壁にぶち当たっている方にはぜひ一度読んで欲しい本です
壁にぶち当たっている方にはぜひ一度読んで欲しい本です
メタ認知はビジネスにおいても必須スキルだ
別居するためにかかる費用などを分かりやすく説明しています
仕事できる人になるためにはメタ認知能力が無いとダメ
家賃48000円敷金ゼロ礼金ゼロ上記の賃貸に約5年半住んでました。いわゆるゼロゼロ物件て退去時の費用がとんでもない事になるのでは？？と思いますよね？私もそうでした。なので実際に退去時にかかった費用を公開します！結論から38000円以上月の後...
今朝の体重84．5キロ最近何もかもさぼりまくりです昨日は朝昼夜ぜんぶ炭水化物食べましたしかもたくさんけど朝の体重は84キロ代ほっとしてますが、あとから肉がついてくるので明日はきっと85キロ代だと思われ今日こそは腹筋する！！
今朝の体重84．8キロ腹筋10回以上
今朝の体重は84．8キロ微妙に減少昨日の筋トレ腹筋120回スクワット120回うでたてふせ（膝ついて）120回昨日は回数増やしました。けど思ったより筋肉痛が来てないのは歳のせい？？明日くるのかな？？今日も筋トレがんばる！！！
最近豆腐ばっかり食べているんですけど。納豆も食べるようにしてます。もちろん肉も食べます。肉はそんなにたくさんは食べてません。なのに便が粘着質なのはなぜ？？豆腐って食物繊維が豊富で便秘解消できるんじゃないんですか？？豆腐辞めたら便が普通に戻る...
今朝の体重85．5キロ先日の腕立ての筋肉痛が若干効いてきましてなんかやった感で気持ちいです☆腹筋は全然60回ではダメかやり方も悪いか今日の目標は腹筋100回！！
今朝の体重は85．5キロ・・・完全に戻りました落ち込んでます昨日は腹筋60回スクワット60回腕立て60回（途中膝ついた）継続する！！
正月にダイエットはムリ！！今朝の体重84．8キロ増えてます腹筋してません今日から再開！痩せる！！
今朝の体重84．3キロ昨日お菓子たくさん食べちゃった腹筋ゼロ回全然だめだー
今朝の体重83．7キロちょい減り昨日はノー腹筋だったので今日は50回はやる！！
朝昼は断食しました。でも昨日米食べないと劣化するってテレビで聞きました。劣化してしまっては本末転倒若くいたいってのがダイエットの目的なので。で、夜は大好きなベビースターとビールを躊躇なく飲む痩せないというか劣化まっしぐらな気がします・・・若...
今朝の体重84．2キロ減ってないマズイ腹筋する
今朝の体重84.1キロ昨日はいろいろサボりました・・・腹筋もサボりました・・・年内80キロ切る事はかなり難しくなってきました。。今日は腹筋がんばります(T_T)
次期も次期だし、飲んで食べて・・・今朝の体重は84．3キロ戻しました。たいぶ・・がんばってかなきゃ
ダイエット6日目に突入しました。今朝の体重は82．7キロスタート時86キロ→82．7キロマイナス3．3キロ昨日は朝：コンビニのフランクフルト昼：外食で定食を少なめに夜：昼が遅かったので、お菓子一袋とお酒運動：プール30分以上あまり食べてない...
今朝の体重83．5キロナイス昨日の食事朝：無し昼：ゆで卵3個夜：豆腐・納豆・焼いた肉・ビール・レモンサワー腹筋30回以上腹筋さぼりすぎですねー
今朝の体重84．1キロ昨日も炭水化物を避けた＆朝昼食べなかったので痩せてきました。痩せたとうか空っぽなだけ。腹筋は軽い負荷のやつ30回くらいとサボり気味です。。年内80キロ切る目標は意外と現実的になってきた？？
朝体重計に乗るのを忘れましたー気が付いた時には洋服をフルに着てたので今日は測定無しで。朝昼はタイミング悪く何も食べませんでした。結果的にファスティングです。腹筋はかるーい感じで30回かえって来たら柿の種＆🍺これがダメなんだと思われでもそれく...
今朝の体重85キロ昨日はあまり食べないようにしたので、朝の時点では急激に減っているのだと思われます。安易に喜べませんよね。昨日の食事朝：なし昼：おかずとスープ間食にお菓子を少々夜：炭水化物抜き運動：腹筋100回以上年内80キロ切るためにがん...
