くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日で9月も終わり。 昨日10月からの物価値上げは6000品目と書きましたが、 今日のニュースによると、なんと6500品目だそうです。 生活形態、家族形態そして住居形態などで節約の仕方も 変わると思いますが、、、 娘と二人暮らしの我が家の場合は「作りすぎない」ことが 当座の節約かな、、、と考えています。 夫婦と子供三人の時の癖で、いまだについつい多く作って しまうことが度々で、食品ロスになっています。 そこでまずは「まな板」を見直すことに。 家庭用の普通の大きさ（41×23cm）のものは、ここ暫く 出番がなく、それよりもう一周り小さい（30×…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 茹でガエルの法則とは、、、 「カエルは、いきなり熱湯に入れると驚いて逃げ出すが、 常温の水に入れて水温を上げていくと逃げ出すタイミング を失い最後には死んでしまう」という作り話。 （ウィキペディアより） そろそろ10月ですが、また大幅な値上げラッシュが始まります。 今年になってから最も多い6,000品目を超える値上げとのこと。 8月、9月と少しづつ値上がりしてきたので感覚が麻痺してきました。 まさに水温ならぬ物価が徐々に上がってきた「茹でガエル」状態です。 今日の岸田首相の記者会見によると、、、 電気料金は燃料価格の高騰を受けて1年間で2～3…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 コロナが流行する前は、、、 ファミレスでも、お隣の席の会話もよく聞こえました。 例えば、年配のご婦人たち、、、 「近所に、セブン（コンビニのことらしい）一つありゃ、 うんと便利なんに・・・」 「この間、新しく出来たABスーパーは広すぎてどこに何が置いて あるんかようわからんわ。 私なんぞ、全部回り切らないうちに疲れちまって・・・」 などという会話です。 確かに！ コンビニだったら、温かい肉まん、あんまん、おでんもあるし、、、 最近は、お惣菜もコンパクトに置いてあって、年配者には 大きいス－パ－よりも、よっぽど使い勝手が良さそうですね。 またあ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ニトリの軽くて使い易い超軽量大皿 カル:エクレ のお皿を 重宝して使っていましたが、、、 ぶつけた訳でもないのに、一枚簡単に割れてしまいました。 その点、ニトリは便利で、、、 安いけれどシリーズ物なので同じ皿を補充できるので助かります。 娘と私、プラス来客用の三枚揃えています。 ついでに、、、 使い心地が良さそうだったのでソファー座布団を買いました。 肌触りの良さに、まるで自分の物のように喜ぶのが一匹。 あまりウロウロすると、余計な物を買ってしまいそうなので 即、レジに行きましたが、、、 ニトリに来たのが数ヶ月ぶりだった為、スマホアプリのポイ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 エリザベス女王が生前に女王が自ら書いたという、、、 「パンケーキのレシピ」をネットで見つけました。 昨日パンを焼くのを忘れたことを、今朝になって気づいて、、、 さりとて「ご飯」を食べる気にもならず、買い溜めした小麦粉も たくさんあることなので「エリザベス女王のパンケーキ」を焼いて みることにしました。 女王陛下の「パンケーキ」ってどんな感じだろう？と興味津々で、 でも材料はごく普通。 材料 ・小麦粉：ティーカップ4杯（ティーカップ1杯は約180ml） ・上白糖：大さじ4杯 ・牛乳：ティーカップ2杯 ・卵：2個 ・重・曹：小さじ2杯 ・クリーム…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 我が家には、ニャン二匹とワン一匹が暮らしています。 ・・・で、当然のことながら猫の習性でソファーは爪研ぎで ボロボロ。 それをなんとか隠そうと「伸びるソファーカバー」を買って 被せてみました。 最初のうちは良かったのですが、だんだんズレるしヨレるし で返って見苦しいので、残念ながら外しました。 その「伸びるソファーカバー」、、、捨てるに捨てられず押入れに 放り込んで憂鬱のタネでした。 そこで、思い切って切り刻んで「マイバック」に作り替えてみました。 それ以外、思いつかなかったので。 参考にしたのは、娘が使っている手拭いで出来た「マイバッグ」で…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年3〜4月頃、ウクライナ侵攻の影響で秋頃から 小麦粉の値段が急騰する、、、いやいや品薄になって 手に入らなくなる、、、などと一部で騒がれていました。 「それは大変だ」とせっせと薄力粉や強力粉を買い溜め しましたが、秋になってもスーパーの棚には品薄どころか、 各種の粉類が十分に並んでいます。 値段も若干値上がりましたが、急騰というレベルでは ないようです。 ニュースによると・・・ 政府が、製粉会社に売り渡す輸入小麦の価格について、 改定が予定される10月以降も据え置く方向で調整している ことが13日、分かった。ロシアによるウクライナ侵攻の影響…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年もイオン、ダイソーなどにハロウィングッズが並び 始めました。 その中で、特に楽しいのがカルディのハロウィン店頭です。 可愛いグッズが所狭しと並べられているので、大人でも ウキウキしてきますね。 ハロウィンは まだまだ先ですが、カルディですから、、、 今度買おうと思っていると売り切れてしまうことがある ので早速、一つ買いました。 実用的なハウスの形をしたメモ帳です。 ハウスの中には飴も入っていましたよ。 あまりハロウィンを強調しすぎず、いい感じです。 🎃 🎃 🎃 🎃 🎃 楽しい気分の続きは「夢庵」のランチで・・・ 海鮮ちらし重、ご飯少なめで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝から冷たい雨が降っていましたが、午後には止んだので、 散歩がてら買い物に行きました。 薄手の長袖セーターにレンコートを羽織ってちょうど良い感じで うすら寒くなってきたので、そろそろインスタントラーメンも 美味しい季節かと売り場をのぞいてみたら、、、 「サッポロ一番ってこんなに高かったっけ？」とびっくり。 商品を並べた直後なのか？ それとも売れないのか？ 