本日は吉澤が思う簡単な気分転換のまとめです。誰でも知っている方法ですが、意外とやっていない方法かもしれません。目次：1．お湯をゆっくり飲む2．お風呂に入る3．心地よい音楽を聴く4．軽くストレッチ5．深呼吸をする6．しっかり眠る番外編執筆活動
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