今朝の体重86．2キロ人生過去最高体重です。本当にヤバいです今日から炭水化物を抜きます。運動大嫌いだけど、少しでもしていきます。最終目標は78キロ年内に80キロ切りたいです。
ダイエットします。明日の朝から毎日体重計に乗って記録します。だいぶお腹がでてきてしまったので本気でヤバいです。たぶん、過去最高体重です。こんなに腹が出てた時ありません・・・・老け込みたくない！！
職場も家もトラブルの種を作らないようにしゃべるのは極力辞めよう
仕事終わってまっすぐ帰る意味を見出せません。 帰ればカップラーメンやらコンビニ飯で食べて夜ご飯いらないという息子。 買い物して帰ってきても作る意味が見いだせない。 妻は帰りが私より遅いのが当たり前。 食育なんて言葉は我が家には無い。 昔から
成績が上がらない高校受験生の息子 冬期講習の料金が40万円らしいです・・・ フルコースでやると。。 正直やる気スイッチ見つけてくれてないんですけど！！ 高いというか高すぎます。
もう10年？？ 覚えてないくらいセックスレスなんですけど 別に今更したいとは思わないんですけど したい人としたいんですよね 今した人とはできないんですけど これが一生続くのを受け入れるしかないんでしょうか・・・ 結婚して、セックスレスになっ
退去日の前に管理会社の立会いをしてしまうと空白期間の家賃分損をします。
今日はアルバイト 交通費込み半日25000円 無事終了 朝のカフェ550円 仕事終わりのカフェ350円 交通費1200円 昼食1200円 仕事行って帰ってくるだけで3000円以上使って税金取られて 手取りは20000円ちょっと 交通費別に欲
別居していた約5年半で自分の空間が無く、デスクを置いてなんとかその一角だけ確保したものの居心地が良くないです。 アパートの自由な生活に戻りたいと思ってしまいます。 子供が大きくなると夜の時間は個で過ごすので、家に居ても居なくてもあまり変わら
セカンドハウス,家賃,固定費,離婚
退去費用は36000円でした。 なんだろ 敗北感の退去はこんな感じの気分です。 でも いい歳して1ルームアパートに住んでいては上がるもんも上がらないと思います。 もう狭い1ルームアパートには住みません。 そこのステージから卒業します。 さよ
本日退去の手続きが完了しました。 本家に帰ります。 これからは持ち家のマンションの普通のアラフォーになります。 総括は後日かこうと思います。 敷金ゼロ物件の退去費用なども後日。 今日は悲しい気持ちで胸がいっぱいです。
もう消えたいなぁ・・・・
2ヶ月に1回の水道代請求書がきましたー 金額は3500円です。 なので1ヶ月1750円ですね。 私はシャワーしか使わないし、週に2日くらいは家を空けてこの金額です。 安いのか高いのかは不明です。相場わからんです。 退去の話 布団とデスクとチ
ジモティに投稿してた脱毛器が1000円で引き取り手が決まりましたー！！ プロフィールみたら女性らしい。 ごめんなさい 美人だったらタダで差し上げます。 その他だったらしっかり1000円貰ってウーバー頼みます。 好みはそれぞれなので。 私は有
昨日まではマットレス単体でジモティに投稿していましたが、ベットフレームとセットにした途端に数件問い合わせが来まして。 投稿してから30分くらいで引取り手が決まりましたー！！しかも当日中に引き取ってくれましたー！！！ ありがたいです☆ ジモテ
実質退去まで2週間というのは事情がありまして。 契約上の退去は月末なんですが、立会いの日がその1週間前というミス・・・家賃がもったいない事になりました。仕事ばっかりで立ち会える時間がないので仕方ないです。 昨日、炊飯器をジモティで処分できま
16年使ったテレビをジモティーで引き取ってもらいました。0円で出品したら即問い合わせが来て即決まりました。しばらくは無音の生活です。洗濯機はもう無いので、溜まってきました(T_T) 洗濯機無いとホントーに不便だと感じます。パンツくらいは手洗
朝の喫茶店でデカい声で政治の話をしているおばあさん二人組。 田中真紀子が梅干しみたいな顔してると連呼してます。 でも・・・ 言ってるおばあさんの顔の方が強めの梅干し顔なんだよなぁ 男梅って感じ。 高齢者って声でかいから会話が聞こえて来くる。