棚にはラーメンがギッチリ積み重ねられていましたけれど、 あれば便利に食べますが、、、なくても済むものなので 結局買いませんでした。 これが品薄状態で、もし数個しか並んでなかったら、、、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 （現代ビジネス 研究） （なぜ長野は日本一の長寿県になったのか）より長野には、さまざまな「長寿の秘訣」が潜んでいるという。 まず挙げられるのは、「環境」だ。 長野は、日本アルプスや八ヶ岳など日本を代表する高山に囲まれて おり、長野にある農地はほとんどが標高300m以上に位置する。 必然的に、平地よりも気圧は低くなる。それがどう影響するのか。「細胞内にあるミトコンドリアの活性に関係してきます。 ミトコンドリアは、ほとんどの生物の細胞内にある小器官ですが、 酸素を使って炭水化物などを分解し、エネルギーを生み出す重要な 役割を担っています。 ミトコ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 「田舎暮らしの本」宝島社 2022年2月号。 2022年移住したい都道府県ランキングで、 長野県が1位に選ばれたそうで、平成18年以降、 16年連続の1位とか。 確かに四方山に囲まれて、自然豊かで、、、 北陸新幹線やスーパーあずさで東京からのアクセスも よく、さらに移住支援制度が充実していることも人気 の要因かもしれません。 私も2014年に東京杉並区から長野県佐久市に居を移しました。 それ以前の10年ほど前から、同じ佐久の荒船山麓にある山小屋 に週末通っていたのでその延長のような感じでした。 しかし、部落と呼ばれるところに実際住んでみると戸…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 敬老の日。 次女から届いたのは、、、 美味しそうな松坂牛のハンバーグでした。 良質のタンパク質を摂って、健康長寿の糧にします。 ありがとう🎶 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 英エリザベス女王の荘厳な国葬をTVで観ました。 只々、大英帝国の威厳に圧倒されて感動しました。 女王陛下、安らかにお眠りください。 96歳で天に召された女王陛下でしたが、、、 私の母は95歳で三年前に亡くなりました。 その昔、、、 母の親（私の祖母）が、身内の葬式の時、、、 「私を迎えに来ちゃダメだよ〜！」と叫んだとかで、 「死者が迎えに来る」それが幼少の母にはトラウマに …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 伊勢湾台風並み勢力の台風14号上陸、、、 台湾東部のM6.8の地震による津波警報（解除）、、、 静岡では竜巻発生、、、 なんとか最小限の被害で済みますようにと祈ります。 防災無線で19〜20日にかけて台風に注意するように 呼びかけているので、今日中に買い物に行ってきました。 買ったのは卵とバター。 「献立に困ったときの卵焼き」なので、やはり冷蔵庫に ないと困ります。 その卵、、、 子供達がまだ小さい頃、主人の田舎の家でのこと。 漬物とお味噌汁の朝ごはんの時に、義母が「子供らのお汁に 卵を落としてあげよう」と言ったのです。 時は高度成長期に向か…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の「羽鳥慎一モーニングショー」で、、、 「寿命はその人の生き方によって左右される。 健康な体で100歳を迎えるために、今から実践できる ことは多く残されている」 を特集していました。 100歳を超えてもお元気な方を紹介して、健康長寿の秘訣を いろいろ解説していましたが、やはり「肉や青魚を積極的に食べる」 のが良いとのこと・・・ これはもう周知の事実ですね。 ところが、同じ日のネットニュースで、、、 京都府は、レアステーキを食べた府内の90歳代女性が、 腸管出血性大腸菌 Oオー 157に感染し、15日に死亡したと 発表した。 という記事を読…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風14号が東寄りに進路を変えて日本列島に接近中です。 特に沖縄・奄美では暴風雨に備えて厳重な警戒をしている ようですね。 その災害対策に関して、最近たまたま耳にした・・・ 備えない防災「フェーズ（局面）フリー」。 今までの「災害」に備えて、防災用品を用意するという 「日常生活」で使うものとは分けて考えてきたのに対して 災害時と日常生活という垣根を取り払い、、、 どちらの場合でも役立つものを作ろうという考え方のよう です。 フェーズフリー協会の佐藤唯行氏によれば 「備えることが難しいのであれば、備えるという提案をやめて みようと。ふだん使って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ”タブレット注文できない高齢者が激昂”は老害？ デジタル音痴なEXIT兼近「ネット予約・注文は無理。 当たり前と押し付けないで」 高齢者とデジタル化の課題は？ 飲食店で、高齢の男性がタブレットでの注文ができず 「口で注文したほうが楽だ」と激高、店員と口論になった。 その光景を見た投稿者は、高齢者にとって難しいのは理解するものの、 「適応する努力はしていますか？」「だから老害と言われるのではないか」 と疑問を投げかけた。 確かに最近のファミレスは「タブレット注文」が主流になってきて いますね。 私は、まずメニューで注文するものを決めてから「タブ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここ信州も連日、異例の暑さが続いています。 とはいえ季節はすでに秋、、、 しその実は例年9月中旬から下旬に収穫しますが 今年は、天候のせいか花が咲くのが早いように感じます。 ザルいっぱい収穫しました。 茎から実を取ったら、結構な分量ですが、、、 熱湯にさっと潜らせて冷水にとりアク抜きをして、、、 天日干しをしたら、これっぽっちになってしまいました。 ジプロップに入れて、冷凍保存しました。 味はつけていないので、チリメンジャコと合わせてふりかけにしたり、おにぎりに混ぜたり、明太スパケッティに入れたりと いろいろと使い勝手は抜群です。 紫蘇に関し…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 NHKのネットニュースから。 