くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 コロナ第7波で、、、 お向かいさんと一緒に行く約束だった地域の定期演奏会も 健康体操クラブも全て中止になりました。 政府が行動制限を出さなくても、各自治体の判断で自粛して いるようです。 暑いだけでも疲れるのに、家に篭っていては気力までもが 萎えてしまいそうです。 今日、こんな言葉を聞きました。 老後生活のポイントとしての 「きょういく」と「きょうよう」 「きょういく」＝「今日行く」つまり「今日行くべき所があること」 「きょうよう」＝「今日用」つまり「今日すべき用事があること」 あとは、「リカレント教育」という言葉。 リカレント（recurr…
スタバ「チキンアラビアータ」/ ランキングとアドセンスの関係
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ここ信州にも「熱中症アラート」が発令された今日、、、 コロナBA.5感染者も全国で22万人超と過去最高を記録。 高齢者は冷房の効いた部屋で大人しく、不要普及外出を 控えるようにとのことですが、、、 あまりに退屈なので、スタバに行ってきました。 モールの中のスタバは混んでいるので、インターチェンジそば の広々としたお店を選んで・・・です。 小さい店舗には置いていない「チキンアラビアータ」がありました。 「美味しすぎる！」との口コミを読んでいたので、早速チョイスして みたら、なるほど美味しい♪ 店内飲食で510円。 アラビアータのソースに柔らかい…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、発熱と喉の痛み、頭痛でダウンした姉。 後期高齢者でコロナワクチンは未接種です。 朝一番で「身体の調子は如何ですか？」とLINEを 入れましたが、暫く経ってから既読にはなったものの 返信はなし。 心配になって「具合が悪かったら、早めに救急車を 呼んだ方がいいよ」 （救急車を呼んでも来てくれるか否か分からないし 来てくれたにしても受け入れてくれる病院はない） やはり既読になるものの返信はなし。 まぁ、既読になると言うことは意識はあると言うことで すが、、、 それでも、心配なのでLINE電話をかけてみたら弱々しい 声で応答がありました。 2世…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 夕方から、激しい雨と稲妻に雷鳴が轟きました。 超気が小さい ”リク君” の雷に怯える目です。 しかし、私には雷以上に怖いLINEが届きました。 なんと、東京に住む後期高齢者の姉が発熱ですと。 症状は、今のところ37度台の発熱と喉の痛み、倦怠感 それに頭痛ということです。 二週間前に男孫君がコロナにかかりましたが、2世帯住宅 にて接触は皆無だったそうですが、、、 数日前に友人と何かのセミナーに参加して、渋谷の雑踏を 歩いたのでその時に感染か？というのが本人の弁です。 姉はコロナワクチンに否定的で、一回も接種していません。 そんな人が毎日感染者が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 イギリスの次期首相を決める、保守党党首選の討論会の最中に 司会者が倒れ、放送が中止されたそうですね。 主催者によると、女性司会者は、すぐに回復したそうで本当に 良かったです。 このニュースを聞いて、10年くらい前に秋田に旅行した時 遭遇したことを思い出しました。 いつものメンバーで秋田を観光しての帰りの日。 新幹線に乗る前、ちょっと遅い昼食を食べに駅ビルの食堂に 入りました。 お客は、私たち三人と店の入り口付近に男の人が一人だけ。 その男の人が空のコップを持って自動給水機に行こうとして 立ち上がりましたが、すぐUターンして小太りの女店員さん …
バンダナの再利用 / YouTube「Earthおばあちゃんねる」
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 娘が「ヘアーバンド」を買ってきました。 綿素材で吸水性のある生地で出来ています。 最近の蒸し暑さで、庭仕事をしていると額から汗が ダラダラ。 泥のついた手袋を外し、メガネもずらして首にかけた 手拭いで拭くのが、とても面倒でした。 このヘアーバンドを見て「これは良い」と真似をして 押し入れに眠っていたバンダナで作ってみました。 簡単なので、あっという間に3本できました。 早速、つけて草むしりをしましたが、ゴムが緩かったのか？ ズレてくるので、1箇所をピンで止めたらまことに使い勝手が 良く、汗が垂れてきません。 結んでいないので、帽子をかぶっても…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近ハマっているお菓子は、、、 KALDIブランドの「豆乳サンドビスケット」です。 通常は225円ですが、今日は「お客様感謝セール」で 10枚入りで183円でした。 豆乳を練り込んだビスケットに豆乳クリームがサンドされて、 ヘルシーで、サクサクと優しい甘さ。 豆乳好きには絶対におすすめです。 中はこんな感じで小袋に入っているので、保存にも便利。 183円は7月末までとのことで 3袋まとめ買いをして きました。 🍧 🍧 🍧 🍧 🍧 私とよく似ている？としょっちゅう間違えられたK子さん。 彼女はグルメでワイン通。 土曜日の昼、一人でワインを飲みに…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 「ピンポ〜ン」宅急便が届きました。 「えっ？ ウナギ」と思わず笑いながら受け取ったので、 宅急便のおじさんには、喜んでいると思われたかも。 先日の『年金生活「ウナギもどき」で我慢』のブログを 読んだ次女が送ってくれたものでした。 granmashinshu.com 一生懸命働いて、子供も三人育てたのに、、、 老後に「ウナギ」も買えないなんて可哀相すぎると。 もちろん、次女にも「買えば買えるんだけれど、節約で」 ということは分かっていたようですが、切なくて思わず 楽天市場でポチしたそうです。 何気なくアップしたブログで「本物のウナギ」が届くなん…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 親戚の叔母に「お中元」を送りました。 早速、お礼の電話をかけてくれたのは良いのですが、、、 この叔母は決して「ありがとう」という言葉は使わない のです。 