睡眠時間: 5時間2分睡眠スコア: 83エナジースコア:67 太陽の日差しがまぶしい中、歩き過ぎて疲れすぎて、夕方昼…
睡眠時間: 6時間15分(+2時間45分)睡眠スコア: 84エナジースコア:32 夜中遅くまでPCで作業をしてしまい、寝たのが1時半…
睡眠時間: 5時間7分睡眠スコア: 84エナジースコア:53 昼寝をしたのに、お風呂の中でうとうと🛀でもちゃんとお灸とヨガストレッ…
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睡眠時間: 5時間2分睡眠スコア: 83エナジースコア:67 太陽の日差しがまぶしい中、歩き過ぎて疲れすぎて、夕方昼…
睡眠時間: 5時間40分(+2時間昼寝)睡眠スコア: 88エナジースコア:67 無料トライアル期間が昨日までだったの…
睡眠時間: 7時間50分睡眠スコア: 87エナジースコア:66 夕方、眠すぎて昼寝してしまう。お灸してドラマを見な…
睡眠時間: 6時間15分(+2時間45分)睡眠スコア: 84エナジースコア:32 夜中遅くまでPCで作業をしてしまい、寝たのが1時半…
睡眠時間: 5時間7分睡眠スコア: 84エナジースコア:53 昼寝をしたのに、お風呂の中でうとうと🛀でもちゃんとお灸とヨガストレッ…
睡眠時間: 6時間35分(+1時間26分)睡眠スコア: 92エナジースコア:66 お風呂の中でうとうと🛀お灸とヨガストレッチをして、…
睡眠時間: 5時間16分(+58分)睡眠スコア: 88エナジースコア:65 連日の寝不足と、緊張で疲れ切っていたお灸をして、ヨガスト…
睡眠時間: 5時間7分睡眠スコア: 82エナジースコア:32 お灸をして、ヨガストレッチしないで眠る 私は5時の目覚ましで起きて、家…
睡眠時間: 5時間32分睡眠スコア: 87エナジースコア:65 長男と自分にお灸をして、ヨガストレッチしながら気が付いたら眠っていた…
睡眠時間: 6時間32分睡眠スコア: 90エナジースコア:52 お風呂の中でうとうと🛀長男と自分にお灸をしてヨガストレッチしてから、…
睡眠時間: 5時間25分(+1時間34分)睡眠スコア: 87エナジースコア:51 親友宅からの帰宅が遅くなってしまったので、急いでお…
睡眠時間: 5時間56分睡眠スコア: 87エナジースコア:52 お灸をして、ヨガストレッチして、12時半過ぎに眠った。5時前に目が覚…
睡眠時間: 4時間55分睡眠スコア: 79エナジースコア:22 お灸をして、ヨガストレッチして、0寝落ち5時半頃、目が覚めて二度寝が…
睡眠時間: 5時間35分(+1時間41分)睡眠スコア: 87エナジースコア:75 お灸をして、ヨガストレッチして、耳栓を片方だけして…
睡眠時間: 4時間54分(+2時間7分)睡眠スコア: 85エナジースコア:42 お風呂の中で目をつぶったら、寝てしまいそうになり慌て…
睡眠時間: 5時間50分睡眠スコア: 86エナジースコア:51 お灸をして、ヨガストレッチをして、長男の勉強が終わるのを待てずに11…
睡眠時間: 5時間33分(+1時間57分)睡眠スコア: 82エナジースコア:53 0時を過ぎてからお灸をして、ヨガストレッチをしてか…
睡眠時間: 5時間39分(+1時間21分)睡眠スコア: 89エナジースコア:63 お灸をして、ヨガストレッチをしながら寝落ちしそうに…
睡眠時間: 5時間6分睡眠スコア: 82エナジースコア:52 お灸をして、ヨガストレッチをしていたら最後のポーズをとろうとして寝落…
睡眠時間: 5時間1分睡眠スコア: 88エナジースコア:63 お灸をしてから眠る3時間も寝たのに、すぐに寝付くことができた今朝6時…
睡眠時間: 7時間4分睡眠スコア: 89エナジースコア:93 早く寝たので、今朝も自然に目が覚めた 6時から家事開始、ラジオ体操も…
睡眠時間: 4時間30分睡眠スコア: 83エナジースコア:82 今朝は自然に目が覚めた 5時半から家事開始、ラジオ体操もできた *…
睡眠時間: 6時間8分睡眠スコア: 91エナジースコア:52 今朝は自然に目が覚めた昨日、整体に行ったからかすっきりとした目覚め …
睡眠時間: 6時間39分睡眠スコア: 87エナジースコア:74 今朝は自然に目が覚めた昨日、リフレクソロジーしてもらって、夜は眠く…
睡眠時間: 5時間56分睡眠スコア: 86エナジースコア:97 今朝は自然に目が覚めた ラジオ体操してから家事開始 *******…
睡眠時間: 7時間15分睡眠スコア: 86エナジースコア:98 昨日は頭痛がしたので、早めに寝室へ。洗い物は夫に任せた。 夜中、何…
睡眠時間: 5時間51分睡眠スコア: 76エナジースコア:98 明け方5時前に目が覚めてしまってから、寝付けず💦 その後、yout…
睡眠時間: 5時間35分睡眠スコア: 88エナジースコア:99 今朝は自然に目が覚めた ラジオ体操して家事開始 *********…
睡眠時間: 6時間1分睡眠スコア: 87エナジースコア:89 今朝は自然に目が覚めたとはいえ、もっと早く起きたかったけど ラジオ体…
睡眠時間: 6時間28分睡眠スコア: 85エナジースコア:50 よく寝た 念のためにかけておいたタイマーで目が覚めた。最近、全く起…
睡眠時間: 6時間52分睡眠スコア: 89エナジースコア:69 よく寝た 念のためにかけておいたタイマーで目が覚めた。最近、朝早く…
睡眠時間: 6時間5分睡眠スコア: 81エナジースコア:40 3時前に目が覚めて、1時間ほど眠れず💦(昨日温泉につかり過ぎて、身体に…
睡眠時間: 5時間53分睡眠スコア: 87エナジースコア:24 念のためにかけておいたタイマーで目が覚めた 寝坊したのでラジオ体操…
睡眠時間: 6時間54分睡眠スコア: 81エナジースコア:51 昨日一日の情報量が多すぎて、眠りが浅かったみたい 念のためにかけて…
睡眠時間: 6時間42分睡眠スコア: 88エナジースコア:63 早めに眠って、すっきり目が覚めた整体の日はぐっすり眠れる ラジオ体…
睡眠時間: 6時間11分睡眠スコア: 86エナジースコア:26 寝坊した ***************************…
睡眠時間: 6時間10分睡眠スコア: 86エナジースコア:34 今朝も自然に目が覚めた。ラジオ体操してから家事開始 *******…
睡眠時間: 6時間48分睡眠スコア: 88エナジースコア:34 昨日少し寝不足だったので、(一昨日昼寝をしてしまって夜更かししてし…
睡眠時間: 5時間12分睡眠スコア: 85エナジースコア:80 昨日はいつもの先生と英会話の後、母と長電話。 夏みかんでマーマ…
睡眠時間: 6時間36分睡眠スコア: 88エナジースコア:66 昨日は久しぶりに親友たちに会ってすごく楽しかった 一人はコスメに…