色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
この時間で この温度 何日ぶりだ やっぱ涼しいっていうか暑くないって表現があってるのかな またまた買ってしまった。これ美味しいので Lawson アフォガード風コーヒーゼリー なんとその後
9月18日水曜日 らんらんすー。からだリセットサークルお知らせのインスタストーリーにアップしました。 おいら・・・淋しすぎて ママ～ どんだけママが好きやねん 大丈夫か 小倉ポテト
おいらは・・・お留守番か？ みんなお仕事行っちゃっうよね。 知らんかった～～～～～～。写真アップしてびっくり120円引き 20円引きだと思ってた。これそんなに人気ないの 気になっていたがなかなか食べる
最近 新幹線に乗る前に緊急事態に備えてグミ買いたくなるの 今日は・・・これでした～ 夕方も雲 もくもく空の色も綺麗 大丈夫か台風 もう1つ心配が。。。。。まずは現地に到着できるのか？ 重たい荷物を
無事大阪につきました。今回の大阪はお勉強です あら～こんなところで賀子ちゃまに会えるとは。。。 賀子先生2日間よろしくお願いいたします。 本日のおやつは珈琲ゼリー LAWSON 毎度ありがと
毎日暑いのですがこの2日間ずーっとエアコンの効いたお部屋の中 久しぶりに汗かかずに過ごしてました。 夜もエアコン効いた適温のお部屋の中で 睡眠不足解消できたかな。 このクッキー大好きななの 見かけた
今日は・・・4匹 こしあんがあるの初めて知った。 期間限定らしいが。。。 ば～ちゃんはこしあんが好きなのよかった。 美しい 今日はアイスコーヒー М 毎度ありがとうござい
新作ペッパー いただきました。ありがとうございます。 帰り道 途中で味見することなく無事家まで持ち帰りました大変珍しい事 やればできるじゃん 既存のクッキーとはちょっと違う感じ～ 今日の空と雲
走る人も走らない人もセルフコンディショニング 自分の体は自分で守らねば 1部は基本のリセットくるくるとんとんと肩ぶらから～です。 おいそがしい中ありがとうございました。いつでも私は綺麗のポーズ 2部
豆乳飲むと胃が痛くなる大好きだった湯葉も お豆腐も最近ダメみたい 濃厚なお豆腐 高級なお豆腐ダメみたい 2～3時間は胃が これはいいかな～と買ってみた食べてみた。 蜂蜜かけて美味しかったが・・・その
初めましてのおやつがありました お上品な姿 おいら・・・体中が痒いの リュックの中で痒さをしのいでますワン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブロ
おもいっきり二度寝 森本サンド行きは中止 仕事の前に25㎞ 同じところをくるくる （日陰見つけたので） 怪しい者ではありません。 クーリッシュ作戦成功 無事帰宅 家に帰る前に食べちゃったので中
Runupトワイライトラン90分 1周毎に給水しながらゆっくりお喋り今日もあっという間の10㎞ちょい 来月は涼しくなるかな～～～～～～～～～～～～～ 走る前に・・・いつものポーズ『私は綺麗』 この準備中の
たい焼きが見えますね～ 今日は3匹 注文しました。 焼かれてます。 冷やし2匹 つぶあん1匹 私は冷やしのつぶあん外はカリカリ～中はヒンヤリ やばいもう20日くらいしか時間が
なんと・・・1歩もから出る機会がなく夜になってしまった 今日は・・・めずらしく・・・仕事全休 走って～あれやってこれやって お買い物に行ってと予定を立てていたが 予定は予定なかなか思い通りにはいきませ
じ～ちゃんが帰ってくるとおいらは・・・じ～ちゃんになるのです。毎年。 気最近よく見かける3色団子買っちゃいま開いた。黒蜜付き 1番下は・・・わらび餅みたい 初めまして～砂丘珈琲サブレ
今日はここ最近で一番眠かった。 久しぶりにシュークリーム食べた。50円引き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
ココリスがやって来た～ サラミみたい 食べたら全然違った 見た目だけサラミ ヘーゼルナッツはもちろん木苺いい感じ～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
変な時間帯にエイドありがとうございます。 今年はJoちゃんひまわりのお花になって参加です。 ちえみんがお花を用意してくださいました ランナーの気持ちがよくわかる食べ物 ちえみんもウルトラランナーだ
今朝・・・とある事情でひっくり返ってお尻強打 午前のレッスンお尻がぴくぴく お尻ついて座ると 便座に座るのが1番痛い 後は振動が いつもの事ですが昨夜準備はしておいたのですが家を出る前にどたばた無事電
サボテンの街春日井だから？？？我が家サボテンがけっこうあるの サボテンも暑いよね～ 酷暑続き 日が沈んでも気温が下がらない 『ぽかぽか』でカレーの話が話題になっていたのでカレー食べたなった。
やっちまった 夜のレッスン 姿勢の確認してさぁ～動きましょ 左胸にあるはずチャンピオンの刺繍が右が側にある。 そうです。裏返しだったのです たぶんイントラになり始めのわかいころだったら 大慌て冷や