「まぁ、結構なものを送ってくれてすいませんでしたねぇ」 「余計なお金を使わせてしまって、すいませんでした」 「とりあえず、すみませんでした」 という具合で、、、 「すいません」が「ありがとう」の意味なのです。 多分、叔母が育った地方の独特な言い回しかと思いますが 気持ちは通じるものの、なんとなく違和感を感じています。 ちなみに、、、 「すいません」の意味は、相手へ謝罪・感謝・依頼の気持ちを …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日、7月23日は土用の丑の日ですが、、、 今年もウナギはますます値上がりしているようです。 でも、せめてウナギの雰囲気だけは楽しみたいので スーパーで、こんなもの見つけました。 蒲鉾で出来た”ウナギもどき” の「うなー」です。 見た目もウナギそっくり！ 匂いは「ウナギのタレ」を使っているので当然ながら同じ！ 断面もこんな感じですが、、、 食感は似ているようで、やはり練り製品ゆえ違います。 ウナギだと思うと、ちょっと物足りない気がしますが、、、 これはこれで美味しいので、ご飯に合います。 まぁ、、、ウナギのタレだけでもご飯が進むんですが。 や…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 コロナ感染者が信じられない人数になってきました。 東京都だけでも3万人超え、大阪府は2万人超え。 全国では今日だけでなんと18万人超えですと。 政府は行動制限は設けないと言っていますが、、、 そろそろ自粛して出歩かないようにしようかと思って います。 そうは言いながらも、、、 仕事が休みだった娘に車を出して貰ってBOOKOFFまで メルカリで売れない本や、売っても利益の薄い本を 段ボールに詰めて持って行きました。 電子マネーで代金を受け取ると100円の手数料が掛かる とのことで（意味がよくわかりません） 従来通り現金で貰うことにして、待つこと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 話題の「白いモスバーガー」を食べてみたくて、、、 今日のお昼はモスバーガーに行ってきました。 夏トクセット（白いモスバーガー・枝豆コーンフライ・ラテ） というお得なセットもありましたが、、、 サイドメニューはシンプルに、オニポテ（フレンチフライポテト ＆オニオンフライ）とコーラで。 定番のモスバーガーは、美味しいけれど食べにくい、、、 そして、白いモスバーガーはさらに！さらに！食べにくかったです。 チーズもソースも、ほとんどが袋の中にこぼれてぐちゃぐちゃで。 白いチーズはあっさりして、ほんのりヨーグルトの酸味。 これだけなら、美味しいと思いま…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 羽生結弦選手の引退会見を見ました。 27歳とは思えない若々しさで、本当に綺麗な青年ですね。 この人柄の良さそうな穏やかな表情の中に、、、 オリンピックの大舞台で見せる強靭な精神力をどこに 秘めているのでしょう。 一度は羽生選手のスケートをこの目で見たいと思って いますがチケットを取るのが難しすぎて、半ば諦めて います。 いずれにしても、素晴らしい競技人生 お疲れ様でした。 これからはアスリートとしての大活躍を楽しみにして います。 ⛸ ⛸ ⛸ ⛸ ⛸ コロナ第7波、感染者急増で、、、 「発熱難民」「検査難民」が増えているそうですね。 男孫君も…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 信州に居を移して、丸8年を超えました。 信州で最初に住んだところは部落と呼ばれる所。 こじんまりした家と庭に30坪程度の畑、、、 誠に使い勝手が良いところでした。 (当時の畑の一角） 近所の人達もフレンドリーで野菜の育て方や地域の歴史を 話してくれました。、、、が、買い物にはとても不便。 夫が元気でマメに車を運転してくれていたので問題は無かった のですが、高齢者の運転事故が多発して免許返納が騒がれだし、 ここでは老後が不安ということで現在の家に引っ越すことに なりました。 この家の購入登記をしたのが1月9日、それから1ヶ月も経たない 2月3日…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 全国的にコロナ感染者が激増している中、、、 東京に住む高校1年生の男孫君も発熱して もしかしてコロナ？かも知れないと。 三連休で医院が休みなので、まだPCR検査は 受けていないようです。 本人は元気そうですが、やっぱり心配です。 〜 〜 〜 〜 〜 今日は、久しぶりの晴天だったので、、、 近場の長野県白樺高原の長門牧場に行ってきました。 三連休の真ん中とあって、普段よりは賑わっていましたが、 それでも、広大な土地なので閑散として見えます。 そして写真に映っている人たち、長袖を着ています。 さすが 、標高1400mの涼しい大地というだけあって、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 第10回 世界陸上競技選手権 オレゴン大会(2022年7月15日～24日) World Athletics Championships OREGONが始まりました。 今朝、TVをつけると「競歩」が始まっていて、何やら見たことが あるような景色？ が映っていたので、、、 早速、オレゴン州ポートランドに住む次女にLINEしました。 映っていた景色は、ポートランドから車で2時間くらいの大学の街 のようで、行ったことがないところで私の勘違いでした。 オレゴン、州全体がよく似た景色で緑が多くすっきりと晴れ渡った 青空、、、素敵な街でした。 娘から聞いた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日も雨が降ったり止んだりの涼しい一日でした。 そして、この数日の低温傾向で野菜の生育もゆっくりです。 その中で、緑のカーテンとして植えた「花豆」が元気です。 低温を好み、標高700m以上の土地でないと花は咲いても 実がつかないそうで、その栽培には長野県の冷涼な気候が適して いるとのこと。 初めての栽培なので、豆が収穫できるかわかりませんが、、、 風に揺れる可憐な赤い花は、見ているだけでもほっこりとした 気分にさせてくれます。 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 7月15日 夜7時半からの NHK 「知るしん」無言館 「声なき声に耳を済ませて〜吉永小百合」を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、午前中の部屋の気温は23度、、、 涼しいを通り越して軽い上着を羽織りたくなりました。 