【お金の心配は不要】 人生は なんとかなる ものであると思いながら生きていますが 日頃 投資にお金を注ぎ込み…
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
息子達が６歳、３歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は28,25歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー！！
【環境】 日曜長居勝手練習会 20km 1:34:32 平均ペース 4:42 平均心拍数 136 今回も4:…
【とくしまマラソンの代償】 モンベルのペラペラ知らん間に焚き火にやられてました 一度 モンベルに持ち込んで修理…
【2024年度マラソンシーズンの反省】 とくしまマラソンを練習ができていない割に走れてある程度満足しちゃってい…
【長居ウィンドは交流の場】 とくしまマラソンを完走して初めての長居ウィンド チーム羊的には やらかし担当のポジ…
【コミュニティで遊ぶ】 今日は橋本の畑に 土を弄りながら一日遊びました。 昨日の文章もそうでしたが 私って、コ…
【友達ありがたい】 走り終えて徳島丼のお昼ごはんを食べて風呂に入る。 入ったそばから モアイさんと声がかかり、…
【小羊様々】 鳴門でキャンプしてとくしまマラソンに乗り込む。湯を沸かして朝ご飯を仕込みテントや寝袋も畳まないと…
【サブスリーキャンパー誕生】 前日鳴門でキャンプしてとくしまマラソンを走りました。 2:56:22 05km …
【とくしまマラソン前日】 とくしまマラソン前日 はこんな感じで😊 焚き火台大活躍ὠ…
【とくしまマラソンへ】 日曜日とくしまマラソンを走るものの 宿はない 日帰りで徳島に行こうにも車もない 夜中2…
【私の旅立ちやすさの秘訣】 【1】旅行に必須な小物は緊急事態袋にまとまっている【2】テント、寝袋などの旅道具は…
【玉出おむすびの衝撃】 私は決めちゃうと同じものを食べ続けているので同じものを取って、値札は見てもいないのです…
【とりあえず変化を走ってみた】 とりあえず変化を走ってみた と書きたかったが 仕事で出遅れ雨が降り始める …
【コミュニティのありがたみ】 第2、第4土曜日に大泉カインドという練習会をやってきて今週末3月22日の会で34…
【4:45 30km列車でマラソン教室】 私の声掛けで集まってくれたのか昨日の日曜長居勝手練習会は4:45のみ…
【大泉カインドでの話題を SNS に上げてくれる】No.7454
【大泉カインドでの話題を SNS に上げてくれる】 大泉カインドでは3時間 なんやかんやと喋ってますがその日の…
【座って小】 2025年に入ってから 座って小の回数が増えたというか 今まで座って小などしたことがなかった き…
【氣の話し】 長居ウィンド 15km 1:11:15 平均ペース 4:43 平均心拍数 133 走り終えて帰る…
【流しができた】 私も少しずつ走れるようになって日々クララの氣分を味わっていますが昨日の朝はてんしばで流しをし…
【ストレッチの話】 私は長いこと走っているが少なくともここ10年は全くストレッチをしていませんでした。 今年に…
【人間は進化したい様子】 マラソンシーズンも最終盤だが今までの大会でベストを出した人は来シーズンに向けて次の目…
【伸びしろ】 木曜日に長居ウィンドでキロ5分で15km走り土曜日は大泉カインドでキロ6分で31km走り日曜日は…
【こんなに純粋に30km完走を喜べる練習会はあるか】No.7447
【こんなに純粋に30km完走を喜べる練習会はあるか】 やりましたw 30km完走です。 大泉カインド 31.2…
【確定申告（還付申告）の処理状況が届きました】No.7446
【確定申告（還付申告）の処理状況が届きました】 やりましたw 去年は入社以来積み立ててきた持株を利益確定したも…
【やりました 完走！】 走れっかな－、といつも思う伴走する前もレース前も 今日は久しぶりの長居ウィンドに参加予…
【私の得意なことは野外活動】 今まで体力にものを言わせ、協調性無く我が道を進んできましたが私の経験は野外活動に…
【せっかく生きているのだから】 せっかく生きているのだから 楽しく生きようという意見に賛成です。 何しようかな…
【年金をいつからもらうかとか】 最近氣が付いたのだけど 【1】生命保険会社の年金保険とやらに2つも入っていて6…
【ゆっくりの2日】 モードはOffで予定もない ゆっくり起きてちょろっと走り朝ご飯を食べてもう一度寝る（1日2…
【一日二食の日】 日頃は食べる量よりも活動量の方が多いくらいなのでできないが ファスティング 一日二食 食間を…
【天才だな私】 何書こうかな、と思っていたら 天才だな私 と降ってきて 何が天才なのよ と考えた。 【1】…
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【お金の心配は不要】 人生は なんとかなる ものであると思いながら生きていますが 日頃 投資にお金を注ぎ込み…
