目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門 …
4・レース回想（CP3→CP4） ～東京エクストリームウォーク 100k～
目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門 …
3・レース回想（CP2→CP3） ～東京エクストリームウォーク 100k～
目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門…
2・レース回想（CP1→CP2） ～東京エクストリームウォーク 100k～
目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門…
1・レース回想（当日朝→CP1） ～東京エクストリームウォーク 100k～
レース回想してたらメッチャ長くなった！！ 100㎞だしね、そりゃそうだ 一気に表示すると文字数制限に引っかかるのでチェックポイントごとに分けた、全6+1回でお…
なんとか・・・なんとか、いえまでとどりつくことができました 25じかん16ふん100kmかんぽ！！！ もう、むり・・・ …
目指せ完歩！100㎞までの戦略 ～東京エクストラウォーク100k～
さて、50㎞はなんとなくイケそうかなと思っていたのですがさすがに、100㎞ともなると未知の世界完歩できるとは言いがたい・・・ なので、軽く戦略を練っておきます…
2025/5（前半）・トレーニング日記 ～目指せ完歩！東京エクストリームウォーク100K～
ハイ、5月に入ると大会2週間前となりました！右足のふくらはぎはだいぶ良くなって、若干突っ張るかなという程度ですこんまま保存療法を続ければ、大会までには違和感…
ゼッケンも届いたし、そろそろ当日の荷物をまとめておきましょう！！ 何事も早めが肝心です遠足が待ち遠しい とりあえず、前回（50k）の荷物を踏まえて揃えてみまし…
さぁ、大会1週間前となって 本番直前ウィーーーーーーーク！！ 否が応でもテンションが上がってきます！今回は50kの時とは違ってテンション上がっています ワ…
6・100均プラモで筆塗練習 ～プルバック建設車・クレーン車～
プルバック 建設車 ～クレーン車～今まで、塗料（Mrカラー）×薄め液（エアーブラシ用）を使っていて、ダメな組み合わせなのはわかっています。なので、今度は互換性…
5・100均プラモで筆塗練習 ～ジェット戦闘機型ミニカー トップジェット-コンバット-～
ジェット戦闘機型ミニカー トップジェット-コンバット-塗料：ラッカー（タミヤ）薄め液：ラッカー（タミヤ）ラッカー塗料があるので、試しに塗ってみます。薄め液は、…
2025/4・トレーニング日記 ～目指せ完歩！東京エクストリームウォーク100K～
ハイ、大会まで1か月半となりました！トレーニングが順調かどうかわかりませんが・・・とりあえず、2時間1セットを体に沁み込ませます。それと同時に、ウォーキングフ…
ISUZU ELFエルフは白で塗りたいと思います。ガンダム系の基本色である「白」は重要ですよね。粗が目立ちやすいので、ここは試し塗をしておきたい所です。・ボデ…
チューリップ＆ネモフィラ チューリップは前回の記事からしばらくして枯れてきましたいい感じで咲いてくれただけ良かったです ただ、最初に勝ったほうの球…
さぁ、これから本題の筆塗塗装に入っていきたいと思います。もう一度YouTubeで復習とりあえず、色々見た中で平均的なやり方で塗っていこうと思います。・TANK…
さて、アクリルで塗るにあたって、手持ちのアクリル塗料を探してみました！手持ちの塗料の内、ほとんどが「ラッカー」だと思っていたら実は、ほとんど「アクリル」でした…
何の音さたもない人参ですが、うっすらと芽が出てきました！！ わずかですが、期待が持てます！！ ネモフィラやはり時期的なものでしょうか？成長が著しい！！…
チューリップの開花に伴い、他の花々も芽が出てきました！！ 徐々に開花していくよりも、芽が出た瞬間が一番テンション上がります！ きんせんか わしゃーーーーーと…
100均のおもちゃ、お手軽に出来て、簡易版プラモデルと考えると意外と楽しいぞ！！ってことで機体追加！！・トラック・戦闘機・クレーン車プラモデルとしてはいじりが…
寒～～～い、寒の戻りが過ぎ去ってきゅに暑くなったタイミングで チューリップが開花しました！ 見事に咲くと感慨深いものがあります。 むっ？もしやちゃんと…
春のガーデニング大会！！ ハイ！ チューリップがだいぶ育ってきました右のはつぼみが開き掛けてますこうなってくるとなんだか楽しいものです。ただ・・・左のがす…
2025/3（後半）・トレーニング日記 ～目指せ完歩！東京エクストリームウォーク100K～
さて、50kの大会から休養したところで次なる目標の100kへ向けてトレーニングを再開していきましょう！ とはいえ・・・ふと気づくと大会まで2か月切ってます …
1・ダイソー：ブルバックカー・TANK-mini- ～筆塗り練習機の練習機～