ネットで賃貸見てたら今住んでるアパートがすでに出てました。 悲しい・・・ 4年弱住んだので『オレの部屋』感があるのに(´；ω；`)ｳｯ… いつかまた借りよう。 いい思い出の方が多かったから。 あの時のあの瞬間にもう一回戻りたいなぁ・・・ 時
管理人？立ち合いが10月半ばになるので、アパート退去まで残1か月だけど、実際には家具も布団も半ばには無くなるわけで、冷蔵庫もないので住めなくなります。 よって残された時間は約2週間です。 残りの独身気分生活は存分に遊ばないと勿体ない？？と思
暑かった8月の光熱費公開☆ 電気：6400円 ガス：3300円 水道は今月なし 計：9700円 家賃54000円と合わせたら63700円の固定費です。 これとは別に、食費などの生活費がかかります。 半分はこれを支払うのがしんどくで退去する事
結論から ジモティーで0円で投稿したら引取り手が見つかりましたー！！ バネ入りのマットレスは持ち込みも不可だったので本当にどうしようか悩んでました。使用済みのマットレスって欲しい人いるわけ無いと思ってましたし。 ジモティーにだしたらすぐ問い
資金繰りが追いつかないのと、このままでは子供の大学費用も貯まらないので退去する事を決めました。残り1ヶ月で退去です。 とはいっても退去後本家に戻れるかどうかはまだ相談していませんので完全未定です。 また賃貸借りるかも知れません。 そうなった
たまたま朝テレビをつけたら所さんの目がテンやってて それに出てたギャルに驚いた 礼儀ただしいし、聞きやすい声でアナウンサーかと思うくらいなんか上手でみていて気分がイイ☆ いやー 驚きました。 見た目とのギャップがハンパないです 知性を感じて
8月のガス代の請求書が届きました。 金額は3400円でした。 ほとんど料理はしてませんがこの金額です。 高い気がしますが、お湯を出すためにガスを消費しているんでしょうか？？ ちょっとよくわかりません。 体感ではガスは使ってませんけど？？
別居中です。 アパートの家賃に毎月52000円光熱費で月10000円駐車場で毎月7000円 別宅の維持費で毎月約70000円かかっています。 そろそろ、資金繰りが追いつかなくなってきました。 引っ越しの費用もないけど、家賃安いトコに引っ越す
家の前の道は朝も夜も混んでいて、下手したら渋滞してます。 そして、アパートの入口は思いっ切り道路に面してます。 なので、朝アパートから出るときは渋滞中運転してる人と目が合います。 別にいいんですよ。若ければ。 私アラフォーです。 あのおっさ
数ヶ月前だか、突然おまわりさんが私のアパートの部屋にきました。「上階の住人が無くなって発見されたので決まりだから事情聞かせて下さい」って。「いついつ何か大きな物音しませんでしたか？？」「おそらく事件性はないとは思うんだけど決まりまので聞いて
こんにちは☆ ゆーきまっくすです☺ フォートナイトでもユーザー名はゆーきまっくすですのでもしかしたら会えるかも？？（たまーにしかやってませんが見つけたらフレンドにm(_ _)m） さて 7月は暑くてエアコンつけっぱなしでした。 7月の光熱費
2回目のコロナウイルス感染です。 前回2年前の感染の時はワクチンのおかげか症状はかなり軽かったんですが、今回のはマジでキツかったです。ワクチン打つのを辞めたからでしょうか？？ でも今回のは皆キツイといいます。 キツイのはまず高熱がでます。あ
Xでドタキャンされる女子 泊めてほしいけど誰も泊めてくれない女子 逆にお小遣いあげる女子 などなど まぁ見てるからどんどんそんなんばっかりが表示されるのかな？？ あれなんなん？？ おっさんたちはとんでもない・・・じゃなければドタキャンしない
今月も無事に光熱費の支払い完了です！ 電気：5300円 ガス：3400円 料理しなさすぎたのかガス代が安かったです☆ゆで卵くらいしか作ってないです。たぶん。 7月はちゃんとスーパーに行って買い物して冷凍して自炊して節約生活しようと思います！
職場にADHDの診断をされた子がいます。社会人歴4年目です。中途採用で入社してきましたが、面接時には気が付きませんでした。本人も自覚がなく、就職してすぐに私はその疑いを強く持った為、本人と面談し受診をすすめました。その結果、ADHDと診断さ
パブ嬢からLINEがくるとお店に行きたくなってしまうので、LINEブロックしてもういかない事を心の中で強く誓いました。 あんな無駄なもんはない 楽しいんだけど 二日酔いとお金使いすぎの後悔がハンパない もういかない！！
