★やまカツ年金生活者・旅CH★（早期退職・旅・一口馬主・投資・食）

No.14 ウマヅラハギで日本酒を楽しむ

血液がドロドロらしいです😱リクシアナ服用してますのに魚しかない！！💪自宅で作って美味しくいただきましょう♪今が旬、ウマヅラハギ👍レシピからです材料ウマヅラハギ（下処理すみ） 1尾酒 大さじ1醤油 大さじ1砂糖 大さじ1生姜 少々みりん 大さじ1水 80C C手順①頭が長すぎるので切ります 塩をふって、キッチンペーパーで水分を拭き取ります②表面に切り込みを入れます フ...

2024/06/01 20:39

No.13 絶品竜田揚げ カリカリを楽しむ

こんにちは、やまカツ年金生活者・料理CHです今朝のなんでも掲示板で予告のとおり、竜田揚げです昨日の新聞折込み北海道物産展北海道ザンギ100g当り500円（税込540円）200gだと1,080円😵でも、美味しそう♪でもでも高い！ならば、自宅で作って美味しくいただきましょう♪味をつけてからの竜田揚げ👍本日のレシピ材料鶏もも肉 250g塩 少々醤油 大さじ1砂糖 大さじ1生姜 少々酒 大さじ1...

2024/05/31 11:35

No.17 退職金は運用せよ 投資信託を楽しむ

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです今回もタラレバですけど、結構タラレバシリーズは好評なので、私を含めてみんなお金が好きなんだと思っています👍私、年金生活者と言いながら、これは自称で請求はしているものの未だ年金収入なし無職、無収入者です生活は大丈夫なのか？と気になりますでしょうか？一体どっちだ？答え今のところ困っていません👍ちゃんと、奈良、大阪、島根、山口ほかプロ野球観戦その他に出かけており、人生...

2024/05/30 11:49

No.12 ハンバーグ 2度美味しいを楽しむ

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです昨日の記事→掲示版の設置最悪な掲示板でした高性能掲示版を見つけましたので、このブログの一番下になんでも掲示版の文字上にリンクを貼りました非常にいいです大きな画像もOKでした長文もOK懲りずに試してみてくださいさて本題美味しいハンバーグを満腹まで食べたーい満腹？？ならば・・・・作るしかない💪今回も超簡単2度美味しいハンバーグ！いつものとおりレシピからです材料合挽ミン...

2024/05/29 09:42

No.1 掲示板を楽しむ

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです我ながら、大したものです何が？ブログです何気に続いております💪今日で61日目凄いと思います👍暇があるということが1番の続く理由ですけど、それにしても・・・好きなことを書かせてもらっています毎日、約50人ほどの来訪があるブログに育ちました👍読まれていて、ツッコミを入れたい時もあろうかと思いますいいねボタンも設置しておりませんし、記事に関する意見も書きづらい構成のブ...

2024/05/28 14:26

No.5 募集馬見学ツアー プラスの計画を楽しむ

こんにちは、やまカツ年金生活者・旅CHです今回のお題は募集見学ツアーにしていますがあくまでもまだ申し込み段階なので詳細は2か月先なので、今日は、メインテーマを北海道旅行計画を楽しむということにして記述したいと思います👍早速競走馬ファンド（通称 一口馬主）ですがクラブによっては、募集馬の見学ツアーが開催されます今回、紹介するのは、シルクホースクラブツアーは、7月25日または26日または27日で本日5月2...

2024/05/27 13:25

No.3−2 鳴尾記念の展望

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです56歳・横山典弘騎手🏆最年長勝利🏅お見事でしたダービーも終わり、気持ちは来週（土曜日）の鳴尾記念です💪鳴尾記念 展望2 5月16日に書いた記事をベースに更新です理由出資馬ロードデルレイに加えてディープモンスターも出走予定になったため🙌🙌ただし、私、そんなレースの展開もわかりませんし、他の出走馬について詳しくありませんので素人展望前回に続き、鳴尾記念2024（GⅢ）の日（6...

2024/05/26 16:46

No.16 高齢者の定義→5歳伸ばす提言から思うこと

一昨日の話経済財政諮問会議（議長 岸田首相）の提言「高齢者」の定義を5歳引き上げ大ニュースかと思いきや、昨日、朝からの情報番組は取り上げないし、新聞にも載ってない情報操作？と疑いたくなるような静けさ夕方、日テレNEWSみんなのギモンでようやく取り上げられた番組を確認どうなる日本？高齢になっても希望に応じて働き続けることができるようにリスキングを強化する？？どうも「60歳過ぎてからは、もう働きたくない」...

2024/05/25 09:00

No.11 楽チン たまごかけご飯

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです超簡単が命たまごをかけるだけなので👌①美味しい卵②美味しい醤油③美味しいご飯でいただきましょう早速、醤油結局、好みなので、普通のキッコーマン醤油に味の素が口に馴染んでいるような気がしますそれでは、最近いただいたたまごかけご飯の紹介です①ふわふわたまごかけご飯黄身と白身を分けて白身をボールに入れてホイップで泡立てますそして白身をご飯にかけて黄身をのせて醤油をかけて...

2024/05/24 11:44

No.15 60歳代の貯蓄額 老後4,000万円問題

こんにちは昨日、朝の情報番組DayDayを見ていましたところ、「老後4,000万円必要？どう備える」という見出しに仰天！！えっ？この前まで2,000万円だったですよね？↑月に5.5万円不足するので30年だと1,980万円いるということなので問題ないじゃないですか？答え物価変動率がプラス3.2％になった今年この状態が20年続けば2倍の金額が必要だそうです約束が違う😵ではどうすればいいのか？①生涯労働年金のみの生活は難しいので健...