午後から雨予報だったので、早めに犬の散歩とワサワサに 繁ってきたトマトの手入れを（まだ青い実がチラホラ程度です） 昼過ぎに、仕事が休みだった三女と買い物がてら「ガスト」で お昼を食べました。 安いランチですが、以前に比べて益々ハンバーグが薄く貧弱に なっていました。 ご飯の少なめで571円、、、文句は言えませんが。 ニュースを見たら、1ドル 139円 ですと。 1ドル150円まで容認されていると言われているので驚くこと ではないのかも知れませんが、各方…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日、今日 ちょっと涼しくて助かっています。 でも湿度があるので、掃除機をかけただけでも 汗びっしょりになります。 なので、1階をかけるだけで精一杯で2階までは 手が回りません。 時間はあるのに気力・体力が追いつかない。 その2階には、このニャンたちが陣取っています。 この写真は大人しく寝ていますが、、、起きると大運動会。 床には、毛の塊があちこちにフワフワ舞っています。 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 そして、昨日と今日は「Amazon プライムデー」 残念ながら「夢にまで見た商品」ではないけれど、、、 これをポチしました。 ロボット掃除機としては安い…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は朝から雨が降ったり止んだりだったので 午後は、ずっとTVで安倍元総理の葬儀中継を見て いました。 如何にその死が国民から惜しまれているかが、痛い程 伝わってくる映像でした。 心肺停止のまま亡くなった安倍元総裁の葬儀中継を見ていたら 20年余り前の悲しい思い出が蘇ってきました。 当時、義理の甥っ子は23歳。すっきりとした目元の好青年 でした。 冬のある晩、雑居ビルの2階にある居酒屋で軽く飲んで タバコを吸いに階段の踊り場に出た時、、、 ちょうど、同じ2階にある向かいの店から女の子が空のビール ケースを持って出てきたそうで、通り道を開ける為…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 東京の実家、お隣の奥さん、、、 70代の方でしたが、統一教会の信者さんでした。 姉が何回か勧誘されて「統一教会」と聞いた時、あの 「桜田淳子さん」の韓国合同結婚式を思い出したので 入会はやんわりとお断りしたと。 その奥さん、宗教修行なのか？ 毎朝、ゴミも落ちていないのに家の前の道路を履き清め 気がつくと遥か遠くの道路まで履いているのを見かけた 事があります。 その奥さん、ご主人が亡くなられて息子さんと同居する為に 昨年、引っ越して行かれました。 引越し先の道路も、きっと履き清めていることと思います。 「統一教会」ではありませんが、義母もある宗…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、参議院選挙日。 長野県は、、、 現職の立憲・杉尾秀哉氏と自民・松山三四六氏との 事実上の一騎討ち。 松山氏は長野TVでは、顔の売れたタレントさんです。 事前予測では、横一線の激しい競り合い。 しかし、選挙中に松山氏に女性問題のスキャンダルが 噴出。 という事で、本来なら8日は安倍元総理は長野県に 応援演説にみえる予定だったのが、自民・松山氏の 不祥事で応援は取りやめ、急遽接戦だった奈良市の 応援に振り替えられたとか。 予定通り長野市入りしていれば、事件は起きなかった。 長野市ではなくても、奈良市以外の接戦地域への応援 だったら事件は起…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 久しぶりに川崎に住んでいる義姉から電話がありました。 昔からちょっと苦手な義姉。 ・・・と言うのは、話がすっごく長いので。 スマホの通話連絡先の表示を見た時、一瞬迷いましたが 折り返し掛け直すのも面倒なので、電話に出ました。 案の定、いつものなんと言うこともない世間話。 安倍元総理のこと、田舎の誰さん（私は知らない人）の こと等々の話を小一時間 聞かされました。 この義姉には息子が二人。 次男は所帯を持っていますが、長男は高校1年生の時に 「腎臓病」を発病して、「人工透析」を受けるようになり 40年余り経ちました。 電話のたびに「お兄ちゃん（…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 安倍晋三元首相の突然の訃報に接し、 心よりご冥福をお祈り申し上げます。 ー ー ー ー ー ー 友達が「白内障」の手術をすると言っていました。 最近は日帰りでもOKと聞いていますが、友達の場合は、 一人暮らしなので、念のために二泊入院するとのことです。 「白内障」に関しては、高齢になると誰もが受ける手術で、 そのうち私にも順番が回ってくると覚悟をしています。 ・・・とはいえ、1日でも延ばしたい。 白内障を予防する方法 サングラスや帽子で紫外線を防ぐ 抗酸化作用のある食べ物を摂取する 喫煙を止める 医師が処方する目薬を点眼する 糖尿病対策として…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 台風4号が去り、また蒸し暑さが戻ってきたようです。 先日、グループLINEにこんな記事がアップされました。 声帯やのどの不調はわかりやすい症状がないため見過ごされやすい。 簡単に声筋の状態を確認できるテストとして、口を閉じ、鼻から息を 吸った後にひと息で何秒間「あー」と出していられるかを計る。 女性なら20秒、男性なら30秒以上言えたら正常だが、それ未満だと 衰えがみられ、10秒未満なら受診の必要性があるという。 渡辺教授（※）は「耳鼻咽喉科でものどの専門医の受診を」と勧める。 ※ 渡邊 雄介（わたなべ・ゆうすけ） 医療福祉大学 教授。 胃や…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 薬をもらいに病院に行っていつもの通り、 靴を脱いで体重計に乗ったら、、、 「あら、、、可愛い靴下ね」と看護婦さん。 どんな靴下履いてきたのか気にも留めていなかった ので、ちょっとびっくり。 その時に履いていたのは、ストッキング風のこんな靴下 でした。 それからは、普段は滅多に靴など脱がないけれど 靴下にも気を配るようになりました。 