投資・副業・役職経験のないまま退職した平凡なサラリーマン。働かなくても暮らせる程度に貯まったので早期退職。目標は「健康で文化的なビンボー生活」。旅行、沖縄、小説、アーリーリタイア、健康、メンタルヘルス、シニア、ライフスタイル、不動産購入
昨夏の上高地 ◆2年前の今日は… 勤め人生活の最終日。 しかし、休暇をとってすでに引っ越していました（笑） つまり、年度末直前にお仕事を終え、姿を消していたんですね。 退職するなら年度末まできちんと働け、出社しろという人もいました。しかし、年度末って、新年度業務が既に進んでいるので、退職者予定者は出社してもあまり意味がない。ついでに言えば、引き続きといっても事務的内容のみ。業務に関するスキルは私のものなので伝えようがない（笑）。 2年前は、コロナの始まり。東京がロックダウンされるのでは…という噂が広がり、それは偽情報でしたが、4月早々に一斉休校が始まったのはご存じのとおりでした。 ◆早期退職1…
JALカードの陸マイラーです。 だいたい1年で2万マイルになります。 しかし、松本移住に伴い「生活サイズの縮小×電子マネーの活用×現金払いの増加」がありました。結論から言えば、JALマイルは「前年の2万マイル」から「1万マイル」に減少しました。 しかし、ポイントが付く支払いが増えた部分もあり、トータルでは以下のようになり ました。 ◆書き出してみると 1，クレジットカード 1)JALカード 約1万ポイント 2)大人の休日俱楽部 約1,500ポイント 3)hondaカード 解約 2，電子マネー 1)paypay 約 8,500円 2)aupay 約 1,000円（クーポンで買い物） 3)その他 …
◆2年前の今頃は… 残務整理や引継ぎなどでバタバタしていましたね。 都内の賃貸の解約、新しい賃貸の契約も並行していました。何とか乗り越えたのは、宅急便で引っ越しできる身軽さでしたね。 ただ、心身の状態はかなりひどいものでした。思考も冷静ではなかったですね。 もちろん、それは今振り返ってわかることですが。 ◆客観的・俯瞰的な視点が生まれてくる 現役引退後、解説者になるプロ野球選手も多いです。彼らが異口同音に言うのは、「バックネット裏から野球を見ると、とても勉強になる」。 その感覚が何となくわかります。 55歳で「早期退職できた理由」「早期退職せざるを得なかった理由」、それぞれがわかってきます。要…
◆今日の正午頃、3度目の接種を受けました 心なしかダルいです。 首都圏の知人は、私よりも若くても、中には20代でもすでに3回目の接種を終えた人がいます。全体に「3回目は副反応が強い」という印象があります。 その情報が刷り込まれているからかもしれません。 ◆1~2回目の接種と異なること 接種の申込から当日の動きまで、手続きなどはすべて同じ。 異なるのは季節。前回は8~9月でした。夏服ですから腕を出すのは簡単。 今回は3月。厚着になりますから「腕を出しやすい服」の選択が難しいです。 ◆接種の是非 公的には、「集団免疫への協力」という意識があります。 私的には、「個人営業主」となってからの意識の変化…
偶然立ち寄ったドライブインで、凄い「カツ丼」に出会った話 お店はこちら👇 tabelog.com ◆まず写真をどうぞ 松本から、白馬～小谷村と抜けると糸魚川で日本海にあたります。 その交差点を左に曲がり、親不知を抜けて少し走ると、左手に「ドライブインきんかい」の看板があります。宿泊もできるそうですが、その食堂で出会いました。 ◆「カツ丼、特盛、1050円」 「たら汁」が名物のようです。各種定食は「1,400円」。 左のページに、カレー、カツカレー、カツ丼がありました。 「カレー」か、「カツ丼」かで迷い、「カツ丼」を選択。 普通：850円、大盛り950円、特盛1,050円という100円刻みの設定…
◆インターネットバンクが出来た時の喜び（笑） 当時は、まだまだ「振込」が多かった時代。 その度に銀行に行く、ひたすら待つ、通帳記帳して帰るの繰り返し。 昼休みでは終わらないので、1時間年休を取ることもありました。 それが、PCで出来る。自宅でも、昼休みに職場からでもできるというのは、大きかったですね。 ◆徐々に、利便性が失われていく 大きいのは、ワンタイムパスワードが設定されてから。金融機関によりますが… ①ワンタイムパスワードの発行が有料 ②ワンタイムパスワードの申請から発行まで数日かかる ③操作が複雑になり手数が増える となりました。 同時に、クレジット決済が増えてきて、「振込」が生活から…
今週のお題「デスクまわり」にちなんで（笑） ◆エルゴトロンのモニターアームを設置 昨日の記事で記しました。効果は以下のとおり。 ①首と肩とが劇的に楽になる ②机上が断然広くなる ③作業効率が爆上げ そうなると「欲」が出まして、デスク周りを整理しました。 ①キーボード・マウスを無線にする（元々持っていました） ②机上に置いていた「USBパワーポート」「Wi-Fi」を机下に収納 ③もう一つのモニターを、余ったモニターテーブルの上に設置 「断捨離が断捨離を進める」のと同じで、「整理は整理を呼ぶ」と言えます。 ◆手のサイズに合う機材（フルキーボードがダメなんです） 私は手が小さいのです。 というわけで…
www.ergotron.com モノはこれです ◆購入の動機、きっかけは… 首・肩の痛みですね。 在宅ワークですから1日モニターに向かっています。その時、ずっと同じ角度だと首・肩が固まってしまうんです。 あと、画面をタテにすると、ワードA4横書き1ページ全体が画面に出ます。 数日試して首が楽。効果絶大です。 ◆組立は自力です www.youtube.com 工作が苦手な方は、この動画がオススメ。私がこれで一発でした（笑） モニターアームは可動します。つまり「組立×調整」が必要。 「調整」は、動画がわかりやすいです。 ◆購入は 現在Amazonで約1.5万円。10％割引クーポンあり。今日からセ…
大王わさび農場にて ◆50歳を越えると～の記事の主旨は ①再就職がなかなか決まらない ・年齢制限にひっかかる ・書類で落ちる ・決まるまで数十社受ける（つまり数十社落ちる） ②再就職できても給与が大幅に下がる ・半分くらいなるケースも ・子供の学費が、生活費が… ③経験が評価されない ・役職経験をアピールしても… ・前職ではベテラン社員として評価されていたんだけど… ◆かつての同僚たちの転職事情は… 私の世代（バブル世代）までの転職は、何となく35歳までという暗黙の了解がありました。逆に言えば、35歳までに定職に就け、35歳になったらその職場に腰を据えろということですね。 しかし、40歳過ぎて…
昨夏の上高地、今春の再訪が楽しみです ◆55歳で退職してよかったのは その前に、53歳で公務員を退職して民間に転職しています。 その時考えていたのは「新しいことを始めるなら1歳でも若い方がよい」です。 55歳で民間を退職した今も同様。 おかげさまで、お仕事が少し軌道に乗ってきました。 ◆56歳から細々とですがお仕事をいただきました 非課税所得範囲内ですが、心と財布との支えになっています。 収入は、切りよく昨年1月から始まりました。 この「昨年1年分の収入」と「今年1月から4月までの収入」とが、ほぼ同額になりそうです。 原稿料も単価が少しあがっています。ありがたいことです。 ◆早期退職後の新しい…
