今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
この時間で この温度 何日ぶりだ やっぱ涼しいっていうか暑くないって表現があってるのかな またまた買ってしまった。これ美味しいので Lawson アフォガード風コーヒーゼリー なんとその後
9月18日水曜日 らんらんすー。からだリセットサークルお知らせのインスタストーリーにアップしました。 おいら・・・淋しすぎて ママ～ どんだけママが好きやねん 大丈夫か 小倉ポテト
おいらは・・・お留守番か？ みんなお仕事行っちゃっうよね。 知らんかった～～～～～～。写真アップしてびっくり120円引き 20円引きだと思ってた。これそんなに人気ないの 気になっていたがなかなか食べる
最近 新幹線に乗る前に緊急事態に備えてグミ買いたくなるの 今日は・・・これでした～ 夕方も雲 もくもく空の色も綺麗 大丈夫か台風 もう1つ心配が。。。。。まずは現地に到着できるのか？ 重たい荷物を
無事大阪につきました。今回の大阪はお勉強です あら～こんなところで賀子ちゃまに会えるとは。。。 賀子先生2日間よろしくお願いいたします。 本日のおやつは珈琲ゼリー LAWSON 毎度ありがと
毎日暑いのですがこの2日間ずーっとエアコンの効いたお部屋の中 久しぶりに汗かかずに過ごしてました。 夜もエアコン効いた適温のお部屋の中で 睡眠不足解消できたかな。 このクッキー大好きななの 見かけた
今日は・・・4匹 こしあんがあるの初めて知った。 期間限定らしいが。。。 ば～ちゃんはこしあんが好きなのよかった。 美しい 今日はアイスコーヒー М 毎度ありがとうござい
新作ペッパー いただきました。ありがとうございます。 帰り道 途中で味見することなく無事家まで持ち帰りました大変珍しい事 やればできるじゃん 既存のクッキーとはちょっと違う感じ～ 今日の空と雲
走る人も走らない人もセルフコンディショニング 自分の体は自分で守らねば 1部は基本のリセットくるくるとんとんと肩ぶらから～です。 おいそがしい中ありがとうございました。いつでも私は綺麗のポーズ 2部
豆乳飲むと胃が痛くなる大好きだった湯葉も お豆腐も最近ダメみたい 濃厚なお豆腐 高級なお豆腐ダメみたい 2～3時間は胃が これはいいかな～と買ってみた食べてみた。 蜂蜜かけて美味しかったが・・・その
初めましてのおやつがありました お上品な姿 おいら・・・体中が痒いの リュックの中で痒さをしのいでますワン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブロ
おもいっきり二度寝 森本サンド行きは中止 仕事の前に25㎞ 同じところをくるくる （日陰見つけたので） 怪しい者ではありません。 クーリッシュ作戦成功 無事帰宅 家に帰る前に食べちゃったので中
Runupトワイライトラン90分 1周毎に給水しながらゆっくりお喋り今日もあっという間の10㎞ちょい 来月は涼しくなるかな～～～～～～～～～～～～～ 走る前に・・・いつものポーズ『私は綺麗』 この準備中の
たい焼きが見えますね～ 今日は3匹 注文しました。 焼かれてます。 冷やし2匹 つぶあん1匹 私は冷やしのつぶあん外はカリカリ～中はヒンヤリ やばいもう20日くらいしか時間が
なんと・・・1歩もから出る機会がなく夜になってしまった 今日は・・・めずらしく・・・仕事全休 走って～あれやってこれやって お買い物に行ってと予定を立てていたが 予定は予定なかなか思い通りにはいきませ
じ～ちゃんが帰ってくるとおいらは・・・じ～ちゃんになるのです。毎年。 気最近よく見かける3色団子買っちゃいま開いた。黒蜜付き 1番下は・・・わらび餅みたい 初めまして～砂丘珈琲サブレ
今日はここ最近で一番眠かった。 久しぶりにシュークリーム食べた。50円引き 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
ココリスがやって来た～ サラミみたい 食べたら全然違った 見た目だけサラミ ヘーゼルナッツはもちろん木苺いい感じ～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
変な時間帯にエイドありがとうございます。 今年はJoちゃんひまわりのお花になって参加です。 ちえみんがお花を用意してくださいました ランナーの気持ちがよくわかる食べ物 ちえみんもウルトラランナーだ
今朝・・・とある事情でひっくり返ってお尻強打 午前のレッスンお尻がぴくぴく お尻ついて座ると 便座に座るのが1番痛い 後は振動が いつもの事ですが昨夜準備はしておいたのですが家を出る前にどたばた無事電
サボテンの街春日井だから？？？我が家サボテンがけっこうあるの サボテンも暑いよね～ 酷暑続き 日が沈んでも気温が下がらない 『ぽかぽか』でカレーの話が話題になっていたのでカレー食べたなった。
やっちまった 夜のレッスン 姿勢の確認してさぁ～動きましょ 左胸にあるはずチャンピオンの刺繍が右が側にある。 そうです。裏返しだったのです たぶんイントラになり始めのわかいころだったら 大慌て冷や
まずは・・・足の裏から 自称足の裏つるつる実行委員です （これはカレー食べに行ったときの写真） 天気予報のの色が おいしいかな～買ってみた。美味しかった。 パルテノお安いところでまとめ買
うなぎパイ大好き 鰻は苦手だけど 駅のkioskでたまに買う なぜか？？？我が家に 誰かが買ってきたお土産らしい かなり前の 美味しくいただきました 関牛乳 また出会ってしまった 今日はもっちコッ
11時予定通りの時間に問着 奇跡です。 私1人ではなかったから ここに行く人がいる 『一緒に行っていただけませんか～？』 いただきました 大曽根から 私と一緒に場合毎度のことですんませんミステリーツ
今日のお昼はこれ～ 米粉のたい焼き好き 次回はあいすもなか買う。。。宣言しておきます 梨・・・お久しぶり～～～ 買っちゃった 眠い これに頼ってみよう～ オリンピック寝不足になるよね。熱帯夜も
私は1回も現地に行って走ったことはありませんが。。。 気持ちだけ参加です。 2024広島-長崎リレーマラソンのスタートが明日に迫りました。 8月6日8:15に原爆ドーム前で黙祷を捧げ、9:00にスタートし、 9日11:00
今日は・・・昨日のこんな写真しかなかった お腹うす～く 私の場合中身が薄いんですけどね 何歳からでも たぶん やる気と本気 お腹うす～くなりますよ 今夜のレッスンは美BODYサーキット 私と美BODYってぜ～
毎日ぐったり 夜に備えて みんな帰ってくるからね やっぱローソン パイコロネ思い切って気になっていた品買いました。 関牛乳って文字見ると買いたくなるの。特に牛乳が好きなわけではないんだけ
