地区体育館で、無料のバランスボールレッスン。春休みとあって、地元の男子中学生が・・・・
はじめたのは、1年前くらいだっただろうか。 友達のお姉さんが、通って、ずいぶん痩せたので、 えー、いいなー。と思って、通い始めました。全然痩せませんが・・（友達のお姉さんは、ストイック） 2023年11月くらいに、初めて行ったらしい。（自分のブログでわかった） 市内に、いくつかある「地区体育館」 そこに、アスレティックマシン（っていうの？）がいくつかあって、一回200円で利用できる。（回数券を買えば、もっと安い） そして、極め付きは、一週間に二回程度行われる無料の30分のショートレッスン バンドエクササイズ ダンベル体操 バランスボール ストレッチポール 平日に行われているので、仕事の月は、行…
2025/04/17 07:13
