今日も朝から暑過ぎ～花壇のお花も1日2回の水やり必須！道路もお肌も何処もかしこもカサカサ～こう暑くては水不足も心配ですが取り合えずは毎日の健康管理でちゃんとした食生活！ではいつものように昨日の夕食から～7月1日の夕食・ムネ肉と白菜のトリチリ・ニラ卵・メカブ
パート、親の介護、孫育てと忙しくても毎日楽しく節約生活。 里親になったワンにゃんも登場。ただ今ニャンコの保護活動に奔走中。
今日は朝から雨が降ったり止んだり。ただそう寒くないのが救い。ではいつものように昨日の夕食から。2月27日の夕食・関西風サバの生姜煮・豆腐とモヤシの炒め物・ほうれん草の胡麻和え・味噌汁昨日は真サバが安かった上に3割引き！！2尾購入。味付けは関西風生姜煮に。レ
今日は朝からポカポカ陽気。週末はお天気崩れる予報なので今のウチに穏やかな気候楽しみましょう～ではいつものように昨日の夕食から。2月26日の夕食・鶏ミンチとゴボウの落とし揚げ・焼きナス・枝豆・味噌汁昨日は特売胸肉をミンチにしてゴボウも混ぜて落とし揚げ。レシ
最近、食材の値上がりが激しくて以前にも増して値引き商品を狙って購入。献立は購入してきた食材見て決めるんだけど栄養バランス、見た目最近作っていないか？等々考えると中々大変。食べる人（特にoton）はそんな苦労これっぽっちもわかってなくて食べるだけ。楽でいいけど
今日の日中は少し気温も上がって極寒も終わり？かと思えるような陽気。でもまだもう1回寒くなるようですから油断は禁物。ではいつものように昨日の夕食から。2月24日の夕食・ホッケの開き・茶碗蒸し・シロナと厚揚げ煮・キムチ昨日は冷凍のホッケ開きを利用。激安スーパー
今日も朝から雪！普段ならもう梅の花が満開の筈ですがまだほとんど咲いていません💦大阪でこんなに雪が降るのも珍しいしやっぱり異常気象と言えるでしょう。では週末、昨日の夕食から。2月23日の夕食・豚ニラ玉ねぎどんぶり・水菜とツナの炒め物・味噌汁土曜日は豚小間とニ
今日も朝から寒いですね～2月22日は猫の日です。ご近所はがんばってTNRしたおかげで野良猫ちゃんかなり減ってさくら猫ちゃんがほとんど。それでもたまに見かけない子見てわ～手術に連れて行かなくては！そう思ってるうちに見かけなくなっちゃう💦縄張りがあるからよそ者の
今日は朝から雪！！このまま積もったらどうしよう～と思っていましたが道路は何とか溶けて無事出勤～。でも週末は雪の予報なので油断できません。ではいつものように昨日の夕食から～2月21日の夕食・カブのあんかけ・だし巻き卵、ネギ入り・キュウリの梅和え・味噌汁昨日は
昨夜雪が降ったせいで今朝は寒かった～🥶道が凍ってなかっただけラッキーでした。ではいつものように昨日の夕食から。2月19日の夕食・豚肉とジャガイモのカムジャタン風・キャベツとマグロ味付け缶のマヨネーズ和え・もずく・味噌汁昨日は底冷えしたので体が温ま
今日はまた一気に寒くなり昼過ぎから大雪が降りだしてﾋﾞｯｸﾘ( ﾟДﾟ)積もることはなかったけど寒過ぎです。ではいつものように昨日の夕食から～2月18日の夕食・ムネ肉と白菜のトマト煮・小松菜とベーコンの卵とじ・納豆・味噌汁昨日は特売白菜とムネ肉で1品。レシピは以前投
今日は朝から快晴美風ちゃんの鍼治療で遅くなりましたので簡単投稿。ではいつものように昨日の夕食から。2月17日の夕食・里芋と大根、豚肉・チクワ・モズク・ぬか漬け昨日は里芋が一袋198円と激安〜そこで大根と豚肉も一緒にして1品作ってみました、サブのおかずはチクワで
先にnanaちゃんと行ったランチの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみて下さい。ではいつものように週末ご飯土曜日の夕食から。2月15日の夕食・カレイの唐揚げ・フライドポテト・小松菜とモヤシ、ソーセージのカレー炒め・味噌汁この日は4切れ498円のカレイを
先月にnanaちゃんと行ったランチの記事です。今回行ったのはららぽーと堺のとんかつ新宿さぼてん。この時はキャベツが1玉500円はしていた時。なのにこちらはキャベツのお代わりが無料！！お代わり自由って言われても最初にこんなに山盛り出たらこれだけでお腹一杯～💦牡蠣
今日は仕事お休み～日中は少し気温が上がり猫ベット等大物洗濯。綺麗になると運気が上がる！！勝手に思ってるんですがそんな気がしません？ではいつものように昨日の夕食から～2月14日の夕食・鶏ゴボウ・水菜とモヤシの卵とじ・キムチ・味噌汁昨日は特売鶏肉で1品～レシピ
