今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
最近ローソンから姿を消したBASEcookies なぜ？ ファミマにはあるのに。 ローソンに行く回数が減りました。 このゆでたまご買いたくなりますよね～お高いけど。 おいそ～な感じがするから～ とろ～り美味
お昼・・・荷物を入れ替えにに帰ったので 寒いから レンチンしちゃいました 温まった～ 高級うなぎパイ・・・今朝はうなぎパイ祭りでした～ おやつの珈琲はセブン・・・ここのセブンに欲しい物が売って
大阪国際女子マラソン終わりましたね。過去7回参加したような。。。 大阪は思い出がたくさ～～～～んたくさんあり過ぎてた楽しかった思い出ばかり。 もう参加することはないと思うが 今日はクリームともちもち
ウエーブライダー28・・・その後・・・ またここに 24.0cm買いに ミズノの回し者ではありませんよ。昔からよく勘違いされるとこ多いのですが やはり今までのとサイズ感ちがう。 これで正式に我が家の
今年も小牧シティマラソン体操のお姉さん係 良い天気 汗かかないようにで行きました。 帽子も無しこの後 準備体操エアロするから 会場う到着の前にとチロルチョコ 今日この組み合わせ3回かなお水の代わ
明日は小牧シティマラソンですね。 体育館中でおまちしてま～す。準備体操して楽しく走りましょ～～～～ 宜しくお願い致します。 おやついろいろ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
春以降のウルトラマラソン参加のみなさ～ん 24時間あれば休みながらでも100㎞近い距離 それ以上の距離は推ること出来ますよ～ お近くの方はいかがですか？ ゲストランナー24時間走世界記録保持者（仲田光穂さ
昨日セブンイレブンのいお高い珈琲飲んでみたら美味しかったのでまた飲みたくなった。 お供は『しろもちたい焼き』 コンビニしろもちたい焼きの中ではセブンのが1番好き 『すーさんそんなにたい焼き好きなの
結構長い間生きてますが・・・今日初めて知りました ブルボントリオ（写真は1種足りませんが） チョコだと思っていた部分がチョコではなかった。 かなりの衝撃だった。 日曜日の途中で見つけての途中で食べ
これも毎年恒例 この時期登場する『チョコまん』 商品名忘れた 今年はまだ食べていなかったので本日のお昼に ローソン こちらは・・・ファミマ こんな可愛いの見かけたら買わないわけにはいかない
ヤンキー座りでシューズを選ぶランナー店員さんと客 ちょっと時間があったので気になっていたウエーブライダー28 履いてみた。 後ろの高さも気にならない感じ 問題はサイズちょっと小さい感じ でも履いてる
いちごサンド行ってきました～ オンラインレッスンメンバーをお誘いして・・・片道だけ～ 帰り道のご案内もモーニングサンドイッチ食べた後・・・私は岐阜方面へ 朝は寒かったけど・・・出てきたら暖かくなっ
セブンイレブンカヌレ探しの旅は続いているのですが～～～～見つからない。もうないの ・・・で 節分に出会ってしまった。本日のお昼はこれ『きびだんご』 もう節分 はや～～～～～～～～
和風照り焼き醤油味 カルディでコーヒー買った サラミも買った 初めて買えた。 今ならいろんなチョコが揃ってる 珈琲に合うね～～～。 毎度ありがとうございますまた
ピン活とは・・・何かピンクの物を身に着ける事 本日のレギンス ピンクぽかったので～～～ ヨガマットはピンク持ってる人から借りました 我が家・・・今朝はプリン祭りでした おいしかった～
走る人もお山の人も走らない人もみんなでコンディショニング いつまでも快適に動き続けることが出来ますよう 遠くからもご参加ありがとうございました。 じみ～に続けましょう 葱クラッカー甘い
高速ランナー堀君 しずか～にお話しされる方の番組にゲスト出演 私もやればできるしずかにお喋りしてます。 ゆっくり長く走りたい パパ起きて～～～～～～お散歩行こ～ 毎度ありが
今日はこんな感じでした～ 仕事の前にご近所 外を走ることは少ないが・・・2025年になって6日も走ってる 1ヵ月1回も外なしの時のあるのに・・・凄いわ。たぶん今月だけね 帰ってくると家の前とかその辺で怪し
応援ラン 出遅れました。 私が到着した時にはみなさんどんどんゴールの時間でした。 と～っても暑がりのお兄様 いつでも半袖短パンなんですが～ 『さすがに寒い』との事でした～～～～～ 寒かったですよね
今夜は・・・Runupトワイライト120分走でした～ 大曽根駅から 帰りはまで 寒かった～ 大晦日より寒かった 毎回思う冬は光電子 今年も『私は綺麗』 本年もよろしくお願い致します。 日が長く
金曜日です。お昼は・・・たい焼き 買いました～。食べました～ かなりボリュームありました～。おなかいっぱい。白玉なくてもかも。 具なしも買ってま～す。（冷凍庫の中） お土産 たまにはマ
昨夜パスポートがあと1週間くらいで切れることが判明 気づくの遅い そして本日更新に行ったら数日前に切れてた。 気づいたのが昨日でよかったと言えばよかったが。。。 またまた前途多難の幕開けだ。
午後は多治見・・・雪降ってました。 さむ～～～～～～～～～～ 今週末も さ・む・そ～・ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
珈琲と共に買ってしまう2品はいつも同じ この2品が無いコンビニからは足が遠のくのです 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
