今日も朝から暑い！！余りに暑いからかいつも朝昼来るさくら猫ちゃんが来ない！！置きエサは置いてるから食べてるのかな？こう暑くては日中ウロウロできないよね～ではいつものように昨日の夕食から。7月3日の夕食・ポークチャップ・卵豆腐・水菜とモヤシのおかか和え・ぬか
パート、親の介護、孫育てと忙しくても毎日楽しく節約生活。 里親になったワンにゃんも登場。ただ今ニャンコの保護活動に奔走中。
今日も朝から寒い！もう4月というのに最高気温12度って💦水曜日から気温が上がるようですが明日も寒いので皆様もお気を付けください。ではいつものように週末、昨日の夕食から。3月30日の夕食・炊飯器でカレーピラフ・ニラ、モヤシとソーセージ炒め・わかめスープ土曜
今日は長男の息子のお宮参り。片道3時間程かかりますがニャンズが居るので日帰り。ただ美風ちゃんだけは長時間置いておけないので一緒にお出かけです🚗ではいつもの様に昨日の夕食から。3月28日の夕食。・みかんぶりの照り焼き・ジャガイモおかか・小松菜と厚揚げの煮物・味
今日は朝から雨！夜から気温が下がるようで洋服のチョイスに悩みます💦ではいつものように昨日の夕食から。3月27日の夕食・ピリ辛激ウマ☆白菜と豚肉のどんぶり・水菜とソーセージの炒め物・味噌汁昨日はお出かけで歩きまくってお疲れ。だもんで簡単どんぶり～レシピは以前
今日は春休みなのでnanaちゃんとお出かけ。帰宅の電車の中で下書きしたのに保存を押さずに途中でウトウト。で、どこをどう押したのか記事が消えて無い～。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。もう嘘やろ～だもんて簡単投稿です。まずはいつもの様に昨日の夕食から。3月26日の夕食・塩鮭の焼
今日は暖かいを越して暑い！春休み中の小学生は半袖でお外遊び。この調子ではいきなり夏やね💦もうブラウスやベストは要らないのかも～ではいつものように昨日の夕食から。3月25日の夕食・豚肉とモヤシの味噌つけ焼き・ネギ入り炒り卵・千枚漬け・味噌汁昨日は特売豚肉で1
今日朝から春めいて暖か。仕事終わってから今日は歯医者。マウスピースの調整に行ってきます。ではダッシュで昨日の夕食から。昨日はレンジで簡単調理。レシピは以前投稿のこちら。 レンジで♪ムネ肉とキャベツのケチャップ煮 by P・okan野菜おかずはシロナとツナで
先にこの前行ったランチの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。では週末土曜日の夕食から。3月22日の夕食・エンドウ豆ごはん・サンマの開き・かぼちゃとチクワの煮物・ぬか漬け・味噌汁この日はえんどう豆が半額値引！この前豆ごはん作った所だけど安
先日、nanaちゃんとららぽーとに行った時にランチで寄ったお店です。11時過ぎと時間は早かったのですが来店客がちらほら。お食事してる間に満席でした💦和風の落ち着いた店内。以前なら定食にしましたが60歳過ぎたら定食、キツイ！！で、天ぷらうどんを注文。nanaちゃんも
今日も晴れ！仕事でなかったら大物洗濯したかった！最近、仕事休みの日がお天気悪い日ばかりで大物洗濯出来てない～😅次回の猫用事のないお休みは晴れますように🙏ではいつものように昨日の夕食から。昨日はね、otonが飲み会～🎉だもんで好きなもの一杯作ってみました＾＾3
今日は日中ぽかぽか陽気。来週は暖かいようなので桜も一気に開花かな？ではいつものように昨日の夕食から。昨日はnanaちゃんとお出かけだったので夕食は特売品で済ませました。3月20日の夕食・特売ピザ4種・キャベツのサラダ昨日はららぽーとでショッピングのあとロピアで
