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#60代不安定な気持ちとどう向き合うか
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気持の浮き沈みを減らしたくてサプリ再度購入
気持が不安定な事が多くて 年齢的なものなのか 分からないけど 何かにすがりたいと セロトニンサプリメントを買いました。 特性⇒感情の安定・リラックス・睡眠改善・抗うつ ハレバレさんのシリーズは いくつかありますが 私が これだ!と思ったのは セロトニンのサプリメントです。 ...
2024/04/03 08:40
60代不安定な気持ちとどう向き合うか
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気持が不安定な3月だった
今月の記事を見返すと 気持が不安定な 記事ばかりが並んでいます。 元々ネガティブで 落ち込んだら 気持をアップさせるのに時間がかかる方で とにかく自分の事ながら 厄介な奴だと思っていました。 物事を良い方に捉えるのがへたくそで その分 ストレスが溜まって 自分で自分を追い込...
2024/03/22 06:33