皆様 ついにあの人が動き出しました。 独りガールズチャレンジの妹 たぶん今年は前回の名古屋ウィメンズマラソンマラソン終わってからの1年の年間走行距離 1番多いと思う。なんといっても私の妹なんで～～～老
仕事の前に～たい焼きラン かぶりついたらクリームが 今日も ランの途中の時はカスタードがいいな お仕事終わりました～。 今年初のレッスンは・・・コンディショニング 定員いっぱいで参加出
1月4日 まだまだお休みモードですね。 おいらも・・・ 呼んだ 今日は・・・ローソン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝何食べてます？って ちょくちょく質問が。 今日『は』『も』これでした。 写真の下の方ね 豪華たまごかけご飯は弟のです。 いつもは普通のたまごかけなんですが～今朝は昨夜の残りのお肉で生姜焼き丼風にした
金山駅のロッカーに荷物預け名古屋に向かうはずが気が付いた時には『千種』過ぎてた反対方向 いつも乗ってる路線なので×10 電車乗り間違えたので名古屋駅到着遅れた。そして近鉄特急満席 今回はスタート1時間
『米粉のたい焼き食べに行く人一緒にいかが～』呼びかけた私が 起きるの遅くてぎりぎり集合場所へ たい焼き屋さんの近くにあるのでお店を見に行ってきました。 オープンは午後なので写真だけ～ 走っ
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今日もばてばてですわん。おば～ちゃ～ん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
金曜日です。お昼は米粉のたい焼き。 なんと・・・今日は 他に客さんいない 足元には注目しないでくださいね。あの・・・はけっちゃーずなんで パクっとひとかじり 行ってきました。期日前投票
猿田彦買ってみたが。。。 日進に向かう途中のミニストップ閉店になってた。 これはLawsonで買ったんですけどね。 夕方セブンで発見 さつまいもボールがあった。 韓国フェア終わったのでもう食べられない
このどちら様かわからない方・・・一緒に多治見まで行っ。。 『次回ブリュレにしま～す』と。言ったのだがやっぱシュガーバターだ。 これは昨日の写真 お兄ちゃんに捕まった パパ・・・おいらも食べ
大会の趣旨に賛同して楽しくの方 お申し込みは こちらからお願いいたします。 弥冨ライオンズチャリティーマラソン えっ でも誰にも気づかれてないたぶん。。。 毎度あり
ば～ちゃんサボテン綺麗に咲いてました。鮮やかな色 昨日『森林公園もで走りに行ってくるね』といったら ば～ちゃん『熊に気を付けなさいよ』って 私『熊はいないでしょ』 ば～ちゃん『1番怖いのは人だから。。
昨夜は夜走り日和でしたが～～～～～～ご近所には夜走り仲間がいなかったので寝ました 朝・・・超早起きは無理だったのでちょっと早起きして遠回りで森林公園へ 探検 今日はたくさん飲みましたね。走ったのは40㎞
おいらは・・・パパのお膝が好き （初めてブログを見た方にはわからないですよね・・・解説 おいらのパパとママは私の妹夫婦） パパはsumi（私）のマラソンでもらってきたTシャツを着てる これはいつのだ？
『ぐなし』 すぐ食べてもよし 冷凍庫で いろんな食べ物のお供になるのよ 私の最近の定番カスタードクリーム 今日もおつかれ～さん 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお
この後 午後の場所への移動疲れた～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
毎日いろんなところでいろんなことしてます お尻～お尻り～って言ってたらお尻がより一層キュッとなったような 午後の車は眠い～～～ おいしそうな予感 美味しかった 毎度ありがと
お高いぱんでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
朝行ったとろから帰る途中にコーヒーとチロルチョコで一息・・・と思って Lawsonに行ったらチロルが無いLawsonだった いつもの蜂蜜買いにイオンに行ったら蜂蜜売ってる店舗が改装中だった。 お買い物のついでに立
久しぶりのたまごサンド モーニングパン43㎞くらい バージョンアップ？おいしくなってるような塩加減が お仕事の前に余裕で行って帰るはずが朝方涼しくて寝てしまった ここ数日は暑くて目が覚めていたのに。。。
高速バスで無事高山駅到着 寝てる間にあっという間についちゃった 名古屋からはバス利用の人多いですよ～ らくち～んなんです お昼ご飯を食べてからアリーナに向かおうかな？と思ってうろうろしているう
いつもの集合写真の前の集合の様子 終了間近になってトワイライトらしくなってきました～ 勝川駅前に移動の前にたい焼きランチ たい焼きランチの後は・・・かんたんステップ ルネックスポー
かなり遅くなりましたが・・・またまた飛騨高山～ やっちまった～ 今年も伊勢から金山です アイスコーヒーにくっつけておけばチョコも安心だ～ それにしても凄い絵のカップだ～
レモン・・・夏にいいね～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
おいら・・・ばてばて・・・ここがおちつくすぐ目閉じちゃう～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
