②時計の逆回り千葉はお初です BRM330房総600km 3/30（土）31（日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ブルベ明けから体調不良で40度超えが3日続いたので自分のブログ放置でした。。もちろん医者に診てもらいましたが、コロナでもインフルで…

①概要 BRM330房総600km 3/30（土）31（日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  3月の最終土日で600kmブルベを走ってきました 最近の週末はスロージョギング＆ウォーキングばかりで 自転車は自転車通勤くらいしか…

週末スロージョギング＆ウォーキング 3/23 24

こんにちは( ^o^)ﾉ  この日ものんびりスロージョギングしたりウォーキングしたり   この日ものんびりスロージョギングしたりウォーキングしたり  日曜日は…

週末スロージョギング＆ウォーキング 3/17

こんにちは( ^o^)ﾉ  いつものコース栃木県総合運動公園をグルグル 

②行きは良い良い、帰りは怖い BRM309那珂湊200km 3/9(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM309那珂湊200km 3/9(土)野続です『①概要 BRM309那珂湊200km 3/9(土)』こんにちは( ^o…

①概要 BRM309那珂湊200km 3/9(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  2024年最初のブルベを走ってきました  AJ宇都宮開催の200kmブルベ 《BRM309那珂湊200km》 制限時間13.5時間…

週末ウォーキング 3/2 3

こんにちは( ^o^)ﾉ  200kmブルベ一週間前ですがサイクリングではなくウォーキングしてきました 3/2(土) カンセキスタジアムから日光の男体山方面を…

三連休ウォーキング 2/23 24 25

こんにちは( ^o^)ﾉ   夜になって雨が止んだので少しだけウォーキング栃木県総合運動公園は22時までは足元を明るく照らすライトが設置されているコースがある…

週末スロージョギング＆ウォーキング 2/17 18

こんにちは( ^o^)ﾉ  寒くなってから自転車活動は控えめですがブルベのエントリーは忘れずにポチッとしました3月は200kmを1本と600kmを1本4月は今…

週末スロージョギング＆ウォーキング 2/10 11 12

こんにちは( ^o^)ﾉ  土・日は少しだけウォーキング月曜日はスロージョギング＆ウォーキング場所はいつもの『栃木県総合運動公園』です      私は参加して…

週末スロージョギング＆ウォーキング 2/3・4

こんにちは( ^o^)ﾉ  土、日に歩いたり走ったりしてきました👣      宇都宮市は月曜日と火曜日に雪が降るかも・・・ あまり降らないで欲しいなぁ  

週末スロージョギング＆ウォーキング

こんにちは( ^o^)ﾉ    実際に雨雪が降りましたので33.23kmで終了でした近くのドラッグストアでドリンクを買って順調にスロージョギングをしていたのに…

ブルベのメダル

こんにちは( ^o^)ﾉ  2023年のSR（シューペル・ランドヌール）の証  昨年11月と12月に開催された2024年度扱いのブルベ   300kmブルベを…

③〆はお使い品 佃煮買い出しポタ 2024新春

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②佃煮ゲット 佃煮買い出しポタ 2024新春の続きです『②佃煮ゲット 佃煮買い出しポタ 2024新春』こんにちは( ^o^)ﾉ  …

②佃煮ゲット 佃煮買い出しポタ 2024新春

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 佃煮買い出しポタ 2024新春の続きです『①概要 佃煮買い出しポタ 2024新春』こんにちは( ^o^)ﾉ  自転車走り初…

年末年始のトレーニング 後半

こんにちは( ^o^)ﾉ  順調にスロージョギングやウォーキングで身体を動かしてカロリー消費(笑)だけど、頑張らない。。 1/5  1/6この日だけサイクリン…

①概要 佃煮買い出しポタ 2024新春

こんにちは( ^o^)ﾉ  自転車走り初めをしてきました ママチャリですが。。。   Ride with GPS佃煮買い出しポタ 2024/1/6栃木県宇都宮…

年末年始のトレーニング

こんにちは( ^o^)ﾉ  毎年のことですが年末年始に私は太るのですクリスマスケーキお雑煮にお汁粉に伊達巻き・・・美味しいからモグモグ😋気がつくと＋2Kg 今…

本年もよろしくお願いいたします

こんにちは( ^o^)ﾉ  明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします   朝は普通に目が覚めたので軽くスロージョギングしてきました👣 6：…

