今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
たぶん走ってます。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
作戦会議をひらいていただいた先輩 比較的ご近所さんに受付会場までつれてきていただきました。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
皆様からお問い合わせの多かった日程決まったようです 11月16日（日）で～す。 可愛いクッキーが我が家にありました～～～。 食べていいのか？ダメなのか？わからないんで眺めてます。 雨なのに夕焼け
行けるのかしら・・・ 今日は・・・ほぼ家からでておいりませ～ん ね これ好きなんです。 最近ど～見ても人間なんですが～～～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっと
おいらも・・・お風呂にはいりたいな～って感じだが お風呂が好きかどうかは おいらは思う・・・このおばちゃん元気かも こんなレッスンも何年も前からやってますよ～～～～～いろんなところでね。 かんたん
今日は・・・風びゅ～びゅ～ 風を感じるわんこ 明日はよい天気かな 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
小さくて便利だね でも使っちゃうかも これも届いてました。 コーヒーはファミマだけど・・・おやつは違うよ 高級おやつご馳走様でした～。 怪しい空だが暗雲って感じではない感じ綺麗な・・・
いたずらしている時間は無いのはわかっているが・・・お芋に顔 おやつは・・・ローソン とろけるフロマージュ おいらは・・・ここで 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いし
皆さんもこんなことないですか おやつ・・・昨日のたまごとは違いますよ～ このたまごが1番好き お高いけどね 今日・・・おいらはトリミング可愛くなったよ お口の中に毛も入らないしワン。
おやつ・・・やっぱLawson珈琲好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
走る書道家波多の明翠さんプロデュース台湾ランナーと城巡りマラニック 私は2日目だけ参加 岡崎城名古屋城 1日目は暑すぎるくらいの良い天気 2日目は・・・名古屋城犬山城 スタートから 途中土砂降り 3
何の作戦会議かはわかる人にはわかる これ必需品らしい 作戦会議の前にご近所うろうろお試しラン せっかくなので通りがかりのケーキ屋さんパン屋さん巡り（写真だけですが） https://www.i
明日に備えて日付け書いてトレッドミルで 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
中アッププで CM効果で食べてみたくなった品 こちらも予想通りでしたね 本日メインのお買い物は・・・・・これです。私の食糧 もう鯉のぼりの季節なんだ～ 玄関にこんなのが登場して
久しぶりにアイス食べた～ 他のアイスを買う予定でセブンイレブンに行ったのですが 無かった。で・・・ザ・クレープにまりました。CMの力ってすごいですね～。 買ってみたくなるんだから 忘れてまし
遠くから・・・ご近所から・・・ご参加ありがとうございました。 続けると変わります。 壊れないように弱らないように 次回は・・・5月21日（水）です。 晴れてるのか？？？曇ってるのか？？？雲はふわ
作戦会議にさんかする為に何を準備したらよいのか スマフォだけでよいのか 名前の通り 魅惑のバタークランチ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほん
今朝の中日新聞 走る書道家波多の明翠さん企画のマラニックのゴール風景 朝の仕事終わってほっ 昨日行方不明なったガーミン いろいろ探していただいたが見つかりませんでした。 夕方ひらめいた落とし
焼くたてカスタードめちゃめちゃ あつあつおそつぶしたらクリームが 急いでいたら日宇火傷どめわすれたので買った。 近くにB＆Daあってよかっつた。 今日のさくら Runup トワイライト120分走 ご
なんか違いますよね 卵パックより卵が大きい 冷蔵庫にしまうために無理やり違うパックに入れてみた～ 毎朝の卵です おやつの時間くらいに通りかかってしまった ミスドのポン・デ・宇治抹茶
きんときがやって来た～初めて食べました いつか買いに行きたい。 本日のさくら・・・葉っぱが増えてきた。 本日のはなよりだんごは・・・Lawson とろけるわらび餅黒蜜入り みんなが帰ってくるのを
おやすみなさい 今日のさくら 昨日の検証 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日のさくら またまたこれ・・・実は全部違うLawsonで買ってた。 これ・・・また明日買って検証したいと思います。 美味しいですよ～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっ
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
3月29日～30日 トレイルフェストランニングカンパニー 招待選手 24時間喋って走る任務を承り 主催のBIWAKO24に行ってきました～ 朝食たべましたが・・・会場に向かう途中のファミマでクレープを買っててく
えっ雨・・・場所変更 今期初のガールズランクラブ 静かなバンテリンドームに集合 初めましての皆さんも多数 これからよろしくお願い致します。 毎度ど～～～～～の皆様 これからも宜しくお願い致します。
24時間走って喋ってきましたが今回も無傷足の裏もつるつるです。 Goldwinのタイツとペーパーファイバーソックスに1年中守られてる脚なんです。（何年も） 足の裏つるつる実行委員なんで～ 毎度あり
このシューズは大きめ買わないと～～～～～いかん！と自分で言っておきながら忘れてた 今日のお昼も『米粉のたい焼き』という選択もあったが・・・ファミマへ なぜファミマに行ったか・・・振り込みするものが
お昼のおやつ・・・ 夕方のおやつ Lawson 桔梗信玄餅ソフトクリーム風パフェ これは大変おいしゅうございます。 私は大好き また絶対に食べると思う 毎度ありがとうございますまた今
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日のお昼は・・・これなんと3日連続 どんだけ好きなの～ 食べたらわかる 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日もヤンキー座り 実は・・・今日もまた食べちゃった 妹からお誘いが夜中にバウム祭り 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
「ブログリーダー」を活用して、す-。さんをフォローしませんか？
今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き。 なんと・・・今日は 他に客さんいない 足元には注目しないでくださいね。あの・・・はけっちゃーずなんで パクっとひとかじり 行ってきました。期日前投票
猿田彦買ってみたが。。。 日進に向かう途中のミニストップ閉店になってた。 これはLawsonで買ったんですけどね。 夕方セブンで発見 さつまいもボールがあった。 韓国フェア終わったのでもう食べられない
このどちら様かわからない方・・・一緒に多治見まで行っ。。 『次回ブリュレにしま～す』と。言ったのだがやっぱシュガーバターだ。 これは昨日の写真 お兄ちゃんに捕まった パパ・・・おいらも食べ
大会の趣旨に賛同して楽しくの方 お申し込みは こちらからお願いいたします。 弥冨ライオンズチャリティーマラソン えっ でも誰にも気づかれてないたぶん。。。 毎度あり
ば～ちゃんサボテン綺麗に咲いてました。鮮やかな色 昨日『森林公園もで走りに行ってくるね』といったら ば～ちゃん『熊に気を付けなさいよ』って 私『熊はいないでしょ』 ば～ちゃん『1番怖いのは人だから。。
昨夜は夜走り日和でしたが～～～～～～ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き （初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦） パパはsumi（私）のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ？
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ～さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻～お尻り～って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い～～～ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ？おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました～ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山～ やっちまった～ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ～ それにしても凄い絵のカップだ～
レモン・・・夏にいいね～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日はアイスコーヒーの大きい方 だって～～～～～車の温度計 ティラミスは食べた 混ぜても混ぜなくても また平均燃費が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました～～～～～。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ～く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ～ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた～
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる～～～～～ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ～に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた～ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ～とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ～っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど～しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした～。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった～。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ～。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた～ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ～ 卵割って 私も～ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う～～～ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば～ちゃん
初めての組み合わせ だって～初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ＆コンディショニング 雨降らなくてよかった～。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ～んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました～ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから～の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし～～～～～ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの～～～ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね～。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった～。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう～という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって～～～ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ～～～
