今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
昨夜は夜走り日和でしたが～～～～～～ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き （初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦） パパはsumi（私）のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ？
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ～さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻～お尻り～って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い～～～ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ？おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました～ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
本物初めて（＾＾；初キャッスルさん・・・まだまだ続く飛騨高山
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山～ やっちまった～ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ～ それにしても凄い絵のカップだ～
レモン・・・夏にいいね～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日はアイスコーヒーの大きい方 だって～～～～～車の温度計 ティラミスは食べた 混ぜても混ぜなくても また平均燃費が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
今日も暑かったですね・・・・・と・・・・ いう言葉が毎日出てきますよね。これからたぶん。きっと。 『定員に達しました』と、マイラーズ東海さんから連絡いただきました。 ありがとうございます。参加の皆
近々 弥冨ライオンズチャリティーマラソンのエントリーのお知らせがでると思います。 お楽しみに～～～～～ 雑用いいろいろあっという間に1日が終わった 毎度ありがとうございますま
色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
イタリアでカンノーロ食べた～い たまご好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
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ありがとうございました。 高山の思い出 やばい品 妹最近ゆでたまごにはまってるようでよく茹でてます。 今朝『ふたごだ～』と 午前のレッスン筋肉痛まだまだ続く・・・で 階段下りるとき会員さん
我が家の肉食女子大喜び 高山の方にいただきました。ありがとうございました 本日のおやつ 最近の定番になりつつあるゆでたまご・・・このゆでたまごお高いけど1番好き ご褒美～～～ おいら・・・可愛
昨日・・・無事任務完了 皆様お疲れ様でした。 道中大声で叫んだり余分な事喋ってばかりでお付き合いいただいた皆様ありがとうございました。 今日はお友達とわらび餅を食べる その前に いつものみたらし団
金曜日は・・・ここからスタート 勝川駅前・・・たい焼き屋さんの近く なので～～～お昼は米粉のたい焼きなんです。 来週はたい焼き屋さんに行けないので冷凍庫で分も購入 あつあつチョコ初めて食べました
○ケッチャーズについてこちらを見ていただけると 稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画 日進に到着前に立ち寄ってみたセブンイレブンにあった～ 毎度ありがとうございますまた今日
実は・・・昨年 ゼッケンをに忘れて行ったので本日持って行く大きなリュックの中に しまいました リュックを忘れていかないよう気を付けます 今日のお昼は・・・これ あったらいいな～ありますように
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さぁ～～～ここはどこでしょう～ このシューズ可愛くて日常も履いてしまう。。。1足しかないのに。。。ランにも使いたいけど 可愛いから日常履きがいいな～ （困ってます） ダイソーに行ったら・・・美味し
今日は久しぶりにお仕事無しなんですけど・・・サンドイッチ屋さんお休みなんで～～～ ご近所 飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊たぶんこんな服装 Tシャツが違うくらいかな～ あっ帽子も（未定ですが）
初めましての方も毎月お会いできる方もそして・・・また来週飛騨高山で和える方も 楽しくお喋り120分走はあっという間 2周に1回給水 プチコンディショニングもで120分 15㎞くらい 涼しくて走りやすい日でしたね
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今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き。 なんと・・・今日は 他に客さんいない 足元には注目しないでくださいね。あの・・・はけっちゃーずなんで パクっとひとかじり 行ってきました。期日前投票
猿田彦買ってみたが。。。 日進に向かう途中のミニストップ閉店になってた。 これはLawsonで買ったんですけどね。 夕方セブンで発見 さつまいもボールがあった。 韓国フェア終わったのでもう食べられない
このどちら様かわからない方・・・一緒に多治見まで行っ。。 『次回ブリュレにしま～す』と。言ったのだがやっぱシュガーバターだ。 これは昨日の写真 お兄ちゃんに捕まった パパ・・・おいらも食べ
大会の趣旨に賛同して楽しくの方 お申し込みは こちらからお願いいたします。 弥冨ライオンズチャリティーマラソン えっ でも誰にも気づかれてないたぶん。。。 毎度あり
ば～ちゃんサボテン綺麗に咲いてました。鮮やかな色 昨日『森林公園もで走りに行ってくるね』といったら ば～ちゃん『熊に気を付けなさいよ』って 私『熊はいないでしょ』 ば～ちゃん『1番怖いのは人だから。。
昨夜は夜走り日和でしたが～～～～～～ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き （初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦） パパはsumi（私）のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ？
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ～さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻～お尻り～って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い～～～ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ？おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました～ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山～ やっちまった～ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ～ それにしても凄い絵のカップだ～
レモン・・・夏にいいね～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日はアイスコーヒーの大きい方 だって～～～～～車の温度計 ティラミスは食べた 混ぜても混ぜなくても また平均燃費が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました～～～～～。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ～く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ～ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた～
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる～～～～～ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ～に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた～ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ～とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ～っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど～しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした～。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった～。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ～。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた～ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ～ 卵割って 私も～ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う～～～ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば～ちゃん
初めての組み合わせ だって～初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ＆コンディショニング 雨降らなくてよかった～。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ～んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました～ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから～の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし～～～～～ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの～～～ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね～。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった～。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう～という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって～～～ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ～～～
