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おはよーございます。今朝は寝違えたのか首から肩にかけて痛い、、昨日は家でじーっと何もしていなかったのに、昨日の朝食は10時に焼きそば、、豚肉ナシ、ちくわで（笑）あっさり＾＾午後から消防の設備点検全部屋立ち入りマンション故、こんな点検がある、仕方ないけどプライベートな部屋にまで立ち入られるのはどうも、、、ｲｴ、別に見られて困るものはないけれどバルコニーの避難ハシゴも点検朝は10時頃に食べたので3時頃御飯を炊いて大き目のオニギリ＾＾中途半端な時間（笑）晩御飯は抜こうかと思っていたけど8時過ぎに簡単ご飯とろろに麺つゆで味付けし、オクラカニカマワカメを刻んで混ぜ合わせる御飯に刻み海苔をちらしとろろをかけて頂きました。美味しかった＾＾こんな御飯だとガスも使わず簡単でいい、、またしよっと＾＾この前娘が姉に電話した時今...微妙朝昼晩の簡単御飯
