昨日はTV番組「美の巨人たち」で私の大好きな(といっても40年前に1回、行ったっきりだが)上高地帝国ホテルを内田有紀さんが紹介するというので、それを観ていて寝るのが少し遅くなった。 しかし、熟睡できたほうだと思う。Fitbitスマートウォッチによると中途覚醒は2回、「深い眠り」(いつの間にか「深い睡眠」から名前が変わっている)も2時間近くに達している。それは、昨日、止めてもいいと言われたビプレッソを半減に留めておいたせいもあるだろう。 午前9時という、いい時間になって、汗を大量にかき心臓が針でグサッと刺される感覚がして目が覚める。それから1時間、心臓が苦しくて苦しくて仕方がなく、やっとの思いで…