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ゆーきまっくすさんの人気ランキング

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今日 03/11 03/10 03/09 03/08 03/07 03/06 全参加数
総合ランキング(IN) 21,503位 21,702位 21,765位 21,736位 26,244位 圏外 圏外 1,039,750サイト
INポイント 0 0 0 6 7 0 0 13/週
OUTポイント 0 0 0 7 0 14 0 21/週
PVポイント 0 0 12 13 14 21 0 60/週
ダイエットブログ 102位 107位 109位 110位 132位 圏外 圏外 23,831サイト
40代男性のダイエット 1位 1位 1位 1位 2位 圏外 圏外 208サイト
サラリーマン日記ブログ 129位 132位 132位 137位 143位 圏外 圏外 12,750サイト
40代サラリーマン 29位 29位 28位 29位 30位 圏外 圏外 1,112サイト
ライフスタイルブログ 2,469位 2,479位 2,473位 2,472位 2,604位 圏外 圏外 74,095サイト
生き方 23位 25位 24位 23位 26位 圏外 圏外 1,425サイト
※ランキング順位が「圏外」と表示される時は?
今日 03/11 03/10 03/09 03/08 03/07 03/06 全参加数
総合ランキング(OUT) 47,114位 44,841位 43,289位 41,658位 42,317位 41,691位 50,001位 1,039,750サイト
INポイント 0 0 0 6 7 0 0 13/週
OUTポイント 0 0 0 7 0 14 0 21/週
PVポイント 0 0 12 13 14 21 0 60/週
ダイエットブログ 400位 333位 321位 311位 350位 308位 410位 23,831サイト
40代男性のダイエット 5位 3位 3位 3位 3位 2位 2位 208サイト
サラリーマン日記ブログ 501位 416位 388位 365位 411位 384位 464位 12,750サイト
40代サラリーマン 86位 75位 75位 70位 81位 78位 91位 1,112サイト
ライフスタイルブログ 6,018位 5,266位 5,081位 4,852位 5,222位 4,928位 5,684位 74,095サイト
生き方 66位 58位 53位 53位 59位 56位 65位 1,425サイト
※ランキング順位が「圏外」と表示される時は?
今日 03/11 03/10 03/09 03/08 03/07 03/06 全参加数
総合ランキング(PV) 17,233位 17,016位 16,601位 17,297位 18,343位 18,794位 21,529位 1,039,750サイト
INポイント 0 0 0 6 7 0 0 13/週
OUTポイント 0 0 0 7 0 14 0 21/週
PVポイント 0 0 12 13 14 21 0 60/週
ダイエットブログ 118位 111位 108位 115位 122位 133位 165位 23,831サイト
40代男性のダイエット 2位 2位 2位 2位 2位 2位 3位 208サイト
サラリーマン日記ブログ 200位 194位 190位 201位 220位 225位 252位 12,750サイト
40代サラリーマン 39位 40位 38位 39位 42位 43位 47位 1,112サイト
ライフスタイルブログ 2,363位 2,317位 2,295位 2,398位 2,475位 2,529位 2,772位 74,095サイト
生き方 22位 20位 20位 23位 26位 26位 26位 1,425サイト
※ランキング順位が「圏外」と表示される時は?
  • ぜんぶさぼり

    ぜんぶさぼり

    今朝の体重84.5キロ最近何もかもさぼりまくりです昨日は朝昼夜ぜんぶ炭水化物食べましたしかもたくさんけど朝の体重は84キロ代ほっとしてますが、あとから肉がついてくるので明日はきっと85キロ代だと思われ今日こそは腹筋する!!

  • さぼり

    さぼり

    今朝の体重84.8キロ腹筋10回以上

  • 今朝の体重

    今朝の体重

    今朝の体重は84.8キロ微妙に減少昨日の筋トレ腹筋120回スクワット120回うでたてふせ(膝ついて)120回昨日は回数増やしました。けど思ったより筋肉痛が来てないのは歳のせい??明日くるのかな??今日も筋トレがんばる!!!

  • 便のはなし

    便のはなし

    最近豆腐ばっかり食べているんですけど。納豆も食べるようにしてます。もちろん肉も食べます。肉はそんなにたくさんは食べてません。なのに便が粘着質なのはなぜ??豆腐って食物繊維が豊富で便秘解消できるんじゃないんですか??豆腐辞めたら便が普通に戻る...

