木曜日

今度の土日は春日井祭りだ～ お仕事入れてました。 （毎年仕事しているような・・・今年は行こ～と密かに思っていたのですが） 土曜日夜は・・・トワイライト100分走 日曜日は・・・ルネックスポーツクラブバラエテ

値上げ

またまた動いている姿見たい方はこちらをご覧いただけるとです Instagram わかる人にはわかるステッカー 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

充電中

只今充電中です・・・と言っても特に～変わったことはないですが おとなしくしてます 秋に限らずお芋ですね～ 年末年始にこんなのありますよ～ 興味のある方は連絡くださ～い 毎度ありがとうございますまた

足の裏つるつるの実行委員です（現在会員2名）

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

お祭り～

走ってはいませんが・・・なぜか運動量は多い 100㎞完走したいそんな方は・・・日常ちょこちょこ動きもやくにたちますよ～ 毎日がウルトラマラソン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほ

大阪へ

確かに・・・味は同じ感じよ～く味わって食べました 暑い日でしたね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

安全第一で

この人（犬）こんなに無防備でよいのか？？？ この人はいいのです。 私は第一のため振動は最小限に抑えて生活しております。 ハンガリー後走ったのは天下布武ぎふ風流マラソンだけ 走れば走れてしまう。。。それが

お誕生日おめでとう

たぶん9歳 お兄ちゃんが冬用のふかふかマットしてくれました。 これからも仲良くしてねお兄ちゃん僕次男なんで～ ここでは写真だけですが 久しぶりに行ってみたら・・・この後大渋滞に巻き込まれた 事故・・・

水曜日です

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 ​ 冬の豆乳おからクッキー 今だけの8つのスペシャルフレーバー 実力派パティシエの限定レシピが登場！ ビードットラボ ビ

40㎞って・・・長い？短い？

素敵な写真いただきました ありがとうございます 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

月曜日

3回分です。 天下布武ぎふ風流マラソン参加賞 名前入り 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

天下布武ぎふ風流マラソン

今回は・・・妹達は町内会の仕事の為 独りで参加 無事到着できるのか不安しかなかったがなんとか到着 会場に向かう途中モーニング ここまではよかったが・・・その後想定内の迷子 こんな発言し

朝食風景

朝食風景（ば～ちゃんのお仕事） お昼は・・・ 芋×2おいしくて食べちゃった 早起きできるかな・・・​天下布武ぎふ風流マラソン​ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村に

『空』『雲』の写真撮った人多いのでは？

まずは夕食の1部から 久しぶりにクリームシュー 納豆にも合う 私の愛する源氏パイ 綺麗な空の写真の後で申し訳ありませんが～～～～～～ このTシャツのモデルのわんことの写真成功 Tシャツ・・・羊

10月はじまりはじまり～

晴れっていいですね 日曜日も晴れるかな～ 天下布武ぎふ風流マラソンですね 今年はあのどたばたゴールの妹夫婦は参加しませんが私は独りで行く予定です。 まずは目的地到着が目標です。 参加のみなさまうろうろして

前髪？？？

いつもの水曜日なんですが～ なんか前髪が寝ぼけて切ってしまった 髪の毛切った形跡はないようなんだが たまに寝ぼけてとんでもないことしてるのでもしかしたら・・・と ママ早く帰ってきて・・・日付変わっ

早起き

早起きの朝はタマゴボーロから いつぶり？タマゴボーロ 我が家の畑から～やってきた ピーマン大きすぎ～ これは？？？ コーヒー？ コーヒー味の水？ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお

なんかどたばた

あっという間に終わった月曜日 時間なくなったので無し けっこう走ってない日もあるんですよ ショコラおいしい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

帰り道眠かった～

こちらも変わった人 どらちゃんおめでと～ 会えそうで会えない変わったお兄さんにあいました。ずいぶん大きくなったね～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブ

よんてつ ザ・28時間マラソン

めちゃめちゃ自由な大会？マラソン好き集合走る会 四日市の​石川畳店​石川さん主催です。 ボランティアの皆様と協力金＆差し入れなどなどで運営されています。 毎年同窓会みたい 昨年は入院中で欠席だったので皆様

からだにやさしいお菓子発見

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 ​ 新製品 グルテンフリー 玄米おからクッキー 30枚 個包装 小麦粉不使用 食物繊維たっぷり サクサク食感 3種アソート 一口サ

