今日もばてばてですわん。おば~ちゃ~ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました~~~~~。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ~く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ~ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた~
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる~~~~~ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ~に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた~ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ~とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ~っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど~しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした~。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった~。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ~。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた~ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ~ 卵割って 私も~ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う~~~ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば~ちゃん
初めての組み合わせ だって~初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ&コンディショニング 雨降らなくてよかった~。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ~んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました~ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから~の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし~~~~~ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの~~~ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね~。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった~。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう~という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって~~~ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ~~~
5回以上飛騨高山ウルトラマラソンに参加していますが 今回 初めて後泊しました。(月曜昼間の仕事がお休みだったので) 後泊いいですね ゆっくり寝ました 土曜月曜良い天気過ぎ~~~。日曜日の天気奇跡的に
いつから???みかん軽くなってる。スカスカ~~~って感じ。 ある人の部屋で発見 ママ大変です。 みかんが化石化してる。 東京からお菓子がやって来た~。酪円
上靴ではないです 靴下です。素敵すぎる この方はもちろんこれに靴履いてレッスン参加ですよ。 同じ上靴を履いている人もいらっしゃるらしい いちおうウルトラランナーの足の裏・・・いつもつるつる
まずは・・・新聞から~(中日新聞飛騨版なのかな) 6月のウルトラマラソンはスタートもゴールも明るい 朝食から通常営業です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願
水曜日午前はアイレクススポーツクラブ春日井から~ 10周年 おめでとうございます! (私はまだ10周年ではありませんが~) 飛騨高山から一緒に帰ってきたさるぼぼ君
木曜午前は『にっしんスポーツクラブ』から~スタート 今日は移動時間に余裕なく道路沿いのセブンイレブンへ あんなにおいしかった珈琲がおいしくない(セブンに限ったことではなく珈琲全般) おいしくな
このペースで走る予定です。4:30スタートの人も5分前完走さです。予定ですがよろしくお願いいたします。 みんなで完走しましょ~ いつもなかなかお団子食べられないので 今日は3たんご!
明日の朝は早起きなんですが~~~ 起きれるのか バスに間に合いますように。 これは塩分補給になるのか 定番のおやつ~ 毎度ありがとうございますまた今日も