知り合いから聞いた話 元々じゅうたんが敷いてある賃貸があるらしい。なんちゃらパレス あれすごい嫌だったいってました 風呂上がりとかちゃんと拭いて出ないと永遠にウエット状態になるらしい 確かにわかる気がする・・・ て事でじゅうたん的なものが敷
久しぶりの男飯ー 120円くらいのあげ豆腐と見切り品のソーセージ 色合いがさみしい・・・ 冷凍ほうれん草追加ー 見た目関係なし 味付けはめんつゆで 調味料もってないのでめんつゆ命 うまいけどさみしいー
職場の新入職員でいつもニコニコしていてあいづちして・・・ そういう子が誰もいないのでアイドル化してます笑 でもいいと思う 私はもうね・・・外から見てるだけ・・・ たぶんだけど 素でいい子 たぶんだけど 女子の正解は知らんけど 若い子達はがん
相性っていろいろあるけど 大人なので・・・ 体の相性とかチュウとかにおいとか 過去に合ってるなーと思った事がないならまだイイ けど、思った事があるとその後辛い 比較しちゃう 女の子は慣れてしまうのかも知れないけど または歳のせいなのか 相性
前回が楽しすぎてまた行ってきました☆ だけど今回はレモンサワーは辞めて飲み放題のハウスボトルだけを飲む事だけ決めて入店☆ 前回を覚えてくれてたらしく前回ついてくれた女の子がまた来てくれました！頼んでない笑 なんだけど、前回一番可愛かった子は
会社の男4人で飲み🍺最近男だけなんだけど飲みが楽しくて頻回に飲んでます。 今回はその日の楽しい思い出日記です☆ 1件目が終了したのが20時頃。帰るにはまだ早いしどうしようかーなんて話てたら、1人が『自分キャバクラとか行ったことないんですよね
医療脱毛したいけどするお金がないのでもう自宅でやる！ なのでメルカリで買ってみた！！ これでまずは手の毛を減らす！！！！ 手は意外と見るし見られる事が最近判明・・・・ しかも歳を取るごとになぜかムダ毛が濃くなってるような気がする・・・ 普通
ネガティブ発言できるのが許してる証拠なのか、ぐっと堪えて常にポジティブでいるべきなのか悩む
ネガティブは事は言ってはいけない？？ 『疲れた』とか『辛い』とか『辞めたい』とか 誰にも言ってはいけないのだろか・・・ 確かにダサいけどさ でもそうなると職場でもプライベートでも弱音を吐くところが無くなる。 そもそもポジティブ人間は弱音を吐
5300円 料理ほとんどしてませんけど！？ 冷凍ホルモンとゆで卵作るとか、たまにソーセージ焼くとかそんなレベルなんですけど！？ プロパンガス高すぎる。たぶん。
今日はアルバイトに行ってきました。 遠いから嫌すぎたけど人がいないからと頼まれると断れない性格で・・・ 仕事自体は4時間程なんだけど遠すぎ！ 始発で出発して2時間電車に揺られ、4時間仕事して2時間かけて帰ってきてネットカフェで一服～ タバコ
実は中折れするんですよ 40歳越えてるからあるあるみたいだけど 実は自覚してきたのは30後半から さらに自信が無くなってきてる 中折れの原因にはストレス・生活習慣・過労・トラウマなどなど 全部網羅してる・・・ 一度クスリ飲んでみたい そもそ
使ってる椅子がしょぼくてずーっとゲーミングチェア欲しいなぁと思っていたけど安くても1万円は超えるし1万円のじゃ失敗するのもなぁ・・・と思っているさなか思いついた！！ こういう時はジモティだ！！！ 早速検索すると家からそう遠くない場所で売りに
最近わかった 自分の事を知ってもらうって事は超難しい そもそも言葉だけでは伝わらない 結局合わないとわからんと思う 思ってる事言って嫌われても嫌だし、ニュアンスがうまく伝わらない事あるし どうやって始まるんだっけ？？ 会話って質問で成り立っ
そろそろ欲求不満の限界 お店にいくお金はない 病気には絶対なりたくない 売春婦とは関わりたくない 手だけなら病気にはならないか でも愛が必要だよ 愛が無いと余韻が悪い 愛はお金では買えない 仕事と家の往復だけじゃ愛は転がってこない 動画だけ
別居してたまにしか帰らなくなると・・・ ケンカしなくなる お金をちゃんと入れてれば平穏は日々 ただし たぶん 一度別居したらもう戻れないと思います 結果、この前家にいるのがストレスになってしまい仕事へ行ってしまったし。。 別居したらもう元に
