くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日で8月も終わり。 例年より早く、朝晩は秋の気配が濃くなって、、、 そしてあっという間に、今年も終わります。 これから寒い冬に向かうこの時期になると考えること。 「ずっとこの地で暮らしていくんだろうか？寒すぎる！」 ということ。 この家に引っ越して丸4年半、、、 大半をコロナで引き篭もっていたので、隣近所しか 交友関係が広がっていません。 ネットの情報によると、高齢者でも3段階に分けて 考えるようです。 (1)アクティブ期（65～75歳程） 仕事や趣味に意欲的に取り組んでいる (2)フレイル期 （75～85歳程） 疲れやすく、歩く速度が遅く…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 猛暑の頃は、あまり気にならなかったのですが、、、 ちょっと涼しくなったら急に「コバエ」が飛びはじめ ました。 暑かった時は、生ゴミもすぐ「生ゴミ処理器」で堆肥に していましたが、最近はある程度まとめているから、、、 それと、庭でとれたトマトをザルに入れたまま置いて あるので、混ざっている傷んだトマトが主な原因なのだ と思います。 そこで、コバエ除去の方法は、薬や酢による誘引など いろいろあるようですが、、、 庭に生えている「ミント」を使ってみることにしました。 「コバエ」はミントの強い香りを嫌がるらしいので、 隠れていそうなゴミ箱の底に置いて…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 食糧危機に備えて買い溜めした強力粉がまだまだあるので、 せっせとパンを焼いて消費しています。 でもたまには、気になるパン屋さんも覗いています。 そのお店で気になるのはサンドウィッチではなくて「パンの耳」。 当初、何気なく「パンプディング」にでもしようかと買ってみた のですが、そのまま食べてみたらとても美味しくて。 普通のパンの耳と違って、柔らかくてサクサクしていて・・・ ブリオッシュのような食感だったので、以来すっかりハマって しまいました。 袋にいっぱい入って150円という安さですが、、、 いつのあるわけではないので、見つけた時はラッキー♪…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 久しぶりに「大戸屋」に行ってきました。 東京で働いていた頃から「大戸屋」で食べるのは決まって 「大戸屋ランチ」でした。今も変わらずです。 一度、メニューから消えてしまったので暫くは足が遠のいて いましたが、また復活したので行きはじめました。 この店の「かぼちゃコロッケ」がほんのり甘くてお気に入りです。 外食系で「カボチャコロッケ」があるお店は他には知りません。 でも、今までの「目玉焼き」が「黄身玉」とやらに変わっていて 思わず店員さんに「これはなんですか？」と聞いてしまいました。 この夏の猛暑で、卵のサイズが小さくなったから？ 飼料の値上がり…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 モールに行くと、ゲームセンターの前のソファーに おじいさんがのんびりと座っているのに出会います。 買い物をするでもなく、、、人がやっているゲームを 見るとはなしに見ている感じです。 暇なのかな？ 孤独なのかな？ とつい余計なことを 考えてしまいますが、徒歩か車でか？モールに気晴らし に来れるのは幸せなことなのだと思い直しました。 スーパーでワゴンに杖を掛けて、ゆっくりお買い物を されている脚が悪そうなおばあさんに出会いました。 誰か生活介助をしてくれる人はいないのかしら？と思い ましたが、、、いえいえ、、、自分で好きなものを吟味 しながらの買…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、コロナで亡くなったお隣の92歳おじいさん。 お嫁さんが「27年間 鬼嫁と言われ続けて同居した」と 呟いたとか。 おじいさん所有の土地の上に、息子さんが家を新築して、、、 おばあさんの他界を機に、おじいさんは息子家族と同居 することになり、、、 お嫁さんとしては子供たちの教育費がかかる上に、 家のローンに追われているので、おじいさんにも 建築ローンの一部を負担して欲しかったみたいですが、、、 「一切、負担する気はない！」と突っぱねられたとか。 「自分の面倒はみろ」「金は一切出さん」なんて虫が良すぎて 腹が立つ・・・とお嫁さんがこぼした時、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 実家（東京）のお隣の92歳のおじいさんがコロナで 亡くなったと連絡がありました。 介護施設で感染して、自宅で亡くなったそうで、、、 火葬のため、黒塗りの霊柩車が自宅前に止まっている のでお見送りしたと。 合掌。 自宅で亡くなった、、、病院に入院できなかったの？ with コロナ というけれど、もう生活の中に土足で 入り込んであちらでもこちらでも感染したと聞くので、 コロナにかからないのが奇跡のように感じてしまいます。 （夏のひまわり、秋のコスモス） 今日は久しぶりに三女の仕事がお休みでした。 そこで、、、 西武プリンスカードのポイント交換した…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 当地、今日も朝から蒸し暑くて、この夏の疲れも加わって、 身体が悲鳴を上げているようです。 夕方、草むしりをしないと手が付けられない状態ですが、 ギラギラの西陽に怯んで、家の中でまったりしました。 夏生まれなので、暑さには強かったはずなのに、、、 人間のやる気、、、エネルギーって少しずつでも出し続けないと 枯渇してしまうんですよね。 井戸水も同じで昔から「井戸は敵にも貸せ」と言われている ように、使わないと出なくなってしまう。 今年の猛暑で枯れかけた「やる気」は、井戸水と同じように 「差し水」で呼び戻せるものでしょうか？ 「差し水」として「秋の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 朝から蒸し暑くて「ダル重〜」の一日でした。 