飛騨高山ウルトラマラソン このウエアでいきま~すたぶん (もしかしたらインナー白でえんじ色っぽいシャツに変わるかも) 黒の方が焼けない気はするが・・・白の方が涼しい気がする隙はあっても隙間ないウエア
飛騨高山ウルトラマラソン18時25分ゴール予定で走ります。(予定) 私は4:50スタートです。 完走させ隊のゼッケンつけてます。 みんなでゴールめざしてです。 さぁ~どれ着ましょ 中身は決ま
これで~す。マイカップ 名前書いておいてよかった事件が数回 なが~いゴムでリュックにぶら下げリュックのポケットに入れてます。 お~~~~~空見たら飛行機がうまく撮れました
今朝は地震のスマフォの警報音で目覚めました 我が家のスマフォ2つから警報音が ドコモはお知らせがあったがソフトバンクは無かったみたい。 他の住人4名は静かでした。設定が違う?大きな地震しかお知らせが無い
雨・・・たくさん降るのか???と思っていたらそ~でもなかった 予定がまぁ~今日はにこもることにした。 あっという間に夜になっちゃった では本日はおいしい写真です。
トワイライト180&120分走でした~。 トワイライト明る~い 飛騨高山走る3名は180分でした。また来週会えますね 毎度楽しいお喋り 今日は洗剤の話などなど
こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね~ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた
まずは・・・昨日のパイの正体 『手風琴のしらべ』でした~ 凄いでしょ 三方六の小割がいっぱい あらもう誰か食べてる~~~ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華
次回は早めにお知らせいたします。 さぁ~これは何でしょ~ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
糸電話ってどのくらいまで聞こえるのかな~ ず~っと前にテレビで見たような気もするが忘れた 実験してみようかな。 雨凄すぎて・・・気が付いたら・・・写真が無い そんな日もあるわよね 明日の夜のレッス
コメダ珈琲で打ち合わせ 久しぶりに行った。コーヒーおいしくなってたような気がする 『前向き駐車でお願いします』のもたくさんありましたが 前向き駐車の車は1台もなかった。。。 おいら・・
今日は朝から研修でした。 研修とたこ焼きは関係ありませんが~ 帰り道乗り継ぎしなくてもいいのに乗り継ぎしてしまって たこ焼き食べて帰ってきました。 ミニカヌレみ~つけた。 買っちゃった。み
お友達から・・・『ナナちゃん人形これ』だよ~って写真が来ました 次の衣装替えまでに行くこと出来ないので写真だけ並んでみた 沖縄には行ってないですが~沖縄塩キャラメル
これは・・・なんでしょう~ 透明感にかけた写真になってしまったが。 これを夜のレッスンの前に全部食べてしまった。 前半お腹がいっぱいのままでした~。 この正体は・・・皆さんご存知のヤマザキのわらび餅で
100㎞ 走ろ~走る今日は100㎞だ~と 頭と心にインプットしてがよいと思います。 フルならそんなら 42.195㎞ 24時間走なら24時間 48時間なら48時間 6日間なら6日間 そうすると脚にも覚悟が今回はこれなんだな
ピスタチオに続いてラズベリー 実は・・・まだあるんです冷蔵庫で待っててね ラスクも高級なやつ あら・・・今日は全身青系だった
数日前から決めてました。 絶対に今日食べるっって 私のにくるいはなかった ローソン バニラ香るもっちりプリン 美しいあまくてもっちり 今日のGodivaはピスタチオ
60㎞&プチコンディショニング おしゃべり 自分で言うのもなんですが 私・・・たま~にいい事も言うんですよ。 おやべり重要今まで走ってきてやってみて良かった事役に立った事 失敗した事などなど また~やっ
可愛い~~~ お兄ちゃんとお散歩していた。 お友達も来たみたいね。 2人(2犬)は仲良しなんですが~ 妙な距離感 久しぶりに飲みました~セブンイレブンのコーヒー 濃い目があるの
今日はめちゃめちゃコーヒーゼリーの気分だった。 ショコラコーヒーゼリー このローソンは普通のコーヒーだけだった。 満足 明日は日焼け止め必要かな・・・曇りと雨予報だけど昼間
う~~~~~~~~ん写真が上手く撮れない なんだかととっても可愛い卵だった。 本日も簡単ステップみんなで踏み台昇降運動ご参加ありがとうございました。 後方に見えるのがステップ台です
木曜日は・・・にっしんスポーツクラブから~すたーとです。 今日も足裏はつるつるです レッスンの時は普通のペーパーファイバーソックス これは・・・トレッドミル用 外走るときは長
今日は・・・間違えていまs4んよ やった~私の高級車 車・・・古くないですよ。 燃費が悪いのです。 運転手の燃費はいいんですけどね Lawsonのコーヒーマシーン 濃い ふうう 薄いだっ
ファミマに行ったら改装前ということで商品がなかった 始めてたべた 今日も足は綺麗です。夏はペーパーファイバーソックスがいいね。 ランの時は冬でもペーパーファイバーソックス
毎回だけど~大変ですよね機種変更 やっと予約してやっと行って来たって感じ。 まだまだスマフォ完全移行できていませんが 写真は綺麗 幸せなおやつが届きましたありがとうございました。
維摩池周回チャリティーマラソン 曇り たま~に雨ぱらぱら暑くなくてよかった感じでした。 子供から大人までお気持ちいっぱ~いでした。 参加の皆様スタッフの皆様ありがとうございました。 風ビュービュー 髪
Yさん『この後トンネル5つあるよ』 私『5つですね。そしたら小学校ですか~』 私はなぜか眠くはならず走ってましたが、Yさんかなり眠そうでした。 この日限定の普段なら人には言えない話、ど~でもいい話などな
