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普通に40日目！やらかした日

 今朝の体重 63.7(+0.25) 脂肪  15.8%(+0.2) ⭐️カロリー1016 今日の一推し: 牡蠣と鶏もものコラボ 1000超えちゃった(・ω・｀) てへ。ちょっと63台乗ったからってあからさまに気が緩んでいるかも知れない。 罰として明日は控えめにすること。 体重計...

2023/10/12 19:58

普通に36日目！過去一の仕上がりの日

 今朝の体重 63.55(-0.45) 脂肪  15.7%(-0.3) ⭐️今日のカロリー557 今日の印象的おやつ:4種のミックスナッツ 人生過去一タイの63.55到達(・ω・｀) ここから先は未知の領域だけど果たしてどうなるか。

2023/10/07 23:57

最速で痩せるダイエット23日目！逆にポテチの日

ブランチ→ランチパックたまご 178円 夕→北海道産秋鮭ときのこの和風パスタ 521円 おやつ→ポテチうす塩BIG(半分)、ブレンディーカフェオレ大人のほろ苦 ⭐️カロリー866 ついこの手が勝手にポテチに手を出してしまう。しかもまだ半分残ってるから仕方なく明日も食べるしかない。

2023/10/05 22:23

最速で痩せるダイエット24日目！もちもちのスパを食した日

 ブランチ→ランチパックたまご 178円 夕食→もちもち平打ち麺明太クリーム 521円 おやつ類→ポテチうす塩、ブレンディカフェオレ大人のほろ苦 ⭐️カロリー 900 約束通り今日もポテチを食す。それよりスパ美味しかったので明日も買おう。

2023/10/05 22:23

最速で痩せるダイエット25日目！スパづくしの日

 ブランチ→たんぱく質が摂れる海老と玉子のパスタサラダ  397円 夕食→もちもち平打ち生パスタきのことほうれん草のクリーム 498円 おやつ類→とろけるカフェオレ ⭐️カロリー972 明日体重測るの楽しみ😊あわよくば63台行ってそう。

2023/10/05 22:22

最速31日目！鶏もも皮付きの日

 今朝の体重 64.2(-0.3) 脂肪  16.2%(-0.2) ⭐️今日のカロリー831 今日の印象的一品: 鶏モモとサラダを卵黄焼肉ダレで 63台はもう少し先かな(・ω・｀) もう1週間以上64台で足踏みしている…

2023/10/05 22:22

最速32日目！ナッツの日

 今朝の体重 64.05(-0.15) 脂肪  16%(-0.2) ⭐️今日のカロリー841 今日の印象的一品: 4種のミックスナッツ 63台が見えてきた！(・ω・｀) ナッツはAmazonで700g 1298円。小腹が空いた時のお供にしようと思う。

2023/10/05 22:22

普通に21日目！シュウマイの日

  今朝の体重 64.1(+0.05) 脂肪  16.1%(+0.1) ⭐️今日のカロリー996 今日の印象的一品: 豚のあふれる肉汁にxo醬と葱油が香るザ・シュウマイ (68Kcal／1個) 63の壁高し…(・ω・｀)  でもシュウマイおいしかったからよしとしよう。

2023/10/05 22:22

普通に34日目！超える時はあっさりの日

 今朝の体重 63.85(-0.25) 脂肪  15.9%(-0.2) ⭐️今日のカロリー891 今日の印象的一品: 鶏もも(塩) ついに63台へ(・ω・｀) 長かった。64から10日くらいかかった。明日ユリ戻すかもだけど。

2023/10/05 22:22