大玉トマト、、、 去年は八月上旬には赤くなったのに、今年は最近になって やっと赤く熟れ出しました。 そこで、スーパーに定番の「モッツァレラ・チーズ」 299円（税抜）を買いに行ったのですが、、、 「見切り品コーナー」を立ち止まって覗くと、、、 ワンランク上の「モッツァレラ・チーズ」399円（税抜）が 299円 に値下げされていたのです。 （値下げされていたのは、花畑牧場のこの商品です） 同じ299円、さてどちらを買おうか売り場を行ったり来たり。 「モッツァレラ・チーズ」は鮮度が大事ですが、賞味期限内…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 一度買ってから、めちゃくちゃハマった常備菜です。 カルディの「おかず生姜」。 信州では夏休みが終わり、モールの人混みも減ったので、、、 わざわざ、これを買いにカルディに行ってきました。 が、、、なんと！ 売り切れでした。 この間見た時には、まだあったのに、、、 入荷予定も分からないそうで 残念！！！ 手ぶらで帰るのも悔しいので、似たような生姜を買って みました。 「塩だし生姜」321円 と・・・ 「よくばりトリオ」（生姜・ラッキョウ・福神漬け）158円 三女は豆腐が大好きで、おやつ代わりに食べて豆乳もよく飲んで います。 ただ、、、 『若杉友…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼間はアブラ蝉が、そして夜にはこおろぎが鳴き、、、 「まだ夏」と「もう秋」が混在している当地域です。 最近は「熱中症」を言い訳に、歩くのをサボっていて みるみると膝の周りの筋肉が弱ってきたのを感じます。 そろそろ、真剣に歩かなくてはまずいです。 昨日、久しぶりにLINE電話で次女と話をしながら、、、 ふと「そうだ！ アメリカを歩こう〜♪」と思い立ち ました。 もちろん、感染者が高止まりしているコロナ禍。 すぐには行かれるはずはありませんが、来年の夏は どうでしょうか？ 早速、適当な日程で航空券を調べてみましたら、、、 まぁ、サーチャージの金額…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 読み終わるのがすごく残念で、もっと読んでいたかった本。 （本の紹介文より） 幸せというものは、欲ばらない時にすっとやってきて寄り添う優しい光のようなものじゃないか。 ぼくが離婚をしたのは息子が10歳になったばかりの年だった。本書は14歳の頃からスタートするが、回想するように息子が10歳だった当時に遡ることもある。小学生が大学生になるまでの間の父子の心の旅の記録である。 友達の、、、 「今読んでいる本。息子さんに対する父ちゃんの愛が感じられます」 とのコメントだったので、早速私も買ってみました。 しばらく前から、辻仁成氏のツイッターや今日の日記…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝、枕元の温度計は22度。 タオルケットだけでは寒いので、夏掛け布団をかけました。 茶虎のジャック君は足元でまん丸くなって寝ており、、、 黒猫福ちゃんは、フワフワの夏掛けの上でペッタンコになって 熟睡していました。 （西武新宿線ドラえもん 友人のLINEより） 物価の値上がりが止まらないようで、連日ニュースで取り上げ られています。 限られた年金で暮らす生活者にとっては死活問題かと懸念されます。 そんな中、皆さん工夫して節約して暮らしておられるブログが沢山 ありますが、、、 そのブログを読んでいると「守りの節約」と「攻めの節約」がある こと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 甘いものが好きで、、、 以前は洋菓子系、あんこ系どちらもOKだったのですが 最近はあんこ系に好みが傾いています。 いつも買うのはスーパーかコンビニですが、、、 水羊羹4個入りで200円位、結構なお値段です。 それならばと水羊羹を、 国産ねりあん499円（800g）と粉寒天で手作り しました。 結構な量ができましたが、所詮食べるのは娘と私だけ。 このままスプーンですくって食べていましたが、それでは ちょっと悲しいので、、、 一応、小分けにしてそれらしくプラスチックの葉で包みました。 女孫さんもあんこ系が大好き、、、家系です。 いつか「水羊羹をど…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 特に「スターバックス」のコーヒーが好きと言うわけでは ないのですが、行くこと自体が気晴らしになっています。 家から一番近いこの店舗は、スタッフの方がフレンドリーで （お店の方針かもしれません） 暑い日には「ゆっくり涼んでいかれて下さいね」と声をかけて くれるのが、とても感じ良くて。 でも、カウンターの中はいろいろな器具があるのでめちゃくちゃ 暑いんだそうですよ。 その「スタバ」で、、、 今どきの小学生、夏休みの宿題（たぶん）でしょうか？ 確かに、冷房が効いていて勉強もはかどる。 真剣な表情で 勉強偉いね〜。 席に置いてある飲み物も「フラペチー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はどんよりと曇っていましたが、午後からは晴れ。 夜、遠く千曲川の花火が、2階のベランダから見えました。 お盆休みもそろそろ終わります。 買いたい物もない、行きたい所もない、、、 そんな時には気軽に｢かっぱ寿司｣に行こう〜♪ （食べかけて写真を撮ったものもあります） 二人でいろいろ食べて3,245円、クーポン50円使って3,195円。 70代ブロガーの「年金5万円で暮らす・ひとり紫苑」さん。 毎日の食事の原価計算をしておられる、、、 手作り親子丼 50円 とか おうち中華 150円〜200円とか。 「すごいな！」 と、ただただ頭が下がります…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風8号が伊豆大島あたりに接近しているようですが、 当地（東信州）は、曇り空ながら雨も降らず涼しい1日 でした。 