今日も朝からムシムシ。一雨降ってくれたら少しは過ごしやすくなりそうだけどどうかな～？？？ではいつものように昨日の夕食から。7月2日の夕食・親子どんぶり・かぼちゃとソーセージのケチャップ煮昨日は急な猫用事が出来てご飯作る時間が無い～で、簡単にできる親子どんぶ
パート、親の介護、孫育てと忙しくても毎日楽しく節約生活。 里親になったワンにゃんも登場。ただ今ニャンコの保護活動に奔走中。
今日は詩ちゃんのトライアルがあるのでダッシュ投稿です。まずはいつものように昨日の夕食から。11月29日の夕食・ピカタ・マカロニサラダ・スープ昨日は久しぶりにピカタ❣️卵にケチャップってどうしてこんなに合うの？サラダはマカロニサラダ。あとはスープもつけて一人分2
今朝は雨が降るし冷え込むしで寒い～お外のさくら猫さんには栄養アップのために高齢猫用のウエット購入。しっかり食べてもらって寒さに負けない身体作ってもらわないとね。ではいつものように昨日の夕食から。11月28日の夕食・鶏肉と里芋の揚げ煮・なすの田楽・大根おろし
今日は朝から風がきつく寒い！！余りの寒さに慌ててダウン出しました！バイク通勤、これから寒さとの戦いです。ではいつものように昨日の夕食から。11月27日の夕食・豚肉とジャガイモの中華風炒め煮・水菜と薄揚げの煮物・ぬか漬け（ブロッコリーの茎、キュウリ）・新生
今日も朝から寒い！今週で11月も終わり！あっという間に12月～(;^_^Aあれもこれもやりたいことばかりだけど時間が～たまには朝からまったり新聞読んで読書に励みたいものです。ではいつものように昨日の夕食から。11月26日の夕食・春巻き・モズク・味噌汁昨日は野菜整
今日はお昼過ぎから雨！しかも大雨の予報が出ています。被害が出るほど降らなけばよいのですが最近のお天気、油断はできません。ではいつものように昨日の夕食から～11月25日の夕食・カツオのたたきどんぶり・シロナの目玉閉じ・ぬか漬け・味噌汁昨日はカツオのたたきがな
今日は書く来たいことが一杯でどれから書こうか迷うほど。取り合えず週末土曜日の夕食から～11月23日の夕食・鯛の姿焼き・オクラ納豆・小松菜と卵炒め・味噌汁この日はブラックフライデーのセールで大きな真鯛がたったの1000円！！お正月かこんな安い時しか鯛なんて買
今日は晴れたり曇ったり。気温が下がると共に光熱費は急上昇光熱費が安い時期が少ないのは痛い！！猫達に風邪ひかせるわけにはいかないので電気が安い時間帯にお料理したり無い知恵絞ってます～ではいつものように昨日の夕食から。11月22日の夕食・豚肉とモヤシの生姜焼き
今日も日中は運動に丁度良い気候。暖房なしでもなんとかなるこの気温しばらく続くと良いな～ではいつものように昨日の夕食から。11月21日の夕食・カレイの唐揚げ・小松菜とモヤシソーセージの炒め物・ぬか漬け・味噌汁昨日は冷凍カレイが4尾498円だったのでこれを唐揚
今日は朝から雲一つない青空～放射冷却でバイク通勤には辛い～でも洗濯物はすっきり乾いて気持ちよし！ではいつものように昨日の夕食から。レシピは以前投稿のこちら。 鶏もも肉と白ネギのクリーム煮 by P・okan白ネギ山盛り～野菜おかずはモヤシ、ニラ、人参で中華
今日も朝から寒いー美風ちゃんの鍼治療に行っていて帰宅が遅くなったのでダッシュ更新ですりではいつもの様に昨日の夕食から。11月19日の夕食・ジャガイモと豚肉の味噌煮・モヤシのナムル・シジミの佃煮・味噌汁昨日は値引きジャガイモを使って1品。 レシピは以前投稿の
今日は朝から寒い！一気に12月の気温てもうめちゃくちゃ(;^_^A和室も急遽ホットカーペット出したり猫達も保温のヒーター用意したり対応が大変。とにかく人もニャンズ、クゥちゃん風邪ひかないよう頑張ります💪ではいつものように昨日の夕食から。レシピは以前投稿のこちら。
今日は気温がぐっと下がり寒い！！色々書きたいことは一杯だけどまずはいつものように週末ご飯土曜日の夕食から11月16日の夕食・炊飯器でケチャップライス・水菜とツナのサラダ・スープこの日は簡単に炊飯器でケチャップライス。ケチャップ、野菜、コンソメ、ベーコン、塩
今日は朝から雨が降ったり止んだり。気温も下がって来たので皆様、風邪ひかれませんように。ではいつものように昨日の夕食から。11月15日の夕食・サンマの塩焼き・ムネ肉と豆腐のカレー煮・オクラのおかか和え・ぬか漬け・味噌汁昨日は参加が1尾128円！もう今期最後