◆台湾料理「紅葉」 「食べログ」の掲載はありませんが、Googleデータは下記です www.google.co.jp こちらの「ランチ」に伺いました。 ◆ランチの「唐揚げ定食」は700円です（安い） 最初の写真が、「ランチの唐揚げ定食」 ただし、ランチ定食では、ラーメンではなくスープで700円。これn ①100円足すと、スープをラーメンにできます。最初の写真。 ②ご飯は2回までお替りできます。 ③学生は、飲み物1一杯サービスです（店内にドリンクバーあり） ◆唐揚げがおいしい 明らかにカレー皿と思われる器に唐揚げが入ってきます（笑） 表面の粉が細かいせいでしょう、やわらかくふわっとした食感。 薄…
◆転勤族にとって面倒なことの一つは銀行 大学でお世話になった先輩が「横浜銀行」に就職した縁で、最初に作った自分の口座は、その支店となりました。 問題は、公務員転職後。転勤先に「横浜銀行」はありません（笑）。 というわけで、「赴任先の地方銀行に口座を作る～給与振込～転勤時に解約」の繰り返しになるんですね。 ◆国内どこにでもあるのは「ゆうちょ銀行」 転勤のたびに窓口にいくわけで、これは時間が掛かる。 というわけで、「ゆうちょ銀行」に長くお世話になりました。 給与振込口座としても万能で（笑）、全国各地にある郵便局ならどこでも手数料なしでおろせますし、近年は「ファミリーマート」でも手数料なしでおろせま…
戦争、災害、停電…と落ち着かない世の中ですが ◆世の中の動きとは意図的に距離を置いています 最近、心がざわついています。 原因は自分でもわかっていて、最初に記したような世の中の出来事です。 沖縄の4年間で、戦争というものがどんなものかを改めて認識しました。 その前の東日本大震災では、現地で被災すると同時に、その後の復興にも公務員として関わり、いろいろなことを見聞きしました。 ◆自分の中でまだ消化できていないんですね そして、今は電力不足です。 これも元をたどれば、「東日本大震災～原発事故～火力発電の再起動～」という流れの中にあるわけで、個人的には心がざわついてしまうのです。 さすがに、震災から…
授業は「対面か」「リモートか」という論点が世間にあります。 早速ですが、4月から大学生になりますので、現場の状況をお伝えします。 ◆私が通う大学は… 基本的にリモート優先です。 ただし、大学での対面授業も行われていますので、対面を希望する場合は、教室で受講もできます。また、授業の一部は「対面必須」となっています。これは、教室で受講しないと単位になりません。 ◆リモート授業にもいくつか種類がある ①教室の授業を中継するもの（見逃し配信なし） ②教室とネットとのハイブリッド ・「対面×リモート」がネットでつながれてライブ参加できる ③動画視聴 ・授業参加前に見る動画。24時間どこでも見れます。 ・…
85歳での破綻を回避するためには… ◆論点は3つ 1，持ち家か分譲か賃貸か、それとも？ ①「家賃」 ・持ち家→固定資産税を入れても賃貸家賃より安い×生活費の削減にが可能 ②「維持費」 ・賃貸 →老朽化×維持費用×負動産化の不安はない ③現時点での結論 ・持ち家→高齢無職が借りられる物件は限られる ・リスク→マンションの老朽化、管理費などの上昇 ④リスク回避の発想 ・自立生活ができなくなった時、介護型ホームへの入居費用を確保する ・自宅で訪問医療・介護を受けるシステムを確保しておく 2，稼ぎ ①「現状」 ・在宅×リモートで非課税内の稼ぎがある ②メリット ・全く知識×経験のない投資よりは、確実な…
85歳で破綻すると出た私の暮らし。 老後の三大リスクは「住まい」「健康」「稼ぎ」のようです。 ◆住まいのリスク ①マンションの経年劣化×管理費・修繕積立費などの値上げ 昨年購入しましたが、築年数は20年後半。 あと20年住むと、築50年近くなります。どうなるんですかね…。 管理人の常駐もあり、全体はとてもきれいに維持されています。管理組合も「安全×快適×資産価値」を意識しています。それは安心材料ですが、経年劣化は不安ですね。 ちなみに、仙台時代のマンションは旧財閥物件（施工・管理）。中古でも購入には管理会社の審査があり、結果的に住人は、医師（近くに東北大学病院があります）、公務員、「学区内の名…
こちらの続きです👇 ojisann5560.hatenadiary.com ojisann5560.hatenadiary.com ojisann5560.hatenadiary.com ◆現在の暮らしは、85歳を過ぎると破綻する 家計簿ソフトには「ファイナンシャルアドバイズ」がついています。 その計算によると、私の暮らしは「85歳」を過ぎると破綻します。 90歳まで生きると、借金1,000万円抱えています。 さすがに焦りまして（笑）、FPのテキストを取り出してごそごそ計算してみました。 可能性はある…んですね。それは、薄々わかっていたことですが、認めたくないことでした。 ◆破綻する計算の前提…
以下の記事の続きになります。 ojisann5560.hatenadiary.com ojisann5560.hatenadiary.com ◆まず窓口で手続き 会社員×組織に所属していた人は、役所でいろいろな手続きがあります。 早期退職後は、社会保険関係は自分で手続きしないといけません。 私の場合、早期退職と同時に引っ越したので、転入手続きをするために役所に行き、転入届け～国民健康保険～国民年金の窓口とまわりました。 手続き自体は簡単。健康保険証はその場でもらえます。 ◆国民年金保険料を納める これは、所得に関係なく一律です。 無収入になって「20万円払え」と言われると、「えええええぇぇぇぇ…
前回の続きです👇 ojisann5560.hatenadiary.com ◆退職ハイに気をつけろ！ 早期退職が、本意の場合も、不本意の場合もあります。 本意の場合は「解放感」、不本意の場合は「喪失感（やけくそ）」という心の動きがあります。ポジティブ・ネガティブに関係なく、気持ちが高揚するのは共通です。 これが「退職ハイ」。 退職ハイは、「浪費」を導きやすいのです。 ◆私が「退職ハイ」を具体的に感じたのは「家賃の変遷」 退職前は、東京23区内に住んでいました。 職場まで自転車通勤の距離。家具家電付き物件で、広さは「私の家政婦ナギサさん」で「多部未華子さん」が住んでいた部屋に近い感じです。 こちら…