昨日、友達から嬉しい郵便が届きました。 手紙に添えられていたのは手作りの「マスク紐」。 早速、ランチに「ステーキのどん」に行ったので使って みました。 思わず笑ってしまうほど、超便利で送ってくれた友人に感謝です。 ドリンクバーで席を立つ時も、マスクを忘れることがないし、、、 うっかり「あっマスク」と思っても、胸に掛かっているしで。 韓国の綺麗な女優さんも使っているとか、、、 何気ないアイデアですが、考えた人は凄いですね。 まだまだ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日も今日も、うだるような暑さでした。 ここ信州に越してきて9年弱、こんな夏は初めてです。 冬は凍結防止が必要なくらい寒いですが、夏は熱帯夜が ないので気に入っていたのに、昨夜はなんと熱帯夜！ 裏切られたような、今年の信州の夏です。 今日の昼ごはんはレトルトカレー。 暑いと家の中の気に入らない箇所が目について、イライラが 募ります。 まず、流しの横の調理台の次に頻度の高い小さなテーブル。 電子レンジやコーヒーメーカー、トースターなどが置いて あります。 この電子レンジ、8年ほど前に半ば新品の物を長女から貰って 「ウオーターオーブン機能」もつい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近の缶ビールは進化していますね。 長女が送ってくれたスーパードライ「生ジョッキ缶」。 蓋を開けると、泡がプシュ〜と溢れ出てきます。 オット、、、慌てて口をつけると、わぁ！生ビールだ！！！ 缶ごと飲むらしいです。 この数日の猛暑、シャワーを浴びた後に飲むと美味しくて、、、 いつもの缶ビールは、三女と350ml を半分ずつ飲むのですが この生ビールは、泡につられて一人で1本飲んでしまいます。 でも。美味しく飲んだ後はもう眠くて眠くて、、、 ブログの更新どころではありません。 昨夜は、更新もせずに10時間寝てしまいました。 今日も、ほろ酔い気分で…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は暑さが戻ってきましたが、ひと頃ほどの暑さでは ありませんでした。 先日、コロナ流行で暫く足が遠のいていた東京の実家 に、姉の見舞いに久しぶりに行きました。 2階に住む姉の部屋は小ざっぱりと片付いていました けれど、昭和の雰囲気そのまんま。 「おかんインテリア」と言うらしいですが、全てに布が 掛けてあるのです。 昭和の頃は、ソファーにカバー、電話機にカバー、、、 そして受話器にもカバー。炊飯器にもカバー。 さらにドアノブにも布カバーをつけていましたっけね。 （ネットより画像拝借です） 1階の長女のリビングは、打って変わってシンプルそのもの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 セブンイレブンの前を通ったら、、、 大々的な「カレーフェス」の広告が目について、 美味しそうだったので、早速食べて見ました。 （説明書より） エリックサウスの看板商品を国産米で再現！ ヨーグルトやトマトなどと一緒に、複数の香り高いスパイス を炊き込んだ本格的なビリヤニ。 スパイスの香りと刺激的な辛みが特長のカレーソースと 組み合わせて！ えっ！ 辛いです。 そのままでも辛いので、カレーソースは使わずに食べましたよ。 （説明書より） 台湾で人気の｢魯肉飯（ルーローハン）と本格スパイスカレー をワンプレートで楽しめる魯珈の看板メニュー。 玉ねぎ、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 涼しい1日でした。 午前中の気温があがる前に、気になっていた、、、 玄関前の植え込みの手入れをしました。 一応、簡易草刈り機で雑草は刈っておいたのですが 暑さにかまけてそのままだったので、なんとも見苦しい。 今からだと花を植えるより、暑さに強く初夏から秋にキレイになる カラーリーフプランツが良いだろうと植えてみました。 しばらくすると、葉が横に広がって見栄えが良くなるはずです。 手前の方の雑草は、日が差してきたので後日キレイにする予定。 （この写真はネットより借用） 暑さにかまけて、放っておいたのものがもう一つ。 私の髪の毛です。 ヘアートリ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 東京に住む姉が、また倒れたとの連絡が入りました。 今回は熱中症との診断でした。 幸い1階に住む長女が、ど〜んと倒れる音に気づいて 駆けつけて、ベットに寝かせて水分補給、アイスノンと クーラーガンガンにしてことなきを得ましたが、、、 全くもって人騒がせな姉です。 昼間は冷房は付けていたようですが、夜中に切った為 明け方トイレに起きて倒れたとのことです。 まぁ、大事に至らなくて良かったのですが、、、 そんなこんなで、姉はすっかり気が弱くなってしまって これからどうしよう？という感じです。 話すことといえば・・・ 体がだるく食欲もない、、、 胃のあ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 このところ連日続いた雷と雨は今日はお休み。 そこでやっと、気になっていた「じゃがいも」を 収穫しました。 食糧難がくるからと、4月下旬に種芋をホームセンターに 買いに行きましたが、時すでに遅しで売り切れ。 仕方ないので「メルカリ」で探して買った種芋でしたが、 葉が元気に育ち、花も咲いたけれど収穫はたったこれだけ。 まぁ、素人栽培なので良しとするしかないですね。 あと、食糧難に備えて植えたのは「カボチャ」です。 葉がガサガサで雑草と混じって、実が付いているのか？ まだよく見ていません。 黄色い花は元気に咲いているのですが、、、 円も1ドル150…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、夜7時頃から雷とバケツをひっくり返したような 雨が降っています。 昨夜も、小雨になってからも夜遅くまで雷の音が響いて いました。 7月分の「外食費」を集計してみました。 台湾料理、かっぱ寿司、コメダ珈琲店、モスバーガーや イオン内の和食店、MACなどなどで合計9,035円。 娘とは割り勘なので、私一人分の金額です。 予算は10,000円なのでまずまずでした。 「外食」で一番好きなのは「回転寿司」でしょうか。 娘と行くと、割り勘負けなのですが、、、 次に好きなのは「とんかつ」ですが、亡き主人と行って いたお店が閉店してからは、足が遠のいて…