また先日、流れる汗を拭いて、、、 何気なくハンドタオルをお店のテーブルの上に置いたら 友人が「あら、、、可愛いタオルね」と褒めてくれました。 ハンドタオルに関しては、まだまだ使えるけれど色がさめたり くたびれ感のあ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 富山駅の「おみやげ処」で見つけました。 「白えびビーバー」221円（税抜） NBAバスケ選手の八村塁選手がFacebookにアップして 一躍人気沸騰、、、一時期品薄で手に入らなかったと いう かの有名な「揚げあられ」です。 fb.watch 八村塁選手がチームメイトに配って、Japanese chips hit 絶賛されたというだけあって食べてみたら、、、 「ほんとうに美味しい〜〜〜」 あっさりとして、香ばしくて、、、 食べ出したら「やめられない！止まらない！」 富山県が誇る特産品のひとつ白えびは、厳しい日本海の 荒波にもまれた海産物だそうで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、台風4号の影響で大雨注意報が発令されている 富山ですが、一昨日は酷暑でした。 そんな中、富山駅環水公園から富岩運河を水上バスで 下り、北前船寄港地・船主集落の「岩瀬」に行くことに なりました。 船の中は冷房が効いて快適でしたが、、、 下船するや灼熱の太陽の下、国指定重要文化財の 北前船廻船問屋「森家」目指してテクテクと歩くこと20分。 「こんな炎天下、70代の年寄りは歩いちゃいけない！ 家にじっとしてなきゃいけないのよ」と弱音を吐きながらも なんとか目的地に到着。 藩政時代の街道（加賀藩の官道）には、この森家をはじめ 馬場家、米田家な…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 旅先から記事を更新しようと思っていましたが 疲労困憊、、、甘かった！ です。 7月1日（金曜日） 長野駅から扇沢までは「特急バス」3,100円 その先の行程は以下の通りです。 この行程を調べてくれて、WEB切符（全行程10,530円）を 手配してくれたのは、旅行を計画してくれた友人。 お陰でスムーズに楽しむことはできました。（ありがとう♪） 立山駅からは富山駅まで電車でした。 そして、富山での宿泊はやはりビジネスホテル「東横イン」 市内での夕食（晩酌）後は、それぞれシングル部屋で気楽に 休みました。（いつもそうです） 🏔 🏔 🏔 🏔 🏔 黒部…
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くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が垂れ込めて、風も強く、、、 やる気がそがれるような1日。 こんな日はのんびりと、、、 スマホを見たり、TVでユーチューブを見たり、 音楽を聴いたりしていました。 ユーチューブは宣伝がうっとうしいけれど、 お金を払ってまで宣伝を消したいとは思いません。 でも、音楽を聴くのに使っている、、、 Google Home Mini・・・ （メルカリで新品1900円で買いました） 「OK グーグル ピアノ曲をかけて」と指示すれば 音楽が簡単に聴けるのが便利ですが、、、 これの機器に関しては、ユーチューブの音楽を聴きたかったら ユーチューブPrem…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のこごみ、、、 昨日見たら、まだ小さい塊だったのが、、、 今日は、あっという間にヒョロヒョロに伸びていました。 春の山菜の生命力には驚かされます。 天ぷらにしようと思いましたが、面倒になって、、、 お浸しにして食べました。 今年もやっと重い腰を上げて、野菜作りを始めました。 耕すにあたって、左手はクワに添えるだけなのにそれが まだ思うように出来ず、困ったもので、、、 この週末に畳2枚分ほどの土を娘に耕してもらいました。 それでなんとか「ブロッコリー」と「絹さや」の苗を 植えることが出来ました。 「絹さや」は暖かい地域ではもう終わりのようです…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 まるで作り話のようなことですが、、、 今年の二月中旬、地元のスーパーに行った時、 真白い包帯に三角巾で右手を吊った60代位の夫人と すれ違いました。 思わず「骨折ですか？ 私もなんですよ」と声をかけて しまいました。 その時私はもう「黒いサポーター」になっていましたが、 その方は、怪我をされてからまだ一週間とのことでした。 また、その方の話では私と同じようにチタンのプレートを 入れる手術をされたようですが、部分麻酔だったので お医者さんや看護婦さんの話し声が聞こえて怖かったと。 そんな立ち話をして、、、 「お互いに、大事にしましょう」と別れた…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 最近の足腰の衰えには、恐怖を覚えるほどです。 対策としてまず出来るところからと、YouTube を 探しましたが、「足腰を鍛える」動画があまりにも ありすぎて途方に暮れてしまいました。 そこで長野県民として、諏訪中央病院名誉院長で 有名な「鎌田實先生」の動画に絞ってやって見る ことにしました。 手始めは「鎌田式かかと落とし」です。 youtu.be 朝の洗面の時、昼食の片付けの時、お風呂上がりの時に やり始めました。 始めてまだ数週間なので、効果の程は分かりませんが 何よりも気軽に続けられるので気に入っています。 慣れてきたら、鎌田式スクワッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 市役所から一月に入院した時の、、、 「高額療養費支給決定」とかで 約10,934円の還付金が ありました。 このまま通帳に置いても生活費に消えてしまうので、 前々から気になっていた、、、 「シャークハンディ」掃除機を買いました。 楽天で9,980円でした。 このハンディクリーナーは安いタイプなので 運転時間は、たったの12分です。 もうワンランク高いとバッテリー1個付属で 運転時間は24分になるみたいです。 12分は短いように感じましたが、、、 お線香のこぼれた灰とか障子の桟などの簡単掃除には 十分でした。 一番長いノズルをつけても約60gで…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日で手術からちょうど3ヶ月経ちました。 