運動会・・・現在は？

昔の運動会は・・・こんな感じでしたね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

祝日ですが水曜日のルーティーンOK

今週も動く姿は・・・こちらを Instagram 今夜はみんな揃って・・・1名足りないか？ お野菜いっぱ～いの夕食 お客様作ですが 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村

秋です・・・お芋の季節です。

祝日のレッスンはいつもお会いできない方に会える日です。 ご参加ありがとうございました。 今週末ですね 雨だ～ そして失敗も差し入れの品送ったんですが送り先間違えて我が家になってた 重くて運べないど～しまし

今日は何の日？

今日は国民の祝日『敬老の日』でお休みになっていた 敬老の日・・・もう終わってるのかと思ってました ば～ちゃんごめん 今朝は祝日そしていろんな理由でみんな家にいた朝でした。 パパにたい焼きプレゼント

抽選当たりますように

結局食べちゃった 昨年の今頃はこんなの食べてましたね 山親爺・・・初めまして～ 北海道からやってきた親爺 千秋庵の山親爺 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村に

大好き食べ物達

他にもまだあるよ…月見シリーズ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

今週はお久しぶり～が続きます

お久しぶり～が続く今週・・・・・皆様に見守られていたこちに感謝の日々です ず～っと前に食べたことあるカステーラ・・・妹が買ってきた なんか様子が？？？のわんこ そわそわが止まらないの 毎度ありが

昨年は（－－；でしたが今年は（＾＾）です

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

久しぶりのわちゃわちゃ水曜日

動いている画像はこちらをご覧ください Instagram 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

本日より通常営業

皆様 見守り応援ありがとうございました。 今年は無事です。安全第一でたくさん寝て食べて休んで走ってきました。 なんと・・・日曜日無事帰国しております。 勘違いで月曜帰国かと思っていたら日曜でした。 空白の

行ってきま～す（いきなり漢字変換ミス）

本日夜から9月14日（月）まで私に連絡しないでくださいね。 探さないでくださいねと言っても行き作先ばれてるし またまた皆様にご迷惑をおかけして行ってきます。 よろしくお願いいたします。 行先はです。 ​E

おやつは詰め込んだ

無印バウムクーヘンでバウム祭り これ・・・めちゃめちゃおいしかった～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

雨降らなくて（＾＾）蒸し暑過ぎましたけどね

遠くから 福井 垂井 関 各務原 帰省中の方 いつもの皆さん ご参加ありがとうございました。 撮影前の集合の様子が好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村

おなかがすく～

食べちゃった 金曜なんで～お昼は・・・米粉のたい焼き 今日は 具なしも買って冷凍庫で保存しようと思ったんだけど～ 冷蔵庫に入れておいたのを夕方食べちゃった 朝は・・・これ チロルの本気芋らしい・・

本日の任務は

今朝はここから～ 写真は今日のではないけどね 無事持ち帰ることができました～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

エアロピクルス完

動いている姿見たい方は Instagram お申し込みは 第11回弥富ライオンズクラブ チャリティマラソン - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願

安全第一 壊れないように弱らないように

セブンイレブンで売ってた・・・これもおやつに加えるか悩む スーツケースの隙間と相談だ 仕事終わって車に乗ったら 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

でも負けないで 体感は こぉー！

今日は写真撮ってない なので・・・・・・こんな感じ～ なんか体がぷるぷるする でも負けないで 体感は こぉー 以上です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほ

不慮の事故は家の中でも起きると思うが（＾＾；

ママのことが大好きすぎて。。。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

お誕生日会

3年ぶりに参加 8月に行われるのお誕生日会 一味大好き～～～～～ 持ち運びOKだ～ 今度たい焼きにふりかけてみようかな 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブ

暑いですね

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

8月20日（＠＠）8月が終わりに近づいてる

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村

続けると変わる～～～ 月1コンディショニング

お仕事終わりの忙しい時間に遠くからもご参加ありがとうございました。 続けると変わるを皆さんも実感されてきたようです いまからでも いつからでも開始はですよ。 まだまだ先は長い 楽しく走る パフォーマンス

私・・・鯖女？

よんてつ・・・遊びに行きましょ 明日も晴れそうですね 雨が降りすぎても降らなくてもですね ママとは私の妹 私とは・・・すー。の事です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いします