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くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近は、、、 池上彰氏やホリエモン、森永卓郎氏など 有名人になりすまし広告での投資詐欺が ニュースやワイドショウで取り上げられています。 たくさんの人が騙されているようで、他人事でなく 心が痛みます。 昨年の夏頃、有名人なりすまし第1号？として、、、 楽天の三木谷社長がネットに頻繁に出ていました。 大きな写真入りで、それらしく記事も書かれていたので ブログネタに面白いかもとコンタクトをとってしまい ました。 話の途中で、これはおかしいと気づいてすぐ電話を切った のですが、しばらくは「海外」「非通知」などの電話が しつこくかかって来ていましたが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 前回は3月末だったので、、、 昨日は一ヶ月ぶりの整形外科の診察日でした。 こぬか雨が降っていたので、娘が午後休を取って 送り迎えをしてくれました。 仕事は大丈夫なのか?と聞いたら、 この連休は休まずに仕事をするから問題ないと。 連休はどこに行く当てもなく、混んでいるので どこにも行く気もないのですが、それでも 仕事と聞いてちょっと残念でした。 連休が楽しみだった頃が懐かしいです。 診察は2時30分からだったので、 昼食にお寿司を食べてから 病院に行きました。 勿論、食事代は私持ち、タクシー代より安いです。 診察は、いつものようにレントゲン写真…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が垂れ込めて、風も強く、、、 やる気がそがれるような1日。 こんな日はのんびりと、、、 スマホを見たり、TVでユーチューブを見たり、 音楽を聴いたりしていました。 ユーチューブは宣伝がうっとうしいけれど、 お金を払ってまで宣伝を消したいとは思いません。 でも、音楽を聴くのに使っている、、、 Google Home Mini・・・ （メルカリで新品1900円で買いました） 「OK グーグル ピアノ曲をかけて」と指示すれば 音楽が簡単に聴けるのが便利ですが、、、 これの機器に関しては、ユーチューブの音楽を聴きたかったら ユーチューブPrem…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のこごみ、、、 昨日見たら、まだ小さい塊だったのが、、、 今日は、あっという間にヒョロヒョロに伸びていました。 春の山菜の生命力には驚かされます。 天ぷらにしようと思いましたが、面倒になって、、、 お浸しにして食べました。 今年もやっと重い腰を上げて、野菜作りを始めました。 耕すにあたって、左手はクワに添えるだけなのにそれが まだ思うように出来ず、困ったもので、、、 この週末に畳2枚分ほどの土を娘に耕してもらいました。 それでなんとか「ブロッコリー」と「絹さや」の苗を 植えることが出来ました。 「絹さや」は暖かい地域ではもう終わりのようです…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 まるで作り話のようなことですが、、、 今年の二月中旬、地元のスーパーに行った時、 真白い包帯に三角巾で右手を吊った60代位の夫人と すれ違いました。 思わず「骨折ですか？ 私もなんですよ」と声をかけて しまいました。 その時私はもう「黒いサポーター」になっていましたが、 その方は、怪我をされてからまだ一週間とのことでした。 また、その方の話では私と同じようにチタンのプレートを 入れる手術をされたようですが、部分麻酔だったので お医者さんや看護婦さんの話し声が聞こえて怖かったと。 そんな立ち話をして、、、 「お互いに、大事にしましょう」と別れた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近の足腰の衰えには、恐怖を覚えるほどです。 対策としてまず出来るところからと、YouTube を 探しましたが、「足腰を鍛える」動画があまりにも ありすぎて途方に暮れてしまいました。 そこで長野県民として、諏訪中央病院名誉院長で 有名な「鎌田實先生」の動画に絞ってやって見る ことにしました。 手始めは「鎌田式かかと落とし」です。 youtu.be 朝の洗面の時、昼食の片付けの時、お風呂上がりの時に やり始めました。 始めてまだ数週間なので、効果の程は分かりませんが 何よりも気軽に続けられるので気に入っています。 慣れてきたら、鎌田式スクワッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 市役所から一月に入院した時の、、、 「高額療養費支給決定」とかで 約10,934円の還付金が ありました。 このまま通帳に置いても生活費に消えてしまうので、 前々から気になっていた、、、 「シャークハンディ」掃除機を買いました。 楽天で9,980円でした。 このハンディクリーナーは安いタイプなので 運転時間は、たったの12分です。 もうワンランク高いとバッテリー1個付属で 運転時間は24分になるみたいです。 12分は短いように感じましたが、、、 お線香のこぼれた灰とか障子の桟などの簡単掃除には 十分でした。 一番長いノズルをつけても約60gで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日で手術からちょうど3ヶ月経ちました。 アガサクリスティーの文章を借りていえば、、、 「人は何か肉体的に大きな傷害を受けますと、 それはショックと苦痛を引き起こしますが、 しかしだんだんそれは快くなり、肉も癒え、 骨も癒着します。 