いんだから」これは相棒のセリフ忠告は聞くがこれは余計なセリフ(笑)きみまろのセリフなら「時間をかけてお化粧着るもの選びここに居るのがそのお顔」40年前は可愛かった食べてしまいたい程💛今じゃ歯もたたぬし食べられん！午後4時まだ30度を超えている意を決して出かけた暑さ予防に首に巻くクールネックを冷やすマン...ダンディは猛暑に床屋迷う午後
猛暑は続く35度開催は通常水曜日会場は抽選で取れず木曜日となった高齢者は不急不要の外出は避けてとテレビが煽るうたごえは私も参加者も大切な心身健康創出の時間お構いなく集まってくる先生いつもお元気ね皆さんの所を廻ると一様に仰るそうだよこれが私の財産だよ先生の元気貰って私男になって行きそう！？それじゃ私は女になって行くのかな(笑)私が女に？到底考えられないなんとかジェンダーの時代少年時代はそう言えば可愛かった誰も信じない？そこで笑うな中学でクラブ活動何の経験もない私がいきなりテニス部長！クラスの女の子全員入部してしまったんだから～(⌒▽⌒)アハハ!ここまで話しても信じない若い時はこの顔じゃないんだ皆さんも可愛い少女だったんだ・・・・「旅愁」「ローレライ」「仰げば尊し」など懐かしいね伴奏していて私は先生になった気...元気過ぎトークと笑い歌が減る？
地域の民生委員の方が昨日我が家を訪問した区で実施の「高齢者一人暮らし」実態調査で5年に一度行われるとのこと『あらぁお元気そうですね』女性が嬉しそうに笑う『該当の方訪問しているのですが御留守ばかりで』と言う私のマンションなどは殆ど高齢者であるか賃貸の外国人くらいであろう皆さんどこに行っているのかデイサービスとか身内の家に居るとか亡くなった？設問内容は今困っていることは無いか病気やその他まぁそれなりに生きている緊急時の連絡先は？困った時の相談所を知っているかなどボランティアでは通った施設だ少しは具合でも悪そうにしようかチェックリストに記載して貰おうでも真似は出来ず元気お疲れ様！スーパーでレジ横に置いてあるスイーツつい手が出て買ってしまったスイカ今年は一度食べただけ私の生活レベルの上にあるものだから(笑)スイカ...お元気そう民生委員訪ね来る試しみる初の味遠い日の味
朝カーテンを開けるベランダの緑が気持ち良いいちごの花清楚に白い次々と咲くこの花も好きだ初めて増殖にも成功して昨年計8つの鉢プランターで育つこれまでは花は咲いたがちゃんとした？実にはならない小さな形で私の口に入ったのは10個にも満たないでもイチゴ味(笑)これからの季節ホントのいちご食べられるかなぁ肥料はどうしよう？毎朝サラダは大きな皿にいっぱい主役のレタスが3倍くらい高い無い時もあるあっても軽すぎる巻いていないで葉が開く外側を棄てると食べる所は至って小さい断り書きが書いてあったっけ猛暑で不作なんだと・・・農家さんの苦労も感じてあげようキャベツのふわふわカットこれが安いので今日の主役ドレッシングも合わせた久しぶりに白炒りごまも買った玉ねぎスライス豆類トッピング一部はロールパンに挟んで安売りの生ハムも挟んだら豪...いちご生るかな子どものように朝覗く
頂き物の「水戸の梅」茨城は水戸の観光土産品今朝は3つも食べて朝食がわり天下の名勝「偕楽園」特に梅園が有名で時期になれば観光ツアーも押し寄せる添乗員でまだ日帰りツアーが多い新人時代の出来事を思い出したデビューは同乗研修添乗であり先輩の行動しゃべり方客との対応本務の行程管理など学ぶ3回経験して4度目は単独添乗となる若い派遣添乗の方も含め横一線の能力発揮となる私は何故か添乗員は天職だった全く前職とはかけ離れた仕事であったのにすぐに慣れたお客様への対応事務的なこと自分なりの工夫もかなり重ねて後から入る新人にはすぐ伝授する単独添乗して3回4回目には会社から同乗研修添乗を任されたデビューから7回目は異例の扱い半年もしないうちに会社の正規新人社員も乗せてくれと依頼までされた3度ほど指導員になるあるツアーでの出来事新人を...名産品処理に困った誤注文添乗員こんなことも
まだ33度の日が続く東京それでも私のベランダは確実に秋を見据える特に南国系の花たち若い芽が色合いと言い柔らかさが希望に満ちてパワーさえ頂く増やしたいちごさえ新芽が根元から出ているし白い花が可愛いアボガド食べた後のタネから育て新芽は葉となりまたその上から新芽が出てくる何年目になるか覚えていない枝別れもしてそれらしくなってきたあとは花が見たいどんな花が咲くのかネットでは調べない楽しみが先にある方が良いからパッションフルーツ今年は花は咲かなかった葉の数も少なかったがここに来て新芽が出始める春は寂しかったが葉が増えると緑が目にも優しいのだ過去には何度か咲いてくれた実にはならなかったがそれは異国の時計草のような魅力の花であるブーゲンビリア花は初夏の頃咲き終わって現在は全体的に小さな葉が付いている楽しみは既に頂部に花...ベランダは新芽続々日々愉し夏の終わりも新芽パワー
扉開け 空気入れ替え さてブログ 我が家のすずめの巣・・過去記事
今日は日曜日かぁサラリーマンと違ってあまり曜日感覚は薄いそれでもうたごえホール確保広報誌への受付勿論開催日川柳の締め切りは確認朝起きてベランダの戸を思い切り開け玄関ドアも室内空気の入り替えである部屋に風が吹き抜けるのは今じゃないホントなら猛暑で欲しいのにゆっくり朝食も終えテレビは「題名のない音楽会」この番組もかなり永く続けられている心身は整いさてブログに取りかかろうまずは訪問された皆様へのポチ恩返し何気なく過去記事への訪問にも気をとられるどなたが訪問されたのだろうもう自分では書いた記事が探せないあれっ懐かしいベランダにすずめが巣を作ったこんなことも有ったよコメント欄は今でも寄せてくれる方々の名も嬉しい！振り返り記事です今は自然休止になったバンド演奏も！すずめ雛工事にめげず巣立ちした2018年06月04日0...扉開け空気入れ替えさてブログ我が家のすずめの巣・・過去記事