  • 変化なし

    変化なし

    今朝の体重85.5キロ先日の腕立ての筋肉痛が若干効いてきましてなんかやった感で気持ちいです☆腹筋は全然60回ではダメかやり方も悪いか今日の目標は腹筋100回!!

  • 今朝の体重

    今朝の体重

    今朝の体重は85.5キロ・・・完全に戻りました落ち込んでます昨日は腹筋60回スクワット60回腕立て60回(途中膝ついた)継続する!!

  • 正月は太る

    正月は太る

    正月にダイエットはムリ!!今朝の体重84.8キロ増えてます腹筋してません今日から再開!痩せる!!

  • ダイエット12日目

    ダイエット12日目

    今朝の体重84.3キロ昨日お菓子たくさん食べちゃった腹筋ゼロ回全然だめだー

  • ダイエット11日目

    ダイエット11日目

    今朝の体重83.7キロちょい減り昨日はノー腹筋だったので今日は50回はやる!!

  • 断食

    断食

    朝昼は断食しました。でも昨日米食べないと劣化するってテレビで聞きました。劣化してしまっては本末転倒若くいたいってのがダイエットの目的なので。で、夜は大好きなベビースターとビールを躊躇なく飲む痩せないというか劣化まっしぐらな気がします・・・若...

  • ダイエット10日目

    ダイエット10日目

    今朝の体重84.2キロ減ってないマズイ腹筋する

  • ダイエット9日目

    ダイエット9日目

    今朝の体重84.1キロ昨日はいろいろサボりました・・・腹筋もサボりました・・・年内80キロ切る事はかなり難しくなってきました。。今日は腹筋がんばります(T_T)

  • ダイエット8日目

    ダイエット8日目

    次期も次期だし、飲んで食べて・・・今朝の体重は84.3キロ戻しました。たいぶ・・がんばってかなきゃ

  • ダイエット6日目

    ダイエット6日目

    ダイエット6日目に突入しました。今朝の体重は82.7キロスタート時86キロ→82.7キロマイナス3.3キロ昨日は朝:コンビニのフランクフルト昼:外食で定食を少なめに夜:昼が遅かったので、お菓子一袋とお酒運動:プール30分以上あまり食べてない...

  • ダイエット5日目

    ダイエット5日目

    今朝の体重83.5キロナイス昨日の食事朝:無し昼:ゆで卵3個夜:豆腐・納豆・焼いた肉・ビール・レモンサワー腹筋30回以上腹筋さぼりすぎですねー

  • ダイエット4日目

    ダイエット4日目

    今朝の体重84.1キロ昨日も炭水化物を避けた&朝昼食べなかったので痩せてきました。痩せたとうか空っぽなだけ。腹筋は軽い負荷のやつ30回くらいとサボり気味です。。年内80キロ切る目標は意外と現実的になってきた??

  • ダイエット3日目

    ダイエット3日目

    朝体重計に乗るのを忘れましたー気が付いた時には洋服をフルに着てたので今日は測定無しで。朝昼はタイミング悪く何も食べませんでした。結果的にファスティングです。腹筋はかるーい感じで30回かえって来たら柿の種&🍺これがダメなんだと思われでもそれく...

  • ダイエット2日目

    ダイエット2日目

    今朝の体重85キロ昨日はあまり食べないようにしたので、朝の時点では急激に減っているのだと思われます。安易に喜べませんよね。昨日の食事朝:なし昼:おかずとスープ間食にお菓子を少々夜:炭水化物抜き運動:腹筋100回以上年内80キロ切るためにがん...

  • ダイエット開始1日目

    ダイエット開始1日目

    今朝の体重86.2キロ人生過去最高体重です。本当にヤバいです今日から炭水化物を抜きます。運動大嫌いだけど、少しでもしていきます。最終目標は78キロ年内に80キロ切りたいです。

  • ダイエットする

    ダイエットする

    ダイエットします。明日の朝から毎日体重計に乗って記録します。だいぶお腹がでてきてしまったので本気でヤバいです。たぶん、過去最高体重です。こんなに腹が出てた時ありません・・・・老け込みたくない!!

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