2024/05/23 08:35

No.4 心房細動治療後 血圧計の画面は？

昨日に続いて「心房細動」健康関連の記事は4日続いたので本日分でひと休みしますさて、土曜日に退院して数値、🖤マークはどうなったか？という続編となります手術したのだから良くなっているはず！！薬を飲んでいるのだから良くなっているはず！！と普通に思ってたのですが😔薬はこれまで3種類しか飲んでいなかったのですが退院に際して、7種類に激増しております①抗菌剤②血液サラサラ③心臓の動きを助ける④脈の乱れを整える⑤血圧...

2024/05/22 12:05

No.3 心房細動は血圧計でわかります

血圧計使ってますかー！！おお！！実際、私も最近知ったのですが不規則脈波マーク→🖤説明しますほとんどの人が血圧計で気にするのは、上の数値がいくらで下の数値がいくらあー高いとかあー低いとか140の90までなら良かったあと思いがち注意事項正しい姿勢で測定してください↓そして↓この画面ならまあまあの正常（わたし的にはですけど）もうひとつ画面↓をよく見てくださいわかりますでしょうか上の画面との違い141の上に出...

2024/05/21 12:45

No.2 カテーテルアブレーション→本当に辛いことは

現職の時から心房細動がありまして、この度カテーテルアブレーション治療を受けました心房細動が何かとかカテーテルアブレーションとは何ぞやということをこのブログで論ずる知識も記述する気もありませんが体験をお伝えすることはできますので、少しばかりお付き合いをお願いします今後、カテーテルアブレーション治療を受けられる方は参考にしてください（そんなにいないですよね）心房細動になって然りの生活習慣高血圧、タバコ...

2024/05/20 16:27

No.1 高額療養費制度（いくら支払う）

私、退職する際にこれまで加入していた医療保険を全て解約しています入院したらどうするのか？いえいえ、入院して儲ける必要も儲ける気もありませんので日本の健康保険制度があれば、高額な保険料による支出を抑える方が得策と思ってます早速、高額療養費制度にお世話になってしまいましたのでこの制度について記述ます一言で言えば病院に支払う医療費が1か月に限度額が超える場合に超えた金額が返ってくる制度ですでは限度額はい...

2024/05/19 11:23

No.10 超簡単 炒飯オムライス

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです美味しいオムライスを食べたーい外食は、結構高ーいならば・・・作るしかない💪今回も簡単決め手はふわとろです材料冷凍食品の安い焼飯 卵 2個マヨネーズ 適量ケチャップ 適量以上あまりにも手抜き💪手順①適量の焼飯をフライパンで炒める②皿に盛り、形を整える③マヨネーズを加えて、かき混ぜた卵をフライパンに落とし込み、ささっと焼く④ふわふわとトロトロが命なので卵はひ...

2024/05/18 12:36

No.14 退職年金（共済分）の受け取り方

はじめに退職年金の請求に翻弄しておりますとりあえず、老齢基礎年金、老齢厚生年金、職域退職共済年金については、年金事務所からの書類まちですがもう一つ退職年金で元職場の係の方にお世話様になっていますこのブログでは、早期退職した私の日常生活を呟いています第9章 退職年金（共済分）の受け取り方 そもそも、「退職年金」というのは何者？年金の種類が多くてわかりにくいと思いますので表を見てください私は年金の繰上...

2024/05/17 06:13

No.3 鳴尾記念の展望（一口馬主）

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）鳴尾記念 展望という立派なサムネイルを作成しましたが見出しが大きすぎました私、そんなレースの展開もわかりませんし、出走馬もわからないこの時期に展望が語れる訳がない鳴尾記念（GⅢ）の日に私がどこでどうしているのかという展望でご容赦願います🙏それでは、なぜ？鳴尾記念を取り上げたのか？ということですが理由出資馬が出走するから（おそらく）そう、私がロー...

2024/05/16 08:10

No.7 新NISA ゴールドファンドは好調？

こんにちはやまカツ年金生活者・投資信託CHです3日前、日曜日に新NISAの経過 オルカン成長枠上限投資の経過をブログ記事にしたところ、結構な需要がありました👍私を含めて、人様の懐具合というのは実に興味深いものと改めて感心しましたなので、4月に挙げていましたFANGやNASDAQ100、インド株インデックス、ゴールドファンドについても続編の記述をしていきます💪そう、12月28日に新NISA、成長投資枠の上限（240万円）を...

2024/05/15 08:00

No.9 満腹ニラ餃子にはビール

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです美味しい餃子を満腹まで食べたーい満腹？？ならば・・・・作るしかない💪今回も超簡単決め手は焼き方👍おすすめの納得ニラ餃子！いつものとおりレシピからです材料合挽ミンチ（牛、豚） 200gニラ 1束塩胡椒 適量醤油 適量餃子の皮 30枚ネギ 若干酢醤油（1：1） 薬味手順 ①ボールにミンチ...

2024/05/14 13:59

No.5 西の京 やまぐち 24年に行くべき52カ所

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）おいでませ山口へニューヨーク・タイムズ紙「2024年に行くべき52カ所」へ行ってきました👍と言いましても、実は、毎年のように行ってます今回の訪問目的地は山口県立美術館です🙏自己満ブログにお付き合いください山口県立美術館は、山口県のほぼ中央、豊かな自然や歴史が共存する西の京、山口市の中心部に位置します近くには、湯田温泉街、国宝瑠璃光寺五重塔（↑サ...

2024/05/13 13:49