す-。さんのプロフィール

ここが好き

最近・・・ここが好きみたい ば～ちゃんの近くだし～～～ ば～ちゃんなんです。 　　　　　 　　　　　 本日のお昼は​ファミマ​に　　　確かに　冷やして食べたほうがだ。 もっとキンキンに冷やして食

額に入ると上手く見える。

本日は・・・成功しました。 脚細タイツ　​C3fit フュージョンロングタイツ​ 『脚細～～～～～～～～～～～～～い』と声かけられました。 えっえっ　写真撮って～～～。 昨日失敗したの。と、言うわけでこれです

お友達

生・・・流行り ​Lawson​　　​生バウムクーヘン ​　 美味しいです。ぜひ　皆様も 　　　　　 お散歩に行ったらお友達に会ったよ 　　　　　 　　　　　 本日のトレッドミル10km では・・・夜の

噂の品を。。。（＾＾）

買ってきました。 食べました 本日も4人で検証 ​セブンイレブン​VS​ローソン​ 　　　　　 ​バスクチーズケーキ​VS​バスチー​ 　　　　　 　　　　　 　　　　　 　　　　　 全員一致でセブンイレブ

これは・・・なんでしょ？（＾＾）

さぁ～これは・・・なんでしょう～ 　　　　　 ば～ちゃんが作った栗きんとんをくずしてフライパンで炒めて（なのかな） 水をとばさしたもの。　　栗きんとんが水っぽかったの。 そこで　ば～ちゃん考えた さ

応援ランとパトロール

姪っ子の応援に。 妹は、一足先に自転車で。 私は・・・30分くらい遅れて・・・で。 1種目目には間に合いませんでした（想定内） 2種目1500mスタートまでは1時間もあるなので～～～その辺うろうろ これが計算ミ

台風

台風が来る前に・・・ 土曜日全員集合の朝・・・バウム祭りでした。 なんと・・・金のバウムクーヘン 　　　　 　　　　　 　　　　　 　　　　　 黒くて艶のある箱の写真は・・・難しい 　　　　　 し

雨が降る前に・・・

雨が降る前に　月１の会　終了～ あっという間の11ｋｍでした。 そうなんです。お喋りしてると早い。 たまにいい事喋ってます このピンクの物体は・・・ 　　　　　 これです。柿の種ではありません。柿チ

ザ・名古屋

​金のえび天 ​ザ・名古屋 　　　　　 　　　　　 ママ　まだ帰ってこないの 　　　　　 本日のトレッドミル15kｍ 毎度ありがとうございます また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村

今月も・・・お疲れさまでした～（＾＾）

今日もみんな元気～～～。 いろんなところからいろんな女子が集合～ 女子限定エアロお疲れさまでした～。 　　　　　 いつもランナー元気ですね～。　　　　 　　　　　 吉本だ～ 　　　　　 僕も食べた

お誕生日の夜は・・・

今夜は・・・​Run up​ 　​夜の名城公園90分走​でした ランナーいっぱいの名城公園でしたね。 みなさんお疲れさまでした～。 　　　　　 　　　　　 僕・・・お誕生日だけど～～～～～まぁ～特に何もない。

リラックマはお昼寝・・・明日は・・・

明後日・・・水曜日は　女子限定エアロビクスで～～～す。 今のところ天気はのようですね。 今月は・・・涼しくなってるはず 明日の夜は・・・名城公園で　　天気がちょっと心配。 天気予報によると夜までには

垂井町へ。。。

早起きできました～～～。 本日は・・・垂井町へ 3月の猫つながりで数年前から ・・・コミュニティースポーツ大会の体操のおねえさん係を担当させていただいてます。 てよかった。 本日もシナプソロジーから

こんなところにも・・・乳酸菌

僕　アントニオちー　　元気ですかー　　　　　 　　　　　 可愛いのでこの角度からも 　　　　　 こんなところにも乳酸菌　 　　　　　 乳酸菌やめられません 　　　　　 今日は・・・これが飲みたくて

4等分なんですぅ～～～

行きたい。食べたい。と思いながら・・・なかなか行けないの。 ​セミユキエールミュクジャメ​ 今日ならお買い物に行ける～～～ シャインマスカットがあるうちに。。。 もう1つ　秋といえば・・・モンブラン　　

