【速く走るほうが楽しいのは知っている、が】 長居ウィンド 15km 1:07:48 平均ペース 4:30 平均…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
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【遊びの計画の転がし方】 私的には現在並行していくつもの遊びの計画が立ち上がっているがだいたい流れは同じ様子 …
【変化走がしたくなってきた】 足の痛みがなくなり朝の野良jogも大泉緑地まで足を伸ばせるようになった ら、無性…
【羊の皮を被った狼】 ふと思った。 皆 歳を取って弱ってくる。ひょっとしてこれは 大きなチャンスだ!! 私は若…
【予約を使いこなす】 最近 予約って不思議やな と思っててバスや宿や宴会や飛行機を予約してるけど前もって連絡し…
【持ち寄りの宴は盛況で】 寝てたのだけどワクワクしてしまって4時半過ぎには起きていましたw 家を出るのも少し早…
【私の使命はなにかいな】 私はなにか使命を持って地球に生まれて来たのだがその使命を現在思い出し中 きっと現在の…
【ほいほいひきうけるにもほどがある】 長居ウィンド 10km 48:19 平均ペース 4:48 平均心拍数 1…
【5代目のズームフライ3が届く】 ピンポンが鳴りメルカリから郵便局さんの手によって 5代目のズームフライ3が我…
【やっとマラソン反省会】 私は友達は多いのだろうけどつながりが薄いというか基本的に単独行動なので 飲み会やろう…
【まず知ることは大切】 知る、やる、分かるとか偉そうに言って 行動の大切さを説いていますが まず知ることが…
【走る時の心構えはいつも同じ】 日曜長居勝手練習会 20km 1:35:21 平均ペース 4:45 平均心拍数…
【溜まった作業をこなす】 マラソンシーズンが終わってマラソンシーズンが終わったらやろうと思ってたことを着々と進…
【放牧に入ります】 私の放牧期間は長いよー 羊だからねw 今夏北アルプスには行かない予定けど山には登る灯台に…
【何度でもキロ5からやり直す】 長居ウィンド 10km 49:58 平均ペース 4:59 平均心拍数 126 …
【死んでるお金を活かす話】 今日は会社の創立記念日で休み雨で花見がなくなったので先日 確定申告をまとめてる時に…
【練習が足りない割に私がある程度のスピードで走れるのは何故か】 長居で懸命にキロ4で仕上げている兄さんが レー…
【新しい言葉、考え方を知ることで生き方が変わるね】 自分をよろこばせる習慣 田中克成 今日からうまくいくシンプ…
【さあこれからなにしよう】 マラソンシーズンは終わり 走らないので足が痛いかどうかもわからない 私の今の仕事は…
【愚痴を聞いてもらえる環境は必要よね】 私はさんざん去年愚痴を聞いてもらった人間だから何も感じてなかったけど愚…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】 一度言い出したら止まらないこれが男のアホなところで…
【隣の芝生は青く見えるのよ】 得正でカレーうどんを頼んで待っていたら 野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッ…
【野良ジョックにもほどがある】 ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら 6:00 結局 6時ちょうどに目覚め、…
【日曜日放浪jog】 結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。(効率上げる方法を考える…
【ライバルは必要ね】 チーム羊のお兄さんがInstagramで私より短く走ることに関してのお話を継続している。…
【長居ウィンド 大出遅れで14分jogのみ】 相変わらずで仕事は大忙しで長居に着いたのは20時過ぎ そのまま…
【年代別 100位以内の人が東京マラソンに出る方法】 今年度東京マラソンに参加した。 なぜ参加できたかを振り返…
【ビールが給水にならないことはみんな知っているw】 ダイトレのゴール地点は一種のお祭り状態でコロッケからカレー…
【明らかにエネルギー切れの人に対する接し方】 はじめは逆走で皆とすれ違いでしか会わない が、帰りは順走で前の人…
【応援は楽し そしてビールはうまい】 朝の9時紀見峠スタートで金剛山方面に向けてダイトレの応援 もっぱら歩き …
【モアイの野良jogは本当に遅いのか疑惑】 大泉カインド 30km 2:56:49 平均ペース 5:35 平均…
【我ながら晩熟型だとは思っていたけれど】 中学校を卒業する時の身長が 155cmで、大学に入ってから背が伸びま…
【ビールの泡とマスクの話】 全然走ってませんね。 はい、昨日も雨予報にしっぽを巻いて家でビールを飲んでいました…
【六甲山の地図を手に入れなきゃ】 六甲山牧場に子羊を見に行く と思ったものの 地図を手に入れないと何も進みま…
【自分にワクワクできるありがたみ】 先日 大先輩と金剛山に登っていたら ワシ 70歳でサブスリーを目指すわ …
【大阪マラソンと姫路城マラソンが同じ日に開催だったらどちらに出るか】 大阪マラソンと姫路城マラソンが同じ日に開…
【筋肉痛か?!】 今日は狭山池の桜を見よう と、自転車で狭山池へ 途中、白鷺公園にちらっと寄って写真撮影 狭…
【知り合いが快走するとワシも嬉しい】 大先輩に500円玉を渡したくて連絡を取り、金剛山登山口に9時集合 お話を…
【一年後の私はどうして同じようなタイムで走れるのだろう】 一年後の私はどうして同じようなタイムで走れるのだろ…
【伴走いいね】 4:30で3kmを2本か3本 というオファーをもらって 昨日の長居ウィンドは伴走でした。 ア…