亀戸文化センターうたごえ会場抽選は当選来年3月分の支払いに行って来た幾分和らいだがまだ夏の続き暑いバスで一直線船堀街ピアノへ行く誰も弾いていない日陰とはいえ外弾く雰囲気じゃないのかなこの時期の曲はパリに想いを寄せてオーシャンゼリーゼろくでなし愛の讃歌うん？1か所では無く3つくらい微妙に音がたわむボヨヨーんとなるそうだろうな表に設置暑さは30度を超える日々である夏バテ頑張ってくれ知らない街を歩いてみたいちょこちょこ商店街もぶらり帰って見れば5千歩を超す昨日は秘かな私の夢皆さんを温泉付きツアーに無料ご招待💛宝くじの抽選日💛夢はあっと今に崩れた(笑)1枚200円と化した夢に描いた旅は過去のうたごえバス👇長野県八島湿原・あざみの歌ハーモニカ伴奏右下は両親のふるさと近く高遠湖茨城県・石岡フラワーガーデン静峰公園近く...暑さには弦も夏バテ街ピアノ
私のピアノ他人に教わるのもイヤで独りで始めた挫折と言う言葉は好きではない始めたらとにかく突き進んで見ようと言う割にはこれはダメだと投げ出しているケースはいっぱいあろう自分の指なのに頭の指令と合わぬ楽譜の音符の位置を指先で確かめてからキーを叩く次の音も同じ鍵盤を見て確認してからだ鍵盤見ないで音を出すのはかなり先である練習曲のように単純なのはキライいきなり弾きたい曲にトライしたが1年くらい要した足踏みオルガンであるそれでも職場の仲間とバンドを結成してしまうエレキギターとウッドベースドラムこれが中心あとはパーカッション会社の慰安行事健康ランドビアガーデンどこかの納涼祭など依頼があればどこへでも大概酒の入った客が生バンド！で気持ち良く歌うピッタリ伴奏と合えば弾いても楽しいところが伴奏と合わない方の方が多い変なとこ...悔い残るピアノ伴奏あとを引き
9月2日宝くじの日ウォーキングして目についたたからくじ売場衝動的にレインボーくじとか言う連番セット2000円を買ってしまった籤運は無いよロトシックスとかナンバーズなら月2回ほど〆て1000円以内最低位の1000円も最近数年はかすりもしない買う回数も減った区から生活支援金1万円が振り込まれたから気が大きくなったのか(笑)実は私には夢の夢があるそれは宝くじを買って当選したら・・・うたごえの中でも皆さんに話した当選したら皆さんを無料招待で一緒に旅に出ようよ歌いながら1億円だったら1000万使っても9000万残るんだよありえない夢皆さん大笑いだけどこの夢は買わなきゃ当たらないのだ実際はそう思いながら買うことは無い1セット買えば3000円これが生活に響くのだだから20年近く買ったことが無い衝動買いそれはいつか来るう...壮大に一瞬の夢宝くじ20年ぶりかな買ったよ
うたごえの活動その前身はコーラス(童謡唱歌うたう会)の後から始まり墨田区の団体から依頼があって歌声喫茶講習会の講師そして延長自身で亀戸で始めた「下町のうたごえ」併せて20数年で現在も続く凡そ四半世紀かぁバンド活動まで遡れば更に25年はプラス足し算が難しいほどえ～と50年音楽と付き合ってきたのだ自分一人では出来ないもの多くの方と支え合う幸せな人生マイウェイ朝日新聞地域版での取材大きく紹介下の文は別記事コロナ前は毎回100名以上参加クラツー主催ツアーのびたの企画添乗キーボードやハーモニカ伴奏まで13年間代表を務めた私も歌っていたんだよ中央添乗員も含めて一度も予定の日を休んだことが無いこれは誇り心身健康たが確実に体内が年齢にふさわしくなってきたものであるこれまで以上にうたごえのステージ2時間が終わると次へ集中だ...ベクトルは次の舞台へ常にあり
「光る君へ」ずっと見続けているただ内容となると私のアタマはついていけない登場人物の相関図も複雑で正しく回答せよと言われたらゼロに等しいブロ友のゆりさんが毎回解説を書くこれが大いなる私の参考書私の中の日本史は平安時代末期から始まるのだイイワケ(笑)記憶にある平安時代は雅で女性たちが活躍する衣装も含めて美の世界ところが華麗な衣装はあるが陰謀殺人はかりごと妾の世界理解できない！死語ではあるが「アンチョコ」知っている方は生き残っているだろうかあんこチョコレートではない教科書の他の参考書からちょこっとメモ類主にテストのカンニングなどにも使うこの「アンチョコ」が私には皆さんのブログだ今回放送の頃にようやく小倉山や百人一首が出てきた藤原定家監修の？小倉百人一首遠い昔私も遊んだなぁ更に遡ると母と遊んだかるたまで数珠のよう...記憶の欠片母と百人一首思い出は過去ブログへ
迷走台風各地に被害や影響自然が怖ろしく感じる期間でもあった昨日も曇りや雷鳴の一日近くのスーパーへほんの少し食品を求めていく傘は不要空は黒雲の姿は見えない20分くらい要して歩いて5分の我がマンションへ不思議なくらい足をマンションに入れた途端ものすごい雨音何？なに？数歩の差であるそれから一時間くらいは激しい雨と雷鳴が轟く笑い話で済むがその一歩の差何秒で私は何度も救われた体験がある詳細は省くが何かに護られているんだなと感謝を日々覚える晴れ男もその分野に入るのかな？ベランダの手入れわずかだが楽しみな時間いちごの花が咲いた夏も咲いて実にはならないが可愛く思う一つの苗から今では6つの鉢に増やしたブロ友の魔女さんいつもアドバイスを頂いた突如休み4か月かぁ待ってるよさぁこれから本所地域プラザのホール抽選会に行く学校も新学...いちごの花猛暑も耐え咲き可愛い