バイアランがあらかた完成して、あとは塗装するだけ筆塗練習機として作り始めたので、ここからが本番！！と、言いたい所ですがせっかく良い感じに仕上がってきたのに・・…
・踵かさ上げの意味も含めて、カカトに1㎜のプラバンを貼ってみました足の増設カカトの嵩上げ良い感じに削れました！全体的に、まぁまぁいいんじゃないでしょうか？ず…
東京エクストリームウォーク50kという前哨戦が終わったところで 次戦、決定しました！！！ 東京エクストリームウォ…
レース回想したところで、次回に向けて、持ち物等を振り返ってみましょう・バックパック普通のバックパックの人が多かった印象ですよく見かけるやつで、腰のベルトはナシ…
13：40 CP1出発およそ25分休憩これ以降は、大名行列がとぎれとぎれになりますずらーーーと連なって歩くというよりは団子状態のグループがポツポツある感じペー…
50k完歩の興奮冷めやらないうちにレポートを書いておきましょう！今回は、横浜マラソンと違って写真多めですw文字数も多めですなので数回に分けました さて、当…
東京エクストリーム50k 11時間10分見事完歩！！！ お疲れ様でした！ レース速報っていう割には、ちょっと遅くなってしまいました19時過ぎにゴー…
2025/3（前半）・トレーニング日記 ～東京エクストリームウォーク 50K～
ハイ、大会まで半月と迫ってきました！！ カウントダウン！！・・・という感じでもなく、どこか平常心で大会に挑む気持ちです どこか、まぁイケルだろうと舐めきってお…
当日の持ち物チェック！ ～東京エクストリームウォーク 50K～
ウォーキングの大会での持ち物って何を持っていけば良いのやら・・・？？？ 初めてなので、すべてが試行錯誤です。ひとまず、色々調べて気になったものを用意しました！…
とりあえず、全体が出来上がったのですがどこかずんぐりむっくり感が・・・頭を後ろに下げたから？上半身だけ見ると巨大感はあるのですが足が・・・短い？新プラ・バイア…
あれ、そういえばゼッケンが来ないな？？？ ホントに大会に出走登録できてるよね？ などと不安を抱いていたら・・・ ゼッケン来ました～～！！！ 良かった・・…
バックパックがいい感じに出来ました！ 本体に付けてみると、これまたいい感じ！試しに頭を乗せてみると、かなりいい感じ！！頭の位置が若干後ろに移動してなんかカッ…
2025/2・トレーニング日記 ～東京エクストリームウォーク 50K～
さぁ、大会まで残すところ1か月半となってきました。 フルマラソンのトレーニングをしていた時は週でカウントダウンをしていたのですが、特に、トレーニングに変化を付…
・右足膝左右合わせるために、こちらもプラ棒で製作ヤスリ掛けして、パテ盛って・・・あらかた削れたので、破損個所の改修工事を始めます・バックパックバーニアが斜めに…
たまたま流れてきた広告で知ったのですが・・・ 本日は「ガンダムアーティファクト第5弾」の発売日！！ いや、大人になってこんなに発売日が待ち遠しいなんてことが…
ちょっとだけ芽が出ていたチューリップですがそれなりに育ってきました！！ すくすく成長しています！ いつぐらいに咲くのだろうか？ これは楽しみですね！！ …
・足バラシました取れないのは、無理に取らなくてもいいかな後ハメではないので、一つずつ接着パテ埋め膝当てが折れてしまったので、プラ棒で製作ちょっと位置がずれた？…
先日、アマゾンでポチポチしたときもう少しで送料無料ってなると、ついなにか買っちゃいますよね なにがいいかなぁ～ってトコでポチッたのがコレ 再び購入マーマイ…
今までとは違った競技を始めるという事で新たにその競技用のアイテムを揃えていきます！ もちろん、あまりお金をかけずに代用できるものがあればなるべく節約したい所…
さて、しばらく停滞していたプラモブログですが・・・ この度再開することにしました！！ いや、ホントはメインのバイクブログのネタが尽きた時にプラモブログに差し…
機動戦士Gundam GQuuuuuuX -Beginning-
コレって、そのうちTVでやるんでしょ？ って思ってスルーしていました そしたら、佐久間宣行が「そのうちTVでやるからいいやって思ってるでしょ？ これは映画…
2025/1・トレーニング日記 ～東京エクストリームウォーク 50K～
正月ダラけて、緩み切った心身ですが何気に、本番まで2か月ちょいとなってしまったので気を引き締めていこうと思います！ さぁ今年も張り切ってどうぞ！ 1月6日（…
個人事業と確定申告のあれやこれ・5 ～ちゃんとデータが送れているか確認してみよう～
さぁ、データも送ったし、これで一安心！ と、言いたいところだけどホントに送れたのか心配 「受付完了」は確認したけど、一抹の不安が・・・忙しくて、「送信」したら…
個人事業と確定申告のあれやこれ・4 ～e-Taxで所得税の申告をしてみよう！～
次にそのままの流れで所得税の申請もしちゃいましょう青色申告のデータを引き継いでいるので楽ちんですただし、ココからは人それぞれになります。まずは書類を手元に集め…
個人事業と確定申告のあれやこれ・3 ～e-Taxで青色申告をしてみよう！～