ウクライナからの農産物の輸出が8月再開され、世界の食料危機への懸念は 緩和されたかのような印象を受けますが、国連のWFP＝世界食糧計画の 担当者はNHKとのインタビューで「来年は世界の人口を養うために十分な 食べ物がない状況に陥る可能性がある」と述べ、危機的な状況は決して 終わっていないと訴えました。 世界各国で食料支援を行っているWFPでウクライナのほか中東や北アフリカ などを担当するフライシャー局長が12日、NHKのインタビューに応じ、 ロシアによる軍事侵攻で滞っていたウクライナからの農産物の輸出が8月、 再…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 本箱を整理していたら、、、 「孤独って素敵なこと」浜美枝著 を見つけました。 現在は78歳になられたとのことで、、、 自身は現在、子供たちを育てた家は大きすぎたため、次男一家と居住。 自分用に小さなキッチンや居間を増設し、孫たちとは良い距離感で 過ごしているという。また、コロナ禍でも生活を変えず朝4時に起床し、 自然いっぱいの箱根を散歩するのが元気の秘訣だと明かす。 （ネットより） 早速、読み返してみました。 一度読んだのですが、内容はすっかり忘れていました。女優になったきっかけや、007ボンドガ－ル撮影の秘話 出会った人達、箱根の古民家のこ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 私のブログを応援してくれている友人から聞かれました。 「あの星のマークは、どうしたらつけられるの？」 そうですよね、はてなブログを持っている人しか付けることが 出来ないので、不思議に思う人がいてもおかしくないです。 それと前々から気になっていた、、、 「はてなスターがあるためにページが重くなり表示速度が遅く なる」といわれていること。 最近は、スマホで記事を書いて、夜にPCで仕上げて投稿という 手順でいますが、スマホが容量の小さく「格安スマホ」のせいか じれったいことが多いです。 ・・・こんな理由から、「はてなスター」をブログ画面から 外して…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今夜のお月様は真丸、、、本当に綺麗ですね。 雰囲気だけでもと、スーパーで買ってきた「月見団子」。 予報では、また残暑がぶり返すみたいですが、やはり9月、 ひと頃ほどの暑さではありません。 真夏はとにかく少しでも涼しいものをと、身なり構わず 着ていましたが、、、 現役の頃と違い、家にいる時間が圧倒的に長くなって 緊張感もなく、下手をすると身も心もだらしなくなって しまうので、秋風が吹くようになって、部屋着にも気を 配るようになりました。 これはエスニック雑貨「チチカカ」で再々値下げを 待って買った「チュニック」です。 裾が長かったので、10cm…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 イギリス エリザベス女王の突然のご逝去に 心からご冥福をお祈りいたします 親しみを感じていたので、とても寂しいです。 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 🇬🇧 今日、歯医者の帰りに個人商店を覗いてみたら、 「もろきゅう用きゅうり」が50円で売られていました。 いつものように「浅漬けの素」と「だしまろ酢」半々で 漬けてみたら、柔らかくてとっても美味しい〜♪ 多分、明日も買いに行くかも。 そして、キャベツの使いかけがあったので、、、 コウケンテツさんの「キャベツのナムル」を作ってみました。 洗ったキャベツを レンジ600W で4分 加熱。 粗熱をとったら、水…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 いつも「小さな村の物語イタリア」を楽しみに見ています。 息の長い番組で、最近は十年前に撮影した家族の現在の様子を 放映したりしていますね。 番組の中では、ビスケットの朝食がよく出てきますが、、、 イタリアでは朝ごはんは甘いものしか食べないそうで、 基本的には「ビスケットやパン」を食べるようです。 （ネットより画像拝借） 業務スーパーで「原産国イタリア」のビスケットを見つけた ので買ってみました。1袋18枚入り 134円（税抜） 「トランス脂肪酸ゼロ＆保存料不使用」」で甘さ控えめ。 きっと、このようなビスケットを朝食に食べているのかな？と 思っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 「秋こぬと目にはさやかに見えねども 物価高にぞおどろかれぬる」 もとうとう1＄＝144円台になってしまいました。 じわじわ、日々の買い物で値上がりを感じています。 とはいえ、このまま手をこまねいているわけにはいかない ので、できることが無いかと探して、まずは冷凍庫の整理。 冷蔵庫の中は奥まで覗くのですが、冷凍庫の下の方は永久氷河 状態なので食品が無駄に眠っています。 特に夏、、、とりあえず冷凍庫に放り込んで忘れてしまって ます。 二年ほど前から冷凍庫には、セリアの「スライダーバック・ラベル」 を使っているのですが、、、 それでも、使っていくう…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 イオンモールの催事に、こんな可愛いケーキのお店が出ていました。 「韓国マカロン専門店」だそうです。 こちらは「眠るクマ」シリーズ、、、 食べてしまうには切なすぎるのと、高いので買いませんでしたが 目の保養にはなりました。 ワンの散歩の途中の「ブロッコリー 畑」、、、すごい数です。 収穫には、まだちょっと早いように見えますが、あっという間に 成長します。 モールを歩いても、、、近所を歩いても、、、 日常の中に「おやっ？」と目をとめるのは、ブログネタ探しのためです。 「ブログネタ、困った時の思い出話」ですが、そうそうネタになるような 思い出も無い…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 8月中旬ごろからスーパーに「シャインマスカット」が 並び始めました。 「シャインマスカット」は女孫さんの大好物。 そして、地元長野産を東京に送るのが毎年の恒例になっています。 東京のスーパーでも買えるのですが、、、 （値段もたいして変わりません・・・） まず、自分たちでは買わないと思うので、毎年送っています。 今年は「道の駅」で調達しました。スーパーよりは若干 安かったので。 