アガサクリスティーの文章を借りていえば、、、 「人は何か肉体的に大きな傷害を受けますと、 それはショックと苦痛を引き起こしますが、 しかしだんだんそれは快くなり、肉も癒え、 骨も癒着します。 そしてたぶん、多少の肉体的な弱りと かすかな傷あとは残るかもしれませんが、 ほとんど回復するに違いありません。 （ポアロのクリスマス より） まさにその通りで、だいぶ回復してきました。 話は飛びますが、足の「かかと」、、、 歳を重ねるに従って、カサカサになってきました。 特に冬は最悪です。 そこで以前、友達が教え…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 春の扉が全開になり、梅も桜も、桃も水仙も チューリップも山吹もユキヤナギも、 全部いっぺんに咲いたここ信州です。 ゆっくり春の訪れを楽しむどころか、、、 もう初夏の陽気になってしまいました。 午後休をとった娘とワン（リク）を連れて 小諸懐古園の満開の桜を見に行ってきました。 （これはどう見ても1本の木から色違いの花） 散々TVや写真で満開の桜を見ているので、感動は 薄いものの、やっぱり気分はウキウキ楽しくなります。 桜を見た後、リクをいったん家に連れて帰ってから買い物に 行きました。 特に何を買うでもなく、、、 いつも通りの食材や日用品を買っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今年の3月の始めに、いつもの旅行友達から、、、 「鎌倉・春のお食事会」のお知らせが届きました。 いつもなら、いの一番出席で手を挙げるのですが、 今回はすぐに欠席の返事をしました。 怪我をした手は、だいぶ良くなってきていたのですが、 なんとも体力的に不安があったので。 たかが？左手の骨折なのに、気持ちは重病人。 体の全エネルギーが、怪我を治そう、治そうと 左手に集中しているようで、体はもぬけの殻 気分でした。 鎌倉まで行く気力がなく、残念ながら欠席した次第です。 食事会の場所はあの「ごぼう茶」で有名な南雲吉則氏 の日本料理「吟」でした。 （ネッ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折する前は、暖房費節約で毎朝大体7時頃起きて、、、 洗面しながら軽い足の体操をしていました。 それからざっと着替えて、朝食を取りながら、 ゆっくりコーヒーを飲んでブログ巡りをして、、、 それがとても楽しい時間でした。 それが、最近はすっかり調子が狂っています。 まず怪我で、服を着替えるのがとても大変だったので、 （今は楽にできるようになっていますが・・・） 寝間着のまま朝食を食べる習慣がついてしまいました。 足の運動も中断したままです。 今日もその習慣を引きずったまま、のんびりしていたら、 9時頃、そろそろ活動を開始しようかなと思った矢先に…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 1ヶ月前の回覧で「4月14日地域清掃のお知らせ」を見てから、 気が重くて気が重くて。 雨天中止と書いてあったので、どうか雨が振りますようにと ひたすら願っていました。 ところが、今日は素晴らしい快晴のお掃除日和。 2020年から4年間、清掃はコロナで中止だったのでホッとして いましたが、また再開しました。 勿論、住んでる以上地域をきれいにすることは大事なことと 百も承知てす。 ただ、65年の長い東京暮らし、、、 ゴミ当番はあったものの、地域清掃はなかったのでご近所さん 皆が集まってと掃除というのには慣れていませんでした。 私だけ不謹慎な考えと…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 お隣Tさんとの立ち話で、ひょんなことからお昼を一緒に 食べに行きましょう、、、と言うことになりました。 土曜日で娘がお休みだったので、車を出してもらって。 お隣Tさんは車の免許は持っていますが、ペーパードライバー。 私も70歳で運転は止めています。 お隣Tさんにはご主人が、、、 そして私には娘がいるのでお互い運転で困ることはありません。 それでも典型的な車社会のローカル地域のこと、、、 駅は遠いし、電車は一時間に1本（通学時には3本）、 バスは廃線になってしまったので不便極まりなく、、、 歩けるところは歩くしかありません。 そのお隣Tさんも、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨年ある本で、、、 フランスの主婦は日曜日に大鍋で「具たくさんのスープ」を 煮込んで、それを一週間 味を変えて食べ続けるので特に夕食は 作らないと書いてありました。 家族も「そんなもんだ」思っているので文句は出ないそうです。 それを真似て、この冬は「ジャガイモ、人参、玉ねぎ、セロリ」 のスープを鍋一杯に作り、2〜3日かけて食べました。 一日目はシンプルなスープで、、、 肉はコラーゲンたっぷりの手羽先で。 付け合わせのパンに塗る「ガーリックマヨ」がスープに マッチしてとても美味しいです。 以前は「イオン トップバリュー」の瓶入りを使っていた の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折って、あんなに痛いものだとは想像だにしませんでした。 そしてリハビリも然り。 リハビリ先生が言うには、ある患者さんが「出産より痛い」と 言ったとか。 それはちょっと大げさですが、やはり痛かったです。 骨折に限らず、シニアブログを見ると、、、 70肩や帯状疱疹で苦しんでおられる方、、、 また圧迫骨折や変形性膝関節症などで治療されている さまざまな方がいらっしゃいます。 歳を取ることは痛みとの戦いか？と思ってしまいます。 痛いだけの老後なんて悲しすぎますね。 でも皆さん、痛みに負けないで前向きで明るくて 励まされます。 人間でいられること、そ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ある方のブログで「黄昏どき」風花さんを紹介していたので、 それから風花さんのファンになり毎日訪問させて頂いています。 その後もいろいろな方が紹介しているのを見ました。 風花さんは91歳の人気ブロガーさんです。 ご主人が亡くなられて、2ヶ月前から施設に入られて、 そこでの生活を淡々と綴っておられます。 明るく飾らず、お人柄がにじみ出る文章がとても素敵で、 ブログに挿入されるデジタル絵も素晴らしいです。 作家の佐藤愛子氏が、、， 「いい文章を書こうと思ったらだめ、自然に出る文章でないと」 と、書いていましたが、風花さんの文章はまさにそれです。 