茄子を買った幾分値下がりかな5つも入って300円弱ハッシュドナス2度目のトライであるブロ友ゆりさんのハイセンスな料理記事が元茄子1個でいいのよと言われていたのに2個使用裏返しが上手くいかず出来は半端あと3個のナスが残った朝ドラのあとあさいちレシピを見ていたら私でも作れそうな「茄子の豚バラ巻き豚バラ挟み」まずは豚バラを買ってきたメモもなく記憶を頼りに素材をカットしたそうだ大葉が入っていたっけ無くても良いか書きながら思いだした大事なこと忘れてた茄子に縦半分に切ったら裏表に切り込みを入れるんだっけ皮面は少し深く中面は刻み痕が残る程度浅く味の沁み込みが違う・・忘れた巻き付け茄子に豚バラ巻き付けたり挟んだり恰好だけは付いた味付けは？分からないから塩コショウ片面焼いて裏返しして落とし蓋蒸し焼き色合いは良し味見して見る...トライする失敗多い懲りずまたあさイチレシピ真似てみた
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私がまだ取り組んでいないそして興味あるのがchatGPT依頼すれば瞬時に画像は描いてくれるし調べものも相談相手にもなる中にはchatGPTは悩みでも人間以上に適切にこころに寄り添うそうだそれがためいつしかchatGPTに恋してしまう方も居ると聴く私が思うに高齢者の一人暮らしあるいは介護施設でも同じように毎日話し相手が居たらもしかしたら認知症予防にもなるのではないかこれから先ははてなブログで好奇心はchatGPTブロ友さんのchatGPT描いた私-のびたとブレイクここせん受付今日16日まではてな移行後初のgooブログでのここせん投句受付開始です今までと同様ですが9月末までこのスタイルです投句された句は別に移動してこのページからは削除します★★FMさつま川内「こころの川柳・略称ここせん」投句募集★★放送日7月...chatGPTのこれからここせん受付今日まで
ニュージーランド産美味しく食べた値段が安いほくほく味付け不要(笑)以前このタネを採りベランダで育てた花はいっぱい咲いた毎日咲く実もつけたがピンポン玉くらい今年は花だけで良い黄色い幸せの花はてなブログ更新しましたかぼちゃの花が見たくて食べた後のタネから育てる-のびたとブレイクここせん受付明日16日まではてな移行後初のgooブログでのここせん投句受付開始です今までと同様ですが9月末までこのスタイルです投句された句は別に移動してこのページからは削除します★★FMさつま川内「こころの川柳・略称ここせん」投句募集★★放送日7月26日(土)午前10時～11時お題「浮かぶ」折句お題「ゆ・れ・る」折句お題「お・も・い」お一人各2句1句でも構いません締め切りは7月16日(水)投句はブログ下部コメント欄に投句だけ入れてくださ...かぼちゃの花を見たくてタネから育てるここせん受付中
はてな移行後初のgooブログでのここせん投句受付開始です今までと同様ですが9月末までこのスタイルです投句された句は別に移動してこのページからは削除しますね★★FMさつま川内「こころの川柳・略称ここせん」投句募集★★放送日7月26日(土)午前10時～11時お題「浮かぶ」折句お題「ゆ・れ・る」折句お題「お・も・い」お一人各2句1句でも構いません締め切りは7月16日(水)投句はブログ下部コメント欄に投句だけ入れてくださいはてなブログ更新しました歳じゃないね覇気さ床屋さんに励まされる-のびたとブレイクここせん7月投句受付開始
昨日は眼科の3か月検診視力眼底眼圧検査緑内障の進化を抑える目薬2種でなんとか視力を維持しているのが実態だ眼科スタッフに私と気の合うピアノ仲間の女性が居る以下はてなブログ更新しましたのびたとブレイク眼科にもピアノで紡ぐ仲間あり
東京も線状降水帯その午前中の積乱雲をベランダ越しに撮りましたはてなブログ更新しましたのびたとブレイク東京の大雨前兆の積乱雲を見る
はてな記事更新しましたのびたとブレイク猛暑の中で冬の歌もいいね下町のうたごえ
gooブログ開設以来ブロ友となられた皆さん閲覧で交流された方長い間のご交流有難うございましたこまで続けられたことはひとえに皆さんの支えがあってこそと感謝でいっぱいですはてなのブログ開設まだ完璧な姿にはなって居ないけれどご案内します主軸ははてなに移行gooブログは川柳のここせん対応を兼ねてまだ継続の予定期間はgooブログコメントアップの期限9月末までこのままの予定ですブログで交流された皆さんと一旦はそれぞれの選択の道を歩かれるでしょう可能ならば同じブログサイトでお会いしたい何かの面でこれまでの縁を深めたいこれのでの感謝とこれからのお付き合いを切に望む次第です長い人生の中で日記は書いたことがあるがいずれも箇条書きか三日坊主で終わるそりに対してブログは仲間が出来るお互いに交流楽しいものでした私にとっては今後は生...長い間お世話になりましたはてな引っ越しのご挨拶