まずは・・・足の裏から 自称足の裏つるつる実行委員です （これはカレー食べに行ったときの写真） 天気予報のの色が おいしいかな～買ってみた。美味しかった。 パルテノお安いところでまとめ買
うなぎパイ大好き 鰻は苦手だけど 駅のkioskでたまに買う なぜか？？？我が家に 誰かが買ってきたお土産らしい かなり前の 美味しくいただきました 関牛乳 また出会ってしまった 今日はもっちコッ
11時予定通りの時間に問着 奇跡です。 私1人ではなかったから ここに行く人がいる 『一緒に行っていただけませんか～？』 いただきました 大曽根から 私と一緒に場合毎度のことですんませんミステリーツ
今日のお昼はこれ～ 米粉のたい焼き好き 次回はあいすもなか買う。。。宣言しておきます 梨・・・お久しぶり～～～ 買っちゃった 眠い これに頼ってみよう～ オリンピック寝不足になるよね。熱帯夜も
私は1回も現地に行って走ったことはありませんが。。。 気持ちだけ参加です。 2024広島-長崎リレーマラソンのスタートが明日に迫りました。 8月6日8:15に原爆ドーム前で黙祷を捧げ、9:00にスタートし、 9日11:00
今日は・・・昨日のこんな写真しかなかった お腹うす～く 私の場合中身が薄いんですけどね 何歳からでも たぶん やる気と本気 お腹うす～くなりますよ 今夜のレッスンは美BODYサーキット 私と美BODYってぜ～
毎日ぐったり 夜に備えて みんな帰ってくるからね やっぱローソン パイコロネ思い切って気になっていた品買いました。 関牛乳って文字見ると買いたくなるの。特に牛乳が好きなわけではないんだけ
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色々お疲れ様会にお誘いいただき食べて喋ってきました～～～ 楽しい時間をありがとうございました 川の道連れて行ってくださった方もこの中に2名 難易度高過ぎる目的地 道案内からお世話になりました。（土砂降
イタリアでカンノーロ食べた～い たまご好き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
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ありがとうございました。 高山の思い出 やばい品 妹最近ゆでたまごにはまってるようでよく茹でてます。 今朝『ふたごだ～』と 午前のレッスン筋肉痛まだまだ続く・・・で 階段下りるとき会員さん
我が家の肉食女子大喜び 高山の方にいただきました。ありがとうございました 本日のおやつ 最近の定番になりつつあるゆでたまご・・・このゆでたまごお高いけど1番好き ご褒美～～～ おいら・・・可愛
昨日・・・無事任務完了 皆様お疲れ様でした。 道中大声で叫んだり余分な事喋ってばかりでお付き合いいただいた皆様ありがとうございました。 今日はお友達とわらび餅を食べる その前に いつものみたらし団
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
金曜日は・・・ここからスタート 勝川駅前・・・たい焼き屋さんの近く なので～～～お昼は米粉のたい焼きなんです。 来週はたい焼き屋さんに行けないので冷凍庫で分も購入 あつあつチョコ初めて食べました
○ケッチャーズについてこちらを見ていただけると 稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画 日進に到着前に立ち寄ってみたセブンイレブンにあった～ 毎度ありがとうございますまた今日
実は・・・昨年 ゼッケンをに忘れて行ったので本日持って行く大きなリュックの中に しまいました リュックを忘れていかないよう気を付けます 今日のお昼は・・・これ あったらいいな～ありますように
毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
さぁ～～～ここはどこでしょう～ このシューズ可愛くて日常も履いてしまう。。。1足しかないのに。。。ランにも使いたいけど 可愛いから日常履きがいいな～ （困ってます） ダイソーに行ったら・・・美味し
今日は久しぶりにお仕事無しなんですけど・・・サンドイッチ屋さんお休みなんで～～～ ご近所 飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊たぶんこんな服装 Tシャツが違うくらいかな～ あっ帽子も（未定ですが）
初めましての方も毎月お会いできる方もそして・・・また来週飛騨高山で和える方も 楽しくお喋り120分走はあっという間 2周に1回給水 プチコンディショニングもで120分 15㎞くらい 涼しくて走りやすい日でしたね
1つ目は・・・たいした事件ではない 私の歯がとれた。 何年もなんとか応急処置でOKだった。 長いレースの合間に歯を元に戻してもらい何とかなっていたが 昨日ついに限界が 台湾48と川の道が終わった後でよかっ