明日は・・・維摩池周回チャリティーマラソンですね。 体操のお姉さん係出動します。そして皆さんのお気持ちと共に楽しくです。 最近・・・こんな風にしゃがんだり座ったりする事無いですよね だから
浅野交差点越えたくらいからだんだん寒くなってきましたね。 帽子とサングラスはリュックの中にしまったが他に特に変わることは無い。 上着を着ているランナー増えましたが今のところ動いていれば寒く無い感じ。
次はCP18(飯山駅)なんですが ちょっと記憶が定かではないところがあるので Yさんに確認とってからのアップにしたいと思います。 この辺でいいろんな方とお話しました。そして快適な道に! 旧道かバイパスかみ
千曲川渡りま~す。 お~っと・・・気づかず通過してしまうところでした CP15(篠ノ井橋北詰)到着 前方からランナーが・・・またまたお久しぶり~の逆走応援ランの ドク
第19回川の道フットレース 千曲川~信濃川ステージ252㎞に参加 ってことで小諸駅に しなのに乗ったの何年振り? 今回一緒にのYさんと長野に ゴールまで着いていきます。 小諸駅か1.5㎞のとこ
ハーフもしかしたら皆さんがご存知のハーフ! ではないかもしれません。 フル514km ハーフ252km この大会でハーフを完走しないとフルの申し込み 資格がないのです。 眠かった いつものことですが 後半帳尻合
たぶん走ってると思います。 毎度ありがとうございます。また今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
たぶん走ってると思います。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
まずは第一目的地ホテルに到着 通りかがりの学生さんに写真撮ってもらった。ありがとう。小諸駅から坂道とことこ🚶♀️歩く。お腹空いた~ちょっと遅いお昼(おやつの時間だった) パンとクッキー夜用に買ったがそ
今夜久しぶりに食べた『ピノ』 箱を開けたら素敵な名言が いつ食べてもおいしいね。最近食べtれなかったので食べ終わった後チョコとアイスの 甘さでお腹いっぱいになった感があった。ドラえもんマ
ピンク色のお菓子でも買おうかとも思いましたが~~~ 合成着色料だらけのような感じがしたのでやめました と~ってもおいしかった こんなところになぜ・・・昔はあったよね。廊下
坂道走ろ~&プチコンディショニング ここに集合 偶然ばったりI先生にお会いしました。 『お久しぶりで~す』 むか~しむかし 初めてマラニックに連れて行ってくださった方です。 30㎞なのに大量の荷物をリ
仕事の前にパトロール 今日のインナーは白です。他は紺色(いつもは黒ですが~) 今日も隙はあっても隙間無しです。 サングラス必需品ですよね から目を守る。 春日井駅経由で勝川方面~竜泉寺街道パトロール
妹が貸してくれたの出してみたんだけど~~~ 元の鞘に収まらない おやつは定番 飛騨高山だ~ さるぼぼ君がやってきた~
衝撃的なメールから・・・ちょっとだけ なので清水の舞台から飛び降りたつもりで買った。 ミスドのほうじ茶 ば~ちゃんとわけあって食べた 『ドーナツはいらない』と言ったば~ちゃん
私の頭の中はスッキリではありませんが夕方の空はすっきり莢やか~
今日は・・・おやつの写真から 定番の他に『しいたけスナック』 (Lawsonで買った物ではないです捜索に行こう) 木曜午前 にっしんスポーツクラブから~ お尻キュ! お腹う
昨日・・・衝撃的なメールが来た。もう立ち直れないかも なので今日はこれ なんと50円引き ファミマ 濃い宇治抹茶のモンブラン おいら・・・可愛いんです お散
飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊 関門制限時間に間に合うように関門通過してゴールにたどり着くお手伝い 折れた脚は治せませんが折れた心の立て直しには 初ウルトラは八ヶ岳の野辺山50㎞4:44:01 その後
このソックス発売されてからこれ一筋やめられない。(ランニング用) 春夏秋冬これです。足のトラブルなし ペーパーファイバーソックス だが問題が1つ 発売当初より大きくなった気がする 問い合わせしてみて
手に持っているのはいちごサンド 通算90回目の森本サンドイッチラン 帰りは春日井市パトロール 空き家が多い ちょっと古い家売り物件多い 新築分譲住宅も多かった(なかなか売れないみたい) 雨雲接近のお知ら
朝からイヤフォンもパソコンも調子悪すぎ~~~ 今日もおしりキュです。 高級なおやつ・・・箱に入ってる 黒いのと白いの両方とも 毎
土日 ウルトラマラソン大会山盛りですね。 明日土曜日は暑くなりそうですね。 みなさんから走るの~と 走りません通常営業お仕事です。 皆様 快走を 今日はファミマ濃い目コーヒー 懐かしい感じず~っ
木曜午前はにっしんスポーツクラブから~ 早起き無事到着して良かった。 お腹うすっぺら~く 人間うすっぺら~い私・・・体もうすっぺら~く 来週はお尻もキュッ!と お昼の移動
写真は・・・私は綺麗 飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。(真面目に) 走る書道家『波多の明翠』さん 台北で開催されるアートフェアに出品です。 出品日:11月16日~20日 会場:微風廣場(Bree
『L』『R』 よ~く見てね 今日は間違ていませんよ ベンチレーシングライトショートソックス おやつ・・・今日はファミマコーヒー濃い目が好き おいらも定番・・・最近ここがお
