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プロフィール
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ブログタイトル
らんらん す-。のマラソンねた入り日記
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/
ブログ紹介文
最近 ど〜っぷりウルトラマラソンに浸かってます。が、トレッドミル大好き!
更新頻度(1年)

368回 / 365日(平均7.1回/週)

ブログ村参加:2011/01/16

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す-。さんの新着記事

1件〜30件

  • 愛知VS沖縄

    愛知県限定??? 高級​チロルチョコ​39円だった。 ​コメダ珈琲店シロノワール​              沖縄からチョコがやって来た。 うん裏切ず最後に黒糖がガツーンときた ​ロイズ石垣島黒糖チョコレ

  • 昨日の検証

    本日 午後のレッスン後の1枚 素敵 もうすぐ会えるかな       姪っ子にも食べてもらいたくてお昼に買いに行ったら無かった。。。 15時頃荷物来るよ~ということで また​Lawson​へ ​パリマロ​ 雨の為ト

  • 外は黒いが・・・腹黒ではない

    あら素敵 ​Lawson​ ​パリマロ​  食べるときはゆっくり落ち着いた場所でね 今日はたまたまスプーンがあったから 手で割ってみようとか思わないでくださいね。 思い切って噛り付いてください。チョコのパリパリ

  • 涼しくなったら・・・外走ってる人増えましたよね~

    昨日のTシャツ快適 他の色も買いに行こう~と決めました。 けっこう年々も着るタイプなのでいい加減新しいのにかえないと・・・ 布がパリパリ臭いも  でも捨てられない着やすい今までのTシャツ       こ

  • み~つけた(^^)

    み~つけた 踏みつぶさなくてよかった カマキリ君       こちらも・・・み~つけた 何カ月ぶり ラシックに行ったの やっと行く時間が出来た本日。 多分半年は行ってない。  大好きなアイスモンスター

  • 明日も祝日ですね

    みなさんは・・・休日ですか~? スポーツクラブは祝日も営業してま~す 岩ではないですよ~~~蒸しパンです。       ​Lawson​ ​大麦の蒸しぱん黒ごま​       おいらは・・・眠いのです    

  • モーニング・・・1番(~~)

    今夜は・・・秋のデザート 私と妹はスイーツ・・・肉食女子姪っ子は・・・肉肉肉でした~ 眠くて何度も寝落ちしてました。       昨夜・・・またまた集合 先月に続き今月もまたこのメンバーでモーニング

  • 罠にはまって。。。(^^)

    良い天気~~~だったのですが・・・お部屋の中で仕事と研修でした。 明日はみたい。。。 今日は・・・きびたんごがやってきました~       おいらは・・・きびだんご食べることできない。。。      

  • めちゃめちゃ眠い日でした。。。

    何やってるの(笑) 毎回思う 意外なところで大活躍の​Jaybird​のイヤホン だけではない。。。       眠くて眠くて 買いました。​Lawson ​​ アイスコーヒー​可愛いカップ       あらハロウィンだ

  • 秋ですね~

    秋ですね~~~ 栗の季節委がやって来た~。 くしゃみと鼻水止まりませんが ​カントリーマアム​ 球磨栗       沖縄には行っていませんが        寝るときも放したくない。眠くなっても放さない。

  • メキシコ走破

    世界一周の旅 Team su-Japan メキシコ走破した模様です。 ​Circumpolar Race Around the World​ 夜のレッスンの前にしようかな~と思って着替えたが。。。やめ~間に合わない 暗くなったから明るい夜ウエアで。

  • よく眠れる?チョコ

    今日は・・・火曜日・・・来週の火曜日って・・・祝日? 私にはあまり関係ないが・・・ 今日も雲近くに。。。       これ食べたら寝ちゃうのかしら~~~ ​GABA for Sleep​       おやつ・・・実は

  • 出ましたね。。。お知らせが!

    「​名古屋ウィメンズマラソン​」「​名古屋シティマラソン​」 ですね。さぁ~ど~する申し込み 我が家では事件が・・・・・見守り犬も頑張ってるようです。       おいら・・・心配なんだわん     

  • カラムーチョ祭り

    今朝ママとお散歩の途中でば~ちゃん見~つけた ば~ちゃんが『疲れたから肩トントンして』と言ったら・・・       お友達が遊びに来てくれました~ おいらが赤ちゃんの時から遊んでもらってるの。    

  • えっ。。。?