そして、ぶどうの他に桃（傷ありの家庭用）も12個で1,200円 だったので、良さそうなところを6個送りました。 （これは家に残した分です） 娘（長女）から早速「ありがと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 コロナ禍、、、 「65歳以上の高齢者」と言われ続けて2年半余り。 「65歳以上の高齢者にワクチン優先接種」 「65歳以上の高齢者は重症化しやすい」 「65歳以上の高齢者は外出を控えて」等々 コロナ さえなければ、こんなに毎日「高齢者」であることを 意識せずに済んだであろうに、、、と悔しく思うのです。 まさにマインドコントロールされている感じです。 「老いのみち」 河合隼雄 著 より 町内の運動会に参加。五百メートル競走に出て、必死になって 走り抜きやっとゴールインというところで、役員が走り出てきて 「すみません八百メートル競走のまちがいでした…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 連日のワイドショー「旧統一教会」の報道で、、、 安倍元総理の過去の映像が頻繁に流れるので、亡くなられた という実感がわかず、、、 「国葬」ってどなたのですか？ という感じです。 私も「国葬」は反対です。 （ネットより画像拝借しました） 昨日の「防災の日」に、改めて非常事態を想定していろいろ考えました。 最優先事項は「ニャン二匹、ワン一匹」のことです。 普段から娘と二人で出かける時は、事故などで帰れない場合を考えて 2〜3日は大丈夫なように、水だけはたっぷりと置いてあります。 ニャンの餌も山盛りにして。 ただワンの餌、、、これだけは困った。 な…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝、ウオーキングを兼ねて買い物に行こうと準備していたら ポツポツと雨の音。 急いで、さっき干したばかりの洗濯物を家の中に取り込んだ 途端に本格的な降りになりました。 一気に出かける気を失って、、、 こんな日は、のんびりとYoutubeをみることにしました。 好きな Youtubeは「ヨーロッパのアンティーク」ですが、 そろそろ飽きてきて、、、 次によくみるのは「暮らしの類」なのものですが、 花が風にそよぎ、レースのカーテンがやさしく揺れ、素敵な 調理器具が並び・・・と映像が凝りすぎて、やはり飽きました。 何度見ても飽きないのは、気取らないあり…
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くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は買い物に。 田んぼのそばの「ぽつんとスーパー」 そのスーパーで今日は、コストコフェアがあると・・・ フェアとはいっても、マフィンやクロワッサン、ティラミスや 惣菜が数点並ぶだけなのですが、、、 それでも、巨大なコストコ 特有のパッケージを見ると心が躍ります。 このスーパーが出来たとき、こんなところに出来て大丈夫なのかと 思いましたがちゃんとリサーチしたのでしょう、いつも大混雑です。 近隣の住民にとっては本当に助かると思います。 その帰りに時々通りすぎて気になっていた国道沿いの「ぽつんと蕎麦屋」 〒384-0092 長野県小諸市平原106…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ウォーキングを頑張った翌日は、、、 異例の真夏日なのでのんびりと家にいました。 洗濯と簡単な片付けをして、後はずっとスマホ片手に座りっぱなし。 ブログ巡りしたり、ユーチューブやインスタグラムをみたり、 キンドルで本を読んだり。 スマホ、こんな小さな箱なのにすごい物だ感心しながら、、、 これでは完全なるスマホ依存症。 キンドルで本を読むのもスマホ依存になるのかな？と 心配になり、、、 目にはあまり良くないなと、紙の本に変えました。 「カササギ殺人事件」上巻下巻 上巻は名探偵アティカス・ピュントが事件を解決する話。 下巻はその小説を書いた著者が殺…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨夜、ブログを更新するつもりが、、、 昼間暑かったのでビールを350リットルの半分（娘と分けて）飲んだら、 もう眠くて眠くてダウンしてしいました。 昨日は、ヤマダ電機まで行ってリフォームの 契約をしてきました。 ヤマダ電機までは車だと10分強ですが、、、 歩いていったので45分以上かかりました。湿度は低かったけれど、 やはりもう初夏、暑かったです。 最も途中、栗の木を見上げたりアカシアの花を見たりと休み休み 行ったので、普通より時間がかかりました。 歩くのも遅くなったし。 わが地域の国道沿いにはこのアカシアの木が多く、今の時期には そろそろ花…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日のシニア大学の授業は薬草についてでした。 講師は「森のくすり塾」主催者の小川 康氏 morinokusurijyuku.net morinokusurijyuku.netyoutu.be 講師の先生が直前にいろいろな薬草を摘んできてくれて、それを見ながらの授業。 身近な山椒やよもぎから、、、危険なトリカブトまで様々。 日本伝来の薬草、、、特に信州の薬草は世界に誇れることを 知りました。 前回、マイクの声が割れるとか声が高すぎる、話し方が早い などとクレームをつけた高齢の生徒さん、、、 これから毎回席をご一緒するのは気が重いことだと思って …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折してから、今日でちょうど4ヶ月経ちました。 年を取ったら出来なくなったことより、まだ出来ることに感謝 したほうが良いと言われています。 でも、骨折のあとは出来なくなった、後遺症とは言わないまでも まだ出来ないことを考えてしまいます。 （怪我に勝丼） まず、重いものが持てない、、、 1リットル牛乳パックは一瞬持てるのですが、すぐ落としそうに なって右手に持ち変えます。 次は、まだ左手が若干浮腫んでいるようで動きが鈍いです。 指先で細かいものを摘もうとしてもなかなか上手く摘めません。 それと、左手の磁気が弱くなった？ タッチパネルが上手く反応…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 友人たちと6月に戸隠神社にお参りに行って、 宿坊に泊まろうということになりました。 ところが今からでは直前過ぎて、手頃な宿坊は満室。 