今日は朝から快晴。nanaちゃんのショッピングにお付き合いしてたので遅くなり、ダッシュ更新です。ではいつものように昨日の夕食から。3月19日の夕食・鶏もも肉とニラの卵とじ・オクラ納豆・大根おろし雑魚掛け・味噌汁昨日は特売鶏もも肉とニラで1品。ニラもお値段が落ち
昨夜は大阪でもまさかの雪！しかも見る間に積もって車のフロントガラス今朝は積もった雪で凍ってました💦今の時期にこんなにたくさんの雪が降ったのは記憶にありません。やっぱり異常気象、これでまたやっとお値段が落ち着いてきていた野菜が高くならないといいんだけど。で
今日はお天気が良いため花粉の飛散量が多いようです。花粉症の方は外出されるさいお気を付けください。ではいつものように昨日の夕食から。昨日は特売胸肉、豆腐、モヤシで1日～3月17日の夕食・豆腐とモヤシ、ムネ肉のカレー煮・マグロと白寝日の生姜煮・キムチ・味噌汁
今日も朝から寒い！一気に冬に逆戻りしたようで風も強くて体感温度低め。雨が降ってないだけ儲けもん。今週も頑張ろう～では週末まずは土曜日の夕食から。3月15日の夕食・生ハムと水菜のパスタ・サラダ・キャベツスープ土曜日は楽天で買った特売生ハム使用。レシピは以前
今日はどんより曇り！もう少ししたら雨が降りそうです。ではいつものように昨日の夕食から。3月14日の夕食・えんどう豆ご飯・ムネ肉とブロッコリーのマヨ炒め・小松菜とチクワの炒め煮・キュウリの酢の物・味噌汁昨日はエンドウ豆が見切りで200円！こんな時しか買えま
今日も日中はポカポカ陽気。そろそろ春物も出さないとまた一気に気温が上がりそう。ではいつものように昨日の夕食から。3月13日の夕食・肉団子とキャベツの生姜煮・ニラ卵・カブの千枚漬け・味噌汁少し前にTVでマロニーちゃんの誕生秘話をやっていました。で、マロニー
今日は朝から暖かいー。春の陽気で暖房要らずでした。では昨日の夕食から〜3月12日の夕食・お刺身・生ハム・茶碗蒸し・ほうれん草の胡麻和え実は前日の11日は二男の誕生日でした❣️でも仕事で帰宅が遅くなると分かっていたので1日遅れで昨日にご馳走。二男のリクエストでメ
今日も小雨が降ったりしてすっきりしないお天気。でも昨夜は12時に就寝したので頭はすっきり～最低でも5時間半は睡眠、とらないとダメですね💦ではいつものように昨日の夕食から。3月11日の夕食・鶏マヨ・モヤシのナムル・味噌汁昨日は特売胸肉で鶏マヨ～！！ レシピは
寝不足の結果かも。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。＆大根と手羽元の煮物
今日は朝から雨。スッキリしないお天気ですが老体に鞭打って頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。3月10日の夕食・大根と手羽元の煮物・シロナと薄揚げの煮物・ぬか漬け・味噌汁昨日は特売大根と手羽元で1品。圧力鍋に材料入れて煮込むだけ。簡単！美味しい！いい
今日は朝、寒かったですが日中は気温が上昇水仙の芽もぐんぐん伸びて開花まであと少し。ではいつものように週末土曜日の夕食から。3月8日の夕食・牛筋カレー・大根とツナのサラダこの日は特売牛筋でカレー。我が家のカレーはやっぱり牛筋が1番！サラダは特売大根使用。そし
今日も朝は冷え込みましたー💦でもお散歩コースの梅の花も満開❗️春本番まであと少し❣️ではいつもの様に昨日の夕食から。3月7日の夕食。・海鮮どんぶり・水菜とモヤシの胡麻和え・味噌汁昨日はotonが飲み会～。そこで偏食大魔王がいない時限定、海鮮どんぶり❣️エビ、タ
今日も朝から冷えました！土日も冷え込むようですので寒さ対策は万全に～ではいつものように昨日の夕食から。3月6日の夕食・ムネ肉とジャガイモのカレーマヨ炒め・豆苗とモヤシのベーコン炒め・キムチ・味噌汁昨日はジャガイモが安かったのでムネ肉と一緒にして1品～レシ