週末はお天気崩れるようで昼から曇ってきました。気温も下がるようですので体調管理にご注意です。ではいつものように昨日の夕食から。11月14日の夕食・鶏ミンチとゴボウの落とし揚げ・大根とチクワのサラダ・モズク・ぬか漬け・味噌汁昨日は特売ゴボウとムネ肉をミンチ
今日も朝から良いお天気。お休みだったので大物洗濯してすっきり～預かりニャンコの数も減ったので今のウチに大掃除始めよ～気が早過ぎるって？いえいえ、私は年末は31日までお仕事なので今からボチボチやらないと間に合わないの～💦ではいつものように昨日の夕食から。11
今日も日中はポカポカ～週末はお天気崩れるようですがそれまで光熱費の節約頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。11月12日の夕食・里芋と鶏肉の味噌煮・モヤシと卵の炒め物・ぬか漬け・味噌汁昨日は里芋が久しぶりに安かったので味噌煮にしてみました。 レシピは以
今日は朝から快晴。ポカポカ陽気で気持ち良いーではいつもの様に昨日の夕食から。11月11日の夕食・豚肉のマヨポン・大豆・きゅうりのQちゃん・味噌汁昨日は特売豚コマで1品。豚小間をマヨポンで味付けしてみました。サラダは水煮大豆で。レシピは以前投稿のこちら。
今日は寒さも和らぎ過ごしやすい1日となりました。では週末ご飯土曜日の夕食から。11月9日の夕食・野菜たっぷりトンテキ・大根おろし・生姜の甘酢漬け・ぬか漬け・味噌汁土曜日は特売トンテキ肉で1品～レシピは以前投稿のこちら 野菜たっぷり☆ボリューム
今日も朝から寒くバイク通勤時は今季初のシャカシャカズボン！スパッツも着用して完全防寒～ただしこれから厚着になると着替えるのに時間がかかるのでより早く家を出ないと間に合わない💦毎年の事なんだけど猫達のため頑張ろう～💪ではいつもの様に昨日の夕食から。11月8
今日も朝から寒い～今朝は今季初めて暖房つけました。気温が下がって電気代、やっと節約できると思ったけど甘かった💦一層の節約、頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。11月7日のの夕食・あるもので天ぷら・納豆・豚汁昨日は冷凍庫整理で半端なエンドウ豆、むき
いつもありがとうございます┏〇ﾍﾟｺｯ＆鶏レバーのカレーケチャップ煮
今日は一気に冬！猫達は朝起きたら猫団子。慌てて冬用猫ベット、毛布出しました～ではいつものように昨日の夕食から。11月6日の夕食・鶏レバーのカレーケチャップ煮・ポテトサラダ・メカブ・ぬか漬け昨日は特売で買った鶏レバー使用。レシピは以前投稿のこちら。
今日は朝から寒い～少し前まで扇風機必須だったのに今朝の寒さは通勤にダウンが欲しかった程。もう冬の気温やん💦快適な秋は何処へ～ではいつものように昨日の夕食から。11月5日の夕食・親子どんぶり・納豆・ほうれん草のお浸し・味噌汁昨日は美風ちゃんの手術予定でバタバ
今日は朝から美風ちゃんの病院でバタバタ。そのことは後程書くとしてまずは昨日の夕食から～11月4日の夕食・サツマイモご飯・サンマの塩焼き・トビウオのお刺身・豆腐のあんかけ・味噌汁昨日は秋色いっぱいの夕食～まずはサツマイモご飯。サンマはもう最後かな～？結構太
今日は朝から抜けるような青空。朝の出勤時、道路はガラガラ。お正月3が日の早朝みたいでした。ではいつものように土曜日の夕食から。11月3日の夕食・鶏もも肉とニラの卵とじ・納豆・シロナとツナ炒め・味噌汁この日は特売鶏もも肉とニラで1品。レシピは以前投稿のこちら
今日は猫用事でバタバタ。なのに豪雨💦かなり雨脚が激しくなってきたので出来るだけ早く帰宅しなくては。ではいつものように昨日の夕食から。11月1日の夕食。・炊き込みご飯・アジの塩焼き・マグロとブロッコリーのサラダ・味噌汁昨日はotonが飲み会～だもんでotonのが嫌い
今日から11月！！早過ぎないですか～？気分的にはまだ9月。あっという間に年末やん！！今月のうちにあれもこれも片付けなくては！ではいつものように昨日の夕食から。10月31日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・小松菜と厚揚げの煮物・もずく・ぬか漬け・味噌汁この