そしてたぶん、多少の肉体的な弱りと かすかな傷あとは残るかもしれませんが、 ほとんど回復するに違いありません。 （ポアロのクリスマス より） まさにその通りで、だいぶ回復してきました。 話は飛びますが、足の「かかと」、、、 歳を重ねるに従って、カサカサになってきました。 特に冬は最悪です。 そこで以前、友達が教え…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 春の扉が全開になり、梅も桜も、桃も水仙も チューリップも山吹もユキヤナギも、 全部いっぺんに咲いたここ信州です。 ゆっくり春の訪れを楽しむどころか、、、 もう初夏の陽気になってしまいました。 午後休をとった娘とワン（リク）を連れて 小諸懐古園の満開の桜を見に行ってきました。 （これはどう見ても1本の木から色違いの花） 散々TVや写真で満開の桜を見ているので、感動は 薄いものの、やっぱり気分はウキウキ楽しくなります。 桜を見た後、リクをいったん家に連れて帰ってから買い物に 行きました。 特に何を買うでもなく、、、 いつも通りの食材や日用品を買っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の3月の始めに、いつもの旅行友達から、、、 「鎌倉・春のお食事会」のお知らせが届きました。 いつもなら、いの一番出席で手を挙げるのですが、 今回はすぐに欠席の返事をしました。 怪我をした手は、だいぶ良くなってきていたのですが、 なんとも体力的に不安があったので。 たかが？左手の骨折なのに、気持ちは重病人。 体の全エネルギーが、怪我を治そう、治そうと 左手に集中しているようで、体はもぬけの殻 気分でした。 鎌倉まで行く気力がなく、残念ながら欠席した次第です。 食事会の場所はあの「ごぼう茶」で有名な南雲吉則氏 の日本料理「吟」でした。 （ネッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折する前は、暖房費節約で毎朝大体7時頃起きて、、、 洗面しながら軽い足の体操をしていました。 それからざっと着替えて、朝食を取りながら、 ゆっくりコーヒーを飲んでブログ巡りをして、、、 それがとても楽しい時間でした。 それが、最近はすっかり調子が狂っています。 まず怪我で、服を着替えるのがとても大変だったので、 （今は楽にできるようになっていますが・・・） 寝間着のまま朝食を食べる習慣がついてしまいました。 足の運動も中断したままです。 今日もその習慣を引きずったまま、のんびりしていたら、 9時頃、そろそろ活動を開始しようかなと思った矢先に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 1ヶ月前の回覧で「4月14日地域清掃のお知らせ」を見てから、 気が重くて気が重くて。 雨天中止と書いてあったので、どうか雨が振りますようにと ひたすら願っていました。 ところが、今日は素晴らしい快晴のお掃除日和。 2020年から4年間、清掃はコロナで中止だったのでホッとして いましたが、また再開しました。 勿論、住んでる以上地域をきれいにすることは大事なことと 百も承知てす。 ただ、65年の長い東京暮らし、、、 ゴミ当番はあったものの、地域清掃はなかったのでご近所さん 皆が集まってと掃除というのには慣れていませんでした。 私だけ不謹慎な考えと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 お隣Tさんとの立ち話で、ひょんなことからお昼を一緒に 食べに行きましょう、、、と言うことになりました。 土曜日で娘がお休みだったので、車を出してもらって。 お隣Tさんは車の免許は持っていますが、ペーパードライバー。 私も70歳で運転は止めています。 お隣Tさんにはご主人が、、、 そして私には娘がいるのでお互い運転で困ることはありません。 それでも典型的な車社会のローカル地域のこと、、、 駅は遠いし、電車は一時間に1本（通学時には3本）、 バスは廃線になってしまったので不便極まりなく、、、 歩けるところは歩くしかありません。 そのお隣Tさんも、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨年ある本で、、、 フランスの主婦は日曜日に大鍋で「具たくさんのスープ」を 煮込んで、それを一週間 味を変えて食べ続けるので特に夕食は 作らないと書いてありました。 家族も「そんなもんだ」思っているので文句は出ないそうです。 それを真似て、この冬は「ジャガイモ、人参、玉ねぎ、セロリ」 のスープを鍋一杯に作り、2〜3日かけて食べました。 一日目はシンプルなスープで、、、 肉はコラーゲンたっぷりの手羽先で。 付け合わせのパンに塗る「ガーリックマヨ」がスープに マッチしてとても美味しいです。 以前は「イオン トップバリュー」の瓶入りを使っていた の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折って、あんなに痛いものだとは想像だにしませんでした。 そしてリハビリも然り。 リハビリ先生が言うには、ある患者さんが「出産より痛い」と 言ったとか。 それはちょっと大げさですが、やはり痛かったです。 骨折に限らず、シニアブログを見ると、、、 70肩や帯状疱疹で苦しんでおられる方、、、 また圧迫骨折や変形性膝関節症などで治療されている さまざまな方がいらっしゃいます。 歳を取ることは痛みとの戦いか？と思ってしまいます。 痛いだけの老後なんて悲しすぎますね。 でも皆さん、痛みに負けないで前向きで明るくて 励まされます。 人間でいられること、そ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ある方のブログで「黄昏どき」風花さんを紹介していたので、 それから風花さんのファンになり毎日訪問させて頂いています。 その後もいろいろな方が紹介しているのを見ました。 風花さんは91歳の人気ブロガーさんです。 