今日は気温も低く1日どんよりしたお天気。週明けは暖かくなるようなのでそれまでの辛抱～ではいつものように昨日の夕食から。3月5日の夕食・春巻き・卵とエノキのスープ昨日は野菜整理も兼ねて春巻き～普段は人参をお皿の隅に分けて残すotonも春巻きにしたら嫌いな野菜、食
今日も朝から雨！洗濯物が乾かないのでリビングにブラブラ～ではいつものように昨日の夕食から。昨日は頭付きのお刺身用エビが8尾で598円！！エビ大好きなので思い切って購入～3月4日の夕食・エビフライ チキンカツ・小松菜とコーンのサラダ・スープ昨日はエビフライだ
今日も朝から寒い！膨らみ始めた梅のつぼみも一旦休止。今年は梅、桃、桜が一気に開花かも～ではいつものように昨日の夕食から。3月3日の夕食から。・豚肉と根菜の生姜煮・かぼちゃとベーコンの煮物・もずく・味噌汁昨日は特売豚肉と根菜で1品。レシピは以前投稿のこちら
今日は朝から雨！気温も下がって来て明日はもっと寒くなる予報💦冬の最後の悪あがき。もうすぐ春だからお付き合いして差し上げましょう～ではいつものように昨日の夕食から。3月2日の夕食・チラシ寿司・ほうれん草の胡麻和え・ハマグリの潮汁昨日は一足早くひな祭り向け夕
かなり前にnanaちゃんと行ったランチの記事を投稿していなかったので今頃投稿です💦この時に行ったのはららぽーと和泉のプレシャスビュッフエ。何回もnanaちゃんと行ってますが好きなもの好きな量取れるのでついまたここに来ちゃう💦今回もピザやパスタ、グラタンなど山盛り
今日は朝からポカポカ陽気。最高気温16度って一気に春～！！でも残念ながら明日は雨です💦ではいつものように昨日の夕食から。2月28日の夕食・マグロどんぶり・小松菜の目玉閉じ・味噌汁昨日は特売マグロでどんぶり～たれは麺つゆに生姜をプラス。マグロをそこへ漬け込
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今日も朝から暑い！！余りに暑いからかいつも朝昼来るさくら猫ちゃんが来ない！！置きエサは置いてるから食べてるのかな？こう暑くては日中ウロウロできないよね～ではいつものように昨日の夕食から。7月3日の夕食・ポークチャップ・卵豆腐・水菜とモヤシのおかか和え・ぬか
今日も朝からムシムシ。一雨降ってくれたら少しは過ごしやすくなりそうだけどどうかな～？？？ではいつものように昨日の夕食から。7月2日の夕食・親子どんぶり・かぼちゃとソーセージのケチャップ煮昨日は急な猫用事が出来てご飯作る時間が無い～で、簡単にできる親子どんぶ
今日も朝から暑過ぎ～花壇のお花も1日2回の水やり必須！道路もお肌も何処もかしこもカサカサ～こう暑くては水不足も心配ですが取り合えずは毎日の健康管理でちゃんとした食生活！ではいつものように昨日の夕食から～7月1日の夕食・ムネ肉と白菜のトリチリ・ニラ卵・メカブ
今日の最高気温は35℃！さすがに昨夜は冷房かけたまま朝までつけっぱなしでした。猫達もいつもならクーラーつけると冷房効いてない廊下に出る子が多いのに今日は皆さんリビングで涼んでますでではいつものように昨日の夕食から。6月30日の夕食・ゴボウと豚肉のガーリッ
先にミミちゃんトライアルの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月29日の夕食・タケノコご飯・タラのフライ・小松菜とツナのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日は弟に貰ったタケノコがまだ残っていたのでこれでタケ
昨日投稿するつもりがバタバタして忘れてました💦ミミちゃんトライアルの記事です。 この投稿をInstagramで見る patapataokan(@patapataokan)がシェアした投稿7歳とアダルト突入のミミちゃんですが先住ちゃん6歳なのでお友達にという希望者様。他の猫と