男の一人暮らしはコンビニ飯ですよ！！ 昨日はセブンイレブンのナゲット食べてより一層からあげクンへの思いが強くなったので、今日はもちろんからあげクンを買って帰りました(^o^) 今日はレギュラーとレッドー！！ 毎回思うけど、やっぱレギュラーが
セブンイレブンのナゲットが1個増量やってたから買ってみた！！ 結果・・・ ローソンのからあげクンの方が美味しい・・・ セブンイレブンは一番すきだけど セブンイレブンは春巻きがNO1 他は・・・ おにぎりはセブンイレブンがNO1だけど からあ
なんだろう・・・ 別居して3年以上経って 子供も大きくなって遊んでくれなくなってきて せっかくの休みに何処へも行けずにだらだらと過ごしている時間が耐えられず・・・ 仕事へ行ってしまいました。。 結局1人でいるアパートが落ち着くようになってる
これ↓ おすすめです☆ これ500円もしないんですよー！ 火にかけるだけ 自分は豆腐を入れてかさ増し↓ キッチン汚い・・・ とりあえず、これを冷凍庫に3つはストックしておけば食べるのに困りません！ 10個買っても5000円弱だから結構節約に
朝は食べない 昼は社員食堂 夜は・・・ 自炊しないからコンビニで生活 で、今日はローソンのからあげクンレギュラー2個☆ 最高においしい☆ 昼の社員食堂がなかったら、節約のためにカップラーメンだからヤバい こんな生活いつまでするんだろか・・・
アマゾンで安いの買ってホワイトニングやってみた こういうやつ 海外で大人気商品 歯ホワイトニング チャコールパウダー ヤニ取り 歯磨き価格：1,580円（税込、送料無料) (2024/4/29時点) 楽天で購入 私約20年間タバコ＆コーヒー
調べてみた養育費が↓ 夫から妻への支払額1万円以下2万円以下4万円以下6万円以下8万円以下10万円以下10万円超件数3371,2204,3203,4941,8281,0521,409比率2.47%8.93%31.63%25.58%13.38
狭い1Rアパートにたくさん物があふれてます。荒れに荒れているので断捨離！！ 訳あって別居生活しているので・・・思い出がありすぎる物もあるけど、気がつけば量はそんなにない。 なんか悲しくなりました。もっとできたよなぁ もっと選択肢はあったよな
先日、若い子等と一緒に飲みにいきました。 当然出すのはいつも私の仕事(T_T) 一軒目13000円 二軒目20000円 合計30000円 きっついってー(T_T) クレカで払いましたが未来が怖いです・・・ お金の事なんて来にせず食べて飲みた
車庫証明は持ち家のマンション周辺で取得したので、別宅では駐車場が無い事もあって毎日パーキング暮らしです。 場所柄パーキング代は24時間600円程なので安いからまぁいっかーって感じで1年が経過しました。 パーキングに停める回数はざっくり月に2
3月は暖かくなって来た頃でエアコンの使用頻度は下がったんだっけ？？ もう忘れちゃいましたー 3月の光熱費 電気：4020円 ガス：5641円 電気安い！ ガス高い！！ 料理なんて稀なのになぁ・・・ なぜ？？シンプルにプロパンガスだから？？
最近学んだで思ったこと 老後の生活費に困らないくらいの積立ができてれば無理して貯蓄する必要はないという結論に達しました。 夫婦でいるなら、1人1000万円を65歳までに貯まる設定をしておけば十分なんじゃない？？ということ。 20年間付き3万
近くに家賃43000円で浴室乾燥器つきの物件発見！！！ でも敷金4万円礼金4万円 借りるにはザックリ30万円かかる？？ 敷金ゼロ物件から引っ越すとなるといくらかかるんだ？？・・・・ 敷金ゼロ物件て引っ越す時不安MAXで動くに動けないような
1R賃貸の年間コストを大公開☆ 4月に入り2023年が終了したので、賃貸を借りて生活する為にかかったコストを調べてみた！！ 固定費種類 ・家賃 ・電気 ・ガス ・光熱費 家賃 家賃＋管理費などで月に54000円となっています。この固定費は年
まだ寒さが残った3月のガス代 5300円 高いのか安いのかさっぱりわからないけど。 プロパンだから高いのかな？ そっか 年度が変わったから年間の支出が出せそうだ 計算してみよ
毎日のように見かける腕を横に振って歩く小さいおじさん 気になり過ぎて一人でマネしてます笑 腕を横に振っても動力は前に伝わらないと思うんだけどなぽっちゃりだから前に振れないのかな？狭い道横通ると殴られるんだよなでも横に振ったときにスッと抜けば