ご主人が亡くなられて、2ヶ月前から施設に入られて、 そこでの生活を淡々と綴っておられます。 明るく飾らず、お人柄がにじみ出る文章がとても素敵で、 ブログに挿入されるデジタル絵も素晴らしいです。 作家の佐藤愛子氏が、、， 「いい文章を書こうと思ったらだめ、自然に出る文章でないと」 と、書いていましたが、風花さんの文章はまさにそれです。 l…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折をしてから、、、 「一日中身体がだるい」「やる気が起きない」 「疲れやすい」「外に出るのが億劫」 これって自律神経がおかしくなっているのかも？ と自己診断。 娘たちは「老人うつ」じゃないかと心配していた みたいですが。 その3人の娘たちも、そろそろ更年期年齢に なりました。 長女が暫く前から「命の母」を服用しており、 何となく調子が良いからと妹達にも勧めた みたいです。 すぐに服用し始めた三女も、、、 数ヶ月経って「なんか気怠さがとれたみたい」 と言うので、私も騙されたと思って飲んで みようかな? 飲み始めたのは、更年期後の「命の母アクテ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 全国各地から桜満開の写真が届く昨日今日ですが、 当地はやっと「開花宣言」が出されたところです。 骨折以来 今まで、、、 ベットから起き上がっては「ふ〜〜 やれやれ」 洋服を着替えては「は〜〜 やれやれ」と 何か動くたびにため息ばかりついていました。 それが、、、 最近は動作が楽になってきたせいか、ため息が が出なくなったなぁ・・・と思っていたら、 今日、ペンを出そうと引き出しを開けたら、 引っ張りすぎて「あっ！」と急いで左手を 添えたのですが、左手は全く役立たずで、 ひっくり返してしまいました。 自分では随分回復したつもりでも、まだまだ 力が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、三女とイオンに買い物に行きました。 買った物をちょっと整理するためにベンチに座り、 それから靴屋を冷やかして、駐車場に向かうとき、、、 「あれ？ない！手提バックがない」と気づきました。 貴重品はショルダーで持っており、、、 手提バックにはハンカチ、ちり紙、マイバッグと スマホ充電器がはいっており、さして大事なものは ないのですが・・・ あわてて、ふた手に分かれて私は靴屋に、 三女はさっき座ったベンチに急ぎました。 靴屋にはなくて、トボトボ歩きだしたら、向こうから 手提バックを高々と掲げて三女が戻ってきました。 ほっ！ 大した物が入って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 アイタタタ！ 私！嫌われてる! 意地悪されているのかな？ 色々なリハビリを受けましたが、 これほど痛いのは、はじめてでした。 手をつく練習です。 痛いので「これができなくても、生活に不便はないや」 と小声で呟けば、、、 「違いますよ。何かの弾みに手がつけないと頭を打ったり して危険なんです」とリハビリ先生。 「確かにその通りでした」 「ただ1週間に一度、20〜30分の病院でのリハビリでは やれることは限られるので、後は自宅でちゃんとやって ください。頑張って下さいよ。」 ・・・と言うことで、 リハビリは無事に卒業となりました。 自宅では、スジ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 旅行から帰って、飽食がたたって胃が疲れ倦怠感でダウンしていました。 新宿区の保養施設「八ヶ岳グリーンヒル」。 あまりの立派な建物と付属施設に圧倒されました。 テニスコート、パターゴルフ、屋内プールにトレーニングルームなどなど。 料金も新宿区民以外のため割増がありましたが、、、 それでも一泊2食と昼食1回、ビールに入湯税で合計10,560円と感謝の金額でした。 着いた日のランチは「フジサクラポークカツ丼」お碗、漬物付 ご飯は少なめでお願いしたのですが、それでも食べきれませんでした。 夕食は刺身、天ぷら、ビーフシチューなど見ただけでお腹一杯になる…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 佐久平駅から、JR小海線に乗って小淵沢を経由し長坂駅にきました。 ここ長坂駅から送迎バスで「八ヶ岳グリーンヒル」に向かいます。 「八ヶ岳グリーンヒル」は東京新宿の保養所で、参加者に新宿区民が代表で一人申し込めば 区民以外でも利用できるとのことで、今回私も宿泊できることになりました。 今回参加する友人は8名。 うち7名は新宿から高速バスで、長野在住の私だけは小海線で行って合流します。 この間引用した「老いとお金 群ようこ著」から、、、 お金はあっという間になくなる一方、なかなか貯まらないのはなぜだろうか。 でも私にとっては、お金に去られるより、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 よく晴れた一日でしたが、北風の冷たさは身体に応えました。 午後3時の室温は16度、手先が冷たくて暖房を弱く入れました。 こんな日は、ひたすらYouTube をみて過ごしました。 「卵の殻と酢で液肥作り」や「玉ねぎの後にきゅうりを植えると収穫量が増す」など、 家庭菜園向きの動画です。 まぁ、きゅうりはいっぺんに成長するので、あまり獲れすぎても困るのですが、、、 動画を見ているだけで、野菜作りのプロになった気分です。 さてYouTubeを消して、ブログを更新しようと思ったら「書くことが思い浮かばない！」 でも更新しないと、微々たるアドセンス収入が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼間は息苦しいほど暑かったですが、、、 陽が落ちるとグッ〜と涼しくなってきました。 一日のうちの寒暖差は、より身体に応えます。 最近のSNSでチラッとみたのですが、、、 国内で卵不足が懸念される中、日本の卵が大量に高値で香港に流出していると。 また、ウクライナ戦争の影響で小麦粉が急騰したために、お米の需要が高まって 世界の米不足が深刻化とか。 