今日の写真 珍しく1枚もいない コンディショニングの1日でした。 ヨガのレッスンも1つ そのお陰で私の後遺症はないが・・・花粉が 早起きして無事新幹線に乗車 昨日の後遺症目が痒すぎる 声
夜走り日和だったけど~~~ やめて朝スタート 明るいと電池代がかからない 間に合いました~モーニングサンドイッチ 私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。 いちごサンド終わ
パソコン作業が苦手 全然わからん いつも妹に 私『だって~わからないの~』 妹『インスタとかblogとかちょこちょこやってるじゃん』 私『写真アップして文字入力すればいいだけだもん』 妹『はぁ~』 前
今朝はバウム祭りから~ 何とも言えないほろ苦さがいいね~ 久しぶりに買った蒟蒻ゼリー なぜ買ったかというと・・・乳酸菌とコラーゲンが入った これが目に なぜグレープ系の食べ物飲み物は変
木曜日は日進からスタート なんと・・・本日初参加の方 以前ラシックで行われた飛騨高山ウルトラマラソンクリニックにご参加の方でした にっしんスポーツクラブのお知らせで私の名前を見つけてくださったようで
かわういいいい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
遅い時間ですが帰宅したら・・・ 暗いキッチンのテーブルの上にケーキが ありがと~~~ (誕生日はちょっと前に終わってます) 苺もでした。 2箱目の中には・・・ありまし
土曜日 日曜日 外に長い間いたので花粉攻撃にやられた 敵はなかなか凄い 私が変な顔していても(いつもの事ですが)目が腫れていても 涙流していても 声が変でも・・・気にしないでくださいね。 また今年も目
城盗りマラニック 皆さんは・・・大垣城→墨俣城→岐阜城→犬山城→小牧城 私は昨夜 名城公園だったので小牧城合流 ラジオ体操第2には間に合いました 昨夜 そのままどこかで合流しようと思いましたが合流の自信な
名城公園激混みでしたね ワイライトラン180分&120分 走る前に私は綺麗 桜に負けてますが 今日もしゃがんでしまった 福井
おいらのの人達 帰りが遅いの おいらももれなく夜行性 夜も暖かくなってきたから薄着になったよ チョコ嫌いになったかと思ったが・・・そんなことはないみたい。 チョコ
今日は姪っ子の入学式 無事大学生になりました~。 写真はありませんが 卒業式に続きお笑いママの写真が見たい方は個別に連絡お願い致します 甥っ子の朝ごはん 毎朝 米の量が増えてるような。。。
無い中身がない数日前から無いのです まだ見つからないどこへいってしまったのだろ~困った~困ってる 我が家の住人には捜索願出しているのですが。。。 名探偵コナンってすごいね。 イヤホンも探
夜遅い時間でしたがファミマに用事がみたらし団子 何がこだわり気になったので買った。 みんなで検証 醤油がこだわり? わからなかった お団子がこだわりなのかと思った。 おいしいお団子だった
また買ってしまった 何とも言えない味と食感 おやつは定番 今日も私の足の裏で~す 昨夜 違いわかります~ 今日
お部屋の中で・・・研修2日目 帰りは・・・お米かりんと そして昨夜・・・密かにぴよりんチャレンジしてました 下の方に Let’sぴよりんチャレンジって書いてあった。 このぴより
今日は横浜で研修 無事会場到着 1日目終了! さぁ~明日も同じ場所なので たぶん間違えずに 行くことが出来ると思う。 出来るはず ピスタチオにであってしまった 今朝はホットコーヒーがよったのです
またまでしたね。でしたね。 雨やんだ~と思ったらまた降って来た~ 行き先はあっていたが時間間違えた 遅刻ではなく早すぎたのが救いでした。なので~おやつを先に買った。 夕方の移動でまたおやつ
木曜日はにっしんスポーツクラブ 赤池公民館からスタートです。 動い伸ばして60分 60分でいろいろ動きます。前半靴履いて動きます。 最後はマットの上です 端っこの方ごめんなさい写真が切れ
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今日もばてばてですわん。おば~ちゃ~ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き。 なんと・・・今日は 他に客さんいない 足元には注目しないでくださいね。あの・・・はけっちゃーずなんで パクっとひとかじり 行ってきました。期日前投票
猿田彦買ってみたが。。。 日進に向かう途中のミニストップ閉店になってた。 これはLawsonで買ったんですけどね。 夕方セブンで発見 さつまいもボールがあった。 韓国フェア終わったのでもう食べられない
このどちら様かわからない方・・・一緒に多治見まで行っ。。 『次回ブリュレにしま~す』と。言ったのだがやっぱシュガーバターだ。 これは昨日の写真 お兄ちゃんに捕まった パパ・・・おいらも食べ
大会の趣旨に賛同して楽しくの方 お申し込みは こちらからお願いいたします。 弥冨ライオンズチャリティーマラソン えっ でも誰にも気づかれてないたぶん。。。 毎度あり
ば~ちゃんサボテン綺麗に咲いてました。鮮やかな色 昨日『森林公園もで走りに行ってくるね』といったら ば~ちゃん『熊に気を付けなさいよ』って 私『熊はいないでしょ』 ば~ちゃん『1番怖いのは人だから。。
昨夜は夜走り日和でしたが~~~~~~ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き (初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦) パパはsumi(私)のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ?
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ~さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻~お尻り~って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い~~~ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ?おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ~ らくち~んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな?と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました~ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山~ やっちまった~ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ~ それにしても凄い絵のカップだ~
レモン・・・夏にいいね~~~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう~~~~~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日はアイスコーヒーの大きい方 だって~~~~~車の温度計 ティラミスは食べた 混ぜても混ぜなくても また平均燃費が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました~~~~~。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ~く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ~ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた~
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる~~~~~ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ~に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた~ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ~とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ~っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど~しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした~。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった~。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ~。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた~ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ~ 卵割って 私も~ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う~~~ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば~ちゃん
初めての組み合わせ だって~初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ&コンディショニング 雨降らなくてよかった~。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ~んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました~ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから~の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし~~~~~ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの~~~ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね~。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった~。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう~という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって~~~ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ~~~