l…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 骨折をしてから、、、 「一日中身体がだるい」「やる気が起きない」 「疲れやすい」「外に出るのが億劫」 これって自律神経がおかしくなっているのかも？ と自己診断。 娘たちは「老人うつ」じゃないかと心配していた みたいですが。 その3人の娘たちも、そろそろ更年期年齢に なりました。 長女が暫く前から「命の母」を服用しており、 何となく調子が良いからと妹達にも勧めた みたいです。 すぐに服用し始めた三女も、、、 数ヶ月経って「なんか気怠さがとれたみたい」 と言うので、私も騙されたと思って飲んで みようかな? 飲み始めたのは、更年期後の「命の母アクテ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 全国各地から桜満開の写真が届く昨日今日ですが、 当地はやっと「開花宣言」が出されたところです。 骨折以来 今まで、、、 ベットから起き上がっては「ふ〜〜 やれやれ」 洋服を着替えては「は〜〜 やれやれ」と 何か動くたびにため息ばかりついていました。 それが、、、 最近は動作が楽になってきたせいか、ため息が が出なくなったなぁ・・・と思っていたら、 今日、ペンを出そうと引き出しを開けたら、 引っ張りすぎて「あっ！」と急いで左手を 添えたのですが、左手は全く役立たずで、 ひっくり返してしまいました。 自分では随分回復したつもりでも、まだまだ 力が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 土曜日、三女とイオンに買い物に行きました。 買った物をちょっと整理するためにベンチに座り、 それから靴屋を冷やかして、駐車場に向かうとき、、、 「あれ？ない！手提バックがない」と気づきました。 貴重品はショルダーで持っており、、、 手提バックにはハンカチ、ちり紙、マイバッグと スマホ充電器がはいっており、さして大事なものは ないのですが・・・ あわてて、ふた手に分かれて私は靴屋に、 三女はさっき座ったベンチに急ぎました。 靴屋にはなくて、トボトボ歩きだしたら、向こうから 手提バックを高々と掲げて三女が戻ってきました。 ほっ！ 大した物が入って…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 アイタタタ！ 私！嫌われてる! 意地悪されているのかな？ 色々なリハビリを受けましたが、 これほど痛いのは、はじめてでした。 手をつく練習です。 痛いので「これができなくても、生活に不便はないや」 と小声で呟けば、、、 「違いますよ。何かの弾みに手がつけないと頭を打ったり して危険なんです」とリハビリ先生。 「確かにその通りでした」 「ただ1週間に一度、20〜30分の病院でのリハビリでは やれることは限られるので、後は自宅でちゃんとやって ください。頑張って下さいよ。」 ・・・と言うことで、 リハビリは無事に卒業となりました。 自宅では、スジ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 2024年1月18日 全身麻酔で左手首にチタンプレートを装着しました。 これはネットより借りたイメージ写真ですが、 私のレントゲン映像もこんな感じです。 あれから2ヶ月半経ちました。 手術の傷口は5cmくらいで、、、 赤黒い色から少し薄くなってきましたが、 まだミミズ腫れのように膨らんでいます。 暫く前まで不織布の絆創膏を貼っていましたが、 長い間使っていたせいか、赤くかぶれたように なったので、医者の許可を得て貼るのはやめました。 ただ、傷口は擦れるとヒリヒリと痛むのでガーゼを 貼っています。 レントゲン写真によると骨はまだ完全にはついて …
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 午後、役所に用事がある娘と一緒に、、、 今週の日曜日にある市長選挙の期日前投票に 行ってきました。 前回は現職一人のみの立候補だったので 選挙はありませんでした。 今年は現職に加えて女性の立候補者がでて選挙に なったので、応援したくて投票をしてきました。 ところが期日前投票に数日前から行くことは決まって いたのですが、どうしても選挙の投票葉書が 見つかりません。 困った！ 引き出し、戸棚とあらゆるところを探したのですが 見つからず、、、 間違って捨ててしまったのか? 同じようにワンの狂犬病予防注射の葉書もない。 そんな変なところにしまうはずも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 佐久平駅から、JR小海線に乗って小淵沢を経由し長坂駅にきました。 ここ長坂駅から送迎バスで「八ヶ岳グリーンヒル」に向かいます。 「八ヶ岳グリーンヒル」は東京新宿の保養所で、参加者に新宿区民が代表で一人申し込めば 区民以外でも利用できるとのことで、今回私も宿泊できることになりました。 今回参加する友人は8名。 うち7名は新宿から高速バスで、長野在住の私だけは小海線で行って合流します。 この間引用した「老いとお金 群ようこ著」から、、、 お金はあっという間になくなる一方、なかなか貯まらないのはなぜだろうか。 でも私にとっては、お金に去られるより、…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 よく晴れた一日でしたが、北風の冷たさは身体に応えました。 午後3時の室温は16度、手先が冷たくて暖房を弱く入れました。 こんな日は、ひたすらYouTube をみて過ごしました。 「卵の殻と酢で液肥作り」や「玉ねぎの後にきゅうりを植えると収穫量が増す」など、 家庭菜園向きの動画です。 まぁ、きゅうりはいっぺんに成長するので、あまり獲れすぎても困るのですが、、、 動画を見ているだけで、野菜作りのプロになった気分です。 さてYouTubeを消して、ブログを更新しようと思ったら「書くことが思い浮かばない！」 でも更新しないと、微々たるアドセンス収入が…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昼間は息苦しいほど暑かったですが、、、 陽が落ちるとグッ〜と涼しくなってきました。 一日のうちの寒暖差は、より身体に応えます。 最近のSNSでチラッとみたのですが、、、 国内で卵不足が懸念される中、日本の卵が大量に高値で香港に流出していると。 