今日は雲一つない青空でした。来週はまた寒くなるようなので時間見てやり残し家事を片付けなくては。ではいつものように昨日の夕食から。2月13日の夕食・ナポリタン・キャベツとツナのサラダ・コーンポタージュ昨日は久しぶりにナポリタン～久しぶりに食べたらうん！美味し
今日は美風ちゃんの病院でしたが検査等で時間がかかり帰宅が2時！！頑張って投稿します。ではいつものように昨日の夕食から。2月12日の夕食・モウカサメの・もやしと水菜のナムル・白菜入りポタージュ昨日はモウカサメが安かったのでこれで一品。お魚の高騰が凄くて値引き品
思った以上に深刻でした。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。＆ネバネバどんぶり
昨日は色々あってバタバタでした。そのことは後程書くとしてまずは昨日の夕食から～2月11日の夕食・ネバネバどんぶり・大根と梅の和え物・味噌汁昨日は仕事終わってからのん君、美月ちゃんのトライルがあったので簡単にどんぶり～朝は仕事だった私に代わって具合が悪い美
今日は仕事終わってからのん君、美月ちゃんのトライアル。なので簡単投稿です。2月10日の夕食・ムネ肉の味噌炒め・厚揚げ・ほうれん草のお浸し・ぬか漬け・味噌汁メインは味噌炒めご飯によく合います。野菜おかずはほうれん草のお浸し。ああとはぬか漬けと味噌汁もつけて1人
週末は猫用事でバタバタ。そのことは後程書くとしてまずは土曜日の夕食から～2月8日の夕食・餃子・キノコと卵のスープこの日はnanaちゃんのリクエストで餃子～アップ画像無しです💦キノコと卵のスープもつけてます。4人分、全部で90個！！美味しく戴きました～そして昨日
昨夜も寒かったですね～色々あってちょっと凹んでます。そのことは後程書くとしてまずはいつものように昨日の夕食から2月7日の夕食・生姜焼きどんぶり・プチジャガイモの素揚げ・ぬか漬け・味噌汁昨日は特売豚肉で生姜焼き～レシピは以前投稿のこちら 豚肉とモヤシの
記事が消えました。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。～＆小松菜とムネ肉のクリーム煮
今日も朝から寒い～夜は大阪でも大雪の予報。明日はボラ仲間のトライアルに同行予定なのに大丈夫か～？ではいつものように昨日の夕食から。2月6日の夕食・小松菜とムネ肉のクリーム煮・大根とツナのサラダ・明太子・ぬか漬け昨日も寒かったのでクリーム煮！otonはクリーム煮
今日も朝から寒い～大阪にしては珍しく最低気温－2度！！リビングはあったかいけど廊下へ出たら冷蔵庫並み💦ニャンズもリビングから移動せずお気に入りの場所で寝てます。ではいつものように昨日の夕食から。2月5日の夕食・トンテキのポン酢照り焼き・小松菜とコーンのサ
今日は仕事からの帰り猛吹雪！！バイクで買えるのはさすがに危険としばらく買い物したり同僚としゃべったりしてたけど一向に止む気配が無い～💦仕方ないから猛吹雪の中ノロノロ運転で帰ってきました。大阪でこんなに降るのは本当久しぶり。明日も降るみたいなので気を付けな
今日は朝から強風な上に気温も低下。雪になってる地域も多いようで皆さんご注意ください。ではいつものように昨日の夕食から。2月3日の夕食・チキンカツ（カボチャの素揚げ、プチトマト）・モヤシのナムル・味噌汁昨日は特売ムネ肉でチキンカツ～胸肉はパサつきやすいのでマ
今日の大阪は曇りですがあまり寒くなく過ごしやすい1日でした。でも明日は一気に寒くなる予報。お外の猫ちゃんが気になります💦場所と時間と金銭的な余裕があればさくら猫ちゃんも皆保護しちゃうんですが現実、そうはいかずでジレンマ・・・せめてお腹一杯食べてもらって栄養
今日はお天気下り坂。明日は節分だし当分寒い日が続きそう。ではいつものように昨日の夕食から～1月31日の夕食・チーズフォンデュ・キュウリとわかめのサラダ昨日は男子2人が外食！！ということはnanaちゃんと二人！！なので、久しぶりにチーズフォンデュ💗具材は全部レ
「ブログリーダー」を活用して、patapataokanさんをフォローしませんか？
今日も朝から暑過ぎ～花壇のお花も1日2回の水やり必須！道路もお肌も何処もかしこもカサカサ～こう暑くては水不足も心配ですが取り合えずは毎日の健康管理でちゃんとした食生活！ではいつものように昨日の夕食から～7月1日の夕食・ムネ肉と白菜のトリチリ・ニラ卵・メカブ