今日はアイスコーヒーの大きい方 だって～～～～～車の温度計 ティラミスは食べた 混ぜても混ぜなくても また平均燃費が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願い
今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました～～～～～。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと
まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ～く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ～ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた～
早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる～～～～～ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー
あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ～に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ
新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた～ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ～とつぶやいたような気がする。 冷た
ガソリンが誰か飲んだ～っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど～しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした～。何年前かは
仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった～。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ～。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた～ なんか動けないエネ
本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで
双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ～ 卵割って 私も～ 検証したくて今日も買った。 1軒目のLawsonにはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお
『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う～～～ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず
水曜日午前はここでレッスン 10周年記念のお花がなくな前に 逆転のポーズの達人隣のスタジオでレッスンのrico.yoga.vegesさんと 昼間のサボテン『夜はたくさん咲くよ』と・・・ば～ちゃん
初めての組み合わせ だって～初めましてだから。 お仕事で名古屋にいらっしゃるということで連絡いただきお会いしてきました。 9月一緒に参加する大会についてのプチ打ち合わせ 5月弘前で行われた6日間走で日本
今年に入ってから・・・いや違う。昨年の沖サバの頃からよく足がつって沖サバでと通りがかりのランナーさんから2run貰って助かった。それから塩ジェルと一緒に持参することにした台湾48も川の道も今回の飛騨高山も3
ガールズランクラブ ジョグ＆コンディショニング 雨降らなくてよかった～。雨予報で場所と時間変更 早い時間に集合ありがとうございました。 走った後は腕肩のコンディショニング みなさ～んたまに思い出して
甲賀の米粉たい焼き屋さん 行ってきました～ もちもち生地が 中身も 我が家の住人みんなでした 期間限定は抹茶でした。 こんなふうに並べられてた お店はここ ちょっと
夏至・・・夜走り日和ですがにいます。 今朝の土砂降りから～の晴れ 雑用終わってないし 夜道は危険だし 明日は仕事だし～～～～～ 以前 先輩に言われた 『寝なくてもいい そのうちいくらでも眠れるから そ
何食べてるの～～～ 朝はキャベツとタマゴをほんだしで炒めて食べてます。 今日はブロッコリーがたくさんあったのでたくさん食べた。 最近はほんだしではなくいいのがあるんですね～。 おいしい昆布をもらったの
『ドーナツあるよ』知らなかった～。 夕べ我が家にやって来た生ドーナツらしい。 お砂糖が溶けててめちゃめちゃ甘かった。頭にガツーンと来る甘さ これはいかんいかんと半分は冷蔵庫にしまった。 せっかくの生ド
弥冨ライオンズクラブ 小児がん克服支援活動協賛チャリティマラソン 大会の趣旨に賛同してみんなで楽しく走りましょう～という方 申し込み開始は7月1日です。 今年も会場でみなさんにお会いできるのを楽しみに
東海道新幹線60周年なんだって～～～ 今日はドアの近くでした。朝早い新幹線ってけっこう混んでる。 今朝は夏みかん食べて。。。 お菓子も夏の味ね。 おやすみ～～～
