木曜午前はにっしんスポーツクラブから～ 早起き無事到着して良かった。 お腹うすっぺら～く 人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く 来週はお尻もキュッ！と お昼の移動
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木曜午前はにっしんスポーツクラブから～ 早起き無事到着して良かった。 お腹うすっぺら～く 人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く 来週はお尻もキュッ！と お昼の移動
写真は・・・私は綺麗 飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。（真面目に） 走る書道家『波多の明翠』さん 台北で開催されるアートフェアに出品です。 出品日：11月16日～20日 会場：微風廣場（Bree
夜走り日和だったけど～～～ やめて朝スタート 明るいと電池代がかからない 間に合いました～モーニングサンドイッチ 私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。 いちごサンド終わ
木曜午前はにっしんスポーツクラブから～ 早起き無事到着して良かった。 お腹うすっぺら～く 人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く 来週はお尻もキュッ！と お昼の移動
写真は・・・私は綺麗 飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。（真面目に） 走る書道家『波多の明翠』さん 台北で開催されるアートフェアに出品です。 出品日：11月16日～20日 会場：微風廣場（Bree
『L』『R』 よ～く見てね 今日は間違ていませんよ ベンチレーシングライトショートソックス おやつ・・・今日はファミマコーヒー濃い目が好き おいらも定番・・・最近ここがお
今日の写真 珍しく1枚もいない コンディショニングの1日でした。 ヨガのレッスンも1つ そのお陰で私の後遺症はないが・・・花粉が 早起きして無事新幹線に乗車 昨日の後遺症目が痒すぎる 声
夜走り日和だったけど～～～ やめて朝スタート 明るいと電池代がかからない 間に合いました～モーニングサンドイッチ 私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。 いちごサンド終わ
パソコン作業が苦手 全然わからん いつも妹に 私『だって～わからないの～』 妹『インスタとかblogとかちょこちょこやってるじゃん』 私『写真アップして文字入力すればいいだけだもん』 妹『はぁ～』 前
今朝はバウム祭りから～ 何とも言えないほろ苦さがいいね～ 久しぶりに買った蒟蒻ゼリー なぜ買ったかというと・・・乳酸菌とコラーゲンが入った これが目に なぜグレープ系の食べ物飲み物は変
木曜日は日進からスタート なんと・・・本日初参加の方 以前ラシックで行われた飛騨高山ウルトラマラソンクリニックにご参加の方でした にっしんスポーツクラブのお知らせで私の名前を見つけてくださったようで
かわういいいい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
遅い時間ですが帰宅したら・・・ 暗いキッチンのテーブルの上にケーキが ありがと～～～ （誕生日はちょっと前に終わってます） 苺もでした。 2箱目の中には・・・ありまし
土曜日 日曜日 外に長い間いたので花粉攻撃にやられた 敵はなかなか凄い 私が変な顔していても（いつもの事ですが）目が腫れていても 涙流していても 声が変でも・・・気にしないでくださいね。 また今年も目
城盗りマラニック 皆さんは・・・大垣城→墨俣城→岐阜城→犬山城→小牧城 私は昨夜 名城公園だったので小牧城合流 ラジオ体操第2には間に合いました 昨夜 そのままどこかで合流しようと思いましたが合流の自信な
名城公園激混みでしたね ワイライトラン180分＆120分 走る前に私は綺麗 桜に負けてますが 今日もしゃがんでしまった 福井
おいらのの人達 帰りが遅いの おいらももれなく夜行性 夜も暖かくなってきたから薄着になったよ チョコ嫌いになったかと思ったが・・・そんなことはないみたい。 チョコ
今日は姪っ子の入学式 無事大学生になりました～。 写真はありませんが 卒業式に続きお笑いママの写真が見たい方は個別に連絡お願い致します 甥っ子の朝ごはん 毎朝 米の量が増えてるような。。。
無い中身がない数日前から無いのです まだ見つからないどこへいってしまったのだろ～困った～困ってる 我が家の住人には捜索願出しているのですが。。。 名探偵コナンってすごいね。 イヤホンも探
