1ルームと1Kの違いを分かりやすく説明しています。とり暮らしの参考になる情報です
寒かった1月の電気代とガス代！ 電気：6378円 ガス：5900円 プロパンガスのせい？？ 電気と同じくらいします。 料理なんてほとんどやらないのに。お湯を沸かすのはケトルだし。 ガスを使う場面てやっぱりお湯？？ シャワーかけ流しだから？？
玄関から部屋までにドアがないこのアパート寒すぎ⛄ 絶対ドアがあったほうがいい エアコンフル稼働でも寒い 暖かい空気が玄関から抜けていってない？？？ 29度の空気籠もってくれよ（泣） 夏はあまり気にならないけど、冬はつらいですよ
年末に頻尿があまりに辛くて泌尿器科にかかったら前立腺炎と言われ更生物質を飲んで回復したのですが・・・ あれから2ヶ月経過した昨日 なんかトイレ近いけどコーヒー飲みすぎたかな？ なんて前立腺炎の事なんてすっかり忘れて過ごしてましたが、今日もト
もうコレだけあれば風呂・飯・寝る・仕事・着替え網羅できるという結論に達した。 家電 中古でイイ コインランドリー使う事が矛盾するだろう？？ テレビは不要！！ 【送料＆設置費無料】一人暮らし 中古家電3点セット (冷蔵庫/洗濯機/レンジ) 単
喫茶店にも相性があると思っています。 何かって 自分が 自分のタイミングでトイレに行った時にいつも空いているかどうか 相性が悪い喫茶店はいっつも誰か入ってる しかもなかなか出てこない！！ 喫茶店て自分では休憩とか時間調整とか心と体を整える場
1月のガス代は5900円 高いー 料理してないのに？？ お湯を使う時にガスを使ってるみたいですけど、そんなに使った？？？ プロパンガスだからですかね？？？ プロパンガスは高いと聞くので気をつけて下さい。 これで毎日料理なんてしてたら当たり前
水道料金は2ヶ月に1回の請求なので、2ヶ月分の料金です 3380円 お風呂は基本シャワーです。料理は基本的にしません。 安いのか高いのかよくわかりません(^^) 水道料金は年間通じて変わりませんが、冬はガスと電気代が恐ろしいですね。 先月の
もう送りで書く文字は相手に確実に伝わるように書く事が基本です。 その為、大事な事は目立つように見やすいように書きます。 これは当たり前の事のようでできない人が結構います。 自分だけが見るメモだったら、どんな字でも構わない。 けど、誰かが見る
ADHDだと、他の人たちと業務の差が出るしミスも増えるわけで・・・ 業務の制限をする事になります。 最初からわかって採用していればいいんです。 ただ即戦力の中途採用として入社した時が厄介。 追加の増員を検討することになるからです。 即戦力と
面接時に発達障害を隠して入社しても、後で必ず苦労するから絶対に辞めたほうがいい。 絶対にごまかせないから。 理解のある会社じゃないと無理。 周りも本人もストレスを抱える事になる。 会社はそう簡単に解雇できないもんだから、なんとか辞めてくれる
やっちまいました 腰痛 仕事中、車椅子からベッドへのトランス中に・・・・・・ 骨折してるから痛いのはわかるんだけど、叫ぶ暴れる掴まれるのフルコースでスムーズにトランスできず、ピキってなっちゃいました。。 暴れる本人は悪意が無いのくらいはわか
「ブログリーダー」を活用して、ゆーきまっくすさんをフォローしませんか？
1ルームと1Kの違いを分かりやすく説明しています。とり暮らしの参考になる情報です
壁にぶち当たっている方にはぜひ一度読んで欲しい本です
メタ認知はビジネスにおいても必須スキルだ
別居するためにかかる費用などを分かりやすく説明しています
仕事できる人になるためにはメタ認知能力が無いとダメ
家賃48000円敷金ゼロ礼金ゼロ上記の賃貸に約5年半住んでました。いわゆるゼロゼロ物件て退去時の費用がとんでもない事になるのでは？？と思いますよね？私もそうでした。なので実際に退去時にかかった費用を公開します！結論から38000円以上月の後...