◆早期退職2年目×松本移住後の生活費を計算してみる 確定申告が終わったので、少し手元に数字が残りました。 前提として、早期退職1年目は無職×無収入であることをご了解ください。 それでも、年金・健康保険、固定資産税（マンション住まいなので）、自動車税（自家用車所有です）などが掛かります。その他に、自動車関係では、車検・保険の経費も掛かります。これらを合計してみます。 1、年金・健康保険、固定資産税、自動車税、自家用車経費など ①年金 197,580円（これは不変） ②健康保険 20,600円（これは減免） ③市民税 非課税対象（無職×無収入なので） ④自動車税、固定資産税、自動車保険・車検費用な…
◆今年5月に、携帯電話・pocketwifiの更新期が来ます まだ「携帯電話」なんです。二つ折りの（笑） 記憶をたどると、平成7年ごろからPHS(070)を使い始め、私以外みんな携帯になったころ携帯電話(090)にしました。KDDI～auです。こちらは、トラブルもストレスもありません。 インターネットは、光回線・Wi-FiともS社。こちらは相性がよろしくないようで…引っ越し・契約などでトラブル・ストレスを感じることが多いです。 というわけで、ネット関係はauで統一を考えていました。チャンスは、両方の更新期がくる今年5月です。 ◆当初の計画 auPayなども準備しました。 Wi-Fiをauに変更…
◆昨日はお仕事進まず… お仕事が2本平行しています。 1本は昨日締切で、朝提出、午後OKが来ました。 もう一本は、金曜日締切で現在進行中。半分をこえたところです。 しかし、1枚も書けませんでした…。はじめてですね。 ◆スランプ？ いつものように朝四時頃起き出して、コーヒーを淹れる。 ブログを書いて、原稿に取り掛かろうしてて進まない。もう一本ブログを書いて、原稿に取り掛かろうとして進まない。そのまま昼になり、食事をして昼寝。夕方目覚めて二度寝。深夜0時に目覚めてもう一度寝るという…、不眠気味の日常で、ありえない爆睡に一日となりました。 心の半分で、書かないと（義務感）という気持ちがあり、半分で、…
◆予約券は先週届いていました 今日締切の原稿などがあり、先週はバタバタ。 というわけで、先ほど予約を済ませました。 還暦をとうに過ぎた知人に、「うちの自治体は、まだ3回目の接種券が届かない」とお怒りの方がいます。 そんな状況下、予約まで済ませることができた松本市に感謝です。 とはいえ、もう3回目の接種券が届く…という事実に、年齢を感じます。 ちょっと複雑な心境ですね。 ◆予約場所は… 接種券にQRコードがついています。 これを読み込めば、接種番号・接種記録が入っていますので、予約は簡単。 1~2回は信州大学医学部病院で接種したのですが、今回は会場になっていません。 全体的に、市内の個人病院が多…
◆有料プランの解約 早期退職してすぐに使い始めたのは「家計簿ソフト」 何が便利かといえば、「インターネットバング×クレジット払い」の暮らしだと、入力作業なしで、入出金から残高まですべて一目でわかること。 ここまでは、無料プランで可能。有料になると、使える補助金やライフプランなどまでわかるんですね。 私の現状では、無料プランで十分ということがわかりました。確定申告も簡単なので、そういう機能も必要ではない。 というわけで、先ほど無料に変更。約4,000円/年が浮きました。 ◆4月から大学生になります 学士編入で大学3年生になります。 過日合格通知が届き、手続きを済ませました。 ということは、Ama…
◆昔から苦手だったことは 憶えることですね。 記憶が続かない、忘れやすい。学生生活で一番苦労したのはこれ。 英語や古典などの「単語」を憶えることが苦手で苦痛で。 その代わり、文法は「法則性の理解」として頭に入る。ちなみに苦手な英単語も、「文章の中」でなら憶えられる。歴史の用語も「世界史の流れや法則性、因果関係の中」でなら憶えられる。 いわゆる「英単語カード」を作って、一つひとつ憶えるのがダメなんですね。 ◆自分の記憶のしくみ、自分にあった勉強法 私以外国立大学出身という家庭で育ちましたが、そこで得たのは劣等感。 「勉強しろ」と言われたことはないのですが、「こんな問題も解けないのか」と罵倒され続…
◆所用で軽井沢へ 今回もアポは午後。 一日一食生活の維持のためには、昼食をどこかで済ませるしかない。 途中の佐久市でから揚げ定食を食べることに。 というわけで、佐久市の少しはずれの方にある「李香蘭」に赴きました。 ◆こちらも、靴を脱いでのお座敷タイプ メニューを見ると、「Wチキンカツ定食×900円×1日5食限定」もありました。 とてもそそられましたが、初志貫徹で唐揚げ定食にしました。 開店直後ということもあったでしょうか、5分と待たずにやってきました。 唐揚げが多い、丸い、おおきい。サイズはこぶしより少し小さいくらいです。 ◆この丸い形状がうまさの秘密？？ 実食すると、衣の薄さに驚きます。 も…
◆11年前のあの日も、いつもどおりの朝でした いつもと同じように出勤し、お昼を食べ、面会があり、1階玄関でお見送りをし、そこで揺れがきました。大きいなと思い、でも、そろそろおさまるはず…というタイミングから揺れが大きくなりました。歩くことどころか、立つことも難しくなり、アスファルト舗装されていた地面が割れ、人々は地面にしゃがみこんでいました。 自宅で一人なら、その恐怖には耐えられなかったでしょう。しかし、勤務中でもあり、頭の中で「災害対応、市民の生活を守る、避難所設営、ライフラインの確認、支援ルートの確保」などを考えていました。 ◆何が運命をわけたのか 一つは自然の脅威を伝える人がいたか、いな…
ひと安心 ◆e-taxでの申告は2回目 早期退職1年目の昨年が初めて。 早期退職してすぐに「カードリーダー」を購入（2,500円くらいだった） 既に所持していたマイナンバーカードとあわせて、コロナ給付金を申請。 自宅でできるのでとても便利でした。 ◆2回目の申告なのでとても楽 最初の申告の際は、e-tax用のフォーマットのダウンロードが必要です。 この作業に少し時間がかかった記憶があります。 その記憶が、「ちょっと面倒」という腰の重さにつながっていたかもしれません。 しかし、今回は必要なデータを入力するだけですから、とても楽です。 ◆早期退職2年目は、そもそも入力内容が少ない お仕事の分の収入…
唐揚げ定食 940円 普通盛りです ◆唐揚げが食べたい 所用で長野市に赴きました。 アポは午後。 一日一食生活中なので、昼食を長野市内で済ませてからと思いました。 ネットを巡ると、こちらが出てきました。 ◆11:40分に入店 靴を脱いで下駄箱に置き、畳敷きの店内に入ります。 座布団に座るスタイル。水・お茶はセルフ。オーダーは店員さんに直接。 というわけで、唐揚げ定食をオーダー。 私が3番目の入店ということもあってか、5分と待たずに出てきました。 ◆唐揚げが大きい、おいしい、多い！ ほぼ「手の大きさ」！ 手のひらではないですよ。指先から手首まで。 モモ肉一枚を2つに切って調理した感じ。たぶん1個…