e-Taxで確定申告の申請ができるようになったら、早速、サイトへアクセスして確定申告をしてみましょう！おっと、その前に、入力段階でバタバタしないように、書類を…
個人事業と確定申告のあれやこれ・2 ～e-Taxを使えるようにしよう！～
「確定申告って何をすればいいの？」って、所が最初なのですが・・・良く分からない様であれば素直に書類（注・1）をもって税務署へ行き、聞きながらやったほうが無難か…
個人事業と確定申告のあれやこれ・1 ～確定申告をしてみよう！～
実はワタクシ、個人事業主として働いているのですが個人事業主としてやらなければならないのがコレ「確定申告」これは絶対やらなければなりません。何故って？それは個人…
ワタシ、ドラマとか週一放送って苦手なんですよね・・・先週どんな話だったか覚えていられない2，3週登場してなかった人だと、誰？ってなりますなので、いつも撮り貯め…
どこか悪臭がするな、と思い臭いのもとを探ってみると・・・ ガーデニングからでした！！ ドブ臭いというか・・・とにかくメチャメチャ臭い！！ チューリップの球根…
年末年始のバタバタも終わって、ようやく一息ついた所でのブログです年始という事で、今年の抱負でも書いておこうかと思います。度々、言っていますが50kウォーク完歩…
さて、今年も残り僅かとなってしまいました。一年って早いですねぇ～ コロナ禍だった頃を思うと、今の世の中はたいそう幸せで日々であると思えます そんなわけで、今年…
2024/12・トレーニング日記 ～東京エクストリームウォーク 50K～
さぁ、次戦の目標も決まったのでそれにむけてトレーニングを積み重ねていきたいと思います。 とはいえ、ウォーキングの大会は初の試みど、ど、ど、どうすれば？ とりあ…
前回の横浜マラソンからだいぶ時間が経ち、だらだら過ごしていたのですが・・・すっかりレース脳になってしまいました！ いや他の人のブログをみて触発されたのもありま…
さぁ、横浜マラソンが終わってしばらく休養したらだいぶ疲れも取れました！ 今回は体へのダメージが少ない感じですまだ、余力があったって事？いざという時に、脳内リミ…
制作発表がなされてから、ずっと気になっていたジョーカー：フォリ・ア・ドゥ観てきました！！前作は、映画として衝撃的だったからなぁ～公開すぐ観に行きたかったけど、…
目指せ完走！！ 横浜マラソン2024 ～レース回想・タイム編～
横浜マラソンも数回経験したことで、ようやく完走証をスムーズにダウンロードできるようになりました！（ナンバー・名前は消してあります） う～む改めてみると感…
今年のお祭りも無事に終わりました 足が筋肉痛で歩くのがやっとです。とはいえ、去年よりはダメージが少ないかな？これも練習の賜物？ さぁ忘れないうちに今年のレー…
もうグッタリなので、とりいそぎレース結果だけ ゴール締め切り10分前（14時50分）に無事完走できました！！！ 手元の時計で、およそ6時間4分去…
1週間のまとめたものを週末にUPしているので、直近になると、タイムラグが出てきますが・・・察してください という訳で大会直前週になりました もう、私生活も大…
とうとう大会2週間前となりました！！ ここまできたらジタバタしてもしょうがありません。ケガや健康に気を付けてコンディションを整えていこうと思います。 コニカミ…
本番も目の前です！横浜マラソン2024Tシャツを着て、最後の追い込みをかけます！今年はランナー膝が痛くなることもなく、順調です！！全体的にレベルが上がってき…
葉っぱの首飾りを作りたいと思いますそこまで凝ったものではなく、簡単なもので良いかな・・・簡単というと、フェルトを葉っぱの形に切ってつなげるだけで十分なのですが…
ハロウィンコスプレ ～カボチャ風帽子（キャスケット）を作ってみた～
ハロウィンのコスプレ衣装としてカボチャ風帽子を作りたいと思います。「カボチャを頭にのせている」というイメージ帽子と言っても色々な種類があるのですが「キャスケッ…
目指せ完走！！ 横浜マラソン2024 ～今年のコスチューム～
今年のコスチュームが決定しました！！ 応援に来て下さる方がいるという事でちょっと恥ずかしいのですが、公開したいと思います！！ 横浜マラソンの衣装と言えば（…
とうとう、本番1か月前となってしまいました。ここまできたら、あとはやるだけです。 Day1 ウォーキング 10分 ＋ ジョギング 10…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会5週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返し60～90…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会6週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～1…