    各コンビニ 商品ラインナップが違う~~~ アイスも例外ではない あのアイス買おう~とはりきって​セブンイレブン​に行ったが・・・ 無い無い無い欲しいものが何もなかったのでCMで​ガーナミルクチョコ​変わった

  • AIR MAILがきた~

    AIR MAILが来た~  中にはピンバッチと地図が入ってました             お久しぶり~チョコまみれ君        真っ黒~       本日のトレッドミル10km 毎度ありがとうござい

  • お気に入り

    これ・・・​9月8日のblog​のTシャツ の 新しい方です。 快適~~~さすが~​Goldwin​だけどメンズのSサイズはちょっと大きいですね。 レディースもあるといいのにな~ タイツはもちろんいつもの​C3fitのインス

  • 女子限定エアロビクス! と・・・絆マラソンのお知らせ

    お待たせしました~ 2020 ​絆マラソン​のお知らせです。 今年は・・・いつもと違いますよ ​10月11日オンライン絆マラソン​です。 申し込みはないためFBだけになってしまいます。 2時間半経ってから5分以内にFBの

  • もう限界かも?(笑)

    まずは・・・絆マラソンのお知らせから 明日までお待ちくださ~い。 明日 絆マラソンのホームページにアップされると思います。 よろしくお願いします。 何年もほぼ1日おきにきているC3fitの長袖Tシャツ 黒2

  • ウルトランマスクがいっぱい

    10月11日(日)絆マラソンのお知らせが出ましたよ~~~ オンラインで開催です。詳細は明日アップしますね。 Facebookのイベント欄には出てま~す。 ウルトランマスクがいっぱいです。            

  • 本日の〆はナイトサファリ(笑)

    晴れ~~~ みなさんだよね~と思いながらお仕事させていただいてました。 初めての場所でしたが 楽しくレッスン終わることができ 参加の皆様ありがとうございました。 今朝 姪っ子が『どっちがブラックだと

  • 外より暑いお部屋の中で研修(^^; 楽天スーパーセールはじまった~

    本日は午前の仕事が終わってから外より暑い2階の部屋にこもって研修 (ちょっと動いたりするのでいろんな事情でエアコンなしの部屋しか使えなかったので) 暑さとの戦いでもあった(笑)暑いのは好きだけど~~~

  • 催眠ガスか?

    我が家には催眠ガスが蔓延しているのかと思うくらい・・・ みんな爆睡・・・犬だけではありません。人間も 寝る子は育つで・・・育ちすぎてる子もいるくらい 私はいつも夜更かしだが       マイブームの品

  • マイブーム

    同じことず~っとやり続けたり 同じものず~っと食べるたり・・・って事 けっこうあるんです ​ケロッグオールブラン​15年くらい食べ続けてましたね。 その後 青汁 ​メダリスト​ コラーゲン混ぜ混ぜ牛乳  そ

  • 世界一周

    昨日より世界一周はじまりはじまり~~~ パスポートもあります。 8月中旬だったかな無事テネシー1000km往復(2000km)ゴール ​The Great Virtual Race Across Tennesse​e 終わったので9月から世界一周 今度は

  • ちょっとだけ涼しひでしたね

    ちょっとだけ涼しい日 今夜こそ早く寝よう~ これから夜の部レッスンに出かけるが・・・帰ってきたらすぐ寝よう~ たぶん無理だと思うが 転んだ後遺症か頭がじんじんしたので昨日は比較的おとなしくしていた。。

  • 8月終わり

    早い・・・8月終わり も~い~くつね~る~と~ 今年も終わる。。。 ランナーのようにいちおう走行距離ってのをランナーズダイアリーに記入してます。 アナログ派です 今日すると珍しくちょうどきりのよい数字

  • やっちまった(><)

    久しぶりに転んでしまった。大晦日以来だ。 大晦日は冷凍マグロだったが。。。 昨夜はコブラのポーズとダウンドックのおかげで被害は最小限だったと思うが 打撲と擦り傷が  しばらくの間 後ろから『わ~っ』と

  • 今日もまた・・・

    さぁ~~~~~このおやつは和菓子系なのか洋菓子系なのか 噛めば噛むほど             今日も・・・暑かったですね       今日は・・・メダリスト葡萄味にしました~       あら・・

  • ポチ連打(--;

    怪しい空 怪しい雲 怪しい天候でしたね       今日も変わらずトレッドミルとアミノダイレクト       やっぱ・・・おいら夏バテだ         配達お知らせメールを見て 2冊  2冊到着 ポチ

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