◆早期退職後のマインドセット 「グレー」「曖昧」「ファジー」「テキトー」ということでしょうか。 別な言葉で言えば、「白黒はっきりさせない」ということですね（笑）。 最近「正解がない」とよく言われますが、それは「白黒はっきりさせること＝正解と不正解とを恣意的に決めることから離れる発想」と言い換えてもよいかもしれません。 「婉曲」、つまり「断定しないこと」とも言えますね。 ◆都会暮らし、田舎暮らしの共通点 「東京の人は冷たい」と言われます。 そのココロは何かというと、必要以上に人間関係を濃くしない…という知恵。 「境界線をこえないこと」が大事です。 ちなみに、京都時代に学んだのは「境界線をきっちり…
◆国公立大学前期の発表が… 学習支援で関係していた高校生の結果が出ました。 桜が咲いた者もいますが、そうではなかった者も。 前期で桜が咲いた者は、これで受験終了。 後期に向かう者は、でもあまり悲壮感はありません。ものすごくやる気です。 ◆なぜ前期がダメだったのか？ 共通テスト後は、自己採点～各種予備校による分析と進みます。 予備校の分析で、第一志望には「E判定」が出ていました。「E判定の中身」をさらに分析すると、前期試験で満点でも届かない…という結論。 ここで、担任の先生と本人とには「決断」が迫られます。 ①落ちるとわかっていても、第一志望を受験する ②第一志望を諦めて、合格可能性の高い大学に…
これも松本城（有料エリアから） ◆給与に関する不平不満は永遠のテーマ 若い頃は「何であの人が自分より貰っているんだ」 市民からは「公務員は恵まれているんでしょ」 世の中の動きは「終身雇用×年功序列」から「能力給」を求める というわけで、労働の代償である「給与」について、日本人の多くは「不満・不公平感」を抱いているようです。「感謝とか喜びとか」そういう感情を得ることがあんまりないんですね。 ◆給与制のストレス お仕事には、「超絶多忙期と絶賛閑散期」とがあります。 超絶多忙期は「もっと給料出せ」と思いますが、絶賛閑散期は「今月給与貰っていいの」という罪悪感を感じます。どちらも同じ金額なんですけどね…
◆雪国のマンションの必須設備 東北に赴任して、スタッドレスタイヤに履き替える生活を知りました。 雪国のマンションには「トランク」があります。これが、タイヤの保管庫になるんですね。玄関横についていたり、敷地内（平地）に物置として設置してある場合もあります。一緒にスキーも入ります。 しかし、現在のマンションにはないんです。お金を払って「黄色い帽子」などに預かってもらうか、ベランダに置くしかないんですね。これはちょっとひっかかっていました。 ◆スタッドレスタイヤに履き替えない場合もある 宮城県のとある海沿いの街で聞いた話。 沖に黒潮が流れるその街は、冬でもかなり暖かい。雪が積もるのは冬に数度あるかな…
◆お仕事関係やら何やで各種証明書を求められています 面倒なのは、「昨年1月1日時点で住んでいた自治体」が発行する証明書が必要なこと。昨年五月に松本市に引っ越したためですね。 郵送で発行依頼することもできます。しかし、面倒ですね。 ①切手を貼った返信封筒同封 ②費用は郵便小為替で同封 ③交付申請書は→ネットからダウンロード→コンビニでプリントアウト→必要事項記入→運転免許証などのコピーも同封→郵送…。 元公務員が文句言っても…ですが、まぁ面倒。 （これはいけないことですが、現役時代は職場の1階で発行できた書類も多いので、余計面倒に感じてしまいます。しかも、公務員だった人間って、役所に行くことに心…
今日の松本城（2022/3/4） ◆今日の散歩は松本城コース 家を出る時「博物館パスポート」を持参しました。 「松本市に転入すると、1年間、市内の博物館に無料で入場」できます。 松本城も対象になっていまして、天守まで無料で行けます。このパスポートは、転入手続きをした時に窓口でもらえます。HPからとかではないのでご注意を。 ◆松本城内に入る時は ①大きな荷物は持ち込めません。コインロッカーなどに預けましょう ②靴は脱ぎます。入り口で袋を貰って持参です。 ③リュックなどがあった方がよいです。両手が使える状態にしましょう。 そのココロは「松本城内の階段は急で狭い」。 そのまま天守まで登るわけで、かな…
◆人事評価は難しいです 「結果を出せ、ノルマを果たせ、会社が儲かれば社員の給与も上がる！」 「24時間戦えますか」「男は社会で戦い、女は家庭を守る」という価値観は、令和の現在「ハラスメント」ですね（笑）。仕事が遅くて残業する人に「残業手当」が支給され、仕事が早くて提示で帰る人は「基本給のみ」ってのもよくあるパターン。 結果や成果が出しやす部署は有利かと言えばそうでもなく、そこで失敗する・結果を出せないとなると出世の道は閉ざされる。時には、意図をもって「地雷案件」の担当が降って来ることもあります。 物事には常に「二面性・多面性」があり、「性善説・性悪説」「加点法・減点法」という主観が存在する以上…
◆世の中にはいろんな仕事があるもので 私自身は、民間・公務員ともに「入社前の研修」はありませんでした。 4/1に入社式があって即現場です。 その後、内定者は「3/1から出勤×研修」という流れになりました。大学生の卒業旅行が2月に集中したのはそのためですね。 今回、私が関係した企業は、2月ころから「週1」で行っていました。内定者にアンケートを取り「卒論審査・提出」などが全員終わってからスタートしたそうです、リモートで。 ◆発想の転換 内定者が、入社前に辞退することも珍しくありません。以前は入社して3年と言われましたが、今は3か月で辞める数が増えています。 若手の早期退職が多い企業を調べてみると、…
旅に出たい願望を写真に代えます ◆2月の請求額 ①水道 2,210円（前月は2,140円） ②ガス 1,403円（前月は1,552円） ③電気12,371円（前月は12,458円） ④合計15,984円（前月は16,150円） というわけで、前月比－166円となりました。 2月はちょっと短いですから、それに助けられていますね。 ◆電気使用量は減っているのですが… 12月 419Kwh 1月 415Kwh 2月 398Kwh というわけで使用量は減っています。 しかし、電気料金の値上げで電気代は実質上昇ですね。 暖房はエアコンのみですから、電気代＝暖房費といっても過言ではありません。 エアコンを…
唐揚げ丼大盛 ◆早期退職以来2年間、外食は数えるほど このご時世もあって「引きこもり×自炊」の毎日です。 外食は、旅先のホテルの朝食程度。ホテル泊の夕食は、お惣菜系を買い込んで部屋で済ませていました。あと、原稿書きでファミレスの朝食ですね。 というわけで、まとまな外食はほぼなし。 ところが、YouTubeで「大盛り動画」を見てから、無性に唐揚げが食べたくなったのです。 ◆「でんでん」の唐揚げ丼 こちらでございます。 tabelog.com メニューは「普通～大盛り～特盛」まですが、超特盛もあるそうです。 とにかく、唐揚げが食べたかったので、「唐揚げ丼×大盛り」を。 丼の大きさは、焼肉屋さんの石…