どちら様？

どちら様 放置されたままのですが～～～。 バタートースト冷凍すると美味しいって せっかく美味しいを食べようと思ったのに～～～。 ちょっと目を離したらこんなことに。 でもね。。。中身はふわふわおいしかっ

今日のラッキーカラーは！！！

いつもは・・・黒いパッケージのアミノダイレクトですが～～～ 今日のラッキーカラーは『ゴールド』ということだったので スーパーメダリストにしてみました 　　　　　 黒がよかったけど～～～～　この色しかな

防水透湿素材（＾＾）通気性OK

カエルではありません　カエル色～～～（笑） ​ノースフェイス​　　​FUTURELIGHT　フライトトレイルジャケット​ 待ってました～～～～～～ 軽い　やわらかい　雨　通気性　　絶対お役立ちの品 　　　　　 　

気のせいではなかった。。。

暑いのは・・・昨日の後遺症かと思っていたら・・・違った。 暑かったのね 　　　　　 夕方・・・突然の雨　大粒だった。 そしたら・・・ちょっと涼しくなった。 　　　　　 サックサクのサブレ 　　　　　

売木村までマラニック

らんばかさんからのお誘いに・・・ほいほいついていきました ​売木村​までマラニック 新安城駅に集合～　 　　　　　 コンビニエイドに数回　立ち寄り　水分と食糧補給 　　　　　 　　　　　 暗闇で後方の

チョコ

CHOCOLATERIE  TAKASU 　　　　　 なんて手の込んだお味　不思議 　　　　　 皆様  お元気で楽しい週末をお過ごし下さい。 毎度ありがとうございます また今日もぽちっとお願いします にほんブログ

昨夜・・・悪魔の囁きが

昨夜・・・あくまのささやきが 姪っ子とふたりで　　言い訳・・・ひとりだったらたぶん食べずに さすが～～～フルーツ美味しすぎ 全部は食べていませんよ。 ふたりで5分の３くらいね　残りは・・・今朝　姪っ子

迷ったけど・・・

迷って迷って買った品・・・コンパクトですぐ乾くタオル マラニックのおとも買ってよかった。（大きいタイプを購入） シリコンのケースはいらないから　もう少しお安くして 今までは、プール用のすぐ乾くの使って

キャベツが・・・・・

毎朝食べるキャベツ　昨夜回忘れた。 あると勘違いなので～～～～～今日はキャベツなしでした。 もう明日と明後日の分は買いました は～い　みなさんお元気　　走りすぎて疲れていませんか～ 涼しくなって夜

今夜は・・・名城公園での90分走

可愛いお顔でしょ 　　　　　 モンテールのふわもちたい焼き　小倉バターよ 　　　　　 ビスコ・・・僕のおやつは・・・無いの～ 　　　　　 Run up ・・・夜の90分走 皆様　お疲れさまでした～。 写真

乳酸菌（＾＾）

好きです　ビスコ 乳酸菌も食物繊維も 　　　　　 Lawsonの値引きコーナーにあった みなさん　これ買わなかったのね。 私が好きなものけっこう値引きされてる。 お洋服なんかは必ずと言っていいほどバーゲン

ミルクを欲していたのか。。。

早起き失敗 瞬き1回　1時間 かなり遅れてスタート モーニングを食べるために。　　今日は　フルーツサンドにしよう エネルギー切れ　　 ​イチゴミルク缶​を自動販売機で　迷わず買った。 おいしかった

高校でお話を・・・

本日・・・・・・ここへ(春日丘高校） 貴重な機会をいただきありがとうございました。 　　　　　　 みなさんの前でお話をする機会をいただきウルトラマラソンその他いろいろ お話を。。。シナプソロジーでそれ

ビスコ

みんな大好き​ビスコ​　　　　　 　　　　　 　　　　　 僕・・・ひとりで立てます。 みんなが帰ってくるの窓から見てます。 ママの車　まだ来ない。。。 　　　　　　 　　　　　　 　　　　

連休は・・・雨？？？（；；）

連休雨　 来週火曜日は　今のところ天気予報ではのようですね。 火曜日夜　名城公園でこじんまり90分です。 お喋りしながら止まらず90分                  詳細は・・・​Run up ​ 秋ですね～～～