10年後も「素敵ね」を言われるあなたに進化する　自分アップデート術

【人生の質を高める】50代からラクに生きるために、今からできるコト

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 人生100年時代の50代は折り返し地点。あなたは50代にどんなイメージをもっていますか？ 私は自分が50代になり、まわりも50代以上の人たちが増えて感じているのは、人それぞれということ。

2024/07/31 19:09

自分に責任を持つと人生が好転する理由

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 あなたは自分に自信がありますか？ いきなり聞かれると、一瞬戸惑いますよね。 「自分に自信があるか」と聞かれて 「Yes」と即答したいけど、すぐには出てこないかもしれません。 多くの人は

2024/07/25 17:23

もうイヤ！悪いことばかり引き寄せる！ 理由と断ち切る方法3選

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 「引き寄せの法則の真実」の第二弾。第一弾では、自分の想い（願い・願望）に向かって行動することが大事だとお伝えしました。 引き寄せの法則でよく聞くのが引き寄せの法則は悪いことも引き寄せてし

2024/07/21 21:56

引き寄せの法則の真実 願っても引き寄せられない理由

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 「引き寄せの法則」って聞いたことはありますか？ 「あの、願えば叶うヤツでしょ？」 と、なんとなく思った（願った）ことが現実になることだと知っているのではないでしょうか。 もしかしたら、一

2024/07/18 17:20

50代以降の女性の超絶おすすめ！ キレイで健康でいたいなら水分をとった方がいい理由

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 あなたは水分をとっていますか？この質問にYes！と即答できる人って、意外と少ないですよね。（即答できたあなたはめっちゃ優秀！） 私のクライアントの中にも、水分補給が苦手な女性がチラホラ。

2024/07/12 21:43

美と健康を手に入れる水分のとり方

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 水分が美容と健康にいいことは知ってるけど、どんなふうにとればいいんだろう 水分をとることが美容にも健康にもいいと知ってはいるけど、 どんな風にとるのが正解なのか、悩みませんか？水分をとる

2024/07/12 20:16

気になるカラダのゆがみ、原因と改善方法

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 マッサージや整体、リラクゼーションサロンで、こんな指摘をされたことはありませんか？・ カラダゆがんでいますね・ 骨盤がゆがんでいますね ゆがんでいると指摘されると、ドキっとしますよね。

2024/07/10 22:15

ファッション迷子は卒業。50代から服選びにはマイルールで解決！

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 ・去年、よく着ていた服が似合わない・服はあるのに、何を着たらいいのかわからない・つい無難な服ばかり買ってしまう40代半ばになると、こんなことってよくあると思うんです。私は更年期をむかえた

2024/07/04 17:38

あなたの人生を好転させる「ごきげん力」は鍛えられる！

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 突然ですが、今日のあなたに点数をつけるとしたら何点ですか？ 100点ってつけられたらすごい！でも、ほとんどの人が80点以下なんじゃないかと思います。 私は毎朝、その日のごきげん度（気分・

2024/07/03 17:38

【簡単】「なかなかやめられない悪習慣」をやめる方法

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 やめたいのに、なかなかやめられない・・・ やめたいと思っているのになかなかやめられないことってありますか？ 私はいっぱいあります！ ・食後につい見過ぎてしまうYoutube ・食後につい

2024/07/02 17:51