gooブログ閉鎖に伴い引っ越しを余儀なくされ多くの方が転居されたいずれ私も転居しなければいつまでも心の中で有耶無耶で晴れない昨日昼頃からどんな具合か試しに移行準備に入ってみた勿論相棒の助けを得ながら難しい場面もあったが骨格は出来たがまだ未完成建屋にしたら8割くらいの完成度建前くらいで内装は出来上がっていない例えばデザインなどお披露目する段階ではないそれでも引っ越し完了と同時にブログ開設になってしまった見た目は完成だが大事な公開アイテムなど削除や修正追加などもろもろ皆様へのご挨拶は新居完成を見届けてから改めてアップさせて頂きますgooブログは9月まで並行して継続します川柳の受付も同じく来週13日(日)から16日(水)までこのブログへはてなのコメント欄はどなたからも受付できるように承認制で可能に今までここで交...はてなへブログ引っ越しまだ8割くらいかな？
真夏に似合う花はなんだろうか？やはりこの花を置いて他にないその名は「百日紅(さるすべり)」小説などにも引用されるが女の情念を髣髴するぎらぎらと酷暑のように深紅の色が迫る短いいのちの蝉もここで讃歌最近は深紅は少なくピンクや白が多い木肌は誰をも寄せ付けない衣装あゝ夏に咲く花だと見上げる気温34度立ち止まってすぐ木陰を探す小さな公園には夾竹桃の花も咲くこれも代表的な夏の花ださてそろそろ私もgooブログから引っ越しをしよう今週中に完了するだろうか行先ははてなメカ音痴用語も難しくかなりの苦労が予測されるとりあえずトライSOSは相棒に依頼するしかないそして引っ越し済の方たちなおgooブログはここせんに利用するため9月いっぱいは残しますぎらぎらと真夏に燃える百日紅(さるすべり)
暑い暑い冷房入れないと朝でも室内は28度から30度最近は電気代より身体の方が大切と深夜以外涼しげな部屋に居る最低の運動はしなくてはと思い出したようにほんの少しのストレッチウォーキングも日中は少しでも出たら暑さむんむん汗がにじんでくる午後4時近くなれば陽は暑いが建物などで歩道に日陰ができるこの日陰がありがたい風でもあれば涼しくさえ感じるのだただどこまでも日陰が続かない何十メートル時には何百か日陰が無いしばらく立ち止まってそれから一気に日の当たる道を行くカニが巣穴に入るよう夏のウォーキングは買い物が中心スーパーなどで運動のため歩き回る(笑)アイスもいっぱい買ってきた冷凍庫はレトルト食品素材などで満杯に近いアイスはソフトやクリーム系は大好きだが買わないこれは食べると後を引く1個食べると次が欲しくなる一夜に4個く...アイス買う心配なのは停電よ
郵便局へ行って江東区プレミアム付き商品券当選通知を持って引き換えに行った局員の方から「ご当選おめでとうございます」と言われ改めて良かったなと実感プレミア2万円で6千円も付いてくるのだからもっと素直に喜ばねば申し訳ないさてどの店が対象なのか数多い一覧から改めてチェック飲食店スーパードラッグストア書店喫茶店雑貨あらゆる店があるでも少し心を引き締めなくては気が大きくなって散財してしまいそうだ同人誌・つばさも届いている相変わらずボツ句ばかりでも他人の句は参考書なるほどと分かったつもりだが応用には程遠いさすがだなぁと感心するばかりその中で写真川柳たけ特選を頂いた何故か遊びの要素は私に似合う川柳のお陰で石神紅雀師匠や春田あけみさん村永チトセさんに会えた東京つばさ会のメンバーにも会えて楽しい懇談駅ピアノまでみんなで歌っ...おめでとう素直に喜ぶあれやこれ
下町のうたごえ昨日は本所終わりにあたって私の言葉はこれ「皆さんはすごい30曲も歌って声はかすれていないしまだまだ元気」「私は30曲ピアノ伴奏するけれど歌うとなれば多分3曲で声が続かないよ」これは本音素晴らしい高齢者たちであるそれぞれ持病や手術の傷跡はあるが一切感じさせない元気な歌と笑い声だ私はコーラスには13年所属したがその後同じ期間カラオケも歌っていない本所の皆さんとのお付き合いは前身・NPOの歌声から20年は経つ当時は60歳代今は80歳90歳代になって居る皆さんが大事にしてくれるあと何年続くかなという気街は潜在的にあるがもしかしたら100歳まで？始まりのあいさつは私たちは年齢だけで数々の制限制約の中にあることまずは運転免許返納するのが当たり前とか言われる但し個人差があるじゃないかボケてしまう方も居るし...暑い日々熱く歌って爽やかに
ベランダを緑でにぎわしたトマトたち次々と葉は萎れ残るのは実だけ何度か私の朝食に色どりを添えて頂き心も満たすまだ残りが7つの群れさて次は既にタネをまいたオクラが可愛い姿を見せているコスモスはタネを撒いてそれなりの姿になったが次々と葉が枯れてダメ何が合わないのだろう魔女さんがいつか写真を見てこれはダメだろうと予測さすが魔女ファームの先見と経験かなぁイチゴも四季生りわずかな個数が赤く頑張っている昨年増やしたイチゴたち今年はランナーは出なかったが何度かは私を喜ばせただがこれも大きく成長したいちごと葉が枯れていく盛衰の運命かニュージーランド産のかぽちゃ安くてほくほく味付け不要の美味しさこのタネをいくつか植えこんだ黄色い花が育ては゛毎日咲いてくれるはずだただし実は期待できないせいぜいピンポン玉くらいでも私を楽しまるだ...ミニファームトマトの次はオクラかなベランダ栽培の楽しみ
下町のうたごえでお世話になって居る方からまた贈り物が来た先月も同じように普段からお世話になって居る方から贈り物本来なら私の方が御礼をしなければならない方たちです嬉しいそして感謝参加される方たちかも時々お土産を頂いたりあるいは励ましの言葉感謝の言葉などあゝ恵まれた人生を歩んでいる日々幸せオーラが溢れているか明日も本所のうたごえ気力充ちて臨める身体の内部は40年以上どこも異常無し今朝もがっつりサラダロールパンにはポテサラを挟んでいつもの珈琲とリボべジ豆苗ベランダトマトレタス人参玉ねぎスライスバナナが定番病(やまい)明けなのに届いたお中元感謝しかない