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今日も朝からムシムシ。一雨降ってくれたら少しは過ごしやすくなりそうだけどどうかな～？？？ではいつものように昨日の夕食から。7月2日の夕食・親子どんぶり・かぼちゃとソーセージのケチャップ煮昨日は急な猫用事が出来てご飯作る時間が無い～で、簡単にできる親子どんぶ
今日も朝から暑過ぎ～花壇のお花も1日2回の水やり必須！道路もお肌も何処もかしこもカサカサ～こう暑くては水不足も心配ですが取り合えずは毎日の健康管理でちゃんとした食生活！ではいつものように昨日の夕食から～7月1日の夕食・ムネ肉と白菜のトリチリ・ニラ卵・メカブ
今日の最高気温は35℃！さすがに昨夜は冷房かけたまま朝までつけっぱなしでした。猫達もいつもならクーラーつけると冷房効いてない廊下に出る子が多いのに今日は皆さんリビングで涼んでますでではいつものように昨日の夕食から。6月30日の夕食・ゴボウと豚肉のガーリッ
先にミミちゃんトライアルの記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月29日の夕食・タケノコご飯・タラのフライ・小松菜とツナのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日は弟に貰ったタケノコがまだ残っていたのでこれでタケ
昨日投稿するつもりがバタバタして忘れてました💦ミミちゃんトライアルの記事です。 この投稿をInstagramで見る patapataokan(@patapataokan)がシェアした投稿7歳とアダルト突入のミミちゃんですが先住ちゃん6歳なのでお友達にという希望者様。他の猫と
今日は朝から晴れ～気温もぐんぐん上昇。やっぱり梅雨明けなんですね～ではいつものように昨日の夕食から。6月27日の夕食・大根おろしハンバーグ・キャベツとハムのサラダ・ぬか漬け・味噌汁昨日はnanaちゃんが体調不良で学校休んだので消化が良いようにムネ肉でハンバー
今日は近畿地方梅雨明け宣言。6月に梅雨明けって～( ﾟДﾟ)観測史上初の6月梅雨明け。夏は紫外線と汗でアレルギー出るから苦手なのに夏が長いって💦気が滅入るけど猫達のため頑張ります～ではいつものように昨日の夕食から。昨日はnanaちゃん14歳のお誕生日でした～！！も
今日は朝から雨！天気予報見ると明日からずっとお天気みたいで梅雨もこれで終わり？明日から庭の水まきに忙しくなるかも～ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・肉団子とキャベツの煮物・水菜とモヤシ、チクワンの胡麻和え・枝豆・味噌汁昨日は特売キャベツた
今日は雨はパラパラ。でも湿度が高くムシムシでやっぱり冷房しないと無理！今日は父の病院面会と猫用事があるのでバタバタ。では簡単に投稿です。まずはいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・豚肉と玉ねぎ、モヤシの生姜焼き・卵豆腐・インゲンとベーコンの炒め
今日は下書きにしてしっかり記事書いてあとインスタ記事を張り付けたら終わり！だったのに画面が固まって動かない！！あれこれいじってなんとか操作出来たら下書きにした記事が無い～(´；ω；`)ｳｩｩ今まで下書きにした記事が消えたことなんて無いのにもう一遍にやる気失せた
先に先週の外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末ご飯、土曜日から～6月21日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・エノキとカニカマの酢の物・ぬか漬け・味噌汁土曜日は特売サツマイモが沢山あったのでこれで1品～。
遅くなりましたが先週外食した夕食の記事です。今回は久しぶりにワンカルビさんへ外食～いつもながらにして人気！！予約なしでは厳しいかも。一気に注文してドンドン焼くよ～お肉の匂いがしてきて一気にテンションアップ～たたきのサラダ棒棒鶏他にも沢山注文したけど画像撮
今日も朝から暑い～今日は風も無いので余計暑い！花壇のお花も1日2回の水やりしないとすぐしおれちゃう💦エアコンかけて電気代も凄いけど水道代もかなりアップしていそう💦せめて医療費かからないように健康管理頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。6月21日の夕