息子が中学3年の受験生になり、高校の学費を調べるようになりました。高校の授業料は無償化されたとだけなんとなく聞いた事があったけど、実際調べてみたら所得制限が撤廃されたのは東京在住の人だけなんですね💦都外の人は所得制限がついたままのようです。
私の1Rアパートのトイレは隣の人と壁1枚で隣り合っています。 朝たまたま同時になるとわかってしまいます。 自宅なのに超静かにする事になる。。 これ超ストレス 家しか豪快にできないのにー！！！ これシェアハウスとかだったらどうなっちまうんだろ
1Rアパート2月の光熱費大公開☆ 電気：6700円 ガス：6200円 ガス高いってー プロパンガスが悪いと思いますので要注意ですほんと。 料理してないのに。これ毎日自炊してたら余裕で1万円越えてくるはず。おそろしい。。 暖房使ってたけど2月
どうしたらいいんだ？？ どう扱ったらいいんだろうか・・・ マルチタスクが発生する業務なだけに扱いがわからん・・・ 決まってミスをする。 戦力として採用したけど、結果ADHDが発覚してその後どうしたらいいんだ？ 皆と同じ給料貰っていながらも皆
きました。 水道代の請求が。 水道代は2ヶ月に1回の請求です。 今回の請求額は3440円 一ヶ月計算だと1720円 高いのか安いのかは謎 そもそも毎月同じような請求額だけど、コレ以下にはならないのかな？？ 光熱費の中で水道代が一番やすいので
会社でホワイトデーのお返しを買わないといけないからと3000円の出費。 意味のない部署間のお菓子交換はホントやめて欲しい。 私の場合、お小遣いというか生活費3万円の内の1割なんですよ・・・・・・ 誰もお菓子交換なんて臨んでいないのに。 やめ
寒かった1月の電気代とガス代！ 電気：6378円 ガス：5900円 プロパンガスのせい？？ 電気と同じくらいします。 料理なんてほとんどやらないのに。お湯を沸かすのはケトルだし。 ガスを使う場面てやっぱりお湯？？ シャワーかけ流しだから？？
玄関から部屋までにドアがないこのアパート寒すぎ⛄ 絶対ドアがあったほうがいい エアコンフル稼働でも寒い 暖かい空気が玄関から抜けていってない？？？ 29度の空気籠もってくれよ（泣） 夏はあまり気にならないけど、冬はつらいですよ
年末に頻尿があまりに辛くて泌尿器科にかかったら前立腺炎と言われ更生物質を飲んで回復したのですが・・・ あれから2ヶ月経過した昨日 なんかトイレ近いけどコーヒー飲みすぎたかな？ なんて前立腺炎の事なんてすっかり忘れて過ごしてましたが、今日もト
もうコレだけあれば風呂・飯・寝る・仕事・着替え網羅できるという結論に達した。 家電 中古でイイ コインランドリー使う事が矛盾するだろう？？ テレビは不要！！ 【送料＆設置費無料】一人暮らし 中古家電3点セット (冷蔵庫/洗濯機/レンジ) 単
喫茶店にも相性があると思っています。 何かって 自分が 自分のタイミングでトイレに行った時にいつも空いているかどうか 相性が悪い喫茶店はいっつも誰か入ってる しかもなかなか出てこない！！ 喫茶店て自分では休憩とか時間調整とか心と体を整える場
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今朝の体重84．8キロ腹筋10回以上
今朝の体重は84．8キロ微妙に減少昨日の筋トレ腹筋120回スクワット120回うでたてふせ（膝ついて）120回昨日は回数増やしました。けど思ったより筋肉痛が来てないのは歳のせい？？明日くるのかな？？今日も筋トレがんばる！！！
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今朝の体重は85．5キロ・・・完全に戻りました落ち込んでます昨日は腹筋60回スクワット60回腕立て60回（途中膝ついた）継続する！！
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今朝の体重84．3キロ昨日お菓子たくさん食べちゃった腹筋ゼロ回全然だめだー
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今朝の体重84.1キロ昨日はいろいろサボりました・・・腹筋もサボりました・・・年内80キロ切る事はかなり難しくなってきました。。今日は腹筋がんばります(T_T)