ありがとうございました <(_ _)>

こんにちは( ^o^)ﾉ  メダルが届きました  SR600北関東 (SR600 Kanto Nord)  『①概要 SR600北関東 (SR600 Kant…

2023年のブルベ回顧 ② 8月～12月

こんにちは( ^o^)ﾉ  8月①概要 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord)『①概要 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord)…

2023年度のブルベ回顧 ①

こんにちは( ^o^)ﾉ  2023年も残りわずか趣味のロングライド《ブルベ》をふり返ってみます 3月①概要 BRM311那珂湊200km『①概要 BRM31…

③完走 ロールケーキ＆温泉パン＆LRT BRM1216グル栃200km 12/16(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②お昼はみんみん BRM1216グル栃200km 12/16(土)の続きです『②お昼はみんみん BRM1216グル栃200km 1…

自転車通勤で見る日光・男体山方面 12/20(水)

こんにちは( ^o^)ﾉ   年内の勤務もあと数日がんばろう 

②お昼はみんみん BRM1216グル栃200km 12/16(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM1216グル栃200km 12/16(土)の続きです『①概要 BRM1216グル栃200km 12/16(土)』こん…

①概要 BRM1216グル栃200km 12/16(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  2024年度ブルベの扱いですが2023年最後のブルベ🚴走ってきました   AJ宇都宮開催の200kmブルベ 《BRM1216グル栃…

③完走 最後はグダグダ(笑) BRM1202銚子400km 12/2(土)～3(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②銚子の前に鹿嶋にて BRM1202銚子400km 12/2(土)～3(日)の続きです『②銚子の前に鹿嶋にて BRM1202銚子4…

②銚子の前に鹿嶋にて BRM1202銚子400km 12/2(土)～3(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM1202銚子400km 12/2(土)～3(日)の続きです『①概要 BRM1202銚子400km 12/2(土)～3…

③寒かったけど遊べました！ BRM1125東関東600km

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②300km地点で貯金約6時間 BRM1125東関東600km の続きです『②300km地点で貯金約6時間 BRM1125東関東6…

①概要 BRM1202銚子400km 12/2(土)～3(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  2週連続でブルベを走ってきました さすがに朝は寒かったなぁ 先週は600km 今回は400km   AJ宇都宮開催の400kmブル…

2週連続ブルベ

こんにちは( ^o^)ﾉ  先週は600kmブルベでした🚴 今週は400kmブルベです 今週も千葉県銚子市にお邪魔します こんな感じで走ってきます🚴 第一目標…

②300km地点で貯金約6時間 BRM1125東関東600km

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM1125東関東600km 2023/11/25(土)～26(日)の続きです『①概要 BRM1125東関東600km …

①概要 BRM1125東関東600km 2023/11/25(土)～26(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  2024年度ブルベが始まっています 11月4日に300kmブルベがあったのですが 私は風邪をひいてしまいDNSでした  そんなわけ…

③頑張った！完全燃焼！！ BRM1014宇都宮300km水上（山岳）

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②あれ？ パンクった！ BRM1014宇都宮300km水上（山岳）の続きです『②あれ？ パンクった！ BRM1014宇都宮300k…

②あれ？ パンクった！ BRM1014宇都宮300km水上（山岳）

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM1014宇都宮300km水上（山岳）の続きです『①概要 BRM1014宇都宮300km水上（山岳）』こんにちは( ^…

①概要 BRM1014宇都宮300km水上（山岳）

こんにちは( ^o^)ﾉ  2023年度の🚴ブルベ🚴私にとって最終戦に参加してきました  AJ宇都宮開催の300kmブルベ 《BRM1014宇都宮300km水…

2023年の 10/14(土) 15(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  今週末は地元の宇都宮市でジャパンカップサイクルロードレースが開催されます 10月14日（土）ジャパンカップクリテリウム宇都宮市大通…

⑤走行軌跡動画編 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅

こんにちは( ^o^)ﾉ  ④3日目 最終日 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅の続きです『④3日目 最終日 BRM916群馬1…

④3日目 最終日 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅

こんにちは( ^o^)ﾉ  ③2日目 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅の続きです『③2日目 BRM916群馬1000 高崎箕郷…