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「ずく」は長野県の方言らしいです。 この言葉をはじめて知ったのは、「どくとるマンボウ青春期（北杜夫）」。 北杜夫は「旧制松本高等学校」出身で、その時代のエピソードが描かれた作品。その中に「今日はずくが出て…」というくだりがあります。やる気・根気が近い言葉ですね。粘り強さ的なニュアンスもあります。 で、昨日はずくが出ました。 まず散歩。駅の向こう側まで歩く大きな周回コースで1万歩超え。 帰宅して半身浴、掃除、無水カレー作り、読みかけの本の読了と進み、食事は野菜350gの摂取を継続。少し停滞気味だった減量まで進み、今朝、最近20年で最も軽い体重になっていました。 かなりうれしいです。 糖質制限を意…
昨日は午後まで強い雨が降りました。 今日は朝から快晴です。ふらっと上高地にでもと思ったのですが、足元が悪そうです。というわけで、晴れですが読書の一日にしようと思います。 早期退職前の2年間、公務員から民間に転職して働きました。 家族の介護がありましたから（それが転職の要因でもありましたから）、正社員となって介護のために休暇を貰うのではなく、最初から非正規×週4日勤務×定時退社としてもらいました。もちろん、給与はガクッと減りますが、その方が会社に迷惑をかけることがないと考えました。突然休むより、最初から週4日と決めた方が業務的な支障が少なく、スケジュールが立てやすいと考えたのです（これは、私だけ…
松本城はお濠の浚渫作業を行っていますが、最近その様子がありません。 観光シーズンに入り、一時中断のようです。 ネットでは参院選の話題が多くなっていますが、すでに投票を終えてしまった私は、それを漠然と眺めるだけ。長野県・比例、どちらも納得できる人がいましたので、あとは静かに結果を待つだけ。もし今回ダメでも、3年後にまた出馬してくれればその時もと思っています。 さてさて、私もいい年になり、山で遭難する人・アクセルとブレーキとを踏み間違える人にそろそろ同世代が登場し、認知機能の低下も他人ごとではなくなってきました。 年金受給（65歳の予定）と同時に自家用車を手放そうと考えるのはそのため。 やはり、先…
今日の松本城 昨晩は、夜中の3時頃まで寝付けずちょっと苦しい夜となりました。 原因として考えられるのは昼間に寝過ぎなこと。ただ、最近日曜日の夜が眠れないという謎の現象が続いています。なぜ日曜日の夜に寝付けないのかは、謎です。 しんどいのは、それでも朝5時には一度目が覚めてしまうこと。 これは老化現象の一つでしょう。規則正しい生活を続けているというわけでは全くありません。そのまま二度寝して目覚めたのは8時。 今日はゴミの日なので、ごみを出してそのまま散歩。 散歩は松本城～松本駅～イオンモールといういつもの周回コースで、約4㎞ほどになります。散歩を始めた頃は、これが「大回りコース」でしたが、今は「…
今日の松本城 昨日・本日は涼しいです。ただ、松本城や駅前の人出は少ない感じ。 観光客が少ないですね。とくにアジア系の人がいない。 例の予言の影響なのでしょうか？？ 涼しい…と言っても、エアコンをかけた方が室内は快適なわけで、結局冷房の効いた部屋で爆睡を続けています。昨日も、読書は進まず。今日も二度寝～散歩～うたた寝…で現在に至ります。まだ食事もしていません。 昨年までだと、仕事のない期間は大学のレポートのための取材や執筆をしていました。ただ3月に卒業したので、今は仕事がなければなにもないです。 読みたい本を図書館で借りてあるのですが、読書より爆睡の日々。ま、身体が睡眠・休養を求めているならそれ…
昨日も、半分以上寝て過ごしました。そのため、小説では事件がおきたばかり。今日は、解決まで読み切りたいと思います。 トレッキング用の上下が欲しいと思っていました。軽くて撥水機能があるモノ、日焼け・風よけになる長袖の上着が必要です。たとえば、八方池の入口となるゴンドラ頂上駅の気温を先ほど見ると18℃。これは上着必須。また、上高地も徳澤程度まで行くと、それっぽい格好にしないとそろそろ浮きます。 そんなこんなで検索すると良いものがありました。上下あわせて4割引きで4,500円くらい。節約を旨とする暮らしでは贅沢ですが、早期退職以降、防寒着以外の衣類を購入していません。Amazonセール中で安く、1万以…
昨日は、ほぼ一日寝ていました。 本を数ページ読むと睡魔に襲われて二度寝、昼寝…。 二度寝から目覚めた時は正午を過ぎ、昼寝から目覚めた時は夜8時を回っていました。目覚めたきっかけは雷光・雷鳴。目覚めて、エアコンを切り、窓を開けると涼しい風が入ってきました。 今はお仕事期間ではなく、遠出をしたわけでもないのですが、疲れているのでしょうかね。夏バテでしょうか。 松本に移住してから散歩をはじめ、歩く体力には少し自信がついたのですが、年齢相応の衰え、体力低下はあるのかもしれません。そういえば、今週になってからとにかく眠く、車で出かける気がしません。こういう時、身体の声に逆らわず、のんびり気ままに過ごせる…
昨晩あたりから気温が下がりました。 夕方に激しい雷雨があり、洪水警報が発令されました。アンダーパスなどが冠水するほどだったそうです。その雨が止むと涼しくなり、エアコンなしで睡眠し、現在に至ります。 今週は、娘と上高地という予定でしたが、梅雨っぽい天気になりましたし、娘のゲストは暑さでダウン気味とのことで休養×お仕事に専念するそうです。私も、のんびり読書にいそしんでおります。 具体的な内容はもう忘れてしまったのですが、悪夢を見て目覚めました。 ストーリーはお仕事のことで、公務員として何かに追い詰められているようなもの。 というわけで、天気はさわやかですが心の中はどんよりしています。 現役時代一番…
夏越の祓を完了しました（四柱神社） 暑い…ですね。 暑いのは全国的な現象のようで、松本だから…ではないみたいですね。ヨーロッパも暑いらしく、冷房設置のない国は大変らしいです。となると…避暑には「沖縄」をお勧めします。最高気温は31℃で止まります。エアコンなどの設置も完璧です。 で、昨晩はエアコンをかけたまま寝ました。 すると、夜中に目覚めることなく、先ほどまで爆睡。寝覚めもさわやか。 電気代は気になりますが、温泉・外食・カフェなどを控えることで節約を進め、快適な睡眠を優先したいと思います。 で、午前中、散歩がてら図書館と思って外出したのですが、その瞬間に暑さで挫折。 車で近所の図書館に行くと、…
夜中の2時ごろ、暑さ・寝苦しさで目覚め、深夜ですがエアコンをかけました。 で、先ほど目覚めましたが、エアコンはかけっ放しです。 ちなみに、深夜目覚めた時の室温は29℃。 無風なためか室内に熱気がこもっています。 さてさて、7月5日には何もなかったのですが、そもそもがマンガのストーリーでしかないものです。思うのは、物語の中の出来事と、現実との区別がつかない人が増えていること。フィクションを事実と信じてしまう人が少なくないのですね。一方で、事実を信じてくれない人も増えています。 こういう人が可視化されるのは、たとえば災害時。いろいろなデマを（本人的には悪気なく？？）発信・拡大してくれます。選挙前は…