今日は朝から晴れ～気温もぐんぐん上昇。やっぱり梅雨明けなんですね～ではいつものように昨日の夕食から。6月27日の夕食・大根おろしハンバーグ・キャベツとハムのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日はnanaちゃんが体調不良で学校休んだので消化が良いようにムネ肉でハンバー
今日は近畿地方梅雨明け宣言。6月に梅雨明けって～( ﾟДﾟ)観測史上初の6月梅雨明け。夏は紫外線と汗でアレルギー出るから苦手なのに夏が長いって💦気が滅入るけど猫達のため頑張ります～ではいつものように昨日の夕食から。昨日はnanaちゃん14歳のお誕生日でした～！！も
今日は朝から雨！天気予報見ると明日からずっとお天気みたいで梅雨もこれで終わり？明日から庭の水まきに忙しくなるかも～ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・肉団子とキャベツの煮物・水菜とモヤシ、チクワンの胡麻和え・枝豆・味噌汁昨日は特売キャベツた
今日は雨はパラパラ。でも湿度が高くムシムシでやっぱり冷房しないと無理！今日は父の病院面会と猫用事があるのでバタバタ。では簡単に投稿です。まずはいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・豚肉と玉ねぎ、モヤシの生姜焼き・卵豆腐・インゲンとベーコンの炒め
今日は下書きにしてしっかり記事書いてあとインスタ記事を張り付けたら終わり！だったのに画面が固まって動かない！！あれこれいじってなんとか操作出来たら下書きにした記事が無い～(´；ω；`)ｳｩｩ今まで下書きにした記事が消えたことなんて無いのにもう一遍にやる気失せた
先に先週の外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末ご飯、土曜日から～6月21日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・エノキとカニカマの酢の物・ぬか漬け・味噌汁土曜日は特売サツマイモが沢山あったのでこれで1品～。
遅くなりましたが先週外食した夕食の記事です。今回は久しぶりにワンカルビさんへ外食～いつもながらにして人気！！予約なしでは厳しいかも。一気に注文してドンドン焼くよ～お肉の匂いがしてきて一気にテンションアップ～たたきのサラダ棒棒鶏他にも沢山注文したけど画像撮
今日も朝から暑い～今日は風も無いので余計暑い！花壇のお花も1日2回の水やりしないとすぐしおれちゃう💦エアコンかけて電気代も凄いけど水道代もかなりアップしていそう💦せめて医療費かからないように健康管理頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。6月21日の夕
今日も朝から暑い！！暑いの苦手な人なのにあと3か月以上もこんな暑さが続いたら体が持つのかな？ちょっと不安になってる今日この頃です💦ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・ブリの照り焼き・ジャガイモとソーセージの炒め物・インゲンの胡麻和え・ぬか漬
今日も朝から暑い～暑いの苦手なのにいきなりの猛暑ですべてにおいてやる気が出ない～エアコンの効いた職場から帰宅したらエアコンと恵まれた環境なのにお外で仕事してる方が聞いたら甘えすぎ～と言われそう💦ではいつものように昨日の夕食から。6月18日の夕食・ムネ肉とモ
今日も朝からぐんぐん気温上昇～まだ梅雨のはずなのにもう真夏です～💦ご飯作りも大変ですが自分の健康のためにもがんばって手作り～ではいつものように昨日の夕食から。6月17日の夕食・ジャガイモと豚肉の味噌煮・卵豆腐・小松菜とカニカマのあんかけ・ぬか漬け・味噌汁昨