今日はかけてみた

まずは・・・お知らせから～ 10.2になっちゃった 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

1度やってみたかったが・・・いっぱい

納豆＆ヨーグルト ランナーみんなでゆっくり室内でコンディショニング ​Runup​ 久しぶり～～～～～～～～～～の​ランウォークスタイル​ お騒がせいたしましたがたどり着いた ​ヴェンキ​ 毎度ありが

夜は涼しくなりましたね～

今日もめんどくさい手間省きたいがなので生足なんです。 帰りこっそり着替えるときロングタイツだと脱ぐのが大変クールの長袖インナーも脱ぐのが大変で 半袖とクールのアームカバーにした。90分走なんですれ傷はでき

お盆

ば～ちゃん作 今年はこのようになりました～ じ～ちゃんお帰り～なさい 目的地到着するとママのお膝へ 至福の時 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ

今日の出来事

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

水曜日です

諸事情により本日エアロピクルスはお休み～です 来週は休館日なので次回を乞うご期待 ご町内の皆様おまちしてま～す 本日は・・・お休み 明日も明後日も土曜日は​トワイライト90分走​です 毎度ありが

暑いのも大変だけど冷え過ぎも（－－；

早歩きもやめたほうがよさそうな感じだ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

8月10日ってことは・・・鳩の日？

今日は​鳩の日​？？？ 鳩の日とはなんの関係もなく終わりましたが 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2026生き残りマラニック

今年もいろんな意味でき残りマラニック すべて自己責任で 離脱もワープも 美しい空 日没前 『カヌレ』だと思って買ったら違った よく見てね～『バター餅』って書いてある 『どんな味？』って聞かれた・・

生き残りマラニック行ってきま～す

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

立秋

おば～ちゃんの隣へ移動 暑い日はやっぱクールリングウエアだね～ ​明日はこれだ​ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

変化に（＠＠）・・・（＾＾）

『変わりますね～』 元に戻っただけです 今朝はこんな感じからスタート 業務開始は遅かったのかな 夕方懲りずにいつものローソンへ 腫れがひいてきたら痛みが 毎度ありがとうございますまた今日もぽち

水曜です・・・今日もあれ！です

水曜です。 お辞儀は完璧 とろけてた～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

思いがけないところに痣そして打ち身が（＾＾；

思いがけないところにあざが 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

久しぶりのモーニング

お久しぶり～の遅めのモーニング瞬き1回で1時間経過していたたまごサンド今日も隙はあっても隙間無し実験のため手袋無し(結果→いいかも)帽子は出掛ける前にすご～く迷ったが(我が家には多種の帽子がある)これ正解で

頭はOKみたい

おやすみ～ママがいると強気ね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

いろんなところでコンディショニングもしてます

【名古屋】ランナー向けコンディショニングセミナー｜頑張るほど壊れるを変える身体づくり｜名古屋でランニングならRunup 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほん

急遽作戦会議

今朝連絡があり急遽作戦会議決定 夜のレッスンの前の空 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

マラソン大会に向けて準備開始いろいろ～ですね

まずはお知らせから 卒業試験？終了記念？は・・・BIWAKO24の参加です 参加の皆様よろしくお願いいたします 4月からのウルトラマラソンにも役立ちますよ～ すーさんのウルトラマラソンスクール「目指せ100マイル@BI

いつもと変わりない水曜日に感謝です

来週までに完璧にできるのでしょうか？？？ 今日もいつもと変わりない朝 熊本にもいつもと変わりない朝が戻ってきますように 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほ

さぁ～ど～なる？

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村875

10回って事は？10年前

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

冷え冷えの2日間 研修終わりました

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

旅のお供は・・・

新幹線に乗る前に買いたくなる・・・緊急事態の時も役に立つ～ 丑の日・・・・その2 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

金曜です

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

今日はこんな1日でした

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

今日は何といってもこれですわ 夕方のお客さん

正確に言うと家に入ったときはいなかった。 トイレからでて なんか跳んだ気がした。 蛙？ えっ。虫？葉っぱ？ゴミ？ 甥っ子と調べる。 『コウモリ』だった。 本日の動いてる姿観たい方はこちらを Instagram