夜中の2時ごろ、暑さ・寝苦しさで目覚め、深夜ですがエアコンをかけました。 で、先ほど目覚めましたが、エアコンはかけっ放しです。 ちなみに、深夜目覚めた時の室温は29℃。 無風なためか室内に熱気がこもっています。 さてさて、7月5日には何もなかったのですが、そもそもがマンガのストーリーでしかないものです。思うのは、物語の中の出来事と、現実との区別がつかない人が増えていること。フィクションを事実と信じてしまう人が少なくないのですね。一方で、事実を信じてくれない人も増えています。 こういう人が可視化されるのは、たとえば災害時。いろいろなデマを（本人的には悪気なく？？）発信・拡大してくれます。選挙前は…
松本移住以来、7回目の選挙です。 国政（衆参）、県政（知事・県議）、市政（市長・市議）ときて、今回。投票日当日に指定された会場に行ったのは最初の1回だけで、あとはすべて期日前投票。 今回は、ちょっと違う点がありました。 まず、本人確認がちょっと厳重。というか、今までが緩かったような印象。 持参した葉書の記載内容について結構時間をかけて確認していました。 次に、立会人が無言で投票の様子をきちんと見守っていること。 過去の期日前投票では、立会人が笑いながらおしゃべりに興じていまして、これも「緩いな～」と感じていました。しかし、今回は非常に不機嫌そうな表情で黙って室内を見渡していました。 最後に、出…
暑い…ですね。 松本移住は2021年で、何と涼しく快適な夏だろう…と思いました。 しかし翌年、全国的に猛暑となり「今までエアコンなしで過ごしていた松本の人々が、エアコンの購入に走る」となりました。以降、猛暑続きですね。 たぶん、今年は暑いね・異常だね…ではなく、これが定番になるのでしょう。 それでも、東京よりも圧倒的に過ごしやすいです。ただ、標高が高く太陽光が強いので、紫外線や日焼けには注意が必要。 最近、早朝・夕方になると早々に窓もカーテンも閉め、冷房をかけて原稿書き・読書に集中しています。これがとても快適で、勉強・仕事が進みます。 そんなわけで、最近の散歩は夕方・日没前後の時間になりました…
写真は、宮城県石巻市、日和山から太平洋方面を眺めた風景です。 今は、震災復興公園として緑地整備されていますが、震災前、ここには民家がびっしりと建っていました。多くの人々の生活の場だったのです。 私は、東日本大震災の被災者ですが、物理的な被害はありません。揺れで本棚が倒れたくらいで、津波・火災などの被害はありませんし、親族に犠牲者はいません。そういう意味で、被災者と自称することには抵抗があります。 同僚や知人には、生き残ったのは自分だけとか、家族を残して本人だけがとか、半年以上体育館で避難生活をしたとか（体育館から出勤・通学）、まだ行方不明とかがあって、これが被災者。私は「経験者」くらいが適切な…
というわけで、昨晩松本に戻りました。 夜だからですけど、涼しく湿気もなく、やはり松本は快適。 昨日は予定通り、娘のお客様を閖上の朝市にご案内し、ここでお食事。そして、昼前には仙台駅まで送ってお別れしました。で、娘も一緒に東京に戻ると思っていたのですが、改札を通らないのです…。お見送りをして私に向いてドライブドライブと…。 ただ、今日中に東京に戻る必要はあるそうで、とりあえず市内でもう一度お食事。 その後、国道4号線を下り郡山で別れました。郡山発東京行きの「なすの」にはインバウンドの人がおらず、静かな車内で快適に過ごせたそうです。 私は、その後宇都宮から高速に乗って帰宅。宇都宮からだと高速料金は…
7月の水道光熱費 ①水道 2,140円（昨年6月 2,210円） ②ガス 1,482円（昨年6月 1,049円） ③電気 3,587円（昨年6月 3,522円） 合計 7,209円（昨年6月 6,781円） ポイントは、6月のガス使用量、昨年は2㎥でしたが、今年は4㎥。 これは半身浴×追い焚きによるものですね。 6月の気温は、松本市の観測史上最高だったそうです。エアコンも使いましたから、428円の増加は仕方ないかな。半身浴の頻度は増えましたが、日帰り温泉は1回も利用していません。温泉は1回600円くらいですから、トータルでの節約は達成されている（と思いたい）。 で、昨年6~7月は、円安株高全盛…
石ノ森まんが館（宮城県石巻市） 昨晩遅く、帰国中の娘から「明日の夜、石巻でご飯食べよう」という鬼のような指令が…。 経緯は…、今娘はお仕事で帰国（来日？）しています。仕事の半分はオーストラリアの得意先のガイド。で、その中に、石ノ森章太郎のファンがいて、石巻市にあるまんが館に行きたいと…。で、娘は先乗りし、昨日は仙台時代の友達と旧交を温め、今日石巻に入り、明日やってくるお客様を石巻駅でお迎えするということ。 というわけで、私は朝6時に松本を出発し、上田から高速に乗って広野で降り、そこから先は国道6号線で相馬・山元・名取・利府を経由して石巻までやってきました。到着は午後4時。高速料金は7,880円…
昨晩、案件を提出を終え、本日は休養日です。 最近、〆切が「木曜」「日曜」になることが多いです。 木曜に提出する～担当者は金曜に提出原稿を確認する（そして週末休む） 日曜に提出する～担当者は月曜朝出勤して提出原稿を確認する、そういうことのようです。 一応、木曜日が〆切の場合は、「木曜日の朝」もしくは「木曜日の午後5時まで」に提出するようにしています。ただ、日曜日の場合は、最悪「月曜日の早朝」でも大丈夫なようです。ちなみに、昨晩の送信時刻は夜10時過ぎでした。 送信してホッとして、そのまま爆睡。そして、今朝は車の半年点検に出かけ、一時間ほどで終わって自宅です。 最近のトラブル？？ と言えば、モバイ…
今日は、松本城から常念岳がきれいに見えました。 湿度が低いので暑さはあまり感じませんが、駅前の気温は35℃と表示されていました。散歩中の熱中症には注意した方がよさそうですね。 80歳まであと約7,000日だそうです。ええとですね、長生きは望んでいません。 戦争を経験している親の世代は、長生き・長寿に執着がありました。100歳までという目標を明示する人も多かったです。これは、私自身が東日本大震災を経験したり、沖縄で沖縄戦の事実を知ったりするうちに、生きることそのものを大切にするという感覚がわかるようになりました。長寿への執着には、その人なりの理由や使命感があるということ。 ただ、他人がそういう感…
上高地の猿 ネンキン定期便が届きました。 見込み額が少し増えていたのは、国民年金支払い期間の関係でしょう。 こんな感じです。 ・65歳受給開始 → 年額約200万円、月額約17万円。 ・70歳受給開始 → 年額約290万円、月額約24万円。 私の社会人生活は24歳から55歳までです。実働31年、そのうち正社員は29年。 明らかに普通の人より短いわけで、したがって支給額もこんな感じ。 なお、上記の金額は「税込み」です。ここから社会保険料を支払うので手取りはもっと少なくなります。このあたりがしんどいですね。 今後、年金支給額が上昇することも、私の稼ぎが増えることもまずないでしょう。 一方で、今後予…