そして、日本ではこの冬に雪が少なく、さらに暖かく雪解けが早かったので、、、 梅雨に雨が少なかったり夏が猛暑だったら、深刻な水不足が懸念され稲作に影響と。 、、、心配なことばかり書いてあります。 （「老い…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、隣町の長野県上田市では気温が30度を超えました。 午後、庭仕事（草刈り）をしましたが、あまりの暑さで2時間がやっと、、、 まだ身体が暑さについていけませんでした。 そして、キャベツの芯を取っておいたら、このところの暑さで芽が出てきました。 これを土に埋めると新たにキャベツ栽培ができるとYouTube で見たので、試しに 切り取って植えてみました。 （このために、芯を捨てずに取っておいた訳です。） どうなるか？ 実験です。 このキャベツに期待するわけではありませんが、、、 最近の急激な物価値上で、生活費1日3,000円の予算では厳しくなっ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 予報通りの晴れの一日。 今日は家の裏、北側の草むしりをしました。 花が植えてあるわけでもなく、ただ繁ってきた雑草をひたすら抜いただけ。 同じ庭仕事の中で一番楽面白くない、、、やはり、野菜の苗や種を植える方が断然 楽しいですね。 この頃、YouTube をよく見るようになりました。 広告がうっとうしいので、YouTube Premium に魅力を感じますが月額1,180円は ちょっと高いので、ひたすた「広告をスキップ」をクイックしています。 YouTube といえば動画と思っていましたが。最近は同じ動画でも料理する手や 景色を背景に「読む動画」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 なんて寒い1日だったんでしょう！ ストーブの前で手をかざして、うずくまっていました。 最強寒波の頃に比べれば大した寒さではないと思いますが、 しばらく暖かったので、今日の冷え込みは身体に応えました。 （暖かい飲み物で一息・・・） 明日は暑くなるようで、ジェットコースターみたいな気温の変化です。 以前読んだ本のくだりに、次のようなことが書いてありました。 ----自分のままで暮らす（吉沢久子著）より転載----歳を重ねた自分を受け入れて、肩の力がうまく抜けた今だからこそ できる楽しみ方、感じ方、あなたらしい生き方をじっくり味わえばいい。 それが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、東信州は晴れの1日でした。 でも朝から風が冷たく寒く、昼ごろにやっと「霜注意報」も解除されました。 先日の楽天カード「身に覚えの無い請求」でコンタクトセンターからメールが きました。 このたびはお問い合わせいただき、ありがとうございます。内容を確認後、弊社担当よりあらためてご連絡いたします。なお、大変恐縮ではございますが、現在、新型コロナウイルス感染症の防止策として、当社社員の出社制限や在宅勤務を実施しております。そのため、通常より回答にお日にちをいただいております。第三者による不正使用の懸念がある場合や、当社が必要と判断した場合、カー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の雨も上がって、すっきりと晴れた1日でした。 浅間山の雪もすっかり溶けて、心配された噴煙も少なくなってきています。 ドラッグストアのウエルシアは、15日16日は「シニアデー」でポイント3倍（3％）。 さらにwaonポイントも3％つくので、計6倍（6％）になります。 この日とばかりに、洗剤その他の日用品をまとめ買いしてきましたが、楽天PAYで払ったので 楽天ポイントも付くのかも？ その前に、イオンの中のお店でまずは腹ごしらえを。 お蕎麦がてんこ盛りで、食べきれず娘に助けてもらいました。 このセットで1,188円（税込）。 やはり年金支給日の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝のTVで、日本で暮らす「YouTuber 脱北者キム・ヨセフ氏」を観ました。 北朝鮮の一般庶民の暮らしぶりはどのようなものなのか。 北朝鮮の地方に生まれ、2008年に23歳で脱北したYouTuberのキム・ヨセフさんの 北朝鮮での生活の貧困飢餓。脱北の恐ろしさと苦労を放映していました。 国民が飢餓で命を落としていく中で進められる軍事増強、正気の沙汰とは思えません。 番組の終わりに美輪明宏氏が「日本人はどれだけ恵まれた環境で生きているかを考えるべき」 と言っていましたが、感謝するとともに、その「恵まれた環境」も危なくなってきている ことにも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日の天気予報は全国的に雨。 晴れているとどこかに出掛けたくなったり、庭仕事を頑張りすぎたりするので 晴耕雨読、、、たまの雨には気分がほっとします。 今日、日中は暑いくらいで庭仕事は、はかどりました。 まず育苗ポットに「ズッキーニ」の種を撒きました。 昨年、米国在住の次女が送ってくれた種の「SQUASH」。 「スクウォッシュ」と読むと南瓜かな？ と思いますが、写真はズッキーニですね。 元々は、ズッキーニはウリ科カボチャ属。 かぼちゃは実が完全に熟れてから収穫するのに対して、 ズッキーニは開花後5〜7日の未熟果の状態で収穫するという違いがあるそ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の浅間山は濁った黄色で霞んでいましたが、麓では黄砂で車が汚れるとかは 無いようでした。 とても良いお天気だったので、急遽ウオーキングに出かけました。 家の近所を歩いても面白くないので、隣駅の軽井沢まで足を伸ばして。 まだまだ桜が満開で、ひんやりした空気と青い空が気持ち良かったです。 ところが、駅周辺はそこかしこ警察官だらけ。あっちにもこっちにも大勢。 そういえば広島G7で、軽井沢では外務大臣会合が行われるとニュースで見ましたっけ。 