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睡眠時間: 4時間37分睡眠スコア: 80エナジースコア:81 昨日は体調悪くて、横になっていた時間が長かったからか睡眠時間が少…
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睡眠時間: 6時間27分(+1時間31分+1時間15分)睡眠スコア: 89エナジースコア:50 早めに寝た 風邪をしっかり引いてし…
睡眠時間: 4時間31分睡眠スコア: 86エナジースコア:88 昨日は長男のママ友たちとランチへ 専業主婦になってどんな感じかと…
睡眠時間: 6時間13分睡眠スコア: 79エナジースコア:70 昨日はオフ会に参加した後、最近知り合ったかたとお食事へたくさんの…
睡眠時間: 5時間54分睡眠スコア: 84エナジースコア:92 昨日は弟家族と妹家族が我が家に集合 大忙しの一日だったけど、楽し…
睡眠時間: 5時間13分(+2時間53分)睡眠スコア: 85エナジースコア:78 昨日は母と隣駅の商店街まで買い出しへ 長男が眼…
睡眠時間: 5時間43分睡眠スコア: 86エナジースコア:67 昨日は母と横浜へ 山下公園、港の見える丘公園、横浜外国人墓地のあた…
睡眠時間: 6時間47分睡眠スコア: 90エナジースコア:32 お友達とランチ食べ放題へ 雨が降っていたので、夕方母を迎えに駅へ …
睡眠時間: 6時間20分睡眠スコア: 89エナジースコア:50 次男が忘れ物を届けてほしいと連絡がきた 結局、サウナに行く気力がな…
睡眠時間: 6時間睡眠スコア: 88エナジースコア:80 昨日は3月末で退職した会社で一緒にお仕事していたかたと横浜でランチ みな…
睡眠時間: 5時間49分睡眠スコア: 80エナジースコア:100 昨日は親友家族と夜ご飯で、飲み過ぎた💦(暑かったから、水がわり…
睡眠時間: 4時間42分(+2時間46分)睡眠スコア:82 昨日はみなとみらいをお散歩してピクニック 21553歩👣 無職28日目。 長男(高3)…
睡眠時間: 8時間26分睡眠スコア:89 良く寝た家族が帰ってくる前に寝てしまった(夫は飲み会、長男は学校で勉強、次男は近所の公園で自主練) 次男のマ…
睡眠時間: 5時間11分睡眠スコア:80 寝ヘナ 昨日は隣駅の商店街まで買い物に 歩き過ぎたのか、明け方足がつった 9171歩👣 お夕飯は次男のリクエ…
睡眠時間: 6時間43分睡眠スコア:91 体調が悪いわけではないのだけれども、何だかだるい今日この頃。4月だからかなあ 昨日も昼寝してしまった 夕方、…
睡眠時間: 5時間47分睡眠スコア:73 飲み過ぎたのかスコア低め💦 昨日はハローワークで失業手当の申請をした。サウナに行こうかな…と迷ったけれど、疲れ…
睡眠時間: 5時間37分睡眠スコア:79 飲み過ぎたのかスコア低め💦 昨日は都内で親友とランチしてきた 長男の定期更新。 お夕飯の下ごしらえ。 整体…
睡眠時間: 8時間51分睡眠スコア:90 昨日はひとり温泉でサウナ5セット 寝湯でかなりの時間、眠っていた疲れていたんだな💦 帰宅後、お夕飯の支度: 昨…
睡眠時間: 6時間2分睡眠スコア:86 昨日は夕方から活動開始 買い物とお夕飯の準備: 昨日のお夕飯 麻婆豆腐 コマツナ(小松菜、ツナ、塩昆布) サラダ…
次男の学校から学費の振込用紙が届いた。 全納または分納が選べるけど、分納にすると払い忘れそうなので全納にしている。 親友とランチの予定があったので、その前に銀…
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