今日の最高気温は35℃！さすがに昨夜は冷房かけたまま朝までつけっぱなしでした。猫達もいつもならクーラーつけると冷房効いてない廊下に出る子が多いのに今日は皆さんリビングで涼んでますでではいつものように昨日の夕食から。6月30日の夕食・ゴボウと豚肉のガーリッ
先にミミちゃんトライアルの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月29日の夕食・タケノコご飯・タラのフライ・小松菜とツナのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日は弟に貰ったタケノコがまだ残っていたのでこれでタケ
昨日投稿するつもりがバタバタして忘れてました💦ミミちゃんトライアルの記事です。 この投稿をInstagramで見る patapataokan(@patapataokan)がシェアした投稿7歳とアダルト突入のミミちゃんですが先住ちゃん6歳なのでお友達にという希望者様。他の猫と
今日は朝から晴れ～気温もぐんぐん上昇。やっぱり梅雨明けなんですね～ではいつものように昨日の夕食から。6月27日の夕食・大根おろしハンバーグ・キャベツとハムのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日はnanaちゃんが体調不良で学校休んだので消化が良いようにムネ肉でハンバー
今日は近畿地方梅雨明け宣言。6月に梅雨明けって～( ﾟДﾟ)観測史上初の6月梅雨明け。夏は紫外線と汗でアレルギー出るから苦手なのに夏が長いって💦気が滅入るけど猫達のため頑張ります～ではいつものように昨日の夕食から。昨日はnanaちゃん14歳のお誕生日でした～！！も
今日は朝から雨！天気予報見ると明日からずっとお天気みたいで梅雨もこれで終わり？明日から庭の水まきに忙しくなるかも～ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・肉団子とキャベツの煮物・水菜とモヤシ、チクワンの胡麻和え・枝豆・味噌汁昨日は特売キャベツた
今日は雨はパラパラ。でも湿度が高くムシムシでやっぱり冷房しないと無理！今日は父の病院面会と猫用事があるのでバタバタ。では簡単に投稿です。まずはいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・豚肉と玉ねぎ、モヤシの生姜焼き・卵豆腐・インゲンとベーコンの炒め
今日は下書きにしてしっかり記事書いてあとインスタ記事を張り付けたら終わり！だったのに画面が固まって動かない！！あれこれいじってなんとか操作出来たら下書きにした記事が無い～(´；ω；`)ｳｩｩ今まで下書きにした記事が消えたことなんて無いのにもう一遍にやる気失せた
先に先週の外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末ご飯、土曜日から～6月21日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・エノキとカニカマの酢の物・ぬか漬け・味噌汁土曜日は特売サツマイモが沢山あったのでこれで1品～。
遅くなりましたが先週外食した夕食の記事です。今回は久しぶりにワンカルビさんへ外食～いつもながらにして人気！！予約なしでは厳しいかも。一気に注文してドンドン焼くよ～お肉の匂いがしてきて一気にテンションアップ～たたきのサラダ棒棒鶏他にも沢山注文したけど画像撮
今日も朝から暑い～今日は風も無いので余計暑い！花壇のお花も1日2回の水やりしないとすぐしおれちゃう💦エアコンかけて電気代も凄いけど水道代もかなりアップしていそう💦せめて医療費かからないように健康管理頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。6月21日の夕
今日も朝から暑い！！暑いの苦手な人なのにあと3か月以上もこんな暑さが続いたら体が持つのかな？ちょっと不安になってる今日この頃です💦ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・ブリの照り焼き・ジャガイモとソーセージの炒め物・インゲンの胡麻和え・ぬか漬