やらかした！こんなことの一つや二つ別に驚かないこの歳になればと自分で諦念したか悟りの世界にいるのか自分でも後で思い出し心の中ではクスッと笑いそうだ2か月くらい前かなクリニックの処方箋貰って新しい薬局へ行った悪いことにお薬手帳も忘れて持参はしていないマイナカードの打ち込みをお願いしますと言われた今はどこでも端末機は置いてあるえっと～暗証番号これとこれと・・終了と思ったらエラーしまった順番を間違えた3度エラーを重ねたらロックがかかって役所で解除の手続きは面倒だそれでは顔認証はどうか運転免許証と同じように人相は褒められないもう少し部分的に修正できないものかと発行当時は思った職務質問受けた回数は私の周りではダントツに多い甘いマスクではないが甘いマスク誰が決めたのか茨城は鉾田のマスクメロンじゃないし歳を取ると渋い男...顔もダメマイナカードのミス響く？
小さな幸せ拾い集めて笑顔思えば小さな幸せは幾つもある気が付かないものもあるだけ例えば今日も生きてる特に悪いこともなくブログも綴れる当選通知が来た「こうとう商店街DEお買い物券」応募昨年は外れていた10000円で13000円3000円プレミアとなるAとBがありAは商店街や中小店舗Bは大型店舗も含む全取扱店の限定使用2万円だと6千円3万円だと9千円かぁ悩んだが先払いで余裕が無い結局2万円コース明日から引き換え年末までの期間商品券でお買い物これで区内の店舗も少しは潤うことになる互いに感謝だね明日は本所のホール抽選会これで月のうたごえ会場が確保できる明後日は本所のうたごえ曜日が違うが館の関係でずらして確保亀戸は半年先をコンピューター抽選これでほぼ月4回皆さんに会えるのだちょっぴりでも幸せ気分商品券当選通知来た
のびたグループで取り組むFMさつませんだいのこころの川柳(略称・ここせん)昨日放送で成績発表があった6か月サイクルで累積点も出される謂わば通信簿前月は本題で入選1名だったが皆さん頑張ったのびたも折句で2タイトル本題ではtakuさん佳作おめでとう入選魔女さん2句すごいねおめでとう姫ゆりさん杏さんミルクさんじゅんさん入選おめでとうじゅんさん参加2度目で入選これも素晴らしいやはり本題が主流私は入選すら難しくボツ句ばかりですよ折句ではのびたの相性良く天と人2句タイトル通信簿累積点2位になった川柳道場かざす29名55句むーんらいと選≫入選手術痕かざし序列の出る湯治まこと手をかざし未来見えると占い師よったま苦しさも母のかざす手温かい魔女「スキ」かしら文字の出る紙火にかざす姫ゆりまぶしいな届かぬ夢に手をかざすよーこかざ...川柳の半年成果通信簿ここせん6月放送結果
月に一度うたごえでお世話になって居る本所地域プラザの「地域の晩ご飯」いつもは独りで食べるここでは丸テーブルで私は歌の仲間顔なじみの方と一緒楽しいおしゃべりをしながら食べるそれだけで幸せを感じてしまう厨房は地元の主婦毎月違ったメニュー出来立て愛情の込められた料理は美味しい今回はサバの竜田揚げこれが柔らかくふっくらこんなに美味しいのは主婦の味なんだか昭和の懐かしい気持ちにも溢れた晩ご飯終わってメンバーと長々とおしゃべり主婦の味昭和が生きてる晩ご飯
暑さは続く天気予報は時々雨歌好きはそんなこと関係なく聞き逃し集まってくる中にはコロナ禍前に来たのよと懐かしがる方や初めての方短い会話に愛が籠る私の属する川柳つばさのメンバー4月に東京で会ったその方たちも何度目かの参加一様に先生お若いわねますます若くなっているのではと笑わせるそうさこんなに女性に囲まれて若くならないはずが無いもう歳も忘れて毎回忘年会だね実はこの日もっと大事なことを忘れた大変！プロフェッショナルユース1110曲もちろん全部は弾けないよ(笑)楽譜である基本楽譜が無ければ私はごく一部しか弾けないもっとも700近い楽譜は一曲ごとにファイリングされているたた長い期間途中で加えた曲などは別冊通称赤本の楽譜で弾くリクエストをとっても赤本の方に入っている曲はごめんねできないの(´・ω・`)相棒からは何をやっ...いい日旅立ちcoverrira77(1978山口百恵谷村新司)
うたごえはみんなが主役上手も下手も無い楽しく歌って誰かとおしゃべりしてどんな天気でもちょっとおしゃれで外出これが高齢者とは思えない若さを保ちいつまでも元気な素である歌も知っている曲なら周りの方と一緒に楽しく歌えるあまり知らない歌ばかりだと正直テンションは低め？コーラスなら同じ曲を何度も練習して覚えていくがこれでは何曲も歌えないうたごえのリクエストリストは最初は200曲くらいであっただんだん曲を増やして今では700曲を超えるそれでもマンネリを防ぐように少しずつ増やす努力がある何しろ原型のうたごえの時代から25年高くになるから凡そ半世紀！基本はみんなが歌える曲であること個人の好みも聴くが誰でも歌えるが前提楽譜も皆さんが歌えるキーの高さのものを選ぶ自由にキーを上げ下げできる技量は残念ながら私には無い昨日も20冊...うたごえのリストへ増やす曲選び
