かぼちゃを美味しく無駄なく使う方法?!
~ BARで 鯖戸 ~ 2024年の冬至は 12月22日…… それに先駆けての予習として…………………………………… ……………………………………………………… …………南瓜は………… ワタと種も捨てずに利用する………… 無農薬なら皮も利用したい…………………… ※市販品は農薬の懸念があるので剥くのが吉 種は…………… 洗浄して来期へ繋げよう…………… ※種は乾燥保存し来年播くだけでなく…… 煎るなどして食べることも出来ます☆ 私は果肉と一緒に茹でて 外殻を剥いて食べることが多いです♪♡ ワタは大豆と発芽玄米で炊き込みご飯に………… ※👆ワタは微塵に叩いて在ります♪♡ 煮物と…………… 焼き南…
2024/10/31 06:40