気温は上がるが・・・平均燃費は↓↓↓

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

祝日

今日は祝日なんですよね～ 平日の夜開催だとなかなかお会いする出来ない方にコンディショニング参加していただけました。 暑い中 パフォーマンスアップのために熱心な皆様集合でした。 レッスン終了後の数分問いと

冷え冷えのお部屋の中で汗あせ（＾＾；

毎日しっかり朝食食べてでかけますよ～ おやついただきました～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2027年3月もBIWAKO24一緒に走りませんか～

お申し込みは ​https://moshicom.com/150177​ 今日のわんこ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

とける～

昨日 帰宅した私の部屋は37度だった 部屋に置いてある箱買いの炭酸水 普通にお湯だった ぬるま湯ではなくお湯 温かい炭酸水もなかなか 今夜は昨夜よりは涼しい感じだが。。。 毎度ありがとうござい

性格は？？？脚は比較的まっすぐ～な方かと

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

エアロピクルスから～車中泊

動いてるのが見たい方はインスタ見ていただけると まだアップしていませんが 午後はセミパーソナル ハーフポールレッスン そして・・・芋を食べる 珈琲2つ買うと100円引きという事だったので 明日のお昼の分

2012の時は靴の裏のゴム溶けてた

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

暑いですね～があいさつ代わりに（＾＾；

7月になると現れるスマフォの中の過去の写真 2011 BADWATER135 たぶん明日も現れると思う 暑かったですね。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

研修のはしご

鯖の昼食食べて出かけましたが 急いで帰って別の研修に参加 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

7月11日は史上最強のあの人の誕生日

あの人とは・・・私の父 もう亡くなっていますが。。。 ほんとにいろんな意味で最強でした。 感謝しかない本日の写真とは全く関係ないですけどね父の事は パソコンが壊れる前に届きますように。 お誕生日だ

金曜日・・・ほんと暑いと久しぶりに。。。

朝は・・・これですよ 今日も豪華にブロッコリー入り 来週はコンディショニングです。 みなさんです。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

平均燃費・・・（－－；

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

踊ってみた

動く姿が見たい方はこちらを Instagram 可愛すぎです今日も 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

朝食

『朝食』毎朝食べてるやつです 今日は七夕だ～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

雨ですね～

これです台湾サンダル 小部本舗の台湾サンダル ​ 昨日の金華山の集合写真 走るのだ～い好きな皆様です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

金華山へ

今回初参加 みなさんにお会いできて 走っていく予定でしたがあっさり止め～～～（走って集合の方もいらっしゃいましたよ） 車で森本サンドでモーニングパン買って岐阜城公園へ 駐車場から集合場所までで遅刻お待た

台湾サンダル

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

リコピン

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

申し込み開始です

申し込み開始で～す 第11回弥富ライオンズクラブ チャリティマラソン - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー おいらは・・・お兄ちゃんのスマフォが気になって横目で 毎度ありがとうございますま

いろいろ変わりますね～

どんどん小ぶりになっていくドーナツ 我が家の食べ方は変わらないですけどね お気づきの方もいらっしゃるかと・・・私の脚以前より真っすぐになっていません？ 背中も・・・続けると変わる・・・を実感している

息つく間がない火曜日でした～

必需品の蜂蜜を買いに行ったのお気に入り蜂蜜値上がりしていた。 レジ横の罠にもはまってしまった 帰宅したらもう業務終了していた。私が帰った事も気づいていなかった。 毎度ありがとうございますまた今

困ったときの・・・

最近は『ミンティア』 白いタブレット食べてると『なに』『何』と ミンティアです 金のミルクとはお値段がかなり安かったころから何袋買ったのでしょう～ なぜ気づかなかったのか・・・それはこのお店 月曜休みが

雨の日曜日

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

大根脚

毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

いつもどんな事してるの？って

金曜ですが・・・たい焼き行けなかった どんな事してるの 何食べてるの 何年同じこと聞かれるが 特にお応えできる話もなく。。。現在に至る。 私のやってることみんなと違う事多いみたいで （ちょっと前からそうなの

雨ですね

朝のあ散歩から帰って来たよ 雨・・・濡れたけどね 鯖がまかったからか？？？ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

漢字忘れた水曜日

『祝12』えっ漢字忘れた 夜の時間空いている珍しい日にめちゃめちゃ久しぶりのお友達と秘密会議 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村