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遠出したい／散歩道が臭かった
昭和の日、GW真っ只中ですね。 先週まで自分は低調な日が続いてたんですが少しだけ落ち着いてきました。GW中に暴露療法を兼ねて遠出したい。遠出といってもギリ徒歩…
2025/04/29 11:45
あの時の腹痛、再び
今年の1月,謎の腹痛に襲われて苦しんだ時があった。その後いろいろ調べた結果胆石が原因だとわかったんだけど今日の午前中、あの時と同じ状態に。 朝ごはん済ませて2…
2025/04/27 14:00
#休日の過ごし方は
今の自分は療養中で仕事してないので休日も何もないんですが、休日・平日で使い分けて行く場所とかありますね。・平日昼間だからこそ空いてるので行くと、・休日で混んで…
2025/04/26 12:21
何とか散歩の習慣続行
調子が良くない。今日も頓服を飲んで午前中横になってた。最近横になってばかりいる 仮眠から目覚めて少し活力でたので（というか朝の服薬済ませて落ち着いてきた）正午…
2025/04/24 14:02
二日酔いもう長いこと経験してない
二日酔いした日の食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 食事はとらない。食べても果物とかウィダーinゼリーとか、ああいうの。とにかく…
2025/04/23 11:15
夏の日差し対策
あいかわらず(季節はずれの)暑い日が続いてます。自分が住んでる賃貸ワンルームは日当たりが最高に良い。日中の日当たりがよくて西日は差さない、真冬でも暖房がいらな…
2025/04/22 12:32
雑記：20日日曜日
昨日通院して薬を貰ってきたんですが1日にエビリファイ30㎎飲んでるとなんか気怠いわりには夜の睡眠が浅くなりがち。副作用止めのアーテン飲んでるけど、これはアカシ…
2025/04/20 10:13
雑記:通院日／暑いっ
今日は通院日でした。朝から気温が高い。この季節にしては暑い。病院について待合室で座ってる時も妙に暑くて…待合室とか役所とか、そういう公共の場所って暑がりよりも…
2025/04/19 11:57
明日は診察日だけど
この2週間、特に今週の前半は調子が悪い日が多くてたびたび横になっていた。外出はできる程度の不調で【布団から出れずに3，4日引き籠る】とまでひどい状態ではなかっ…
2025/04/18 11:39
雑記：猫に餌やり
今日はすこし調子が良かったので散歩の習慣再開。いつもの運河沿い。今日は朝から気温がどんどん上がって散歩する頃には夏用のリネンのアウターでも少し歩くと汗ばむぐら…
2025/04/17 13:47
今日もぼちぼち
あいかわらず、イマイチですねえ特に寝起きや午前中がよくない絶不調ではないけど好調でもない低空飛行。とても散歩する気力はないけど日光を少しでも浴びないと体内時計…
2025/04/16 10:55
調子が悪い時と良い時の差が激しい
今日は午前中ずっと調子が悪かった。体と頭が鉛のように重たく感じて身動きが取れず、しばらく横になってた。 昨日はレトロな純喫茶を訪問していいですねー、なんてはし…
2025/04/15 14:37
雑記:喫茶店
昨日はなんだか調子よくなくて(頓服薬はこないだの暴露療法の時に使いすぎたので飲まなかった)近場に必要な物の買い物行っただけでずっと部屋でだらけながら生産性ゼロ…
2025/04/14 11:47
雑記いろいろ
2025/04/12 11:23
久し振りの蒲田(暴露療法
今日は数日ぶりに気分が安定してたので電車チャレンジ。あらかじめ頓服を服用して、さらに追加投入分も携帯して外出。 蒲田まで乗車できました。4年前にパニック障害に…
2025/04/10 14:04
桜以外の草花／不調を払拭する為の散歩
今朝は調子がわるかった。自分一人しかいないのに「うるさい、黙れ！」など声を荒げたり精神的に大変不安定。今の時期はこれだから嫌。急に調子が悪くなる時がある。目が…
2025/04/08 12:37
雑記 7日・月曜日
さっき外出してきたんですけど、今日は近隣の小学校の入学式らしくピシッと着飾った親子3人連れと（子供は真新しいランドセル背負ってる）何組もすれ違った。もうそんな…
2025/04/07 12:04
雑記：早めの対策、買い出しの日
今日は日用品や消耗品を買い足しに、自転車で武蔵小山商店街まで遠征。すでに空には雲が広がっていて天気予報見たら午後に傘マークがついてたので早めに。ここの商店街に…
2025/04/06 13:26
通院終了
今日は4月最初の通院日。昼過ぎに帰宅しました。診察内容はいつものように暴露療法の指導とその他雑談。それから血液検査で採血された。 自分は血液検査が好きである。…
2025/04/05 12:40
3日ぶりの晴天
やっと晴れた。3日ぶりの晴天。今週になって初めての晴れ間じゃなかろうか。明日が通院日なので天気が好転してよかった。 最近野菜が安くなってきてる。一時の高騰から…
2025/04/04 13:44
雑記：敵対的出店・針仕事
立会川駅前の小さな商店街、ここに散歩のついでによく寄るベーカリーがある。1階がベーカリー、2階がカフェフロアになってる店。この2軒先に新しくベーカリーができた…
2025/04/03 14:15
雑記：雨が続いて嫌になる
東京は今日も雨。室内でゴロゴロしながら聞く雨音は良いですが出かける用事があるのに雨降ってるとそれだけで嫌湿度が高くなって洗濯物も乾きにくくなる。 個人的理由と…
2025/04/03 10:48
どうでもいいこと
昨日、今日と二日続けて朝目が覚めたら目がかゆい。花粉症発症したかな、と思いながら朝の服薬を済ませてしばらくしてたら目のかゆみがきれいに消えた。えっなにこれ、エ…
2025/04/02 11:42
今日から4月
まだ寒いですが今日から4月ですね。 昨日は寒暖差からくる不調で（心身ともにイマイチだった）一日ごろごろしてましたが30分程度の外出はできました。自分が散歩コー…
2025/04/01 06:50
2025年4月 (1件〜100件)
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