今日も朝から暑い！！暑いの苦手な人なのにあと3か月以上もこんな暑さが続いたら体が持つのかな？ちょっと不安になってる今日この頃です💦ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・ブリの照り焼き・ジャガイモとソーセージの炒め物・インゲンの胡麻和え・ぬか漬
今日も朝から暑い～暑いの苦手なのにいきなりの猛暑ですべてにおいてやる気が出ない～エアコンの効いた職場から帰宅したらエアコンと恵まれた環境なのにお外で仕事してる方が聞いたら甘えすぎ～と言われそう💦ではいつものように昨日の夕食から。6月18日の夕食・ムネ肉とモ
今日も朝からぐんぐん気温上昇～まだ梅雨のはずなのにもう真夏です～💦ご飯作りも大変ですが自分の健康のためにもがんばって手作り～ではいつものように昨日の夕食から。6月17日の夕食・ジャガイモと豚肉の味噌煮・卵豆腐・小松菜とカニカマのあんかけ・ぬか漬け・味噌汁昨
今日も朝から気温がグングン上昇。日中の最高気温は32℃！昨日より風があってマシですがやっぱり暑い～ではいつものように昨日の夕食から。6月16日の夕食・ムネ肉の冷しゃぶ風・ニラとベーコンの卵とじ・キムチ・味噌汁昨日は暑かったのでムネ肉で冷しゃぶ風～レシピは
今日は朝から気温グングン上昇最高気温34℃～💦湿度も高いので猫部屋とリビング、冷房開始！昔と違って暑さが命とりの昨今。光熱費は気になりますが命には代えられません。では週末、土曜日の夕食～6月14日の夕食・鰆の西京漬け・小田巻蒸し・小松菜と厚揚げの煮物・ぬ
今日は朝から雨！豪雨になる地域もあるようなのでご注意を。ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・ブリ丼・納豆・ピーマンのおかか和え・味噌汁昨日はotonが職場の送別会で飲み会！と言っても以前、飲んで救急搬送されたので飲むな～と釘を一杯刺しておきまし
今日は久しぶりの雨ですが蒸し暑い～今日は父の手術で病院へ行くので簡単投稿です。ではいつものように昨日の夕食から。6月12日の夕食・ムネ肉のトマト煮・ちくわのおかか和え・モヤシと水菜の和え物・ぬか漬け昨日は特売ムネ肉とトマト缶で1品。レシピは以前投稿のこちら
今日は朝からと今日も蒸し暑い！当分こんなお天気が続くようです電気代が怖い～ 💦嘆いても仕方ないので食費などで節約！！ではいつものように昨日の夕食から。7月2日の夕食・豚肉と白菜の重ね煮・卵豆腐・モズク・キムチ・味噌汁ミルクっ子2匹が来てから夕食作る時ドタバ
今日も1日雨が降ったり止んだり。子猫が増えて朝から大忙し。1つもより早く起きたけどミルクっ子2匹のお世話は結構時間かかる！！7時半までに家を出ないといけないのにカツカツで焦った～明日はもう少し早く起きて頑張ろう～ではいつものように昨日の夕食から。7月1日の
先に少し前にnanaちゃんとランチに行った記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。では週末土曜日の夕食から。6月30日の夕食・マグロとオクラどんぶり・ほうれん草のお浸し・トウモロコシ・味噌汁この日はマグロが100g178円とあり得ないほど安かっ
少し前にnanaちゃんと堺のららぽーとへ行きました。その時に行ったランチの記事です。何処でランチにしようかと迷ったのですがヘルシーそうなビビンバランチに目が行きこちらに決定～。VEGEGO オヌレシクタン&CAFE ららぽーと堺店。店内はオシャレな感じで落ち着く～まだ12時
今日は朝からどんより曇り～ただ昨日より湿度が高い！除湿必須で今日も頑張ります！ではいつもの様に昨日の夕食から～6月28日の夕食・ムネ肉とキャベツのレモンバター炒め・モヤシとツナの和え物・メカブ・味噌汁昨日は家にあるもので作った夕食。特売ムネ肉とキャベツで
今日は朝から雨！扇風機も要らない気温は嬉しいけど洗濯物が乾かない～暑いの苦手な私には涼しいだけ有難いと思わなくっちゃ！ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・豚小間と大根のマヨネーズ炒め・納豆邑楽・シロナと薄揚げの煮びたし・味噌汁昨日は特売大根