今朝の体重84．5キロ最近何もかもさぼりまくりです昨日は朝昼夜ぜんぶ炭水化物食べましたしかもたくさんけど朝の体重は84キロ代ほっとしてますが、あとから肉がついてくるので明日はきっと85キロ代だと思われ今日こそは腹筋する！！
今朝の体重84．8キロ腹筋10回以上
今朝の体重は84．8キロ微妙に減少昨日の筋トレ腹筋120回スクワット120回うでたてふせ（膝ついて）120回昨日は回数増やしました。けど思ったより筋肉痛が来てないのは歳のせい？？明日くるのかな？？今日も筋トレがんばる！！！
最近豆腐ばっかり食べているんですけど。納豆も食べるようにしてます。もちろん肉も食べます。肉はそんなにたくさんは食べてません。なのに便が粘着質なのはなぜ？？豆腐って食物繊維が豊富で便秘解消できるんじゃないんですか？？豆腐辞めたら便が普通に戻る...
今朝の体重85．5キロ先日の腕立ての筋肉痛が若干効いてきましてなんかやった感で気持ちいです☆腹筋は全然60回ではダメかやり方も悪いか今日の目標は腹筋100回！！
今朝の体重は85．5キロ・・・完全に戻りました落ち込んでます昨日は腹筋60回スクワット60回腕立て60回（途中膝ついた）継続する！！
正月にダイエットはムリ！！今朝の体重84．8キロ増えてます腹筋してません今日から再開！痩せる！！
今朝の体重84．3キロ昨日お菓子たくさん食べちゃった腹筋ゼロ回全然だめだー
今朝の体重83．7キロちょい減り昨日はノー腹筋だったので今日は50回はやる！！
朝昼は断食しました。でも昨日米食べないと劣化するってテレビで聞きました。劣化してしまっては本末転倒若くいたいってのがダイエットの目的なので。で、夜は大好きなベビースターとビールを躊躇なく飲む痩せないというか劣化まっしぐらな気がします・・・若...
今朝の体重84．2キロ減ってないマズイ腹筋する
今朝の体重84.1キロ昨日はいろいろサボりました・・・腹筋もサボりました・・・年内80キロ切る事はかなり難しくなってきました。。今日は腹筋がんばります(T_T)
次期も次期だし、飲んで食べて・・・今朝の体重は84．3キロ戻しました。たいぶ・・がんばってかなきゃ
ダイエット6日目に突入しました。今朝の体重は82．7キロスタート時86キロ→82．7キロマイナス3．3キロ昨日は朝：コンビニのフランクフルト昼：外食で定食を少なめに夜：昼が遅かったので、お菓子一袋とお酒運動：プール30分以上あまり食べてない...
パブ嬢からLINEがくるとお店に行きたくなってしまうので、LINEブロックしてもういかない事を心の中で強く誓いました。 あんな無駄なもんはない 楽しいんだけど 二日酔いとお金使いすぎの後悔がハンパない もういかない！！
知り合いから聞いた話 元々じゅうたんが敷いてある賃貸があるらしい。なんちゃらパレス あれすごい嫌だったいってました 風呂上がりとかちゃんと拭いて出ないと永遠にウエット状態になるらしい 確かにわかる気がする・・・ て事でじゅうたん的なものが敷
久しぶりの男飯ー 120円くらいのあげ豆腐と見切り品のソーセージ 色合いがさみしい・・・ 冷凍ほうれん草追加ー 見た目関係なし 味付けはめんつゆで 調味料もってないのでめんつゆ命 うまいけどさみしいー
職場の新入職員でいつもニコニコしていてあいづちして・・・ そういう子が誰もいないのでアイドル化してます笑 でもいいと思う 私はもうね・・・外から見てるだけ・・・ たぶんだけど 素でいい子 たぶんだけど 女子の正解は知らんけど 若い子達はがん
相性っていろいろあるけど 大人なので・・・ 体の相性とかチュウとかにおいとか 過去に合ってるなーと思った事がないならまだイイ けど、思った事があるとその後辛い 比較しちゃう 女の子は慣れてしまうのかも知れないけど または歳のせいなのか 相性
前回が楽しすぎてまた行ってきました☆ だけど今回はレモンサワーは辞めて飲み放題のハウスボトルだけを飲む事だけ決めて入店☆ 前回を覚えてくれてたらしく前回ついてくれた女の子がまた来てくれました！頼んでない笑 なんだけど、前回一番可愛かった子は