秋に行くことにしました。 でも折角なので、どこかに行こうということで、、、 友人の提案で、伊那市に行ってみようとなりました。 伊那市？ 高遠城址公園の桜が有名ですが、もう葉桜でしょう。 かんてんぱぱガーデンもあるということなので、 取り敢えず、ホテルを予約しました。 旅館よりホテルのシングルに泊まったほうかお互いに 気が楽でなので、旅館の大部屋の時もありますが 今回は、ビジネスホテルのシングル禁煙にしました。 …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝7時頃、今年始めてカッコーの声を聞きました。 カッコーが鳴くともう霜が降りないと言われていますが、 最近の異常気象を考えるとどうなんでしょうか？ 今日は母の日。 娘3人からプレゼントが届きました。 ありがとう〜♪ まず長女からはお花。 うちにはニャン2匹いるので、植物は食いちぎられるため 普段は置けません。 メッセージにも、、、 「お花、食べられちゃうかなと思ったけれど、 美味しく食べるならそれもいいかなーと」ありました。 何とか悪戯できないところを探して飾りました。 次女からはグルメギフト。 目移りしそうに贅沢で、美味しそうなものばかりで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここ数年は、自動引き落としや〇〇PAY払などの 普及で金銭の振り込みすることがめっきり減りました。 ところが、今年に入って病院にかかったせいで 入院時の寝巻きレンタル代や骨のサポーター代などを 振り込むことが増えたので、スマホから 「ゆうちょダイレクト」を久しぶりに使おうとしたら、、、 いつからか？ 「ゆうちょ認証アプリ」を入れないと 振り込みできなくなっていました。 アプリの導入操作自体は難しくなく、通帳番号や 生年月日、氏名など順に入れていけば良くて、 マイナンバーカードの読み取りもピッと簡単で。 最後の顔認証も「口をあけて・・・」本当の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ジャパネットタカタで宣伝していた、、、 イワタニ・カセット「マルチスモークレスグリル」 災害時用に備えてあった「カセットコンロ」はもう古くて 10年物。 そしてカセットボンベも備蓄してあるものの滅多に使用せず。 これではいざという時に使い物にならなかったら困るので、 いい機会だと思って買い換えました。 焼肉プレート、たこ焼きプレートにマルチ鍋がセットになって 定価10,980円でした。 宣伝通りにダイヤルは「点火と消火」のみで、火加減の調節は 不要のようで、、、 炎もこんなに弱い。 これでは、肉はともかく野菜はなかなか焼けないのでは、、、 と…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼過ぎに、椅子をリクライニングにしてウトウト、、、 室温は13度、寒くて震えあがって目が覚めました。 お風呂のリフォームは、結局「YAMADAデンキ」に 決めました。 （写真はイメージです） YAMADAのお風呂は、、、 「TOTO や LIXILなどのメーカーものではなく、独自の 「エールワン」という製品のようで各部分仕様も決まって いるので、結果色を選ぶだけでいいようです。 お風呂のリフォームの他に、、、 台所の換気扇と居間の床（現在はタイルカーペット）を フローリングに変更するのも、風呂工事と一緒の大工仕事 として組み込んでくれたので融…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近のTVで盛んに宣伝している、、、 「すき家」の「ヤンニュムチーズ丼」 美味しそうなので、是非食べてみたいと思っていたので、、、 早速、食べてみました。 娘は並盛り、私はミニ丼。 正直どんなものか？ よく分からずに注文しましたが、、、 何ということはない、牛丼の上にヤンニュムソースが かかったチーズがのっているものでした。 なのでレシートも、、、 牛丼にヤンニュムチーズをトッピングと記載されていました。 一口食べたら「あら、美味しい♪」 二口食べたら「何だ 牛丼だ！」 三口食べたら「ヤンニュムソースがちょっとしょっぱいよ」 それにしても牛丼…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 友人からのLINE、、、 この連休の帰省は、散々でした。 帰りの新幹線が乗車率200％超と大変混んでいて、 指定席も自由席も満席で、自由席だけでは乗り切れず 指定席の通路も立っている乗客であふれていました。 指定席で立ちんぼ状態だったので、大宮で席が空いた時 取り敢えず座らせてもらおうとしたところ、、、 （彼女は75歳です） 正義の味方の若者が、、、 「指定席券の料金を払っていない人は座るな！ 皆お金を払っているんだから。座りたかったら自由席に いけ！」と言い、降車ぎわに勝ち誇ったように一瞥して 降りて行きました。 正論ではありますが、悔し涙…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は月曜日、、、 娘は普通に仕事に出かけて行きました。 そして朝食後に、何気なく株価（日産）のチェックを、、、 「あぁ、そうか！ まだ今日は連休最終日だった」 と気づきました。 現役の人たちにはあっという間の連休だったと思いますが、 毎日が日曜日世代には、何とも長く感じられた今年の連休でした。 やっと明日から、世間が普通に動き出してほっとします。 （近所のお庭です） お風呂の見積もり、、、 連休の影響で遅れをとっています。 期せずして、東京在住の友人もお風呂リフォームを検討中 とのこと。 知人の業者の依頼しているらしいですが、連絡のやりとり…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 連休はどこも混んでいるので、高齢者は家で じっとしているという意見が多いです。 私もそう思っていましたが、、、 抜けるような青空の子供の日。 少しでも世間の連休気分を味わいたくて、、、 じっとしていられずに、出かけました。 有難いことにここは地方都市、少し車で走ると 観光地に程遠い田舎で自然豊かです。 山々の新緑を眺めながら、、、 一路、白樺湖方面へ。 でも白樺湖はリゾート地ゆえパスして、、、 行ったのは、途中の道の駅までです。 