ユニクロタンクトップ・・・Mにしたのですが～Sでよかったみたい なんとグレーも買っちゃってたの 姪っ子に進呈することにしました 大会終了～凄い記録がでましたよ。800㎞超えのアジア記
まだまだ6日間走は続いてますよ～～～～～。 すご～い記録がでそうですね 『ふたり』は仲良しです。しっぽフリフリが止まらないの～ ゴディバの苺可愛いね 毎度ありがとうござ
（－－；やっちまった。他にもありそうな。。。要確認 美しいカーネーションと一緒にはこにはいっていた和菓子。 こちらもさすが～両口屋是清 胃が痛かったのは・・・ガーンやっちま
ば～ちゃん好きなものは？何食べたい？ 『やわらかい物 噛まなくても食べれるもの』だって～ 最近 何にでも『おいしい酢』をかけて食べている。お気に入りらしい。 が・・・・・・・かけすぎちゃいますか～って
今日も朝から・・・仕事してましたよ。 午前は椅子に座って 毎日椅子に座ったままでお仕事している方々凄いです。 じ～っと同じ姿勢で椅子に座ってPC作業はです。 腰が・・・腕が・・・ 午後はコンディショニン
5回以上飛騨高山ウルトラマラソンに参加していますが 今回 初めて後泊しました。（月曜昼間の仕事がお休みだったので） 後泊いいですね ゆっくり寝ました 土曜月曜良い天気過ぎ～～～。日曜日の天気奇跡的に
いつから？？？みかん軽くなってる。スカスカ～～～って感じ。 ある人の部屋で発見 ママ大変です。 みかんが化石化してる。 東京からお菓子がやって来た～。酪円
上靴ではないです 靴下です。素敵すぎる この方はもちろんこれに靴履いてレッスン参加ですよ。 同じ上靴を履いている人もいらっしゃるらしい いちおうウルトラランナーの足の裏・・・いつもつるつる
まずは・・・新聞から～（中日新聞飛騨版なのかな） 6月のウルトラマラソンはスタートもゴールも明るい 朝食から通常営業です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願
水曜日午前はアイレクススポーツクラブ春日井から～ 10周年 おめでとうございます！ （私はまだ10周年ではありませんが～） 飛騨高山から一緒に帰ってきたさるぼぼ君
木曜午前は『にっしんスポーツクラブ』から～スタート 今日は移動時間に余裕なく道路沿いのセブンイレブンへ あんなにおいしかった珈琲がおいしくない（セブンに限ったことではなく珈琲全般） おいしくな
このペースで走る予定です。4:30スタートの人も5分前完走さです。予定ですがよろしくお願いいたします。 みんなで完走しましょ～ いつもなかなかお団子食べられないので 今日は3たんご！
明日の朝は早起きなんですが～～～ 起きれるのか バスに間に合いますように。 これは塩分補給になるのか 定番のおやつ～ 毎度ありがとうございますまた今日も
飛騨高山ウルトラマラソン このウエアでいきま～すたぶん （もしかしたらインナー白でえんじ色っぽいシャツに変わるかも） 黒の方が焼けない気はするが・・・白の方が涼しい気がする隙はあっても隙間ないウエア
飛騨高山ウルトラマラソン18時25分ゴール予定で走ります。（予定） 私は4：50スタートです。 完走させ隊のゼッケンつけてます。 みんなでゴールめざしてです。 さぁ～どれ着ましょ 中身は決ま
これで～す。マイカップ 名前書いておいてよかった事件が数回 なが～いゴムでリュックにぶら下げリュックのポケットに入れてます。 お～～～～～空見たら飛行機がうまく撮れました
今朝は地震のスマフォの警報音で目覚めました 我が家のスマフォ2つから警報音が ドコモはお知らせがあったがソフトバンクは無かったみたい。 他の住人4名は静かでした。設定が違う？大きな地震しかお知らせが無い
雨・・・たくさん降るのか？？？と思っていたらそ～でもなかった 予定がまぁ～今日はにこもることにした。 あっという間に夜になっちゃった では本日はおいしい写真です。
トワイライト180＆120分走でした～。 トワイライト明る～い 飛騨高山走る3名は180分でした。また来週会えますね 毎度楽しいお喋り 今日は洗剤の話などなど
こちらからサボテン君たちを見ることめったにないの 可愛いね～ 柳月のお菓子に 小麦・卵・乳成分不使用・米粉ベースってのがあったのね お味も食感も 今日・・・お気に入りが1つ増えた
まずは・・・昨日のパイの正体 『手風琴のしらべ』でした～ 凄いでしょ 三方六の小割がいっぱい あらもう誰か食べてる～～～ 先を越された 姿も美しい 実は・・・まだあるんです 豪華
次回は早めにお知らせいたします。 さぁ～これは何でしょ～ 答えは明日 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
糸電話ってどのくらいまで聞こえるのかな～ ず～っと前にテレビで見たような気もするが忘れた 実験してみようかな。 雨凄すぎて・・・気が付いたら・・・写真が無い そんな日もあるわよね 明日の夜のレッス
コメダ珈琲で打ち合わせ 久しぶりに行った。コーヒーおいしくなってたような気がする 『前向き駐車でお願いします』のもたくさんありましたが 前向き駐車の車は1台もなかった。。。 おいら・・