ブログを続けていて良かったと思うこと皆さんの分野での活躍と才能例えば川柳でも然り私には到底描けない世界をさらりと詠む写真でもプロ級の方が居て素晴らしい世界を見せてくれる歌にあっては先日紹介したブロ友さんの爽やかな歌声いつ聴いても癒される既にプロとして活躍して居られるピアノやエンターティナー教室の先生本来なら近づくことすらできない雲の上の方？高いステージの方たちスケッチ・絵画でも才能を発揮している方絵手紙など数え上げたらキリがない心優しいブロ友さんも沢山居られブログ拝見だけでも或いは交流までしてくれる常に感動感激感謝永くブログを続けそして自身にも人生の心の栄養補給である今日はシンガーソングライターでボランティアやライブまでされる方を紹介すごいなぁといつも感銘されている中で特に私を感動させる歌があった自身で作...勿体ない感動感謝埋もれてるブロ友さんたちの世界
ながらテレビとは何かをしながらテレビは見たり聴いたり勿体ないから切ればいいのに何か気になって時どき画面を見る私はと言うとブログを書いたり訪問したりまたは何かの作業？しながら今日はドジャースの試合録画を早送りで見る大谷選手のシーンは通常にあさイチから彼が活躍してくれると何かこちら迄気合が入る最近のDodgers負け試合が多くそんな期待を裏切っているチームも頑張れ～そして今朝は「平野レミ早業レシピ」いつも楽しくあのさぁ～が口癖で楽しい若い時はかなりの苦労人であり歌手でもあったが今では良いご主人と素敵な家族ブログ閲覧終りいざ今書いている途中彼女のペースについて行けない(笑)何か参考になる私にもできる=これが大事な基準レシピがあるかなどれかを思い出して作ってみたいと思う余りにもブログスピードが遅いので録画に切り替...レミさんじゃながらテレビもお手上げに平野レミさん早業レシピ
私のテーブル(こたつ板だよ)上にはメモ用紙辞典筆記具そして麦茶目薬などメモ用紙と言えば聞こえは良いが何かと入ってくるチラシの裏面が白紙だと棄てないテレビや音楽番組料理番組などこれは良いなと思えばすぐメモする分からない言葉があれば辞書を引く何でもテーブルにあるとは便利なものだところで川柳同人誌・つばさへの投句も早めに終えて心に余裕がある出来は？でももう一つ「ここせん」これも皆さんに呼びかけるので早めに句を作る一気には出来ないのでチラシ裏のメモに加えて行く早めに完了昨日いざワードへあれメモが無い無い無いどこへ行った？半径2メートル以内探し回る何だか棄てないようにテーブルからどこか移したかなそんな想いが強いやはり無い募集は今日からなのにやっぱり見つからない焦る心で何かを詠もうとしても能力が無い改めてお題を読んで...無い無い無い認知症への入り口か
猛暑が続く今年ベランダのいちごは白い花が咲き実は赤くなる食べられる大きさにならないうちにいじらしい赤い実は黒ずんで干からびていくいいんだよよく頑張ったね小さな赤い実を見ただけで私は満足だごめんよホントは何か対策して暑さから守ってあげたいけれど策が無い家の中もすぐ室温が上がり冷房したり切ったり自分の身だけで精いっぱい蒔いた野菜はきゅうりオクラブロッコリーみんなダメになったわずかに成長が遅かったミニトマトが最近遅れを取り戻し実も生りだした野菜がダメになった分鉢が空いたいちごたちを植え替えしてのびのびとさせたいそう言えばパッションフルーツもドラゴンフルーツも今年は咲かないで終わったかドラゴンフルーツ今年はダメかなパーションフルーツ栄養不足かな咲けば時計草のように神秘的だがアボガド2本葉は育ついちごの白い花みかん...白い花実はがんばったいちごの夏ベランダ栽培の花や実
暑い日が続いているそんな日の食事には素麺が登場する日が多くなった過去においてはあまり食事に拘らずただ素麺とめんつゆだけ単品で(笑)最近では素麺のつゆだけでも変化を工夫更には何か添え物を付けるうたごえの親しい仲間から宅急便が届いた富山県人会の仲間から・・ご縁で出身ではないが参加しているふるさとの逸品今では地名も南砺市利賀村(なんとしとがむら)の清流素麺である個人の好みにも左右されるが私が数多く食べてきた？中では一番好き！因みに素麺産地は何故か西日本に偏っている水と夏の暑さに関係あるのかな播州(兵庫)の揖保乃糸三輪(奈良)小豆島(香川)半田(徳島)島原長崎)など公式【おわら風の盆】令和4年11のおわら全部見る〈富山〉11分長いのでお暇な時にどうぞ添乗員で何度かご案内した富山の代表的な踊りおわら風の盆(BGM風...幸せの行ったり来たり贈り物富山・利賀村の素麺が来た
皆さんが下町のうたごえを楽しみに酷暑の中でも笑顔で参加される高齢者であるが元気な声穏やかなお顔そんな皆さんの期待に応えること何人もの方が言う先生お若いわ元気を貰えるの元気と笑顔私のモットーである笑顔には笑顔が返ってくる元気には元気が返ってくる皆さんと私の相乗効果であろう外は35度普通なら家で冷房で過ごして買い物さえ出たくない新しいお顔も増えだした中にはコロナ過前に参加されていた方も見えるピアノと一番後ろの方の距離が遠くなり始めた(笑)マイクは私のトーク用だがそろそろピアノの音もマイクで拾おうか「美しい十代」という曲がある私のトークはここでも思いを語る確かに十代は青春真っ盛り身体的にも漲るものがあろうでもね人はそれぞれの年代の心の美しさがあるよ穏やかに他人が見ても和む笑顔は誰でも持っているのだよ80代でも1...歌に生き各年代の輝きを歳を取っても心の美しさがある