道の駅に併設された階段を登ると、、、 眼下に見える水田には、もう水が張られて、、、 田植えを待つばかりになっていま…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 予定では1月にお風呂のリフォームをするつもりが、 思わぬ骨折で延び延びになっていました。 なので4月に入ってから見積りの依頼をスタート。 最初はいつも広告が入ってくる地元の業者さん。 見積りに伺う日を連絡しますと言うことでしたが、 翌日、連絡もなく突然見積もりに来ましたと。 かなり年配のおじいさんでした。 いきなりでびっくりしましたが、取り敢えず風呂場を 見てもらいました。 そしてまた翌日、電話があり見積していますと、、、 電卓を叩きながら電話口で見積が始まりました。 見積は書面でお願いしますと言ってもらちが明かず あくまでも口頭で進める様子…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近、気温の乱高下が激しくて体調も さることながら、着るものにも困ります。 旅行など電車の時間が決まっている時は、 予め着て行く服を決めておくのですが、 その日の天気によって狂う時は困ります。 昨日5月1日は、、、 午後からは小雨降るとても寒い日でした。 前日から気温が一気に下がる予報だったので 急きょ、シャツブラウスに暖かいセーターに 変更して、上に軽いコートを着ました。 この服は、イオンで買ってからもう3〜4年 愛用しています。 （セーターはユニクロです） 旅行にも、友人の家に行った時も着たので そろそろ色あせてくたびれてきています。 そ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 長野県シニア大学、、、 オリエンテーションに行って、これからの講習予定や 決まり事などの説明を受けてきました。 まず「シニア大学あるある」でちょっと驚いたのは、、、 名札でした。 住所、生年月日、血液型はわかるものの、 服用中の薬、かかりつけ医とその連絡先の欄には 驚きました。 この大学に入学出来るのは、50歳以上の人なので 今年の誕生日が来ると「後期高齢者」になる私は 生徒の中で最年長かと思っていました。 ところがさにあらず、、、皆さん、私より年上。 70代後半から80代の方々でした。 当然、健康面も注意しないといけない年齢なので 服用中の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 2月ごろ、、、 たまたま行った図書館で「長野県シニア大学」の パンフレットを見つけてもらってきました。 怪我で引き籠もっていた時だったので、 「何か環境を変えて動かないと、ダメになりそう」 と、深く考えずに入学申込み書を郵送しました。 それが明日5月1日から開校します。 開校案内を見ると、オリエンテーションから始まり 入学式と、かなり本格的なので正直面倒臭い気持ちに なっています。 ・・・とはいえ、申し込んだ以上、ちゃんと出席する つもりなので、昔使った筆入れを引っ張り出したり、 ノートを準備したり、気分を新たにしています。 今年に入って娘は…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 そろそろ田植えのニュースを見ますが、、、 ここ東信州では、まだ水田に水も張っていません。 でも、りんご畑は満開の花で真っ白です。 今年も豊作の兆し。 今日は、普段通りに娘は仕事に出かけて行きました。 世間は祭日「昭和の日」ということらしいですが 私にとっては今でも、、、 4月29日は「天皇誕生日」です。 今日の長野の予想気温は30度、晴れのち曇り。 今夜から雨予報なので、、、 午前中、暑くなる前に野菜の苗の植付をしました。 思ったより日差しは強くはなかったけれど、風が強い ! 砂埃で目がゴロゴロしてきたので、、、 か弱い苗が風で折れないように…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 もう物価の値上げには慣れっこになりました。 でも、今日スーパーで買った「柏餅」、、、 こんなに小さい！ 柏餅ってもっと平べったくて大きかったのに。 これじゃあ、一口まんじゅうみたいです。 柏餅は「男の子の端午の節句」を祝うお菓子なので あまりに小さいと「大きく健やかに育て」という 願いが萎縮しそう・・・ 柏餅だけは、今まで通り大きく作って子供たちに バクバク食べて欲しいです。。。 今年の干支、辰の子兄弟 応援ポチ ありがとうございます。 にほんブログ村 人気ブログランキング (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 天気予報通りに、真夏日の昨日と打って変わって肌寒い日でした。 フリースを引っ張り出して羽織っています。 こんな日は、ボケっとしてブログのネタも思いつきません。 なので「頑張らない」ことにしました。 一応、毎日更新を目指していますが、ギブアップする日もあって、 これまた良しとします。 今日は終日、G7広島サミットの報道をTVで観ていました。 21日には、ウクライナからゼレンスキー大統領が訪日されるとか。 驚きのニュースです。 このG7でなんらかの良い方向での進展が図られることを願ってやみません。 今年の干支、うさぎ姉妹 応援ポチ ありがとうござ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も暑かったですが、昨日に比べて風があったので楽に感じました。 明日は雨予報で、気温も一気に下がって桜が咲く頃に逆戻りとか。 寒そうです。 数日前からいきなり真夏日になったので、暑さに慣れていないせいか、、、 身体がだるくて仕方ありません。 夕飯も作るのが面倒だったので、最近TVで盛んに宣伝しているファミリーマート の 「冷やし台湾風まぜそば」を娘が買ってきてくれました。 税込で598円。 中の具材は、いろいろ入っていて充実しています。 麺とスープ。 かなりの太麺で量も多いです。 この段階では、とても美味しそうに見えました。 ところが、一口…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 暑かった！ 本当に今日は暑かったです。 ネットニュースで「総世帯の食費の平均値」というのを見ました。 総世帯の平均値を見ると食費は63,145円、そのうち外食費は8,865円となっています。 単身世帯・2人世帯・4人世帯の数値と比較すると、2人世帯に近い値です。 厚生労働省「厚生統計要覧（令和2年度）」によると、令和元年（2019年）の 平均世帯人員は2.39人、1人世帯・2人世帯のみで全世帯の6割以上を占めています。 