夜遅い時間でしたがファミマに用事がみたらし団子 何がこだわり気になったので買った。 みんなで検証 醤油がこだわり？ わからなかった お団子がこだわりなのかと思った。 おいしいお団子だった
また買ってしまった 何とも言えない味と食感 おやつは定番 今日も私の足の裏で～す 昨夜 違いわかります～ 今日
お部屋の中で・・・研修2日目 帰りは・・・お米かりんと そして昨夜・・・密かにぴよりんチャレンジしてました 下の方に Let’sぴよりんチャレンジって書いてあった。 このぴより
今日は横浜で研修 無事会場到着 1日目終了！ さぁ～明日も同じ場所なので たぶん間違えずに 行くことが出来ると思う。 出来るはず ピスタチオにであってしまった 今朝はホットコーヒーがよったのです
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木曜午前はにっしんスポーツクラブから～ 早起き無事到着して良かった。 お腹うすっぺら～く 人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く 来週はお尻もキュッ！と お昼の移動
写真は・・・私は綺麗 飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。（真面目に） 走る書道家『波多の明翠』さん 台北で開催されるアートフェアに出品です。 出品日：11月16日～20日 会場：微風廣場（Bree
『L』『R』 よ～く見てね 今日は間違ていませんよ ベンチレーシングライトショートソックス おやつ・・・今日はファミマコーヒー濃い目が好き おいらも定番・・・最近ここがお
今日の写真 珍しく1枚もいない コンディショニングの1日でした。 ヨガのレッスンも1つ そのお陰で私の後遺症はないが・・・花粉が 早起きして無事新幹線に乗車 昨日の後遺症目が痒すぎる 声
夜走り日和だったけど～～～ やめて朝スタート 明るいと電池代がかからない 間に合いました～モーニングサンドイッチ 私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。 いちごサンド終わ
パソコン作業が苦手 全然わからん いつも妹に 私『だって～わからないの～』 妹『インスタとかblogとかちょこちょこやってるじゃん』 私『写真アップして文字入力すればいいだけだもん』 妹『はぁ～』 前
今朝はバウム祭りから～ 何とも言えないほろ苦さがいいね～ 久しぶりに買った蒟蒻ゼリー なぜ買ったかというと・・・乳酸菌とコラーゲンが入った これが目に なぜグレープ系の食べ物飲み物は変
木曜日は日進からスタート なんと・・・本日初参加の方 以前ラシックで行われた飛騨高山ウルトラマラソンクリニックにご参加の方でした にっしんスポーツクラブのお知らせで私の名前を見つけてくださったようで
かわういいいい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
遅い時間ですが帰宅したら・・・ 暗いキッチンのテーブルの上にケーキが ありがと～～～ （誕生日はちょっと前に終わってます） 苺もでした。 2箱目の中には・・・ありまし
土曜日 日曜日 外に長い間いたので花粉攻撃にやられた 敵はなかなか凄い 私が変な顔していても（いつもの事ですが）目が腫れていても 涙流していても 声が変でも・・・気にしないでくださいね。 また今年も目
城盗りマラニック 皆さんは・・・大垣城→墨俣城→岐阜城→犬山城→小牧城 私は昨夜 名城公園だったので小牧城合流 ラジオ体操第2には間に合いました 昨夜 そのままどこかで合流しようと思いましたが合流の自信な
名城公園激混みでしたね ワイライトラン180分＆120分 走る前に私は綺麗 桜に負けてますが 今日もしゃがんでしまった 福井
おいらのの人達 帰りが遅いの おいらももれなく夜行性 夜も暖かくなってきたから薄着になったよ チョコ嫌いになったかと思ったが・・・そんなことはないみたい。 チョコ
今日は姪っ子の入学式 無事大学生になりました～。 写真はありませんが 卒業式に続きお笑いママの写真が見たい方は個別に連絡お願い致します 甥っ子の朝ごはん 毎朝 米の量が増えてるような。。。
無い中身がない数日前から無いのです まだ見つからないどこへいってしまったのだろ～困った～困ってる 我が家の住人には捜索願出しているのですが。。。 名探偵コナンってすごいね。 イヤホンも探
夜遅い時間でしたがファミマに用事がみたらし団子 何がこだわり気になったので買った。 みんなで検証 醤油がこだわり？ わからなかった お団子がこだわりなのかと思った。 おいしいお団子だった
