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#ガーミン記録しない
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蹴伸び練からのインターバル
昨夜は、水曜スイム練の日。いつもなら周回泳の練習をするところなのだが、今回は浮く練習、蹴伸び姿勢の取り方を練習した。 基本的に男性は、骨格の影響で浮きずらいとのこと。女性は、浮きやすく脱力するだけで浮いてしまうとのこと。 確かに、昨夜参加の女性2名は力を抜いても浮いていた。 男性は、力を抜くと浮かないので、蹴伸び姿勢をとって頭を沈めるよ…
2023/07/20 10:11
ガーミン記録しない
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浮かない・・・、凹んだスイム練
昨夜は、木曜スイム練の日。先週やった浮くことがテーマの練習だった。 少しは浮くようになったかな、と思って練習に入ったが、やっぱ浮かない…。(泣)自主練で少しは良くなったような気がしていたのだが・・・・。 クラゲ浮きから万歳へ・・・・、胸を開きながら手を広げていくと腰が浮いてきてそのまま脚をのばす・・・・・、ができない!!脚を延ばそうとす…
2023/07/14 08:44