食品技術の進歩が凄いと感嘆する今の時代は肉も使わずこれは肉と感じさせることまで出来た海の魚は陸で養殖するし土不要の水耕野菜も出回っている食品ロスを無くしたり資源を有効利用することは人口増にも地球にも優しいスーパーで売られていた「うな次郎」1分でうなぎの蒲焼風これはうなぎではありません魚のすり身の加工品と表書きそれだけの自信！昨日食べてみた目を閉じりゃうなぎである(笑)暑い日が続く今頃になるとうなぎの文字が大きく目につく因みにいわしの蒲焼風さんまの蒲焼風も売られているこれは原料はそのまんま最近はそーめんのつゆにも少し工夫をする市販のつゆにごま干し海苔など加えたり長芋を摺ってつゆがわりなどマーマレードにめんつゆマヨネーズごまなど入れるちょっと甘めのつゆさぁ今日は下町のうたごえ亀戸気合は十分どんな歌がリクエスト...目を閉じりゃうなぎの味だいいねポチ！
毎日の食事塩分とか糖分とか好き嫌いも無く何でも食べられるのは幸せ料理の上手な方レストランなどの食事など皆さん素敵で美味しそう！私はコロナ前は自分で作って食べることは少なかったどちらかと言えばスーパーなどで買ってきたお惣菜やお弁当が多いご飯だけはレシルト食品売り場で買いレンチン簡単ごはんだがコロナ渦が私へレシピへのトライを教えたこれは小さな一歩簡単レシピを見たり頭の中で素材をどう組み合わせたら良いか料理予想図を組み上げるしかしテキトウ！これが大概失敗する先輩諸氏の写真には遥かに及ばないが一応は工夫してるのだ(笑)とりあえず朝はパン食いろいろ種類を変えてみるレトルトなども連日は食べないで更にこの歳はカロリー塩分なども考慮写真載せたら笑われそうだが私にとっては進歩したなぁお前と自分を褒めるトーストにバタージャム...工夫する食べる幸せ今日も生き
都知事選挙投票を終えて来年1月の亀戸文化センター施設利用料支払いに35．5度の猛暑朝10時前だったがやはり暑いそれでも風があれば日陰の道は少し穏やかでも陽射しに会えばたまらん・・家から僅か30分の距離普段なら何ともない道のりで買い物して帰る時もある往き帰りバスに乗るつもりだったが往きだけ歩いて行った珍しく喫茶店「ベローチェ」に入って休憩！何年振りかである昔珈琲だけ一杯たしか180円今は300円ふと見るとモーニングがあり500円3つのコースから選ぶえーと300円の珈琲200円足せば素敵なサンドイッチが食べられるのかコロナ渦は喫茶店も食堂も一切入らない明けてせいぜい利用するのはマックウォーキングの休憩に充てていたこの期間にかなりの店も日常のスーパーでも物価が上昇したものだと思う帰りはバスにしよう文化センター出...無理しないこれだけは別駅ピアノ
先月のこと声がかすれて発生しにくいすぐ戻ったが元の美声では無い(笑)甲状腺がんなど未知の分野もあるため耳鼻咽喉科でカメラなど入れ検査結果的には異常無しの診断だったでも用心するにこしたことは無いNHKの健康番組で“のど”の特集まさに私にも高齢者にも警告を発していた年齢だからと諦めてはいけないのど舌などは嚥下障害誤嚥性肺炎認知症これらの予防に大切な器官でもある喉の筋トレは中高年の方に非常に大切である喉の筋肉毎日の食事や会話に欠かせない衰えると肺炎や認知症の原因になる肺炎における誤嚥性肺炎の割合70代は70％80代で85％90代では90％嚥下とは食べ物を飲み込むこと誤嚥性では食べ物とウイルスが肺に入り込むのどを動かす筋肉とはそれでは筋トレ準備運動①首をゆっくり回す左右5回ずつ②肩を上下に揺する5回デコトレおでこ...喉の筋トレ声かすれたら危機サインテレビ番組から
昼過ぎに35．5度今日はウォーキングは止めるかな？基本的に鳥と一緒夜はねぐらに帰る滅多に夜は出ない時間は15時半そろそろ猛暑もピークかな出かけてみようどっちへ？そうだ一番近くの銀行ATMへ行って新紙幣にでもお目にかかるか別に貴重でもないやがて全て今の紙幣は新紙幣に切り替わって行くなのに・・テレビで騒ぐと私の残り少ない好奇心も騒ぐ基本ミーハーなのだ片道20分も歩けば銀行ATMがあるただ間違いを犯していた猛暑はそんなに短時間に収まらない暑い暑い水も持っていない日陰が無い身体のクールダウン出来る店が無い食堂飲み屋はあるけれど止めときゃ良かった家で冷房の部屋でテレビの録画を観ていた方が良かった特に新紙幣使う予定も無いでも1万円札5千円札千円札かぁ合計16000円降ろせば良いかで・・出てきたのは今の紙幣ばかリ・なん...好奇心散歩も無駄に新紙幣待てば眼にするのにね(笑)
外は35度午後2時開始の下町のうたごえ準備の段階から少し動いただけで汗が噴き出るホールの冷房調整は個々に出来ず事務所の管理なのだ開始でホールの扉を閉めて歌いだして間もなく皆さんの服装が微調整扇子で仰いだり胸元を開けたり？それなりに工夫あまり暑いとピアノを弾く私も集中できない相棒が事務所へ電話を入れ冷房の調整を依頼したしばらくすれば今度は冷えすぎになる薄いレース状のもの持参の方も居る寒すぎるのだがピアノを弾いてトークに立つと思わずぶるっ・・午前中に他団体がホールを使用していれば意外に空調は適温になって居る昨日は下町のうたごえがその日の初使用であるためこれも影響しているか猛暑の中それでも30数名も来られた皆さん歌は楽しく心地よい刺激となったかなリクエスト29曲蛍七夕幼なじみ月の沙漠故郷の廃家喜びも悲しみも幾年...暑い寒い汗と冷えすぎホールの歌
2カ月検診のため眼科へ行く呼ばれるまでに45分はかかる名前を呼ばれるとあのピアノ教室へ通ってる女性スタッフ良かったそんなに仕事以外の話は出来ないがピアノ好き同士(笑)ちょこっと混ぜる先月駅前で偶然会った横断歩道の前であらっ突然声を掛けられびっくりそして次の言葉聞いてぇツェルニーのグレードテスト一発で受かったのよ～すごいね良かったね本番になると誰しも緊張するもの会話は1分ほどでお別れ今回は視力検査担当左1.2右0.6眼鏡検査であるがこれは好結果の域である次いで網膜撮影その後医師の眼圧検査と移る医師の前に座ると判決が(笑)緊張眼圧も良いね14と12ホントは両眼12以下くらいが目標順調だね次は3か月後今日は下町のうたごえ本所予想気温35度昨日は33．3度暑そう～皆さん熱中症予防しながら来てね水分も喉が渇かないで...ひと安心眼は安定に次は秋