改めてG7の国を国旗から確認すると、、、 カナダ、フランス、ドイツ、イタリア、日本、英国、米国。 特に職務質…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、楽天モバイルからイオンモバイルに通信回線を乗り換えました。 granmashinshu.com 格安スマホ、、、 まず「ドコモ回線のahamo」はサクサクとスマホを使いこなせる若者向け。 不具合があってもドコモshopでは対応してくれずオンラインのみの対応。 Yモバイルはソフトバンク系で、電波の通信環境がいまいちで月額2,178円。 UQモバイルはAUの格安スマホ、乗り換え第一候補でしたが光回線など利用しないで 単独利用だと月額1,628円。 他社から乗り換えだと20,000円のJCB商品券が貰えるとのこと。 ・・・などなど、いろいろ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はここ長野県も25度と初夏の陽気でした。 無防備に庭仕事をしたら、顔が真っ赤になり反省です。 今朝は、大袋で買った人参で「野菜ジュース」を作りました。 夫が存命の頃は毎朝作っていましたが、娘と二人暮らしになってからは 材料がある時にだけになりました。 （今日の材料は、人参、庭のケール、りんご、小松菜でした） 先日、群馬で下仁田ネギの苗を1袋210円で買ってきて、、、 20本入りかと思っていたら42本も入っていたので植える場所に困りました。 去年植えたネギも大きくなって、、、 冬に鍋で便利に食べたのですが、根を残して使ったのでまた再生してき…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、当地の朝はマイナス1度、久しぶりに震え上がりました。 それでも昼間は春爛漫、やっと桜も満開になりました。 三女の仕事休みを利用して、国道254号線を群馬方面にドライブしました。 走ること1時間弱、群馬はもう桜は終わり新緑でした。 目的地は下仁田の「こんにゃくセンター」。 下仁田はネギで有名ですが、コンニャクも特産品です。 数年物のこんにゃく芋 実は、前回ここに寄った時に「コンニャク」に混じって「和風わかめスープ」が売っていた ので買ってみました。 それを東京の長女に荷物を送った時に1袋入れたら、、、 男孫君が大変気に入って「東京では売っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 花冷えの1日でした。 10円20円だとあまり実感がなかった物価の値上がりですが、、、 4月に入りじわじわと50円60円と値上がり幅が膨らんで、一度商品を手に取っても また元の棚に戻すということが多くなりました。 今日は久しぶりに「西友」で買い物をしました。 「西友」のプラーベート・ブランドがパッケージもシンプルで価格も安いので 気に入っています。 そしてこの物価高で助かるのは、最近は野菜の価格が安定していることです。 今日買ったのは野菜ばかりでした。 人参大袋で380円・・・千切りサラダや煮物、野菜ジュースに使うのであっという間に 消費します…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ますます鳥インフルエンザが広がって、卵の価格が上昇しています。 つい最近までイオンでは1パック178円の卵がありましたが、昨日行った時には 1パック208円になっていました。 ベイシア・スーパーでは、まだ1パック178円で売られていましたが値上がりは 時間の問題かと思います。 「 極 卵 」 仙川 環 著 小学館 1,800円 + 税 2014年発行 333 ページを 一気に、読みました。重～いテ－マ の本でした。 （紹介文より） 天使の卵か悪魔の卵か……。 吉祥寺にある有名自然食品店で売られている卵は、極上の味、 『極卵(ごくらん)』と呼ば…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が立ち込めた一日、夜になって雨が降り出しました。 今日は旅行から帰って以来、4日ぶりに買い物でした。 途中、青いジャージ姿の少年数人が元気に横断歩道を渡って行きました。 「かわいい〜」と娘。 少し遅れて、かなりご高齢の男性が前屈みでよちよち渡りました。 「なんか、寂しい〜」と私。 けして卑下している訳でなく、冬物のコートにこげ茶の帽子姿がそう見えただけで、 失礼でごめんなさい。 次はカインズホームの入り口付近で、、、 かなりご高齢のおばあちゃまが、50代くらいの娘さん（たぶん）に手を引かれて 店内に入って行きました。 「私もあのくらいの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝起きたら、道路が濡れていましたが雨は止んでいました。 明日は広い範囲で雨予報です。 昨年、黒部峡谷に旅行に行った時に写した写真は、山の雄大さを背景に人間は小さく 豆粒程度だったので、自分の老け顔にはあまり気がつかなかったのですが、 今回の旅行では、ばっちりと顔も写っていたので、、、 （千葉県佐原水郷 ジャージャー橋にて） 「あらぁ～ 誰この人」と思うほど、自分の顔が老けていてガッカリしました。 普段は顔を洗う時や化粧すると時に鏡は見ますが、改めてこれほど老けていたとは。 顔が弛むのは仕方ないにしても、まるで緊張感のない表情に嫌でも我が歳を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のあちこちに紫色の「ムスカリ」が咲いています。 外では気がつきませんでしたが、花瓶に生けてみたらこんなに可愛い花が開きました。 「3月分収支」と「千葉旅行収支」をまとめるためにWEBカード明細をみました。 すると、あれ？ これはなんだ？ と思う項目がありました。 「海外利用」といっても、海外で使った訳でなく何かのネット会費の事もあるので、 Google で調べてみました。 すると同じ利用店名で、金額は数十円違いましたが「身に覚えのない請求」という 質問があり、それに対しての回答は、、、 キプロスでの利用ですか。 不正利用でしょう。 カード会…
