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チョットだけピザが食べたいときに便利な金のマルゲリータ。
コーラ片手にピザが食べたい!!ピザーラのイタリアンバジルとペパロニラバーのハーフ&ハーフが大好きなんです。もう一年以上我慢しているピザ食べたい症候群が発症!今、Netflixで「るろうに剣心 最終章 The Beginning」が配信されてるからコーラ片手にピザーラを食べよ
2022/02/28 13:53
楽したい朝に最高の食品たち!レトルト豚汁とサバ缶で朝食
朝からしっかりと料理する気になかなかならないんですよね・・・前日に味噌汁を作っていないときは大体この豚汁を温めて飲んで食べてる。セブンイレブンブランドの7種具材豚汁。一味をかけて食べると朝から体が温まる!あとは毎回お世話になっているこのサバ缶!AIKOCH
2022/02/27 13:17
「セブンブランド」たっぷり野菜と食べるスープ餃子とタラバ風蟹カニカマが最高!
最近毎日、温野菜だったのでさすがに飽きたので今日は別のものでも食べようと思って考えていたけど、なんだか凝った料理はする気になれないから簡単にできるものあるかなと。前から存在は知ってたけど食べた事がなかった「野菜と食べるスープ餃子」を買ってみました!沸かし
2022/02/26 13:18
深海魚かもしれない…名もなき白身魚の塩焼きが想像以上に旨かった。
たまには魚の塩焼きを夕飯で食べたい気分だったので、サバとかほっけとかアジとかではない魚を探してたらお手頃価格で美味しそうな感じの魚を発見!なんて名前の魚なんだろう・・・パッケージにも商品ラベルにも名前がない。まさか・・・深海魚とか??深海魚でもとりあえず
2022/02/25 17:12
「実家の味」鶏のつくね焼きが温野菜と相性バッチリ。
ほんと最近はめっきり温野菜にハマってしまって毎晩温野菜でいろいろな食材を食べて、乾燥肌の僕でもいい感じになってきてます♪野菜の力はすごいですね~ビタミン豊富で食べ続けると肌の調子もよくなるし便の調子もよくなるから本当におすすめです。代り映えのない調理方法
2022/02/24 17:42
焼き魚で朝食を。サバの塩焼きときのこの炊き込みご飯定食
久しぶりに焼き魚を食べたくなり、アジの開きと迷ったけど栄養素最強のサバにしました!IHで魚焼きグリルがついてないからフライパンで料理開始!クックパーを引いて焼いていくー!しばらく焼いからひっくり返して皮の面も焼いていく。サバの表面って、毎回思うけど・・・
2022/02/23 19:19
「のびしろ」きのこの炊き込みご飯とタラとホクホク温野菜。
今日は実家にちょっとだけ戻ったと言っても近くなんですぐなんですけどね。母親がきのこの炊き込みご飯を作ったからもらってきました。今夜の主食はこれで決まり!さて主菜と副菜はどうしようかな・・・汁物は味噌汁がデフォルトになってるからいいんだけど、冷蔵庫と相談!
2022/02/22 17:38
【時短料理】レンジで作るタラと温野菜のさっぱりポン酢
電子レンジ調理器具で作る超時短料理!こってり料理ばっかり食べてたからさっぱり料理に変更中!データ的には塩分を取りすぎてるみたいだから塩分も控え目にバランスのいい食生活を心がけようと頑張ってます!今回もコレを使って調理していく!■タラといろいろ食材の温野菜
2022/02/21 17:55
電子レンジだけで作る!黒コショウとポン酢で美味しい温野菜と豚バラ肉
さっぱりしたものが結局たべたくなり…最近脂質が多い感じがしてたから脂質控え目で油を使わないものにしよう!ってことで手間をかけずに超簡単!レンジに入れて野菜の水分で蒸して完成!■黒コショウとポン酢で美味しい温野菜と豚バラ肉豚バラ肉シイタケ長ネギもやし食べた
2022/02/20 15:30
舞茸と豚肉のガーリックバター醤油炒め
安売りしてた舞茸が冷蔵庫に残ってたので、簡単にたんぱく質と一緒に作れる料理はないかなと考えて、舞茸のガーリック醤油炒めがあるならそこに豚肉を入れちゃえばいいんじゃね?と思って作ってみたらやっぱり旨かった!調味料がそろってたら意外となんでもできるもんだなと
2022/02/19 16:46
あまったタレで作る最高の鶏もも肉焼き。焼きネギとシイタケ添え。
今回は前回の調布の隠れた名店の焼き鳥が最高に旨すぎる!!であまったタレを使って今日は鶏もも肉を超旨くしていく!■レッツ!クッキング!・フライパンを熱してから軽くオリーブオイルを入れてから長ネギとシイタケを焼いていく。・焼き色がつくまで焼いていったん取り出
2022/02/18 17:36
調布の隠れた名店の焼き鳥がやっぱり最高に旨すぎる!!