最近走ってばかりで、プラモ記事を更新していませんでしたがそれなりにプラモデルはいじっています。 いや、マラソン大会間近だしそれどころじゃない！！ と、毎年言っ…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会7週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会8週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～1…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会9週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会10週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会11週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90分…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会12週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90分…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会13週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで60分…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会14週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで60分…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会15週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング10…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会16週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング10…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会17週間前～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング10分…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会18週間前～』なかなか距離を伸ばせない時期ですが今の所、正規のトレーニングメニューよりは進んでいます ～正規…
『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会19週間前～』去年より早く！ 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2022 ～大会20週前～』さて、無事コロナ療養…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会20週間前～』そうそう、去年の今頃はコロナを発症してホテル療養していました。それでちょっとトレーニ…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～大会21週間前～』先週のオーバートレーニング（？）でヘロヘロになりちょっとメニューを軽くしようかなぁなん…
さぁ、大会出場も当選したしあとは本番に向けて走るのみ！！！ そして、とうとうカウントダウンが始まりました！！本番22週間前です！！ まだまだ半年前ですが、カ…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～8週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング1…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～7週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング1…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～6週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング10分…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～5週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング10…
23・アーティファクト グフ・フライトタイプ ～Photo gallery～
背景はやはり黒がいいと思い今回は黒背景にしてみました！ 黒の厚紙（100均）を背景にしただけなんですけどねでも、まぁ悪くはない テーブルの上に置いた紙と立…
スーパーカブの記事も溜まってきたのでリンクを張っておきます。 スーパーカブ110 JA07 ～センターキャリア・再塗装～スーパーカブ110 JA07 ～…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～4週目～』～今週の先取りトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング…
・カメラアイ下地の黒を塗って・・・手直しはミリペンでw黒くなれば何でもいいのですカメラアイをクリアレッド 写真ではわかりずらいですがまぁ、いいんじゃないでしょ…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～3週目～』～今週の先取りトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング…
あらかた接着出来ました！最終的な仕上がりを「つや消し」にしようかと思っていたのですが、ガトリングガンとか、せっかくのシルバーパーツがくすんでしまうのがどこか寂…
お台場でサバゲーをやってきました！！ サバゲーは二十歳の頃によくやっていたのですが、友人がやりたいというので、久し振りに装備を引っ張り出してきていざ、出撃です…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～2週目～』～今週の（先取り）トレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキ…
引っ越しのバタバタも落ち着いてきて久し振りにプラモデルをいじれる時間が出来ました。さて、どこまでやったのか？どこからやればいいのか？こんなとき、作業記録がある…
ふと思い出してみると・・・最近全然、映画観てないなぁなんだかんだでバタバタしてたからなぁ観たい映画はあったんだけどね もはやここまでくると、わざわざ出かけるの…
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目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門 …
目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門…
目標タイム900 スタートcp1 1312--1330 15休cp2 1600--1615 15休cp3 2100--2130 30休関門…
レース回想してたらメッチャ長くなった！！ 100㎞だしね、そりゃそうだ 一気に表示すると文字数制限に引っかかるのでチェックポイントごとに分けた、全6+1回でお…
なんとか・・・なんとか、いえまでとどりつくことができました 25じかん16ふん100kmかんぽ！！！ もう、むり・・・ …
さて、50㎞はなんとなくイケそうかなと思っていたのですがさすがに、100㎞ともなると未知の世界完歩できるとは言いがたい・・・ なので、軽く戦略を練っておきます…
ハイ、5月に入ると大会2週間前となりました！右足のふくらはぎはだいぶ良くなって、若干突っ張るかなという程度ですこんまま保存療法を続ければ、大会までには違和感…
ゼッケンも届いたし、そろそろ当日の荷物をまとめておきましょう！！ 何事も早めが肝心です遠足が待ち遠しい とりあえず、前回（50k）の荷物を踏まえて揃えてみまし…
さぁ、大会1週間前となって 本番直前ウィーーーーーーーク！！ 否が応でもテンションが上がってきます！今回は50kの時とは違ってテンション上がっています ワ…
プルバック 建設車 ～クレーン車～今まで、塗料（Mrカラー）×薄め液（エアーブラシ用）を使っていて、ダメな組み合わせなのはわかっています。なので、今度は互換性…
ジェット戦闘機型ミニカー トップジェット-コンバット-塗料：ラッカー（タミヤ）薄め液：ラッカー（タミヤ）ラッカー塗料があるので、試しに塗ってみます。薄め液は、…
ハイ、大会まで1か月半となりました！トレーニングが順調かどうかわかりませんが・・・とりあえず、2時間1セットを体に沁み込ませます。それと同時に、ウォーキングフ…
ISUZU ELFエルフは白で塗りたいと思います。ガンダム系の基本色である「白」は重要ですよね。粗が目立ちやすいので、ここは試し塗をしておきたい所です。・ボデ…
チューリップ＆ネモフィラ チューリップは前回の記事からしばらくして枯れてきましたいい感じで咲いてくれただけ良かったです ただ、最初に勝ったほうの球…
さぁ、これから本題の筆塗塗装に入っていきたいと思います。もう一度YouTubeで復習とりあえず、色々見た中で平均的なやり方で塗っていこうと思います。・TANK…
さて、アクリルで塗るにあたって、手持ちのアクリル塗料を探してみました！手持ちの塗料の内、ほとんどが「ラッカー」だと思っていたら実は、ほとんど「アクリル」でした…