関東甲信越の梅雨が明け、株は上昇して為替は下降中です。 為替が円高に動いているのは、トランプの発言によるものなのか、これから一気に円安に進む前の兆候なのか…ですね。 さて、昨日は変なことが二つありました。 知らない番号からの着信。0800-300-8152という番号を検索すると、勧誘系のようです。何でも最初は自動音声による誘導で、そこで個人情報を抜かれそうになるとか。 もう一つは、i-padに「北京付近でログオンされました」という通知がありました。 速攻で拒否し、しばらく電源を切り、パスワードを変更しました。 こういう経験がなかったわけではありませんが、そんなに度々あるものでもありません。変な…
2020年4月から早期退職生活が始まりました。 失業給付金で暮らしていたり、非課税世帯だった時代もあります。 ただ、失業給付金は年金・税金・保険など社会保障費の支払いで消えました。 非課税世帯になると社会保障費負担はぐっと楽になりますが、収入は厳しいです。 そんなわけで、早期退職資金を崩しながらの生活でした。 ただ、退職前の想定より資産を遣わずに暮らすことはできました。これは断捨離・ミニリスト的生活の賜物と思います。 昨年秋ごろから、資産減が止まりました。 昨今の円安、株高の恩恵もありますし、早期退職2年目から始めた原稿書きのお仕事の収入が増えてきたこともあります。 収入が増えて支出が減るとい…
今日は雨と曇りの一日。 昨晩は割と良く眠れまして、朝は7時頃目覚めました。 目覚めると雨で、散歩ではなく続きの読書。 そのまま寝落ちして気づくと12時過ぎ。 散歩がてら買出しと思ったのですが何となく億劫で、続きの読書で寝落ち。 この繰り返しで現在に至ります。 あまり自覚はないのですが、疲れているのでしょうか…。 ありえるのは散歩疲れで、最近は1日1万歩前後歩いています。 不摂生を絵にかいていたような生活からの1万歩は、結構な運動量になります。 ただ、万歩計アプリによると、1日1万歩以上歩くと睡眠の質が高まるとか…。 今日のように一日ひたすら眠り続けるのが、その効果だとうれしいのですが。 眠り続…
とある雑誌が「住みよさランキング」を発表しています。 その全国版2024で、松本市は67位に入っていました（昨年は61位）。 私が今まで暮らしたことのある自治体の中ではトップです。 「住みよさ」は主観なので、ランキングと個人の感覚とは一致しなくてもあたりまえなのですが、私の場合は「一致」です。個人的にもトップです。 人生の最後は、地元である東京で暮らすことになるだろうと思っていました。 やはり、東京以外の場所で暮らしている時って、ちょっと緊張していると言うか、気が張っているというか、そういう心理状態でした。私は田舎暮らしへのあこがれがあり地方の可能性にも希望を感じていました。ですから地方暮らし…
国民健康保険料の書類がまだ届かないです。 昨年の今頃はもう届いていたようです。 先ほど散歩に出る際ポストを見ると、市からの封筒が届いていて、来た！と思ったのですが、開けてみると「紙の保険証」でした。 私は、既にマイナンバーカードを保険証として利用しています。紙は不要なのですが、一応定位置に保管しておきました。 私がマイナンバーカードを作ったのは、制度ができてしばらくして、つまりかなり早い方だったと思います。念のため、公務員だったから作ったわけではないです。 また異動…という打診があった時、転居届などの手続きを楽にしたいと思って作りました。i-padを使って自宅で写真を撮っての電子申請。同じ建物…
雨で散歩に行けません。 読書のページは進みますが、体重は現状維持です。 やはり、歩くことがカロリー消費、体重減に必要な要素みたいです。 さてさて、公務員のお仕事には「前例踏襲」がベースなことが多いです。 やがて公務員バッシングが始まると「民間で成果をあげている発想のコピー」「利益重視の発想」「PDCAサイクル」が求められました。 良いんですけどね、しかしこれらも俯瞰的に見ると「前例踏襲」に過ぎません。 特に成果をあげている方法・発想のコピーは…です。 人口減少という未来を根拠とするお仕事をする我がチームは風当たりが強かったです。未来根拠に前例踏襲はあり得ないわけですが、それが気に食わなかったの…
都知事選は終わりましたが、選挙の検証はあまりされていないですね。 選挙中は現職を叩き、選挙が終わると落選者を叩くという傾向を感じて、あまり上品ではないなと思いました。 コロナでテレビを見なくなりましたが、都知事選でネットからも距離を置く暮らしになりそうです。 個人的には、人口減少という課題意識を持ち、東京と地方との関係を再構築することでやがてくる東京の人口減少に対するソフトランディングを図りたいという主張に共感しました。 ただ、選挙が終わっても、マスコミ・政治家でも、「人口減少×東京×地方」という関係性が理解できない、わからない、なぜそれが都知事の仕事なのという人がいることにちょっと違和感があ…
接写するとちょっと生々しいですね 昨日、近所の町中華で中華丼を食べたのですが…ちょっと違和感。 ここは私の好みでよく行くのですが、昨日は食べながら「味濃いな、なんかいつもよりちょっとひつこく感じるな」と。 何でだろう…と思って思い当たることがひとつ。 先週、5日間関西にいました。食事は、ホテル（朝）、お弁当（昼）、接待飯（夜）の組み合わせになります。メニューには、関東甲信越で暮らしているとあんまりない、関西系のものがあります。写真のジャコとかですね。 ホテルの朝食バイキングにこれがあると「ああ、関西やなぁ」と思います。 （一方で「野沢菜」があると、関東甲信越だなと思います） で、一般的に関西は…
白馬のジャンプ台から 早期退職して5年目、松本移住して4年目。 最初の頃は、とにかく「仕事から解放された」「面倒な人間関係から離れた」ということに満足していました。ただ、経済的な不安は大きかったです。 経済的不安が大きいと思考もネガティブになるというか、マイナス情報にとらわれがちでした。定収入がない暮らしで、毎月家賃が消えていくというのは結構なストレス。 松本移住で賃貸から持ち家になりました。 会社員だと、持ち家にすると「賃貸家賃の補助」がなくなって手取り額が下がることがありますが、無職だと出費が減るだけ。郊外の賃貸から市街地のマンションに移るとプロパンから都市ガスになって、ここでも出費が減り…
松本から西日本に抜ける際、木曽街道（国道19号線）を下って、岐阜・名古屋市街地をこえて関ケ原～舞鶴～鳥取・岡山方面というルートでした。 Googleもカーナビも、このルートが最短という表示です。 このルートのメリットは、岐阜・名古屋市街地のガソリン価格が安いこと。ここで満タンにできるのです。デメリットは市街地の渋滞とタイムロス。 昨日は、敦賀から福井～九頭竜～飛騨高山～松本というルートで帰宅しました。 このカーナビ推奨ルート、歴史的に言うと「福井～松本・鯖街道」になります。 福井市内のガソリン価格は164円でした。ここで満タンにしてあとはカーナビ通り。 安房峠は高速（750円）でこえると、11…