③2日目 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②1日目 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅の続きです『②1日目 BRM916群馬1000 高崎箕郷…

②1日目 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅の続きです『①概要 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄…

①概要 BRM916群馬1000 高崎箕郷 浄土平を越えて南東北横断の旅

こんにちは( ^o^)ﾉ  人生初の1000kmブルベは楽しくも厳しく険しい道のりでした  AJ群馬開催の1000kmブルベ 《BRM916群馬1000 高崎…

今週末は人生初の1000kmブルベ

こんにちは( ^o^)ﾉ  趣味で参加している ブルベ🚴 これまで何度も同一年で 200km 300km 400km 600km を制限時間内に完走しています…

⑥走行軌跡動画編 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20

こんにちは( ^o^)ﾉ  ⑤4日目 最終日 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20の続きです『⑤4日目 最終日 SR600北…

最近のスロージョギング＆ウォーキング 8/15～9/5

こんにちは( ^o^)ﾉ  雷とか大雨とか地球温暖化の影響も少しはあるんだろうな。。 今日も夜にウォーキングしていたらピカピカゴロゴロ⚡来たぞ。。そんな宇都宮…

⑤4日目 最終日 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20

こんにちは( ^o^)ﾉ  ④3日目 メインディッシ SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20の続きです『④3日目 メインディッ…

④3日目 メインディッシ SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20

こんにちは( ^o^)ﾉ  ③2日目 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20の続きです『③2日目 SR600北関東 (SR60…

③2日目 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②1日目 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20の続きです『②1日目 SR600北関東 (SR60…

②1日目 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20

こんにちは( ^o^)ﾉ 8/17(木) 1日目 ㋐ Start及びPC1 宇都宮市森林公園㋑ PC2 滝ヶ原峠㋒ PC3 金精峠㋓ PC4 片品村鎌田(尾瀬…

①概要 SR600北関東 (SR600 Kanto Nord) 8/17～20

こんにちは( ^o^)ﾉ  SR600は無事に日曜日にFinishしました🏁🚴 このSR600はランドヌール部門とツーリスト部門があり私は寄り道企画を盛り込み…

SR600 現在進行中

こんにちは(^｡^)17日木曜日から始まったSR600は現在、523km地点で群馬県渋川市で宿泊17日（木）のハイライト栃木県/群馬県金精峠18日（金）のハイ…

シューペル・ランドネ / SR600 真夜中に出発予定

こんにちは( ^o^)ﾉ   シューペル・ランドネ / SR600北関東  これまでのトレーニングの成果を発揮出来るように頑張ります ＜(^O^)

お盆休みの行動予定と最近のスロージョギング＆ウォーキング

こんにちは( ^o^)ﾉ  8/11(金)～8/20(日)が勤め先のお盆休み あまりにも長いので何かしようと計画しました 1ヶ月ほど前に申し込みましたSR60…

最近のスロージョギング＆ウォーキング 7/21～8/8

こんにちは( ^o^)ﾉ  残暑お見舞い申し上げます  無理をしないで ちょこちょこ走ったり歩いたり 夕立後だったり 夕立前だったり  J2栃木SC ＠カンセ…

④走行軌跡動画編 BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ③食いしん坊バンザイ！ BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)の続きです『③食いしん坊バンザイ！…

③食いしん坊バンザイ！ BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②グルベ満喫 BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)の続きです『②グルベ満喫 BRM722ランド…

②グルベ満喫 BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)の続きです『①概要 BRM722ランドネきたかん西…

①概要 BRM722ランドネきたかん西回り400km 7/22(土) 23(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  恒例の400kmブルベに参加してきました🚴  BRM400km開催100周年記念おめでとうございます ＼(^_^)／   AJ宇都…