【茅の輪くぐりツアー】 2025年は神様にお参りする機会が多く夏至の日には伊勢の神々にお参りし茅の輪くぐりも6…
【短い言葉が刺さる】 やりたいことをやればいいやん 実年齢なんて関係あるの？ うんうんって聞いておけばいいね…
【お金をかけないほうが幸せに過ごせるんじゃね】 運動脳を読んでその前に水素水の本を読んで自然農にちょびっとだけ…
【田んぼによる癒やし】 準備を完璧に整えていただいて 田植えごっこのような田植え これで田植えをやったような…
【勝手にやってください】 大泉カインド 15.42km 1:35:46 平均ペース 6:13 平均心拍数 11…
【「勝手に」幸せになればいい】 変な言い方になるけど幸せは人から与えられるものではなくて自分で感じるものだから…
【ノンアルコール懇親会クリア】 若干緊張して臨んだ懇親会 会が始まり飲み物のオーダーの時点でなんということか …
【了解と承知】 私はメールで 了解ですと返信することが多かったのですがふと 了解と承知の違いを調べてみたら、 …
【よく噛むこと】 世の中資本主義で売らんがために様々な情報が飛び交っているがきっと基本は 簡単で安価なのだと思…
【顔施ってあるね】 スーパーに行くと知り合いの奥様に会って ニコリと会釈 顔施ってあるね心がほっこりしますも…
【佳境きましたな】 万博4回目 11時入場で10時に夢洲駅に着き、並ぶ すでに夏の日差し 暑い 日傘忘れた 水…
【理解して酒を飲む】 話せば長くなるので詳細は略しますが 金曜日の晩にビールを飲みました😆 …
【ファスティングの本を読んで】 ファスティングの本を読んで 身体は大変優秀な仕組みを持っているが 2つのことを…
【階段を昇っているだけで勝ったと思う】 これからは健康の価値が確実に上がります 駅でエスカレータに乗っている人…
【入眠の儀式を見つけたよ】 今まで散々眠れずに色々試してきましたがやっとこさ実を結びつつあります。 アイマス…
【知り合いに会うということ】 走りの大会に行くとたいがい知り合いに会うとくしまマラソンでも麒麟獅子ハーフでもど…
【卒酒はじめました】 アルコールと運動は肝臓に負担をかけていることを学びました。 それなら お酒をやめようと思…
【少しづつ賢くなる】 万博3回目 御堂筋線本町駅での中央線への乗り換えが面倒臭くて大国町駅で四つ橋線に乗り換え…
【身体の能力を信頼してあげて】 私も最近 身体は脳みそで思っているより走れるということを理解した 走歴40年の…
【長居ウィンドの夜は寝れないのよ】 長居に着くと温度計は 30度 皆少しづつペースを落とす中、相変わらずの 4…
【建前成分少なめな人はいるね】 最近私自身が 建前成分が少なめであることを知りちょっと氣にしてみたら私の周り（…
【今日も変化走を走りますよ】 梅雨に入りちゃんと蒸し暑くなった。 けど、変化走は走りますよ。たんたんと走る。 …
【実行は臨機応変に】 朝6時てんしばファミマ アンパンマン前集合の朝jog 当初は 早朝から開いているパン屋さ…
【機嫌をよく保つには、周りに期待をしない】 下書きのメモ帳に以前から 【期待値を下げる】 期待するからしんどい…
【村岡ダブルフルに向けての練習2】 手帳には 岩湧山2周と書いていたが 行ってみたものの歩きが多く だめだこり…
【私の乗った銚子電鉄は何色だったか】 新聞に銚子電鉄が載ってて電車が2種類載っていたが私の乗った車両ではなかっ…
【遅ぶれ素敵よ の声】 長居ウィンド 15km 1:07:34 平均ペース 4:29 平均心拍数 147 1k…
【本当のゴールは】 マラニックに行ったりすると 走り終えて風呂に入り、まずゴール 風呂上がりにビールを飲んで本…
【初田植え】 また会社を休んで（なんか私ばっかり休んでるような気がする🤣）橋本の畑へ 畑の一部…
【判断を委ねる】 今回の宮古島ツアー 前日のサンライズSUPを申し込む際の電話で 明日は風が強い予報なので S…
【チャンスはピンチの顔をしてやってくる その2】 WordPressというツールを使ってブログを書いていますが…
【あんまり無茶せんとこ】 大泉カインド 30.71km 3:02:50 平均ペース 5:57 平均心拍数 16…
【長く遊ぶ作戦】 私は何も知らないのだが 公的年金は65歳から受け取るのを遅らせると 1ヶ月遅らせるごとに0.…
【練習会に月謝払ってないわ】 長居ウィンド 15km 1:07:23 平均ペース 4:28 平均心拍数 147…
【日の出の謎が解けた】 帰りの地下鉄で本を読んでいて閃いた！！ 私がイメージしてる日の出は山の日の出 なのだ…
【1人ならば走り旅】 今回は家族旅で基本的な移動は 乗り物だった（当たり前だ😆） 3日目の朝に…
【新しいダーンタフが届く】 穴の開いた靴下を返送し 穴開き認定され 返送した靴下の金額分のクーポンと送料分のク…
【経験は人生に大きな影響を与える】 今回 宮古島でお願いして サンライズSUPツアー に参加した。 日の出前…
【もう子供は子供じゃない】 今回のツアーは次男も一緒です 車のナビも 運転も 原付バイクツアーの先導も 昼ご飯…