今日も朝から気温がグングン上昇。日中の最高気温は32℃！昨日より風があってマシですがやっぱり暑い～ではいつものように昨日の夕食から。6月16日の夕食・ムネ肉の冷しゃぶ風・ニラとベーコンの卵とじ・キムチ・味噌汁昨日は暑かったのでムネ肉で冷しゃぶ風～レシピは
今日は朝から気温グングン上昇最高気温34℃～💦湿度も高いので猫部屋とリビング、冷房開始！昔と違って暑さが命とりの昨今。光熱費は気になりますが命には代えられません。では週末、土曜日の夕食～6月14日の夕食・鰆の西京漬け・小田巻蒸し・小松菜と厚揚げの煮物・ぬ
今日は朝から雨！豪雨になる地域もあるようなのでご注意を。ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・ブリ丼・納豆・ピーマンのおかか和え・味噌汁昨日はotonが職場の送別会で飲み会！と言っても以前、飲んで救急搬送されたので飲むな～と釘を一杯刺しておきまし
今日は朝から曇り。湿度が高くやっぱりエアコンなしでは無理💦毎日どんどん上がっていく電気料金だけど体調崩して病院代払うより安い！そう思って無理矢理納得～ではいつものように昨日の夕食から。7月3日の夕食・ムネ肉と野菜たっぷりペペロンチーノ風・冷奴・かぼちゃとベ
今日は朝からと今日も蒸し暑い！当分こんなお天気が続くようです電気代が怖い～ 💦嘆いても仕方ないので食費などで節約！！ではいつものように昨日の夕食から。7月2日の夕食・豚肉と白菜の重ね煮・卵豆腐・モズク・キムチ・味噌汁ミルクっ子2匹が来てから夕食作る時ドタバ
今日も1日雨が降ったり止んだり。子猫が増えて朝から大忙し。1つもより早く起きたけどミルクっ子2匹のお世話は結構時間かかる！！7時半までに家を出ないといけないのにカツカツで焦った～明日はもう少し早く起きて頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。7月1日の
先に少し前にnanaちゃんとランチに行った記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。では週末土曜日の夕食から。6月30日の夕食・マグロとオクラどんぶり・ほうれん草のお浸し・トウモロコシ・味噌汁この日はマグロが100g178円とあり得ないほど安かっ
少し前にnanaちゃんと堺のららぽーとへ行きました。その時に行ったランチの記事です。何処でランチにしようかと迷ったのですがヘルシーそうなビビンバランチに目が行きこちらに決定～。VEGEGO オヌレシクタン&CAFE ららぽーと堺店。店内はオシャレな感じで落ち着く～まだ12時
今日は朝からどんより曇り～ただ昨日より湿度が高い！除湿必須で今日も頑張ります！ではいつもの様に昨日の夕食から～6月28日の夕食・ムネ肉とキャベツのレモンバター炒め・モヤシとツナの和え物・メカブ・味噌汁昨日は家にあるもので作った夕食。特売ムネ肉とキャベツで
今日は朝から雨！扇風機も要らない気温は嬉しいけど洗濯物が乾かない～暑いの苦手な私には涼しいだけ有難いと思わなくっちゃ！ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・豚小間と大根のマヨネーズ炒め・納豆邑楽・シロナと薄揚げの煮びたし・味噌汁昨日は特売大根
今日は朝から涼しい～扇風機すら要らないって珍しすぎ！今のうちに電気代節約～ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・ムネ肉ピカタ・大根と生ハムサラダ・キノコのスープ昨日はnanaちゃんのお誕生日～御馳走夕食は日曜日に作ったので安価だけどnanaちゃんが好