最近のスロージョギング＆ウォーキング 7/18～20

こんにちは( ^o^)ﾉ   雨が降ってきたので撤収しました。。  雨が止んだのでスロージョギング  ゆる～いスロージョギング  2月から継続しているスロージ…

最近のスロージョギング＆ウォーキング 7/10～17

こんにちは( ^o^)ﾉ  宇都宮市は夏場の夕方に雷雨が多いので天気予報と空を睨めっこ     三連休の最終日は朝と夜にエクササイズ朝は全てウォーキング 夜は…

最近のスロージョギング 7/5～7/9 と ブルベの予定

こんにちは( ^o^)ﾉ  ぼちぼちと身体は動かしております 今後の予定 自転車関連では ブルベが 7/22(土) 23(日)BRM722きたかん西400km…

最近のスロージョギング 6/21～7/4

こんにちは( ^o^)ﾉ  梅雨なので なかなか走る機会が なくて 少し肥えた     この日は栃木ゴールデンブレーブスのティモンディ高岸投手が投げたのですが…

⑤走行軌跡動画編 BRM617相馬600km 6/17(土)18(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  先日放送のNHK BS1 チャリダー★ロングライド女子部ブルベ300kmに挑む 自分は映っていないと思ったらチョロチョロ映っていま…

④厳しくも楽しい605kmでした BRM617相馬600km 6/17(土)18(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ③気合いと根性 BRM617相馬600km(獲得8000up) 6/17(土)18(日)の続きです『③気合いと根性 BRM617相…

③気合いと根性 BRM617相馬600km(獲得8000up) 6/17(土)18(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②あれ？公園が・・ BRM617相馬600km(獲得8000up) 6/17(土)18(日)の続きです『②あれ？公園が・・ BRM…

②あれ？公園が・・ BRM617相馬600km(獲得8000up) 6/17(土)18(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM617相馬600km(獲得8000up) 6/17(土)18(日)の続きです『①概要 BRM617相馬600km(獲…

①概要 BRM617相馬600km(獲得8000up) 6/17(土)18(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  獲得標高8,000mの600kmブルベに挑戦してきました🚴  AJ宇都宮開催の600kmブルベ 《BRM617相馬600km》 制…

⑤走行軌跡動画編 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日) と お知らせ！

こんにちは( ^o^)ﾉ   再びお知らせです  NHK BS1 にて 6/23(金) 夜 9：30～ チャリダー★ロングライド女子部ブルベ300kmに挑むが…

お知らせ と 6/6～6/10 ママチャリ自転車通勤とスロージョグ

こんにちは( ^o^)ﾉ  お知らせ  NHK BS1 にて 6/23(金) 夜 9：30～ チャリダー★ロングライド女子部ブルベ300kmに挑むが放送されま…

④とっても楽しい607kmでした！ BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ③お土産はバッチリ！ BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)の続きです『③お土産はバッチリ！ BRM527新潟600…

③お土産はバッチリ！ BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②塩 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)の続きです『②塩 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)』…

最近のママチャリ自転車通勤とスロージョギング 6/1～6/5

こんにちは( ^o^)ﾉ  6/1 ママチャリ自転車通勤 6/1 早朝スロージョギング朝はコンドル   6/3 スロージョギング   6/4 スロージョギング…

②塩 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)の続きです『①概要 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日…

ママチャリ自転車通勤とスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  600kmブルベの翌日(月曜日)は有給休暇をいただいたので疲労回復につとめました  で、火曜日は朝4時半に起きてしまったのでスロー…

①概要 BRM527新潟600km 5/27(土)28(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  2023年のSRをかけた600kmブルベに参加してきました※SRとは同一年度内（11月～翌年10月）にBRMの200km, 300…

早朝

こんにちは( ^o^)ﾉ  早起きしたので少し走ってきました紫陽花の季節はもうすぐですね 仕事行くベさぁ、今日も1日頑張ろう ＜(^O^) 

5/24(水)のママチャリ自転車通勤とスロージョギングと週末の予定

こんにちは( ^o^)ﾉ  今週のママチャリ自転車通勤は今日だけ スロージョギングも今日だけ  そして、今週末はいよいよ 600kmブルベ こんな感じで走りま…

5/21(日) つけ麺ポタリング＆スロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  予定通りにつけ麺ポタリングを実行してきましたおまけでスロージョギングも(笑) Ride with GPSつけ麺ポタリング宇都宮市→…

5/20(土)のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  来週の27(土)と28(日)は栃木県宇都宮市群馬県新潟県福島県栃木県宇都宮市の600kmブルベなので本日と明日は身体の調整 そんな…

5/17(水)のママチャリ自転車通勤と(水)(木)のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  ママチャリ自転車通勤   今日も一日お疲れさまでした

5/15(月)と5/16(火)のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  無理をしないでコツコツと   今日も一日お疲れさまでした