今日も朝から暑い～暑いの苦手なのにいきなりの猛暑ですべてにおいてやる気が出ない～エアコンの効いた職場から帰宅したらエアコンと恵まれた環境なのにお外で仕事してる方が聞いたら甘えすぎ～と言われそう💦ではいつものように昨日の夕食から。6月18日の夕食・ムネ肉とモ
今日も朝からぐんぐん気温上昇～まだ梅雨のはずなのにもう真夏です～💦ご飯作りも大変ですが自分の健康のためにもがんばって手作り～ではいつものように昨日の夕食から。6月17日の夕食・ジャガイモと豚肉の味噌煮・卵豆腐・小松菜とカニカマのあんかけ・ぬか漬け・味噌汁昨
今日も朝から気温がグングン上昇。日中の最高気温は32℃！昨日より風があってマシですがやっぱり暑い～ではいつものように昨日の夕食から。6月16日の夕食・ムネ肉の冷しゃぶ風・ニラとベーコンの卵とじ・キムチ・味噌汁昨日は暑かったのでムネ肉で冷しゃぶ風～レシピは
今日は朝から気温グングン上昇最高気温34℃～💦湿度も高いので猫部屋とリビング、冷房開始！昔と違って暑さが命とりの昨今。光熱費は気になりますが命には代えられません。では週末、土曜日の夕食～6月14日の夕食・鰆の西京漬け・小田巻蒸し・小松菜と厚揚げの煮物・ぬ
今日は朝から雨！豪雨になる地域もあるようなのでご注意を。ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・ブリ丼・納豆・ピーマンのおかか和え・味噌汁昨日はotonが職場の送別会で飲み会！と言っても以前、飲んで救急搬送されたので飲むな～と釘を一杯刺しておきまし
今日は久しぶりの雨ですが蒸し暑い～今日は父の手術で病院へ行くので簡単投稿です。ではいつものように昨日の夕食から。6月12日の夕食・ムネ肉のトマト煮・ちくわのおかか和え・モヤシと水菜の和え物・ぬか漬け昨日は特売ムネ肉とトマト缶で1品。レシピは以前投稿のこちら
今日は珍しく雨が降らず。梅雨の晴れ間、仕事でなかったら大物洗濯したかったなぁ～ではいつものように昨日の夕食から。6月11日の夕食・サンマの開き・揚げ出し豆腐・かぼちゃとチクワの煮物・ぬか漬け・味噌汁昨日のメインは特売4枚398円のサンマの開き。サブのおか
今日も1日雨が降ったり止んだり。子猫が増えて朝から大忙し。1つもより早く起きたけどミルクっ子2匹のお世話は結構時間かかる！！7時半までに家を出ないといけないのにカツカツで焦った～明日はもう少し早く起きて頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。7月1日の
先に少し前にnanaちゃんとランチに行った記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。では週末土曜日の夕食から。6月30日の夕食・マグロとオクラどんぶり・ほうれん草のお浸し・トウモロコシ・味噌汁この日はマグロが100g178円とあり得ないほど安かっ
少し前にnanaちゃんと堺のららぽーとへ行きました。その時に行ったランチの記事です。何処でランチにしようかと迷ったのですがヘルシーそうなビビンバランチに目が行きこちらに決定～。VEGEGO オヌレシクタン&CAFE ららぽーと堺店。店内はオシャレな感じで落ち着く～まだ12時
今日は朝からどんより曇り～ただ昨日より湿度が高い！除湿必須で今日も頑張ります！ではいつもの様に昨日の夕食から～6月28日の夕食・ムネ肉とキャベツのレモンバター炒め・モヤシとツナの和え物・メカブ・味噌汁昨日は家にあるもので作った夕食。特売ムネ肉とキャベツで
今日は朝から雨！扇風機も要らない気温は嬉しいけど洗濯物が乾かない～暑いの苦手な私には涼しいだけ有難いと思わなくっちゃ！ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・豚小間と大根のマヨネーズ炒め・納豆邑楽・シロナと薄揚げの煮びたし・味噌汁昨日は特売大根
今日は朝から涼しい～扇風機すら要らないって珍しすぎ！今のうちに電気代節約～ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・ムネ肉ピカタ・大根と生ハムサラダ・キノコのスープ昨日はnanaちゃんのお誕生日～御馳走夕食は日曜日に作ったので安価だけどnanaちゃんが好
今日はどんより曇りで涼しい！梅雨時もこんな感じだったら大歓迎！ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・モヤシのチャンプル・大根とツナのカレー炒め・卵豆腐・キムチ・味噌汁昨日は豚肉とモヤシでチャンプル～レシピは以前投稿のこちら。 簡単♪も
