2025年7月
7/3【ラン記録】アディオスプロ4でレースペース練習｜5kmペース走＋15kmジョグ
休日に5kmペース走＋15kmジョグ。アディオスプロ4の使用感にも慣れ、レースペースでの感触がアップ。アクティブレストと組み合わせた20kmトレーニング記録。
6/30 【ラン記録】昼勤終わりの深夜ジョグ｜月間255kmで6月終了
昼勤終わりの深夜ランで6月を締めくくり。夜勤週のブランクを抱えつつ、月間255kmを積み上げたトレーニング記録を振り返る。
2025年7月
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