④走行軌跡動画編 BRM408千葉400KMぐるっと房総 4/8(土)9(日)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ③チャー弁＆チーズタルトが旨いっす BRM408千葉400KMぐるっと房総 4/8(土)9(日)の続きです『③チャー弁＆チーズタル…

5/14(日)のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  今日もダイエット＆下半身強化の為に走ってきました 昨日も今日もハーフマラソンの距離なので 土、日 でフルマラソンの距離走りました …

5/12のママチャリ自転車通勤と5/13のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  5/12のママチャリ自転車通勤   先日も書きましたが 5/13は600kmブルベにエントリーしていましたが 雨予報なのでDNSし…

ママチャリ自転車通勤とスロージョギング 5/10

こんにちは( ^o^)ﾉ      今週末は600kmブルベの予定でしたが 雨予報なのでDNSです。。。 その次のブルベは 5/27(土)、28l(日)の60…

5/8(月) 5/9(火)のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  ジョギングドラッグストアで買い物ジョギング   今日も一日お疲れさまでした

③自宅に帰るまでがブルベです BRM429群馬400 高崎 大洗の海とネモフィラを見に行こう

こんにちは( ^o^)ﾉ  ②地元宇都宮市を走るコース BRM429群馬400 高崎 大洗の海とネモフィラを見に行こうの続きです『②地元宇都宮市を走るコース …

②地元宇都宮市を走るコース BRM429群馬400 高崎 大洗の海とネモフィラを見に行こう

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM429群馬400 高崎 大洗の海とネモフィラを見に行こう（時計まわり）の続きです『①概要 BRM429群馬400 高…

5/6 連休4日目 スロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  あっという間にゴールデンウィークが 終わってしまう 最終日は雨予報で実際今の宇都宮市は   そんなわけで、土曜日は日曜日の分まで …

②公園をサイクリング 宇都宮～尾瀬～宇都宮サイクリング 連休2日目

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 宇都宮～尾瀬～宇都宮サイクリング 連休2日目の続きです『①概要 宇都宮～尾瀬～宇都宮サイクリング 連休2日目』こんにちは(…

5/5 連休3日目 スロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  昨日のロングライドのダメージのチェックを兼ねて 今日は楽ちんスロージョギング  今日も一日お疲れさまでした  

①概要 宇都宮～尾瀬～宇都宮サイクリング 連休2日目

こんにちは( ^o^)ﾉ  本番前の最後の調整として山岳ブルベ並の獲得標高があるルートを走ってきました🚴 本番とはBRM513千葉600KM土浦 （北茨城8…

5/3 連休初日はスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  やっと始まったGWとは言っても普段と同じようなトレーニングをコツコツとやりま～す 今日のスロージョギング 夕方16時にキックオフ⚽…

水曜日から連休開始・・の前にスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  仕事が暦通りなので先日のブルベ後は月曜日、火曜日と仕事水曜日から待ちに待ったGWに入ります その前に本日のスロージョギング久しぶり…

①概要 BRM429群馬400 高崎 大洗の海とネモフィラを見に行こう（時計まわり）

こんにちは( ^o^)ﾉ  4月のブルベは①概要 BRM408千葉400KMぐるっと房総 4/8(土)9(日)『①概要 BRM408千葉400KMぐるっと房総…

②前半大変後半楽ちん・・でもないか！ BRM422千葉300KM雲岩寺 4/23(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  ①概要 BRM422千葉300KM雲岩寺 4/23(土)の続です『①概要 BRM422千葉300KM雲岩寺 4/23(土)』こんに…

4/25(火)のママチャリ自転車通勤とスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ    今日も一日お疲れさまでした 

4/23(日) 4/24(月)のスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  4/22(土)に走った300kmブルベのダメージのチェックを兼ねていつものようにスロージョギング とりあえず、脚がだるいけど痛みは…

①概要 BRM422千葉300KM雲岩寺 4/23(土)

こんにちは( ^o^)ﾉ  半分の150kmは強風向かい風気味の 冗談だろと感じた300kmの サイクリングをしてきました🚴   AJ千葉開催の300kmブ…

4/20(木)のママチャリ自転車通勤とスロージョギング

こんにちは( ^o^)ﾉ  今週末は300kmブルベなので スロージョギングは短めで 軽め調整にして汗を流しました ママチャリ自転車通勤🚴 今日も一日お疲れ…