今日は朝から降ったり止んだり。気温はそうでもないけど湿度が高いので猫達のためにエアコン稼働中～ではいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・サバのかば焼き・大豆とヒジキの煮物・小松菜の目玉閉じ・ぬか漬け・味噌汁昨日はサバがなんと2尾で500円！迷わず
先に土曜日に行った外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月23日の夕食。・骨付きもも肉焼き（インゲン、人参グラッセ）・まぐのお刺身・大根と生ハムのサラダ・モヤシのスープ昨日は一足早くnanaちゃんのお
土曜日はnanaちゃん、二男がお出かけ。夕食は何とotonと2人！！いつも夕食時間はさくら猫にご飯あげに行ったり美風ちゃんの介護などで忙しく外食も行けなかったけど2人ならちゃちゃっと食べて帰って来れる！で、半年ぶりに夕食が外食～行ったのは気になっていたステーキ屋さ
今日は朝からどんより曇り～近畿地方もどうやら梅雨入りしたようです。明日は各地で豪雨の予報も出てるので皆様、お天気には要注意です。ではいつものように昨日の夕食から。6月22日の夕食・鶏もも肉とキャベツのチーズ炒め・シロナの卵とじカニカマとじ・モズク・ぬか漬け
今日も朝jから土砂降りの雨。今回は合羽をしっかり防水したから大丈夫！な，はずでしたがあまりに豪雨なので合羽を伝った雨が靴にドンドン入って来て職場に着くころには靴の中に水たまり💦でも今日は替えの靴下、服も持ってきたので寒い思いをしなくて済みました＾＾で、帰宅
今日は朝からどんより曇り。湿度は高いけど何とかエアコンなしで過ごせてます。ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・小松菜と卵炒め・味噌汁昨日は特売で買ったサツマイモを使っての1品。レシピは以前投稿のこちら。
今日は昨日と打って変って晴れ！昨日、びしょ濡れになったので風邪ひかないか心配でしたが大丈夫でした～🙆♀️ではいつものように昨日の夕食から。昨日はotonが飲み会～久しぶりにotonがいない夕食なのでotonが嫌いなものばかり並べてみました。6月17日の夕食・砂肝と
今日は朝から雨。土砂合羽着てのバイク通勤でしたがどしゃ降り過ぎて合羽の前から雨がしみ込み職場日着いた頃はびしょ濡れ💦パート生活も30年近くになるけどここまで濡れたのは初めてかも。まさかの出来事で着替えも持ってないしずぶぬれのまま仕事したので寒かった～前置
今日2回目の投稿です。先に父の日のプレゼントを投稿しています。お時間があれば覗いてみて下さい。ではいつものように週末土曜日の夕食から。6月15日の夕食・ジャガイモと鶏そぼろ煮・麩の卵とじ・ほうれん草のお浸し・ぬか漬け・味噌汁この日は冷蔵庫にあるもので。メイ
記事が長くなるので先に父の日のプレゼントをご紹介～。到着順にまずは三男から高級アイス～💗千疋屋のアイスですから無論美味しい～私たちも一緒に戴けて御馳走様でした＾＾そして次は長男から。高級アイスコーヒー。まだ開けてないけど美味しいに違いない！！お次はnanaち
今日は下書き保存しながら投稿していたのに途中記事が消滅💦パソコンも携帯も写真が増えすぎて整理しないとダメみたいです💦しかし、もうやる気無くすわ～。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。仕方ないから再度昨日の夕食から～6月14日の夕食・キャベツと豚肉のガーリックカレー炒め・ちく
今日も気温はぐんぐん上昇～昨日もあまりに蒸し暑いので今季初のエアコン！記憶にある限り6月中旬にエアコンは初！今年は猛暑の予想だけど当たりそうですね💦ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・鶏とゴボウのボール揚げ・ホタテと牡蠣の煮物（市販品）・モ
今日も日中は暑い～そろそろエアコンもスタートかな～ではいつものように昨日の夕食から。6月12日の夕食・豚小間ボールのミルク煮・ベビージャガイモのベーコン炒め・エノキとカニカマのおかか和え・キムチ昨日は特売豚小間で1品～レシピは以前投稿のこちら。 豚