精肉屋さんの焼き鳥!夕方になるとおばちゃんが外で焼き屋はじめるんだけどその焼いてる匂いがもう!おいしい!お腹すかした部活帰りの中学生などが、おやつ代わりに食べているのをよく見かける。なんてったって一本80円!めちゃくちゃ安いのだ。ちょっとオシャレな居酒屋や
2022/02/17 18:27
「Simple is Best」格安食パンとベーコンエッグ定食で朝食
本日は先日夕方に買った格安食パンでシンプル朝食!おつとめ品で96円!分厚めのが二切れ入ってる格安食パン!おつとめ品でも、しっとりモチモチしてて美味しい。スープは何にしようかなぁ�なめこの味噌汁が残っているけど…パンに味噌汁はないよな�ってことでコレ!これも100
2022/02/16 16:24
ハンバーグ界のオジュウチョウサン「牛100%鉄板焼きにんにく醤油黒胡椒バター香るザ⭐︎ハンバーグ」で夕飯
コレ!めちゃくちゃ旨いんだけど、なかなか売ってないんだけど今日偶然発見ザ⭐︎シリーズのシュウマイ、唐揚げ、チャーハンはどこにでもある気がするんだけどねー 牛100%鉄板焼きにんにく醤油黒胡椒バター香るザ⭐︎ハンバーグ!212.5gもあって328円!ボリュームも値段も味
2022/02/15 21:38
白菜と椎茸と豚バラ肉を使ったポン酢の蒸し焼き。
またまた微妙に白菜が余っていたから超簡単料理なぜか椎茸を毎日食べたくなる…鍋にすると作りすぎるからなぁと…豚肉と椎茸と白菜だけで作れる、ポン酢蒸しにしよー!夕飯と明日の朝、二食分なら丁度いいー▪️白菜と椎茸と豚バラ肉のポン酢蒸しフライパンを温めてから、ご
2022/02/14 21:30
セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダが美味しい!
今日は天気も悪いし日曜日だからスーパーに行かずに家にある食材とコンビニで済ませる野菜がないからサラダを探しにセブンイレブンに行ったら美味しそうなのを発見今夜はこのサラダと黒豚の細切れで簡単夕飯!▪️黒瀬のスパイスを使った黒豚の細切れフライパンを温めて肉を
2022/02/13 22:25
超簡単!入れるだけ味噌汁を考案しました。
今日は本来ならA型なんですが…o型の血が発動しまして…全部!大雑把です!▪️味噌汁の作り方ケトルでお湯を沸かしてる間に、鍋に具材と調味料を全部入れます。お湯を入れます。沸騰させて、混ぜて味噌を溶かして完成▪️新玉ねぎのスライスサラダ新玉ねぎをスライスしてカ
2022/02/12 23:34
「YouTuberが取り上げる案件」セブンイレブンブランド 玄米鷄のサラダチキンが高タンパク質、低脂質で最高で旨い!