食費の平均値もさることながら、平均世帯人数が「1人〜2人世帯のみで全世帯の6割以上を 占めている」というのにも驚きました。 …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 5月半ばなのに、肌寒さを感じた昨日と打って変わって、、、 なんと夏の幕開けを思わせるような今日でした。 タイやベトナム辺りは熱波で大変なことになっているようで、、、 このところのお天気の寒暖差には、気を抜くことができません。 うっかりとチョコレートをテーブルに置いておけない季節になりました。 そのチョコレート、、、 最近は機能性表示食品の「善玉コレステロールを増やす」72％というのを選んで 食べています。 抗菌作用を持つカカオフラバノールが含まれており、血中HDL（善玉）コレステロールを 増やす働きがあるというものです。 カカオ72％なので若…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨夜の天気予報では、一日中☔️マークがついていましたが、、、 時々パラパラと降った程度でした。 （友達がお菓子と一緒に送ってくれたジンジャービスケットです） 昨日は母の日。 ブログを読むと皆さんそれぞれプレゼントやお食事会を楽しまれたようですね。 私にも次女と三女から、甘〜い甘〜いお菓子が届きました。 「ありがとう〜♪」 いつか孫娘から「バァバはまだ母の日なの？ 敬老の日じゃないの？」と言われて 吹き出したことを思い出しました。 長女からは「母の日 おめでとうございます。今年も仕事で余裕がなく贈り物を しそびれてしまったので、少し待っていてく…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 午前中は曇り、午後からシトシト雨の寒い日でした。 だいぶ前にお隣のおじさんから頂いたスーパーのレジ袋にいっぱいの「菊芋」。 やっとこれだけに減りました。 おじさんは畑で栽培しているとのことですが、出来過ぎて持て余しているらしいです。 調べてみたら菊芋は、含まれているイヌリンによって血糖値を抑え、またカリウムにより 血圧を抑制する効果があるというまさに「超スーパーフード」。 こんな素晴らしい食材は、大事に食べなくてはと、、、 早速 YouTube で調理方法を検索したら、生でも良し、味噌汁に入れても炒めても良し。 さらにポタージュでもよく、冷凍…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 夕方から雨の予報でしたが、昼過ぎからもう降り出しました。 最近見かけて気になっていた本・・・ あらゆる野菜の調理法や保存法が書かれているので、一冊あっても便利かなと 蔦屋書店で買ってみました。 早速、本の通りに小松菜をザクザク切って冷凍しました。 冷凍のままジュースに使うと良いそうですが、今は冷たすぎるので夏になったら使って みようと思います。 この本はメルカリで売らないで、目につくところに置いて随時活用するつもりです。 📕 📕 📕 📕 📕 お天気が悪く庭仕事ができないので、簡単に「風呂掃除」をしました。 2年ほど前、狭い風呂場でしゃがんで床…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、東京の方は「落雷」で東横線が止まったりと大変そうでしたが、 ここ東信州は、夕方も穏やかなお天気でした。 庭の小松菜が育ちすぎて、食べるスピードが追い付かないので、、、 一列分を収穫しました。 一列といっても小さい面積ゆえ、これだけですが。 採り立てを「スロージューサー」で絞って飲みました。 りんごも入れましたが、今は季節ではなく割高なので半分だけ。 あとはセロリと新生姜を少し入れました。 やはりリンゴをケチったせいで、甘みが少なく美味しくありませんでしたが、 1日分のビタミンを摂取したかのように、飲んだら五臓六腑に染み渡りました。 🥬 …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は風もなく穏やかな快晴でした。 午前中に1時間ほど気になっていた苗を定植しました。 長かった連休の人混みを、あれだけワイドショーで騒ぎ立てていたのに 過ぎてしまえば、まるでなかったように静かになりました。 東京浅草雷門、原宿竹下通り、日比谷公園などなどを連日映し出していたので、 私の「東京に帰りたい病」がまた出てくるかと思いきや、自分でも不思議なくらいに 何も感じません。 私にとっては東京は「帰りたいところ」ではなく「時々行きたいところ」に置き換わった ようです。 （ガストのランチ） 信州の田んぼが広がるところで暮らすこと4年、そして現在…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 気持ちの良い五月晴れの1日でした。 こんな日は、冬物の洗濯や片付けをしたいし、、、 窓を全開にして隅々まで掃除機をかけて家の中をさっぱりとしたい。 でも、ポットの中でぐんぐんと育つ野菜の苗もそろそろ植え替えたいし、、、 雑草も気になります。 「あれも、これも」やりたいことは多いけれど、身体が追いつかず、、、 特に庭仕事に精を出すと、もう疲労困憊で暫くは何もする気になりません。 （八ヶ岳 白い部分はレタス用のマルチです） ふと、、、今は亡き義母を思い出しました。 近所の人から「あんたは本当によく働くねぇ」と言われるのが何よりの自慢で 真夏の日中…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 2023年4月分の楽天でんきの請求書がネットに届きました。 使用量202kwh 政府支援の市場価格調整額が 1,414円 引かれて 請求額は5,200円 ここから今まで楽天モバイルに充当していた楽天ポイントを電気代充当に変えたので ポイント1,730円を引いて、支払額3,470円でした。 ちなみに昨年の4月分は、使用量222kwh 請求額は6,887円でした。 4月から電気代が急騰するかも、、、と聞いていたのでちょっと拍子抜け。 でもまだまだ気が抜けないので、より節電に努めようと思います。 💡 💡 💡 💡 💡 草笛光子さんも大絶賛との宣伝で放…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近の暑い日に慣れてきた身体には、今日のこの冷え込みはこたえます。 入籍問題で「文春砲」だの「卑しい人々」などで話題になった、、、 「お一人様教祖 上野千鶴子氏」の著書「在宅ひとり死のススメ」 「慣れ親しんだ自宅で幸せな最期を迎える方法」 本の結論は「あらゆる介護制度を利用する」だったと記憶していますが、 介護を利用するにも「お金があればこそ」と思いながら読みました。 