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今朝の体重83．5キロナイス昨日の食事朝：無し昼：ゆで卵3個夜：豆腐・納豆・焼いた肉・ビール・レモンサワー腹筋30回以上腹筋さぼりすぎですねー
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ネガティブは事は言ってはいけない？？ 『疲れた』とか『辛い』とか『辞めたい』とか 誰にも言ってはいけないのだろか・・・ 確かにダサいけどさ でもそうなると職場でもプライベートでも弱音を吐くところが無くなる。 そもそもポジティブ人間は弱音を吐
5300円 料理ほとんどしてませんけど！？ 冷凍ホルモンとゆで卵作るとか、たまにソーセージ焼くとかそんなレベルなんですけど！？ プロパンガス高すぎる。たぶん。
今日はアルバイトに行ってきました。 遠いから嫌すぎたけど人がいないからと頼まれると断れない性格で・・・ 仕事自体は4時間程なんだけど遠すぎ！ 始発で出発して2時間電車に揺られ、4時間仕事して2時間かけて帰ってきてネットカフェで一服～ タバコ
実は中折れするんですよ 40歳越えてるからあるあるみたいだけど 実は自覚してきたのは30後半から さらに自信が無くなってきてる 中折れの原因にはストレス・生活習慣・過労・トラウマなどなど 全部網羅してる・・・ 一度クスリ飲んでみたい そもそ
使ってる椅子がしょぼくてずーっとゲーミングチェア欲しいなぁと思っていたけど安くても1万円は超えるし1万円のじゃ失敗するのもなぁ・・・と思っているさなか思いついた！！ こういう時はジモティだ！！！ 早速検索すると家からそう遠くない場所で売りに
最近わかった 自分の事を知ってもらうって事は超難しい そもそも言葉だけでは伝わらない 結局合わないとわからんと思う 思ってる事言って嫌われても嫌だし、ニュアンスがうまく伝わらない事あるし どうやって始まるんだっけ？？ 会話って質問で成り立っ
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なんだろう・・・ 別居して3年以上経って 子供も大きくなって遊んでくれなくなってきて せっかくの休みに何処へも行けずにだらだらと過ごしている時間が耐えられず・・・ 仕事へ行ってしまいました。。 結局1人でいるアパートが落ち着くようになってる
これ↓ おすすめです☆ これ500円もしないんですよー！ 火にかけるだけ 自分は豆腐を入れてかさ増し↓ キッチン汚い・・・ とりあえず、これを冷凍庫に3つはストックしておけば食べるのに困りません！ 10個買っても5000円弱だから結構節約に
朝は食べない 昼は社員食堂 夜は・・・ 自炊しないからコンビニで生活 で、今日はローソンのからあげクンレギュラー2個☆ 最高においしい☆ 昼の社員食堂がなかったら、節約のためにカップラーメンだからヤバい こんな生活いつまでするんだろか・・・
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調べてみた養育費が↓ 夫から妻への支払額1万円以下2万円以下4万円以下6万円以下8万円以下10万円以下10万円超件数3371,2204,3203,4941,8281,0521,409比率2.47%8.93%31.63%25.58%13.38
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先日、若い子等と一緒に飲みにいきました。 当然出すのはいつも私の仕事(T_T) 一軒目13000円 二軒目20000円 合計30000円 きっついってー(T_T) クレカで払いましたが未来が怖いです・・・ お金の事なんて来にせず食べて飲みた
車庫証明は持ち家のマンション周辺で取得したので、別宅では駐車場が無い事もあって毎日パーキング暮らしです。 場所柄パーキング代は24時間600円程なので安いからまぁいっかーって感じで1年が経過しました。 パーキングに停める回数はざっくり月に2
3月は暖かくなって来た頃でエアコンの使用頻度は下がったんだっけ？？ もう忘れちゃいましたー 3月の光熱費 電気：4020円 ガス：5641円 電気安い！ ガス高い！！ 料理なんて稀なのになぁ・・・ なぜ？？シンプルにプロパンガスだから？？