また、ウクライナ戦争の影響で小麦粉が急騰したために、お米の需要が高まって 世界の米不足が深刻化とか。 そして、日本ではこの冬に雪が少なく、さらに暖かく雪解けが早かったので、、、 梅雨に雨が少なかったり夏が猛暑だったら、深刻な水不足が懸念され稲作に影響と。 、、、心配なことばかり書いてあります。 （「老い…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、隣町の長野県上田市では気温が30度を超えました。 午後、庭仕事（草刈り）をしましたが、あまりの暑さで2時間がやっと、、、 まだ身体が暑さについていけませんでした。 そして、キャベツの芯を取っておいたら、このところの暑さで芽が出てきました。 これを土に埋めると新たにキャベツ栽培ができるとYouTube で見たので、試しに 切り取って植えてみました。 （このために、芯を捨てずに取っておいた訳です。） どうなるか？ 実験です。 このキャベツに期待するわけではありませんが、、、 最近の急激な物価値上で、生活費1日3,000円の予算では厳しくなっ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 予報通りの晴れの一日。 今日は家の裏、北側の草むしりをしました。 花が植えてあるわけでもなく、ただ繁ってきた雑草をひたすら抜いただけ。 同じ庭仕事の中で一番楽面白くない、、、やはり、野菜の苗や種を植える方が断然 楽しいですね。 この頃、YouTube をよく見るようになりました。 広告がうっとうしいので、YouTube Premium に魅力を感じますが月額1,180円は ちょっと高いので、ひたすた「広告をスキップ」をクイックしています。 YouTube といえば動画と思っていましたが。最近は同じ動画でも料理する手や 景色を背景に「読む動画」…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 なんて寒い1日だったんでしょう！ ストーブの前で手をかざして、うずくまっていました。 最強寒波の頃に比べれば大した寒さではないと思いますが、 しばらく暖かったので、今日の冷え込みは身体に応えました。 （暖かい飲み物で一息・・・） 明日は暑くなるようで、ジェットコースターみたいな気温の変化です。 以前読んだ本のくだりに、次のようなことが書いてありました。 ----自分のままで暮らす（吉沢久子著）より転載----歳を重ねた自分を受け入れて、肩の力がうまく抜けた今だからこそ できる楽しみ方、感じ方、あなたらしい生き方をじっくり味わえばいい。 それが…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、東信州は晴れの1日でした。 でも朝から風が冷たく寒く、昼ごろにやっと「霜注意報」も解除されました。 先日の楽天カード「身に覚えの無い請求」でコンタクトセンターからメールが きました。 このたびはお問い合わせいただき、ありがとうございます。内容を確認後、弊社担当よりあらためてご連絡いたします。なお、大変恐縮ではございますが、現在、新型コロナウイルス感染症の防止策として、当社社員の出社制限や在宅勤務を実施しております。そのため、通常より回答にお日にちをいただいております。第三者による不正使用の懸念がある場合や、当社が必要と判断した場合、カー…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 昨日の雨も上がって、すっきりと晴れた1日でした。 浅間山の雪もすっかり溶けて、心配された噴煙も少なくなってきています。 ドラッグストアのウエルシアは、15日16日は「シニアデー」でポイント3倍（3％）。 さらにwaonポイントも3％つくので、計6倍（6％）になります。 この日とばかりに、洗剤その他の日用品をまとめ買いしてきましたが、楽天PAYで払ったので 楽天ポイントも付くのかも？ その前に、イオンの中のお店でまずは腹ごしらえを。 お蕎麦がてんこ盛りで、食べきれず娘に助けてもらいました。 このセットで1,188円（税込）。 やはり年金支給日の…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝のTVで、日本で暮らす「YouTuber 脱北者キム・ヨセフ氏」を観ました。 北朝鮮の一般庶民の暮らしぶりはどのようなものなのか。 北朝鮮の地方に生まれ、2008年に23歳で脱北したYouTuberのキム・ヨセフさんの 北朝鮮での生活の貧困飢餓。脱北の恐ろしさと苦労を放映していました。 国民が飢餓で命を落としていく中で進められる軍事増強、正気の沙汰とは思えません。 番組の終わりに美輪明宏氏が「日本人はどれだけ恵まれた環境で生きているかを考えるべき」 と言っていましたが、感謝するとともに、その「恵まれた環境」も危なくなってきている ことにも…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 明日の天気予報は全国的に雨。 晴れているとどこかに出掛けたくなったり、庭仕事を頑張りすぎたりするので 晴耕雨読、、、たまの雨には気分がほっとします。 今日、日中は暑いくらいで庭仕事は、はかどりました。 まず育苗ポットに「ズッキーニ」の種を撒きました。 昨年、米国在住の次女が送ってくれた種の「SQUASH」。 「スクウォッシュ」と読むと南瓜かな？ と思いますが、写真はズッキーニですね。 元々は、ズッキーニはウリ科カボチャ属。 かぼちゃは実が完全に熟れてから収穫するのに対して、 ズッキーニは開花後5〜7日の未熟果の状態で収穫するという違いがあるそ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日の浅間山は濁った黄色で霞んでいましたが、麓では黄砂で車が汚れるとかは 無いようでした。 とても良いお天気だったので、急遽ウオーキングに出かけました。 家の近所を歩いても面白くないので、隣駅の軽井沢まで足を伸ばして。 まだまだ桜が満開で、ひんやりした空気と青い空が気持ち良かったです。 ところが、駅周辺はそこかしこ警察官だらけ。あっちにもこっちにも大勢。 そういえば広島G7で、軽井沢では外務大臣会合が行われるとニュースで見ましたっけ。 改めてG7の国を国旗から確認すると、、、 カナダ、フランス、ドイツ、イタリア、日本、英国、米国。 特に職務質…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日は、楽天モバイルからイオンモバイルに通信回線を乗り換えました。 