今朝の三日月 ~玉ねぎとトロチーのオムレツの朝ご飯、定例ランチ会、カキフライと竹輪の磯部揚げの晩ご飯~

今朝の三日月 ~玉ねぎとトロチーのオムレツの朝ご飯、定例ランチ会、カキフライと竹輪の磯部揚げの晩ご飯~

おはようございます。今朝は4℃、凄い冷え込みではないですが、やっぱり寒いです。日中は11℃、でも風が強く寒くなりそうです。足首、2日間ほどちょっと痛かったので、クラブは軽めにプールのスイトレだけにしています。今朝はもう痛くはないです。今日は筋トレをちょっとす

2025/01/25 07:48