「子供に迷惑をかけたくない」「子供の世話にはなりたくない」とお一人様を 選択する方々が多い近年ですが、ほとんどの場合、一人暮らし・お一人様のそばには 生活を助けてくれる娘さんと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 横殴りの雨が終日降っています。 こんな日は出掛けないので、ブログネタも思いつきません。 何を書こうかな？と考えると、連想ゲームのように昔のことが思い出されてきます。 人生73年も生きていると、楽しかったこと、嬉しかったことも数多くありますが、 辛かったこと、悲しかったこと、嫌だったことなどもたくさんあります。 傾向として、思い出して楽しいことよりも、思い出したくないことの方が一度思い出すと 脳裏から離れなくなるようです。 ブログネタさえ探さなければ、思い出すこともなかったのにと急いで他の楽しいことを 考えて気分を切り替えます。 仕事の責任も人…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 生暖かい風が吹いた土曜日でした。 最大9日間と騒がれた大型連休、やっと明日で終わります。 毎日が日曜日のシニア世代は、激混みの行楽地には行かずに家に籠もっていた方も 多かったようですね。 私もその一人ですが、それでも日々の生活があるのでスーパーには行きました。 連休前ぐらいから当地のイオンスーパーにお目見えした「レジゴー」 レジゴーとは、店舗にある専用のスマートフォンや、専用アプリをダウンロードした 端末を利用して、商品のスキャンからお支払いまでをセルフで済ませることができる サービス。 レジに並ぶ必要がなく、スムーズに買い物ができるレジゴー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 能登半島先端での震度6強の地震・・・ 被害の大きかった珠洲地方の皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。 今日、ここ東信州もむせ返るような暑さ。 あまりに暑いので「こんな日は地震が起こらねばいいがなぁ」と何気なく思って いました。 関東大震災の時の「地面から突き上げるような暑さ」という話が頭にあったので。 今日の地震の時、私はイオンのトイレの中にいました。 突然「ピ〜ピ〜」と音がしたので「イヤだ、警報機でも触ってしまったのかな？」と うろたえていたら、次に「地震です！地震です！」と。 本来なら仰天するところですが「良かった警報機の誤作動じゃなか…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日行ったアトリエ・ド・フロマージュ。 標高900mの丘陵地帯に立っているので日陰は涼しかったです。 チーズ、ケーキ売り場に併設されているレストランでランチを食べました。 案内されたテーブルはテラス席。 チーズ三種盛、生ハムサラダ、焼きチーズカレーとチーズソフトクリームを娘と シェアーして食べました。 二人で3,000円程度。 ファミレス・ランチの2回分くらいの値段で、ちょっと贅沢気分でお洒落な食事が できるのは嬉しいですね。 （サイゼリアのランチだと3回分かな） この焼きチーズカレーが絶品で、何度でも食べたい美味しさ！ 中にご飯も入っていま…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 おはようございます。 いつもは夜にブログ更新をするのですが、昨夜は久しぶりにワインを飲んで 酔っ払って夜8時には寝てしまいました。 昨日の午前中、ガサゴソ音がするので居間の出窓から外を見たら、お隣さんがテーブル を出して宴会の準備（バーベキュー）をしていました。 広い敷地のお宅なのに、何も塀際の我が家の出窓から丸見えのところにセッティング しなくてもいいのにと思いながら、そっとガラス戸を閉めました。 （たぶん、その場所だけが建物の日陰になるからでしょう） なんか覗いているように見えても嫌なので、カーテンも閉めたりして。 昼でシフトを終えて戻っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はとても良いお天気でしたが、何となくひんやり。 終日家に篭っていました。 東京の姉から、ゆうパックで「ドクダミ」が届きました。 東京では繁殖しすぎて困る「ドクダミ」、寒冷地の当地では小さいのが数本出てくるだけ なので毎年送ってもらっています。 この「ドクダミ」を乾燥させて焼酎につけて「ドクダミローション」を作ります。 （日本酒を使う場合もあるようですが、焼酎の方がサラッとして添加物も少ない） 今年は例年になく早く「ドクダミ」が大繁殖したとのことで、花が咲く直前のものを 送ってもらいました。 届いたのは、こんな大きな段ボール箱。 何が入って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 世の中は連休真っ只中。 TVで全国各地の人出、、、混み具合を見ているだけでどっと疲れてきます。 鎌倉駅近くで仕事をしている友人が、連休や紫陽花の時期には江ノ電が混んで、混んで 最終電車近くにならないと自宅（江ノ電沿線）に帰れない、、、と言ったのを思い出して います。 鎌倉に住めて羨ましいなと思っていますが、それなりに大変なこともあるようで・・・ それでも観光のみならず、鎌倉は美味しい物、お洒落な物に溢れていて憧れの街です。 桜が満開の頃の鎌倉光則寺。 鶴岡八幡宮は物凄い混みようだったとのことですが、ここ光則寺は人も少なく静か、、、 地元の人は…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日午前中は、本降りの雨。 ジョウロでいくら水を撒いても、湿るのはほんの地表だけ。 その点、雨はしっかり地面奥深く湿るので、この数日に植え付けた野菜苗には 恵の雨でした。 ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ 先日旅行に行った時、私が歩いている姿を見て友達が、、、 「くまさん、身体がくの字になってるよ」って。 最近、自分でも鏡を見て「姿勢が悪いな」とは気付いていましたが、厚着をしていたので そう見えるのだろうと勝手に言い訳をしていたので「やっぱり」という感じでした。 更に体重もダラダラと増えていつの間にかベスト体重の6kg増し。 でも、最近の「小太り…