granmashinshu.com 格安スマホ、、、 まず「ドコモ回線のahamo」はサクサクとスマホを使いこなせる若者向け。 不具合があってもドコモshopでは対応してくれずオンラインのみの対応。 Yモバイルはソフトバンク系で、電波の通信環境がいまいちで月額2,178円。 UQモバイルはAUの格安スマホ、乗り換え第一候補でしたが光回線など利用しないで 単独利用だと月額1,628円。 他社から乗り換えだと20,000円のJCB商品券が貰えるとのこと。 ・・・などなど、いろいろ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日はここ長野県も25度と初夏の陽気でした。 無防備に庭仕事をしたら、顔が真っ赤になり反省です。 今朝は、大袋で買った人参で「野菜ジュース」を作りました。 夫が存命の頃は毎朝作っていましたが、娘と二人暮らしになってからは 材料がある時にだけになりました。 （今日の材料は、人参、庭のケール、りんご、小松菜でした） 先日、群馬で下仁田ネギの苗を1袋210円で買ってきて、、、 20本入りかと思っていたら42本も入っていたので植える場所に困りました。 去年植えたネギも大きくなって、、、 冬に鍋で便利に食べたのですが、根を残して使ったのでまた再生してき…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今日、当地の朝はマイナス1度、久しぶりに震え上がりました。 それでも昼間は春爛漫、やっと桜も満開になりました。 三女の仕事休みを利用して、国道254号線を群馬方面にドライブしました。 走ること1時間弱、群馬はもう桜は終わり新緑でした。 目的地は下仁田の「こんにゃくセンター」。 下仁田はネギで有名ですが、コンニャクも特産品です。 数年物のこんにゃく芋 実は、前回ここに寄った時に「コンニャク」に混じって「和風わかめスープ」が売っていた ので買ってみました。 それを東京の長女に荷物を送った時に1袋入れたら、、、 男孫君が大変気に入って「東京では売っ…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 花冷えの1日でした。 10円20円だとあまり実感がなかった物価の値上がりですが、、、 4月に入りじわじわと50円60円と値上がり幅が膨らんで、一度商品を手に取っても また元の棚に戻すということが多くなりました。 今日は久しぶりに「西友」で買い物をしました。 「西友」のプラーベート・ブランドがパッケージもシンプルで価格も安いので 気に入っています。 そしてこの物価高で助かるのは、最近は野菜の価格が安定していることです。 今日買ったのは野菜ばかりでした。 人参大袋で380円・・・千切りサラダや煮物、野菜ジュースに使うのであっという間に 消費します…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 ますます鳥インフルエンザが広がって、卵の価格が上昇しています。 つい最近までイオンでは1パック178円の卵がありましたが、昨日行った時には 1パック208円になっていました。 ベイシア・スーパーでは、まだ1パック178円で売られていましたが値上がりは 時間の問題かと思います。 「 極 卵 」 仙川 環 著 小学館 1,800円 + 税 2014年発行 333 ページを 一気に、読みました。重～いテ－マ の本でした。 （紹介文より） 天使の卵か悪魔の卵か……。 吉祥寺にある有名自然食品店で売られている卵は、極上の味、 『極卵(ごくらん)』と呼ば…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 重い雲が立ち込めた一日、夜になって雨が降り出しました。 今日は旅行から帰って以来、4日ぶりに買い物でした。 途中、青いジャージ姿の少年数人が元気に横断歩道を渡って行きました。 「かわいい〜」と娘。 少し遅れて、かなりご高齢の男性が前屈みでよちよち渡りました。 「なんか、寂しい〜」と私。 けして卑下している訳でなく、冬物のコートにこげ茶の帽子姿がそう見えただけで、 失礼でごめんなさい。 次はカインズホームの入り口付近で、、、 かなりご高齢のおばあちゃまが、50代くらいの娘さん（たぶん）に手を引かれて 店内に入って行きました。 「私もあのくらいの…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 今朝起きたら、道路が濡れていましたが雨は止んでいました。 明日は広い範囲で雨予報です。 昨年、黒部峡谷に旅行に行った時に写した写真は、山の雄大さを背景に人間は小さく 豆粒程度だったので、自分の老け顔にはあまり気がつかなかったのですが、 今回の旅行では、ばっちりと顔も写っていたので、、、 （千葉県佐原水郷 ジャージャー橋にて） 「あらぁ～ 誰この人」と思うほど、自分の顔が老けていてガッカリしました。 普段は顔を洗う時や化粧すると時に鏡は見ますが、改めてこれほど老けていたとは。 顔が弛むのは仕方ないにしても、まるで緊張感のない表情に嫌でも我が歳を…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のあちこちに紫色の「ムスカリ」が咲いています。 外では気がつきませんでしたが、花瓶に生けてみたらこんなに可愛い花が開きました。 「3月分収支」と「千葉旅行収支」をまとめるためにWEBカード明細をみました。 すると、あれ？ これはなんだ？ と思う項目がありました。 「海外利用」といっても、海外で使った訳でなく何かのネット会費の事もあるので、 Google で調べてみました。 すると同じ利用店名で、金額は数十円違いましたが「身に覚えのない請求」という 質問があり、それに対しての回答は、、、 キプロスでの利用ですか。 不正利用でしょう。 カード会…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 楽天モバイルを使い始めてかれこれ10年になります。 利用しはじめの頃は、独自の楽天回線がなかったのでAUの回線で繋がっていましたが、 楽天モバイルが独自の回線を持つようになってからは、繋がりが悪くなってしまいました。 当地は地方都市なので、エリアによっては楽天ペイもPayPayも繋がりません。 AU回線を借りていた頃は、スムーズに繋がっていたエリアなのに。 今回の旅行（千葉方面）でも、まず京成成田駅の改札（建物内）でモバイルSuicaが ログインできなくて、慌ててしまいました。 友人たちはスイスイ改札の中に入っていくのに、私一人取り残されてし…