うたごえでピアノを弾く皆さんが多い時は100名以上が私のピアノで歌う本格的にピアノ伴奏するようになって20数年今では私の生き甲斐でもある参加される方たちも優しく歌を楽しみ私のトークに頷き時には大笑いただ家にはピアノが無いうたごえの場はいきなり本番それもリクエスト700曲という範囲は設けているがリクエスト即伴奏に入る私には練習が無い本番を重ねてそれが練習でもあるのだピアノを弾くのは好きもし家に有っていつでも弾ける環境ならば時間を忘れるかそんな欲求をほんの数分でも満たしてくれるのが駅ピアノ街ピアノである数年前からあちこちに増え始めたがユーチューバーに占用されたり壊されたり？両国駅では弾く時間も5分船堀街ピアノでは10分制限タイムが設けられたそれでもここでしか外で弾いたり好きな曲を練習する機会が無い私には嬉しい...暑い中バスで行ったよ街ピアノ
7月の声盛夏暑い次回のうたごえの日は4日予想気温35度！！今年は6月から夏日が多く身体は逆に順応しそうだ昨日うたごえの仲間から恒例のプレゼントが届いた大きな箱に私の大好きな涼菓涼しさあふれる甘味でもある嬉しいね気持ちが優しく爽やかな風が抜けていく葛(くず)フルーツゼリー(白桃マンゴーグレープ)栗ぜんざい水ようかん私からは何も贈り物はしないのに申し訳ない仲間たちからは何らかの贈り物を受ける先生にお世話になって居るからその気持ちの表れと言ううたごえでは確かにピアノを弾いて歌の伴奏トークで楽しませているでも受付を手伝って頂いたり後片付けなども積極的に私をサポート終われば喫茶室で女子会など私を心身支えてくれる方たちだ大した先生では無いそう言うと皆さんは生徒になるかな(笑)これも正確ではないどちらが先生か生徒か分か...仲間から届いた涼菓有難く
昨日昼間から風が強く夕方からは雨も伴う風向きはまともにベランダを襲い窓を打つヒューヒューとオクターブ高い音が寝付けないそれでいて室温は高くクーラーが切れない再び寝る体制頭に浮かぶ何かの曲のメロディ同時に楽譜が浮かび鍵盤までなぞっている合計すれば最低の睡眠時間は確保出来た今朝はこれから本所地域プラザ会場抽選会参加者の笑顔の場これが先決さぁ車で行こう唱歌「旅愁」コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします夢も破れ風雨激しく窓を打つ
この歳にして健康診断は数十年異常無しどれ一つ数値内である人の自慢は決して好感ではないがこれだけは私が誇る唯一のもの先日ちょっと長引いた声の不調これも結果は異常無し無罪放免ボケ物忘れは標準いや若い頃から物忘れは多かったなただ眼だけは緑内障現在は落ち着いて楽譜も何とか見える歯医者も部分入れ歯の調子が悪くてちょっと通ったが終わったそんな私に悩みはある不眠症！夜何度も起きてしまう多い時は3．4度面倒だから4時過ぎであったら起きてしまうしかし昼間は居眠りが出てしまう悩みなんてものでは無いけれどうたごえと関連以外は予定無し寝起き居眠り自由テレビで快適睡眠法を教えていたまぁ参考になるか一応録画して見た私は何をしても継続性が無い多分参考程度に終わってしまうかでも身体にいいと聴けば何にでもトライだけはしてみる好結果のものも...一応は参考にする健康法快眠なんて最近は無い
昨日は日本各地線状降水帯が発生土砂降りの雨がニュースで伝えられた東京も同じ夕刻には小止みになる予想も狂って出かける時は最高の降り方地面に叩きつける雨跳ね返しも酷く靴やズボンの裾も濡れてしまうバスを2回乗り継いで向かった先はうたごえでもお世話になる本所地域プラザ毎月恒例の地域の晩ごはんやはりうたごえの仲間とテーブルを囲むのは楽しい厨房は近辺の主婦たちの家庭の味私には心も和む美味しい晩ごはんだメーンはサバのフライ帰りのバスは都バス・水素バス正式には燃料電池バスでFH2水素バスの表示2017年の導入で都バス全体で73両各車両基地の1割はあるだろうか勿論何度も乗っているが地球にやさしいNoCO2都の行政は推しである左前方の細長い枠の中この先の停留所が幾つか表示される聴こえが不自由な方でも自分の降りる駅があと幾つか...土砂降りでも仲間と楽し晩ごはん水素バスにも乗って
私は結構晴れオトコだ昨日は晴れ下町のうたごえ！今日は一日雨予想気温は23度昨日よりマイナス7度！雨の日などはうたごえに参加される皆さんは大変だろう通常は水曜日開催昨日は木曜日都合の悪い方も逆に良かったと言う方もいる参加者40数名それぞれ予定があるだろうフリー参加の良いところだ新しい方も5名嬉しいね誰かが休んでも誰かが来てくれる「一週間」と言うロシア民謡がある日曜日に市場に出かけ・・月曜日にお風呂を焚いて火曜日にお風呂に入る・・・・恋人よこれが私の一週間の仕事ですチュラチュラ～～～私たち高齢者は違う月曜日は内科に出かけ火曜日はリハビリに行く水曜日はうたごえで歌い木曜日は眼科に金曜日は歯医者キャッシュカードは増えないが病院診察券はたまること溜まること♪♪一週間【ロシア】4年近く休んでいた方が見えた連れ合いも亡...会いたいの素直に受ける褒め言葉
