裏丹沢トレーニング
今週末も丹沢へトレーニングへ。先週は表丹沢だったので今週は裏丹沢。車で道志みち沿いの青根へ。丹沢最高峰の蛭ヶ岳へのアクセスはおそらく青根からの登山道が最短ルート。この日は青根を起点として蛭ヶ岳～檜洞丸～大室山と3つのピークを経由して再び青根に戻ってくる約30kmちょっとのループ。 まずは青根から姫次経由して蛭ヶ岳山頂へ。この区間は8kmで約1100mUP。走れる区間は姫次過ぎてから蛭ヶ岳山頂手前の木段あたりまで。それ以外はほとんどが急斜面。自分の持っているコースレコードを更新すべくプッシュしていたのでかなり心拍も上がりよいトレーニングに。途中反対から来たトレイルランナーと立ち止まって2分ほど話…
2024/12/09 22:59