何の音さたもない人参ですが、うっすらと芽が出てきました！！ わずかですが、期待が持てます！！ ネモフィラやはり時期的なものでしょうか？成長が著しい！！…
チューリップの開花に伴い、他の花々も芽が出てきました！！ 徐々に開花していくよりも、芽が出た瞬間が一番テンション上がります！ きんせんか わしゃーーーーーと…
100均のおもちゃ、お手軽に出来て、簡易版プラモデルと考えると意外と楽しいぞ！！ってことで機体追加！！・トラック・戦闘機・クレーン車プラモデルとしてはいじりが…
寒～～～い、寒の戻りが過ぎ去ってきゅに暑くなったタイミングで チューリップが開花しました！ 見事に咲くと感慨深いものがあります。 むっ？もしやちゃんと…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～8週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング1…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～7週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング1…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～6週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング10分…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～5週目～』～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング10…
背景はやはり黒がいいと思い今回は黒背景にしてみました！ 黒の厚紙（100均）を背景にしただけなんですけどねでも、まぁ悪くはない テーブルの上に置いた紙と立…
スーパーカブの記事も溜まってきたのでリンクを張っておきます。 スーパーカブ110 JA07 ～センターキャリア・再塗装～スーパーカブ110 JA07 ～…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～4週目～』～今週の先取りトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング…
・カメラアイ下地の黒を塗って・・・手直しはミリペンでw黒くなれば何でもいいのですカメラアイをクリアレッド 写真ではわかりずらいですがまぁ、いいんじゃないでしょ…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～3週目～』～今週の先取りトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング…
あらかた接着出来ました！最終的な仕上がりを「つや消し」にしようかと思っていたのですが、ガトリングガンとか、せっかくのシルバーパーツがくすんでしまうのがどこか寂…
お台場でサバゲーをやってきました！！ サバゲーは二十歳の頃によくやっていたのですが、友人がやりたいというので、久し振りに装備を引っ張り出してきていざ、出撃です…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～2週目～』～今週の（先取り）トレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキ…
引っ越しのバタバタも落ち着いてきて久し振りにプラモデルをいじれる時間が出来ました。さて、どこまでやったのか？どこからやればいいのか？こんなとき、作業記録がある…
ふと思い出してみると・・・最近全然、映画観てないなぁなんだかんだでバタバタしてたからなぁ観たい映画はあったんだけどね もはやここまでくると、わざわざ出かけるの…
さぁ、4月になりました！ もうすぐ横浜マラソンのエントリー受付です。少しでも良いスタートダッシュをきれるように、今の内から少しずつでも走っておきたい所です。 …
3月に入り、花粉が舞い散る季節になってきました・・・無理はせずに頑張っていきたいと思います。 1日（金）雨でお休み 4日（月）ウオーキング 30分 引…
寒い日が続いております。 今月は「無理なく、週3日は家から出る」を目標に頑張りたいと思います。 2日（金）夜の気温4℃・・・寒い でも、厚着して歩くことは出…
何かと忙しい年末年始もようやく落ち着き久々のプラモデル再開です！！ホントは年末までに完成させるつもりだったのに・・・あとちょっとで完成ですラスト頑張ります！・…
ハイ、正月で増えた血圧と尿酸値を下げるために今年も頑張って走っていきたいと思います！！ やる気だけは十分！ 1～3日正月という事で、いろいろ忙しくお休み 5日…
一年を振り返るのに、ブログって便利ですね さて、今年一年何やってたのかな？いざ振り返ってみると・・・プラモとマラソンしか書いてないwww いや、それがテーマな…