会社の男4人で飲み🍺最近男だけなんだけど飲みが楽しくて頻回に飲んでます。 今回はその日の楽しい思い出日記です☆ 1件目が終了したのが20時頃。帰るにはまだ早いしどうしようかーなんて話てたら、1人が『自分キャバクラとか行ったことないんですよね
医療脱毛したいけどするお金がないのでもう自宅でやる！ なのでメルカリで買ってみた！！ これでまずは手の毛を減らす！！！！ 手は意外と見るし見られる事が最近判明・・・・ しかも歳を取るごとになぜかムダ毛が濃くなってるような気がする・・・ 普通
ネガティブは事は言ってはいけない？？ 『疲れた』とか『辛い』とか『辞めたい』とか 誰にも言ってはいけないのだろか・・・ 確かにダサいけどさ でもそうなると職場でもプライベートでも弱音を吐くところが無くなる。 そもそもポジティブ人間は弱音を吐
5300円 料理ほとんどしてませんけど！？ 冷凍ホルモンとゆで卵作るとか、たまにソーセージ焼くとかそんなレベルなんですけど！？ プロパンガス高すぎる。たぶん。
今日はアルバイトに行ってきました。 遠いから嫌すぎたけど人がいないからと頼まれると断れない性格で・・・ 仕事自体は4時間程なんだけど遠すぎ！ 始発で出発して2時間電車に揺られ、4時間仕事して2時間かけて帰ってきてネットカフェで一服～ タバコ
実は中折れするんですよ 40歳越えてるからあるあるみたいだけど 実は自覚してきたのは30後半から さらに自信が無くなってきてる 中折れの原因にはストレス・生活習慣・過労・トラウマなどなど 全部網羅してる・・・ 一度クスリ飲んでみたい そもそ
使ってる椅子がしょぼくてずーっとゲーミングチェア欲しいなぁと思っていたけど安くても1万円は超えるし1万円のじゃ失敗するのもなぁ・・・と思っているさなか思いついた！！ こういう時はジモティだ！！！ 早速検索すると家からそう遠くない場所で売りに
最近わかった 自分の事を知ってもらうって事は超難しい そもそも言葉だけでは伝わらない 結局合わないとわからんと思う 思ってる事言って嫌われても嫌だし、ニュアンスがうまく伝わらない事あるし どうやって始まるんだっけ？？ 会話って質問で成り立っ
そろそろ欲求不満の限界 お店にいくお金はない 病気には絶対なりたくない 売春婦とは関わりたくない 手だけなら病気にはならないか でも愛が必要だよ 愛が無いと余韻が悪い 愛はお金では買えない 仕事と家の往復だけじゃ愛は転がってこない 動画だけ
別居してたまにしか帰らなくなると・・・ ケンカしなくなる お金をちゃんと入れてれば平穏は日々 ただし たぶん 一度別居したらもう戻れないと思います 結果、この前家にいるのがストレスになってしまい仕事へ行ってしまったし。。 別居したらもう元に
男の一人暮らしはコンビニ飯ですよ！！ 昨日はセブンイレブンのナゲット食べてより一層からあげクンへの思いが強くなったので、今日はもちろんからあげクンを買って帰りました(^o^) 今日はレギュラーとレッドー！！ 毎回思うけど、やっぱレギュラーが
セブンイレブンのナゲットが1個増量やってたから買ってみた！！ 結果・・・ ローソンのからあげクンの方が美味しい・・・ セブンイレブンは一番すきだけど セブンイレブンは春巻きがNO1 他は・・・ おにぎりはセブンイレブンがNO1だけど からあ
なんだろう・・・ 別居して3年以上経って 子供も大きくなって遊んでくれなくなってきて せっかくの休みに何処へも行けずにだらだらと過ごしている時間が耐えられず・・・ 仕事へ行ってしまいました。。 結局1人でいるアパートが落ち着くようになってる
これ↓ おすすめです☆ これ500円もしないんですよー！ 火にかけるだけ 自分は豆腐を入れてかさ増し↓ キッチン汚い・・・ とりあえず、これを冷凍庫に3つはストックしておけば食べるのに困りません！ 10個買っても5000円弱だから結構節約に