また買ってしまった 何とも言えない味と食感 おやつは定番 今日も私の足の裏で～す 昨夜 違いわかります～ 今日
お部屋の中で・・・研修2日目 帰りは・・・お米かりんと そして昨夜・・・密かにぴよりんチャレンジしてました 下の方に Let’sぴよりんチャレンジって書いてあった。 このぴより
今日は横浜で研修 無事会場到着 1日目終了！ さぁ～明日も同じ場所なので たぶん間違えずに 行くことが出来ると思う。 出来るはず ピスタチオにであってしまった 今朝はホットコーヒーがよったのです
木曜はここからスタートです。 にっしんスポーツクラブ（赤池公民館）仲間が増えてま～す お近くの方1度の覗きに体験してみてくださ～い。 にっしんスポーツクラブ 動いて伸ばして60分 ば～
え～～～なぜ今 そんなもんですよね。 着替えて出かける・・・着替えた白い長袖Tシャツに日焼け止め兼ファンデーションが ついてるついてしまった急いで洗ったがとれない 諦めた。近くに置いてあったトレーナー
栄に行く用事があったので～～～ちょっと寄り道 松坂屋・・・デパ地下ってところです みんな～おみやげだよ～。チョコ食べれない甥っ子もこれなら たぶんカヌレは食べてないと思うけど。 我が家には私の他にもう
シロノワールの前に・・・タマゴから～ タマゴば＝～ちゃんの 予想よりやわらかかった。 ば～ちゃん『これ食べれるわ～おいしい』と予想外の感想に どんどん食べて～ ほんと太陽
今朝はいろいろありましてバタバタしていたら出遅れました。 ダメもとで行ってみてよかった～ まさかの・・・タマゴは無いけど苺はあるよ 苺のシーズンも残り少ない予感 え～～～～
マラソンねたはこれくらい 外は雨。。。室内だから夜でも雨でも なぜこの中途半端な距離かといううと・・・お仕事の電話があったから これでおしまいとなりました。 このあんバタースフレ ちょっ
おいら・・・捕まった～ かと・・・思ったがそうでもないらしい。リラックスしてるみたい。 大きなあくびでおいらの歯が無いのがよくわかりますよね。 でも元気になりました。以前のチーフに戻って来たよ
これ以上まつ毛がなくなったら困るので・・・ 高級目薬これ買った。まだまだ先は長い。 私・・・年間目薬消費量多いのです。閉店ギリギリセーフ なぜかこれ買いました。マンゴーはどんなに好きではな
昨日の話なんですけどね。 市議会議員選挙立候補する人のちらし？広告？なんていうんだ～？ 郵便受けに入っていた。 『AM3:00頃 誰かが郵便受けに入れようとしていたので受け取ろうかな～と 思ったけど・・・や
久しぶりに出動～ こんな箱に入ってます。 今朝・・・テレビで見たチロルチョコがレジ横にあった。 またまた罠にはまってしまった。 昭和チロル 平成チロル 令和チロル 1番気にな
今日も定番のチロルとコーヒー オイコスはコンビニで売ってるんですよね～。 パルテノも売ってほしいな～。（売ってるところは少ない） 新作レモンおいしかった。 おいら・・・食欲 おやつの袋を加
我が家のおやつの食べ方 またまたみんなでいろんなお味を楽しむことが出来ました。 ご馳走様でした。 Runup トワイライト120分走 最寄りの駅まで 大
今朝は・・・ここから～ 今日は・・・10㎞そしてストレッチ＆プチコンディショニングでした。 なんて爽やかな天気なんでしょ～。楽しくお喋りあっという間の10㎞でした。 お疲れさまでした 今日は
どしゃ降り今日のレッスンは皆様お休みかな～なんて思っていたら たくさんの皆様雨の中ご参加ありがとうございました。 ヨガに続き夕方の簡単ステップも 今年度もかんたんステップの輪が広がりそうな予感 フ
さぁ～今日は何の日でしょ～ 花より・・・だんご さくら日和美味しすぎる。 いつもは素焼きのアーモンドだがたまに買う品 ハニーバターアーモンド
新しい仲間が増えました。 おいらも・・・ここにいますよ。 こんなのが冷蔵庫の中にありました。姪っ子のおやつかな。 可愛いのか？よくわかりませんが～mamaron
我が家のおやつの食べ方 mamaron 全種類食べたいよね めでたしめでたし ここにもあったよ 毎度
このローソンにもあった～ってことは ローソン全店で販売なのか？ いろんなところで買えるのは嬉しい。便利。 以前はいろんなセブンイレブンにあったんですけどね、なくなったところもある。 売れないとなくなっ
良い天気でしたが昨日からの仕事が片付かず家にこもっていました。 なぜか・・・最近この子たちが玄関にいるのです 唯一の外出 セブンイレブンにコピーしに行ったらいいもの見つけた～
良い天気でしたが昨日からの仕事が片付かず家にこもっていました。 なぜか・・・最近この子たちが玄関にいるのです 唯一の外出 セブンイレブンにコピーしに行ったらいいもの見つけた～