現在福井県敦賀市におりまして、これから松本に帰ります。 チェックアウト11時なのは良いですね。 ただ、朝の散歩は自粛しています。熱中症になりそうです。 今回泊まったホテルには結婚式場やチャペルがあって、地元のライオンズクラブや高校の同窓会が行われていて、ロビーが結構にぎわっている宿もありました。 いわゆる町で一番大きなホテル、由緒あるホテルなのでしょう。ただ、今はとあるビジネスホテルチェーンの一つです。いろいろあってチェーンの傘下に入ったんでしょうね。そういうストーリーは半沢直樹にもありました。 じゃらんで1泊朝食付き6,000円、20平米のWルームで水回りはリフォームしてある。ふかふかのベッ…
ホテル暮らしは苦ではありません。 しかも、この時期は比較的空いていて、価格も下がっています。 というわけで、岡山ではWルームを予約し広めの部屋、足の伸ばせる風呂、ダイブできるベットを満喫しております。 ただ、今朝もすでに猛暑（というか全国的に猛暑なんですね）でして、散歩は休みます。熱中症になりそう。こうしてみると松本には市内に湧水がたくさんあって、散歩中に水分補給が十分できます。市外に出ると松本市の良さに気づきます。 さてさて、テレビなし生活が長くなっています。 ただ、昨日からホテル生活なので、久しぶりにテレビをつけてみました。 う～～ん。朝の民放BSは全部通販番組です。 唯一テレビ東京系が経…
現在、岡山にいます。 プライベートの旅行ではなく、お仕事の地方巡業です。 元々の担当者に何かあったらしく、代打でワークショップ。 昨日岡山に到着したのですが、とにかく暑い。 ホテルが岡山城の近くでしたので、朝散歩がてら見に行こうと思っていました。 いつものように朝5時に目覚めて、いざと思ったのですが、すでに暑い。 日差しの強さでクラクラしまして…散歩から朝風呂に変更しました。 明日の午前中、岡山でもう少しお仕事をした後、鳥取に移動します。 思わぬ旅になりましたが、運転は楽しく、景色も美しく、ホテルも広く、なかなか快適です。 明日の移動距離は約300キロ、のんびり楽しみます。
私が50歳を過ぎて公務員を退職し民間に転職したのは、家族の介護という要因が大きかったです。 介護、軽度であっても認知症を伴う場合、その状況・症状は個々に異なり、デイサービス利用すればとか、施設に入れればなどの一般的対応が難しい場合も少なくありません。そもそも特別養護老人ホームには、認知症だと入居できない場合も少なくありません。 私は当時仙台にいて、家族は東京でした。 週末に東京を往復する生活でしたが、まぁ…その、土日もお仕事なんですよ。 そこで、せめて土日はフリーにしてくれ、そういう部署に異動させてくれとお願いしたのですが却下でした。 こればかりは上司ガチャですね。 幸い、いろいろなご縁があっ…
ドル・ユーロ・株価がすごいことになっています。 含み益を確認すると、えげつないことになっていました。松本移住後最大です。ただこういうのは「最大瞬間風速」なわけで、ま、浮かれず騒がず、節約生活を継続しようと思います。 現役時代は、もちろん毎日出勤でした。 それが、今は在宅ワークになっています。 在宅になってよかったのは、もちろん通勤がないこと。 では、かつての通勤時間に何をしているかというと朝活、つまり原稿を書いたり資料を読んだりしています。やはり朝って冴えているんですね。その時間に満員電車でストレスをためる、渋滞にはまって遅刻におびえいたのは…人生における貴重な時間の無駄遣いだったような気がし…
6月の水道光熱費 ①水道 2,210円（今月は上水道です） ②ガス 1,049円（使用量は2㎥） ③電気 3,522円（使用量は91,30kWh） 合計 6,781円 まぁ、こんなものかな…という金額です。 電気がもっとかかるという予想でした。ただ、今月後半は、散歩と昼寝の時間が増えました。つまり電気を使わない時間が増えたわけで、それで前月（3,538円）より下回ることができました。 ガスの使用量は2㎥です。2023年11月も2㎥でしたが1,015円でした。 同じ使用量でも、1,015円～1,049円になっています。 月の始まりの今日は、為替・株ともに上昇しています。 ドルの160円突破が話題…
現在、エアコンなしでも快適に過ごせる松本です。 最近は朝5時頃目覚めて散歩。帰宅して二度寝。 目覚めると11時過ぎというルーティンです。 ただ、最近は目覚めると雨。散歩はお休みで二度寝。 最近、この午前中の二度寝が気持ちよくて、なかなかお出かけモードに入りません。 読書・映画を見ながら寝落ちするという、現役時代に夢見た暮らしを送っています。晴耕雨読改め、「晴稿雨読」ですね。雨の日は原稿書きはお休み。 天気は悪く雨も強めですが、涼しい風が部屋を通り抜けます。 松本のマンション暮らしの利点はこれですね。周辺に高い建物がないので、眺望と涼しさによる快適性はかなり高いです。冬の寒さは二重窓で対策できま…
写真は晴天の白馬岩岳からの景色ですが、松本市内は雨。 梅雨らしい日々になっております。 晴耕雨読とはよく言ったもので、雨の今日は散歩もお休み。 読書と寝落ちを繰り返して気が付けばこんな時間になっていました。 早期退職の初めの頃の日常が戻ってきた感じです。あの頃はコロナで外出もままならず、失業保険を受給しながらただ身体を休めていました。 早期退職5年目の今、同じような感じで、ただ身体を休めています。 早期退職まで、お金は貯めることしか頭になかったです。 まぁ…バルブ崩壊までは、郵便局の10年定期に預ければ倍になりましたからね。 そういう時代ですから、「とにかく貯める」が先輩たちから言われる金融知…
松本サリン事件をご記憶の方はいらっしゃるでしょうか。 今日がその日になります。 この後、歴史に残る冤罪事件が起きるのですが、その疑いが晴れるのは翌年3月の地下鉄サリン、教祖の逮捕まで待たないといけません。 ちなみに、教団の車が停まったと思われる場所、狙った建物、疑われた方ご自宅などは現在もあります。その一角は古い住宅街で、家屋も密集しています。 また、松本のこの時期、昼間は気温が上がりますが、夜は西からの涼しい風が吹きます。その風の流れに乗って拡散したのかと思うと何とも言えない気分になります。 その後、和歌山カレー事件とか…理解が難しい事件がありました。 こちらに関しては、帚木蓬生が「悲素」と…
毎日の散歩習慣が復活し、朝夕二回歩くようになって2週間経過しました。 体重が減っています。うれしい。 2回合計で、1日一万歩くらいになります。 体重減少が可視化されてきたのは先週末あたりからですね。効果が出るまで時間差があるのは、やはり年を取ったからでしょう。 とはいえ、目に見える成果が出るとやる気が出ます。 効果が上がってきた要因には、気温の上昇があると思います。 歩くたびに結構な量の汗が出ます。 あとは食生活の変化ですね。最近のローテーションはこんな感じ。 ・全粒粉パンに溶けるチーズ ・玄米ときのこの炊き込みご飯 ・八割蕎麦の乾麺 ・キャベツを卵でとじたもの（見た目お好み焼き） やめたのは…
