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・カメラアイ下地の黒を塗って・・・手直しはミリペンでw黒くなれば何でもいいのですカメラアイをクリアレッド 写真ではわかりずらいですがまぁ、いいんじゃないでしょ…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～3週目～』～今週の先取りトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング…
あらかた接着出来ました！最終的な仕上がりを「つや消し」にしようかと思っていたのですが、ガトリングガンとか、せっかくのシルバーパーツがくすんでしまうのがどこか寂…
お台場でサバゲーをやってきました！！ サバゲーは二十歳の頃によくやっていたのですが、友人がやりたいというので、久し振りに装備を引っ張り出してきていざ、出撃です…
去年の今頃 『目指せ完走！！ 横浜マラソン2023 ～2週目～』～今週の（先取り）トレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキ…
引っ越しのバタバタも落ち着いてきて久し振りにプラモデルをいじれる時間が出来ました。さて、どこまでやったのか？どこからやればいいのか？こんなとき、作業記録がある…
ふと思い出してみると・・・最近全然、映画観てないなぁなんだかんだでバタバタしてたからなぁ観たい映画はあったんだけどね もはやここまでくると、わざわざ出かけるの…
さぁ、4月になりました！ もうすぐ横浜マラソンのエントリー受付です。少しでも良いスタートダッシュをきれるように、今の内から少しずつでも走っておきたい所です。 …
3月に入り、花粉が舞い散る季節になってきました・・・無理はせずに頑張っていきたいと思います。 1日（金）雨でお休み 4日（月）ウオーキング 30分 引…
寒い日が続いております。 今月は「無理なく、週3日は家から出る」を目標に頑張りたいと思います。 2日（金）夜の気温4℃・・・寒い でも、厚着して歩くことは出…
何かと忙しい年末年始もようやく落ち着き久々のプラモデル再開です！！ホントは年末までに完成させるつもりだったのに・・・あとちょっとで完成ですラスト頑張ります！・…
ハイ、正月で増えた血圧と尿酸値を下げるために今年も頑張って走っていきたいと思います！！ やる気だけは十分！ 1～3日正月という事で、いろいろ忙しくお休み 5日…
一年を振り返るのに、ブログって便利ですね さて、今年一年何やってたのかな？いざ振り返ってみると・・・プラモとマラソンしか書いてないwww いや、それがテーマな…
いよいよ厳しい冬本番もうワタシどうにかなってしまいそう・・・ そんな寒さにも負けず、さぁ、今月も張り切ってどうぞ！ 4日（月） 寒い・・・暖房ガンガンの部屋か…
プラモを作らずに大掃除をチマチマとやっているおかげで、この調子なら年末はゆっくりできそうです。 という訳で、一足早い自分へのクリスマスプレゼント！ 本日の戦…
スーパーカブ記事の移設がようやく終わりました。念のため、リンクを張っておきます。 そのうち新記事をUPすると思うので、それが溜まったら、それもリンクを張りたい…
・目で見える、はみ出たところなどのリタッチもう、どこまでやっていいのやら・・・って感じですある程度で切り上げて、あとは組んでからかな・カメラアイ塗るというか、…
さて、横浜マラソンも終わりシーズンオフに入りました！！ うん、スポーツ選手っぽいwww 思えば・・・走り始めたころは「横浜マラソンをステップに 湘南マラソン…
とりあえず、濡れていない箇所の塗装範囲が狭いので、チマチマ・さらっと・・・所々の機械部分：黒鉄色 吸気ダクト：シルバー意外と塗り忘れが多いwまぁ、しょうがない…
サスペンション・バンパー・ダクト・・・シルバーシルバーは結構色が乗るので1度塗りのみそれにしても、この「爪塗り筆」（100均）は当たりだ！メチャメチャ細かいと…
さて、久し振りのプラモデル！え～と・・・どこまでやってこれからどうしたいのか・・・忘れましたwまぁいいや とりあえず片っ端から塗っていこうと思います。・ガト…
一年に一度のお祭りも終わって翌日まで筋肉痛が響いています。ランナー膝がメチャ痛い立つのがやっと・・・そんな、毎年同じ書き出しwさて、今年のレースを振り返ってみ…
走ってきました、横浜マラソン！もうフラフラです・・・やっとの思いで自宅に帰ってくることが出来ました。レース回想する気力もないので取り急ぎ、レース結果だけゴール…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング10分+ウォーキング10分Day2：軽めのジョギング30分程度Day3：軽めのジョギング…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング10分+ウォーキング10分Day2：軽めのジョギング30分程度Day3：軽めのジョギング…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返し30～60分Day2：ペース走 5㎞（7～10分/㎞）Day3：ジョギン…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返し30～60分Day2：ペース走 5㎞（7～10分/㎞）Day3：ジョギン…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返し60～90分Day2：ペース走 10㎞（7～10分/㎞）Day3：ジョギ…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～120分Day2：ペース走 10㎞～15㎞（7～10分/㎞）Da…
～いままでのあらすじ～ いつものようにデスクトップPCを使っていたら・・・ いきなり・・・ PCが壊れました！！！ …
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～120分Day2：ペース走 10㎞～15㎞（7～10分/㎞）Da…
スーパーカブ記事の移設がある程度終わったのでとりあえずリンクを貼っておきます。 読み返したい記事はコチラ↓からどうぞ スーパーカブ110 JA07 ～自賠責…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～120分Day2：ペース走 10㎞～15㎞（7～10分/㎞）Da…
仕事もだいぶ落ち着いてきたので久しぶりのぷらもでる製作！！久しぶり過ぎて、どこを何色にしようとおもっていたのか忘れた・・・メモっておかないとダメだな今回は細か…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～120分Day2：ペース走 10㎞（8～10分/㎞）Day3：ジ…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90～120分Day2：ペース走 10㎞（8～10分/㎞）Day3：ジ…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90分Day2：ペース走 5㎞（8～10分/㎞）Day3：ジョギング1…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで90分Day2：ペース走 5㎞（8～10分/㎞）Day3：ジョギング1…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで60分Day2：ジョギング8㎞ ゆっくりDay3：60～90分（自由な…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分の繰り返しで60分Day2：ジョギング8㎞ ゆっくりDay3：60～90分（自由な…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング10分Day2：ジョギング5㎞ ゆっくりDay3：45～60分（自由…
暑さと仕事が忙しくなるのとでプラモをさわる時間が無くなりつつありますが・・・のんびり作ります。前回の「シャビシャビ塗装」まぁ、それなりかなぁ・・・という印象塗…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング10分Day2：ジョギング5㎞ ゆっくりDay3：45～60分（自由…
～今週のトレーニングメニュー～Day1：ウォーキング 20～30分Day2：ウォーキング10分+ジョギング20分+ウォーキング10分Day3：ジョギング3㎞ …
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