【7分レシピ】玄米ビーフンの美味しい一皿ごはん【低カロリー＆低GI】

こんにちは、地方住み車なしのるんるんです。最近、自宅でひとりご飯の時はビーフンを食べています。ビーフンは低GIな食べ物なのに、美味しくて腹持ちが良いです。パンや麺類などの主食は、GI値の高いものが多いんですよね〜ビーフンの低いGI値について

• #おうちごはん

• #玄米ビーフン

• #低カロリー低GI料理
• #簡単レシピ
• #ライフスタイル