近くのセブンイレブンではまだ見てないからイトーヨーカドーだけかもしれないけど、いままで、全く美味しいと思わなかった、筋トレメニューに入る、サラダチキン!色々な味があるけど…結局!おいしくはない二、三回で嫌になるレベルのサラダチキンコレは温めるし味付けも最
2022/02/11 22:21
タイ風グリーンカレーと白菜と椎茸のバター醤油炒め。
寒いからスパイスが効いたのが食べたくなり、旨そうだったから買ってみた。レトルトのグリーンカレー愛知県のマイペンライレトルトは鍋に入れて温めるだけだからホントに楽!グリーンカレーだけは寂しいから簡単に作れる白菜と残り野菜のバター醤油炒めフライパンを温めてか
2022/02/10 22:26
TKGとニ尾の銀シャケがバラバラになった和食朝食
もう!鉄板メニュー!コレが日本人の特権と言ってもいい和食だと思う。▪️朝食メニュー白米シャケの塩焼き豆腐の味噌汁卵めかぶゴボウサラダいぶりがっこ朝は必ず食べよう!�
2022/02/09 21:28
一年振りのカップヌードル(普通味)
お昼何にしようかなぁ〜と、普段はスルーするカップ麺コーナーで足が止まり、買ってしまった!帰宅して早速、お湯を沸かして待つこと3分いただきます!この安定の旨さ。久しぶりに食べるとめちゃくちゃ旨いね!よく食べてる頃は、汁は飲まなかったけど、汁までキレイに完食や
2022/02/08 20:26
創味シャンタンで給食風たっぷりきのこと鶏肉団子のスープとキムチチヂミ
明日の朝食はささっと食べれて、栄養補給できるし今夜も美味しく召し上がりたいと思いついたのが…スペシャル簡単!肉団子スープ!肉団子は買うだけ。味付けは鶏ガラがあれば一瞬でできちゃう。給食は春雨が入ってたと思うけど…春雨があまり好きぢゃないってことに気が付い
2022/02/07 20:26
セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる鷄のトマト煮が高タンパク質!
今日もリスクマネジメント飯!コンビニなら空いてるから今夜はコンビニで一品買おう新商品なのかな!前にも見たような気がするけど旨そうだったから買ってみたら、コレだけでタンパク質24.3も摂取できる▪️緑黄色野菜がとれる鷄のトマト煮▪️今夜の夕飯メニュー白米緑黄色
2022/02/06 21:25
今夜はリスクマネジメント飯!!
・リスクマネジメントリスクとは:危険、危機マネジメントとは:管理危険や事故を未然に予防したり、万が一、事故が発生した際には被害を最小限に抑えること。そうです!週末のイトーヨーカドーは混雑するから行かない!コレがリスクマネジメント今夜のアラフォー男の夕飯は「
2022/02/05 22:27
「和牛の日」身体にご褒美!今日は瑞穂牛だけを喰らう!
無償に食べたくなる食材がある時って、その栄養素が足りなくて身体の臓器や細胞が欲している時なんだろうと思うここ数日、頑張ってくれた身体にご褒美をプレゼント赤身肉が食べた過ぎて、高いけど大サービス!今日のメインの瑞穂牛!もう焼くだけ!今回使う焼き肉のタレはこ
2022/02/04 22:13
「開運!一人飯」めざしと海鮮恵方巻きで豪華和食で晩ごはん。
【立春】暦の上では春ですが、寒いし乾燥して手がパキパキ♪カサカサ♪保湿強化月間に入りましたー!どうも。調布のアラフォー男です恵方巻きの日って事でイトーヨーカドーに恵方巻きを買いに行こうと…昼間に行けば空いててゆっくり選べるだろう!と行ったら…激混み!平日
2022/02/03 22:39
パン屋のピザトーストとサラダチキンサンドで一息ランチ
今日のランチは久しぶりにマックかな?ケンタッキーかなランチ時間に買いに行ったらどっちも並んでる…お寿司…お弁当…冷凍食品…んーんー違うなぁ…なんか違うんだよなぁおっ旨そうなピザトーストみたいなの売ってるぢゃん!サラダチキンサンドも旨そう!決めたさっそく買
2022/02/02 18:20
「超ラク飯」包丁使わないでつくる栄養満点しゃぶしゃぶ!!
今夜は楽する日!疲れて何も作る気がしない…でもなぁスーパーの弁当やコンビニ弁当は夕飯にしたくないんだよなぁって時には春夏秋冬かならず鍋!出汁から作ることすらしない。入れるだけ旨くて安くて栄養摂取▪️使う食材しゃぶしゃぶ用アメリカ豚肉鍋用野菜セット市販の鍋
2022/02/01 21:26
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