今日はどんより曇りで涼しい！梅雨時もこんな感じだったら大歓迎！ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・モヤシのチャンプル・大根とツナのカレー炒め・卵豆腐・キムチ・味噌汁昨日は豚肉とモヤシでチャンプル～レシピは以前投稿のこちら。 簡単♪も
今日は朝から降ったり止んだり。気温はそうでもないけど湿度が高いので猫達のためにエアコン稼働中～ではいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・サバのかば焼き・大豆とヒジキの煮物・小松菜の目玉閉じ・ぬか漬け・味噌汁昨日はサバがなんと2尾で500円！迷わず
先に土曜日に行った外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月23日の夕食。・骨付きもも肉焼き（インゲン、人参グラッセ）・まぐのお刺身・大根と生ハムのサラダ・モヤシのスープ昨日は一足早くnanaちゃんのお
土曜日はnanaちゃん、二男がお出かけ。夕食は何とotonと2人！！いつも夕食時間はさくら猫にご飯あげに行ったり美風ちゃんの介護などで忙しく外食も行けなかったけど2人ならちゃちゃっと食べて帰って来れる！で、半年ぶりに夕食が外食～行ったのは気になっていたステーキ屋さ
今日は朝からどんより曇り～近畿地方もどうやら梅雨入りしたようです。明日は各地で豪雨の予報も出てるので皆様、お天気には要注意です。ではいつものように昨日の夕食から。6月22日の夕食・鶏もも肉とキャベツのチーズ炒め・シロナの卵とじカニカマとじ・モズク・ぬか漬け
今日も朝jから土砂降りの雨。今回は合羽をしっかり防水したから大丈夫！な，はずでしたがあまりに豪雨なので合羽を伝った雨が靴にドンドン入って来て職場に着くころには靴の中に水たまり💦でも今日は替えの靴下、服も持ってきたので寒い思いをしなくて済みました＾＾で、帰宅
今日は朝からどんより曇り。湿度は高いけど何とかエアコンなしで過ごせてます。ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・小松菜と卵炒め・味噌汁昨日は特売で買ったサツマイモを使っての1品。レシピは以前投稿のこちら。
今日は昨日と打って変って晴れ！昨日、びしょ濡れになったので風邪ひかないか心配でしたが大丈夫でした～🙆♀️ではいつものように昨日の夕食から。昨日はotonが飲み会～久しぶりにotonがいない夕食なのでotonが嫌いなものばかり並べてみました。6月17日の夕食・砂肝と
今日は朝から雨。土砂合羽着てのバイク通勤でしたがどしゃ降り過ぎて合羽の前から雨がしみ込み職場日着いた頃はびしょ濡れ💦パート生活も30年近くになるけどここまで濡れたのは初めてかも。まさかの出来事で着替えも持ってないしずぶぬれのまま仕事したので寒かった～前置
今日2回目の投稿です。先に父の日のプレゼントを投稿しています。お時間があれば覗いてみて下さい。ではいつものように週末土曜日の夕食から。6月15日の夕食・ジャガイモと鶏そぼろ煮・麩の卵とじ・ほうれん草のお浸し・ぬか漬け・味噌汁この日は冷蔵庫にあるもので。メイ
記事が長くなるので先に父の日のプレゼントをご紹介～。到着順にまずは三男から高級アイス～💗千疋屋のアイスですから無論美味しい～私たちも一緒に戴けて御馳走様でした＾＾そして次は長男から。高級アイスコーヒー。まだ開けてないけど美味しいに違いない！！お次はnanaち
今日は下書き保存しながら投稿していたのに途中記事が消滅💦パソコンも携帯も写真が増えすぎて整理しないとダメみたいです💦しかし、もうやる気無くすわ～。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。仕方ないから再度昨日の夕食から～6月14日の夕食・キャベツと豚肉のガーリックカレー炒め・ちく