今日は朝から涼しい～扇風機すら要らないって珍しすぎ！今のうちに電気代節約～ではいつものように昨日の夕食から。6月26日の夕食・ムネ肉ピカタ・大根と生ハムサラダ・キノコのスープ昨日はnanaちゃんのお誕生日～御馳走夕食は日曜日に作ったので安価だけどnanaちゃんが好
今日はどんより曇りで涼しい！梅雨時もこんな感じだったら大歓迎！ではいつものように昨日の夕食から。6月25日の夕食・モヤシのチャンプル・大根とツナのカレー炒め・卵豆腐・キムチ・味噌汁昨日は豚肉とモヤシでチャンプル～レシピは以前投稿のこちら。 簡単♪も
今日は朝から降ったり止んだり。気温はそうでもないけど湿度が高いので猫達のためにエアコン稼働中～ではいつものように昨日の夕食から。6月24日の夕食・サバのかば焼き・大豆とヒジキの煮物・小松菜の目玉閉じ・ぬか漬け・味噌汁昨日はサバがなんと2尾で500円！迷わず
先に土曜日に行った外食の記事を投稿しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。6月23日の夕食。・骨付きもも肉焼き（インゲン、人参グラッセ）・まぐのお刺身・大根と生ハムのサラダ・モヤシのスープ昨日は一足早くnanaちゃんのお
土曜日はnanaちゃん、二男がお出かけ。夕食は何とotonと2人！！いつも夕食時間はさくら猫にご飯あげに行ったり美風ちゃんの介護などで忙しく外食も行けなかったけど2人ならちゃちゃっと食べて帰って来れる！で、半年ぶりに夕食が外食～行ったのは気になっていたステーキ屋さ
今日は朝からどんより曇り～近畿地方もどうやら梅雨入りしたようです。明日は各地で豪雨の予報も出てるので皆様、お天気には要注意です。ではいつものように昨日の夕食から。6月22日の夕食・鶏もも肉とキャベツのチーズ炒め・シロナの卵とじカニカマとじ・モズク・ぬか漬け
今日も朝jから土砂降りの雨。今回は合羽をしっかり防水したから大丈夫！な，はずでしたがあまりに豪雨なので合羽を伝った雨が靴にドンドン入って来て職場に着くころには靴の中に水たまり💦でも今日は替えの靴下、服も持ってきたので寒い思いをしなくて済みました＾＾で、帰宅
今日は朝からどんより曇り。湿度は高いけど何とかエアコンなしで過ごせてます。ではいつものように昨日の夕食から。6月19日の夕食・サツマイモと豚肉の甘辛煮・冷奴・小松菜と卵炒め・味噌汁昨日は特売で買ったサツマイモを使っての1品。レシピは以前投稿のこちら。
今日は昨日と打って変って晴れ！昨日、びしょ濡れになったので風邪ひかないか心配でしたが大丈夫でした～🙆♀️ではいつものように昨日の夕食から。昨日はotonが飲み会～久しぶりにotonがいない夕食なのでotonが嫌いなものばかり並べてみました。6月17日の夕食・砂肝と
今日は朝から雨。土砂合羽着てのバイク通勤でしたがどしゃ降り過ぎて合羽の前から雨がしみ込み職場日着いた頃はびしょ濡れ💦パート生活も30年近くになるけどここまで濡れたのは初めてかも。まさかの出来事で着替えも持ってないしずぶぬれのまま仕事したので寒かった～前置
今日2回目の投稿です。先に父の日のプレゼントを投稿しています。お時間があれば覗いてみて下さい。ではいつものように週末土曜日の夕食から。6月15日の夕食・ジャガイモと鶏そぼろ煮・麩の卵とじ・ほうれん草のお浸し・ぬか漬け・味噌汁この日は冷蔵庫にあるもので。メイ
記事が長くなるので先に父の日のプレゼントをご紹介～。到着順にまずは三男から高級アイス～💗千疋屋のアイスですから無論美味しい～私たちも一緒に戴けて御馳走様でした＾＾そして次は長男から。高級アイスコーヒー。まだ開けてないけど美味しいに違いない！！お次はnanaち
今日は下書き保存しながら投稿していたのに途中記事が消滅💦パソコンも携帯も写真が増えすぎて整理しないとダメみたいです💦しかし、もうやる気無くすわ～。ﾟﾟ（泣´Д`）ﾟﾟ。仕方ないから再度昨日の夕食から～6月14日の夕食・キャベツと豚肉のガーリックカレー炒め・ちく
今日も気温はぐんぐん上昇～昨日もあまりに蒸し暑いので今季初のエアコン！記憶にある限り6月中旬にエアコンは初！今年は猛暑の予想だけど当たりそうですね💦ではいつものように昨日の夕食から。6月13日の夕食・鶏とゴボウのボール揚げ・ホタテと牡蠣の煮物（市販品）・モ