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今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き。 なんと・・・今日は 他に客さんいない 足元には注目しないでくださいね。あの・・・はけっちゃーずなんで パクっとひとかじり 行ってきました。期日前投票
猿田彦買ってみたが。。。 日進に向かう途中のミニストップ閉店になってた。 これはLawsonで買ったんですけどね。 夕方セブンで発見 さつまいもボールがあった。 韓国フェア終わったのでもう食べられない
このどちら様かわからない方・・・一緒に多治見まで行っ。。 『次回ブリュレにしま～す』と。言ったのだがやっぱシュガーバターだ。 これは昨日の写真 お兄ちゃんに捕まった パパ・・・おいらも食べ
大会の趣旨に賛同して楽しくの方 お申し込みは こちらからお願いいたします。 弥冨ライオンズチャリティーマラソン えっ でも誰にも気づかれてないたぶん。。。 毎度あり
ば～ちゃんサボテン綺麗に咲いてました。鮮やかな色 昨日『森林公園もで走りに行ってくるね』といったら ば～ちゃん『熊に気を付けなさいよ』って 私『熊はいないでしょ』 ば～ちゃん『1番怖いのは人だから。。
昨夜は夜走り日和でしたが～～～～～～ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き （初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦） パパはsumi（私）のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ？
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ～さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻～お尻り～って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い～～～ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ？おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました～ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山～ やっちまった～ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ～ それにしても凄い絵のカップだ～
レモン・・・夏にいいね～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日はアイスコーヒーの大きい方 だって～～～～～車の温度計 ティラミスは食べた 混ぜても混ぜなくても また平均燃費が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました～～～～～。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ～く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ～ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた～
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる～～～～～ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ～に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた～ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ～とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ～っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど～しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした～。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった～。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ～。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた～ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ～ 卵割って 私も～ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う～～～ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば～ちゃん
初めての組み合わせ だって～初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ＆コンディショニング 雨降らなくてよかった～。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ～んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました～ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから～の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし～～～～～ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの～～～ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね～。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった～。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう～という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって～～～ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ～～～
